DIETA CU PEPENE ROSU




DIETA CU PEPENE ROSU MENIU

Dieta cu pepene rosu

Dieta cu pepene rosu dureaza 1 saptamana timp in care puteti slabi 6 kilograme, si face parte din categoria dietelor care pot fi tinute cu succes vara, anotimpul cel mai potrivit pentru a slabi. Aceasta dieta imbina atat slabirea sanatoasa cat si procesul de detoxifiere, avand efect de reglare imunitare si hormonala fiind recomandata in multe afectiuni ale organismului.

MIC DEJUN:
O cafea neindulcita.
2 biscuiti cu ovaz.
O felie mare de pepene rosu.

PRANZ:
O portie de ciorba de rosii.
Ciuperci pe gratar cu verdeata si cascaval.
O felie mare de pepene rosu.

CINA:
O felie de paine prajita.
2 felii mari de pepene rosu.

Pepenele rosu (lubenita sau harbuz) contine apa in proportie de 92% si poate fi consumat ca gustare intre mese ori de cate ori simtiti nevoia, nedepasind insa 3 kilograme (greutate fara coaja), iar meniul mesei de pranz poate varia, ciorba de rosii putand fi inlocuita cu supa de legume si ciupercile pe gratar cu legume verzi.

413 Comentarii »

admin:

Buna Ana, pentru a slabi 30 de kilograme iti recomandam sa urmezi pentru inceput Dieta sanatoasa, iar dupa aceea sa continui cu Dieta cu grapefruit timp de 10 respectiv 14 zile. Mult succes!

January 2nd, 2017 | 11:03 am
admin:

Buna Eliana. Pentru a slabi de la 77 de kilograme cat cantaresti in prezent, iti recomandam sa urmezi Dieta de detoxifiere urmata de Dieta cu prune timp de cate 1 saptamana pentru fiecare regim. Mult succes!

October 14th, 2016 | 4:53 pm
admin:

Buna Ioana! Pentrua ajunge la greutatea de 53 – 54 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, combinata cu sport (minim 30 de minute de exercitii fizice sustinute pe zi), dupa care sa continui cu aceasta dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana.

September 7th, 2016 | 11:57 am
ana:

Buna, sunt ana am 19 ani si 1:66 as vrea sa slabesc de la 90kg la 60 kg am mai tinut diete care may ajutat 2-3kg so repede le am pus inapoi. Poate ma puteti ajuta DVS.

August 26th, 2016 | 7:39 pm
admin:

Buna Corina, pentru a ajunge inapoi la greutatea de 60 kg iti recomandam sa urmezi Dieta cu grapefruit urmata de aceasta dieta cu pepene rosu, ambele timp de cate 2 saptamani. Dupa fiecare saptamana de regim poti face pauza 2 – 3 zile.

August 25th, 2016 | 3:52 pm
Eliana:

Buna.am 1,80 si 77kilograme ,doua nasteri,dupa ultimul copil(acum are 7luni)m’am îngrasat f mult ca am dorit sa alaptez si fetele imi ziceau sa manânc mult ca sa am lapte.mentionez ca nu mai alaptez.spune’mi te rog ce dieta sa urmez ca sa slabesc cat mai repede.ms

August 19th, 2016 | 4:55 pm
admin:

Buna Oana! Pentru a slabi de la 65 de kilograme poti urma Dieta de detoxifiere timp de 10 zile urmata de aceasta dieta cu pepene rosu timp de 7 zile. Mult succes!

August 17th, 2016 | 2:09 pm
admin:

Buna Elena, pentru inceput poti urma Dieta sanatoasa timp de 10 zile, iar daca in aceasta perioada ne vei comunica si inaltimea pe care o ai iti vom putea recomandam si urmatorul regim. Mult succes si te mai asteptam!

August 16th, 2016 | 4:57 pm
admin:

Buna Antonina. Daca ai tinut mai multe diete in ultimul timp iti recomandam sa urmezi Dieta de detoxifiere pentru urmatoarele 2 saptamani, iar dupa ce ne vei comunica si varsta pe care o ai iti vom putea recomanda si urmatorul regim. Iti dorim mult succes si te asteptam sa revii cu detalii!

August 10th, 2016 | 2:35 pm
admin:

Buna Oana, pentru a slabi cele 23 de kilograme in plus iti recomandam sa incepi cu Dieta sanatoasa timp de 10 zile dupa care sa continui cu Dieta eficienta timp de 14 zile, pentru ca la final sa urmazi aceasta dieta cu pepene rosu timp de 7 zile. Dupa fiecare saptamana de regim poti face pauza 3 zile.

August 9th, 2016 | 12:34 pm
Ioana:

Buna ziua! Am 17 ani, 1.60 si 63 kg. Mi-as dori sa ajung la 53-54 kg. Ce dieta ar trebui sa urmez?

August 2nd, 2016 | 5:02 pm
Corina:

Buna seara,
am 36 de ani, 1m70cm si 75 kg.
Ce dieta imi recomandati pt a ajunge la 60 kg cat aveam inainte de nasterea celor 2 copii?

July 29th, 2016 | 1:04 am
admin:

Buna Nicollas, pentru a slabi 16 kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa timp de 10 zile dupa care sa continui cu aceasta dieta cu pepene rosu timp de 7 zile. Daca rezultatele sunt multumitoare, dupa ce vei face o pauza de 3 – 4 zile, poti relua dieta cu pepene pentru inca 7 zile.

July 28th, 2016 | 3:36 pm
oana:

Buna!35 ani cu 1.64 si 65kg, 2 nasteri, ce dieta sa urmez ca timp de 1 an am ramas la 65kg!multumesc

July 28th, 2016 | 11:11 am
admin:

Buna Sarah, pentru a slabi de la 82 de kilograme poti incepe Dieta sanatoasa, iar dupa ce ne vei spune si inaltimea pe care o ai iti vom putea recomanda si urmatorul regim.

July 27th, 2016 | 6:45 pm
admin:

La varsta de 14 ani nu se recomanda dietele stricte ci mai degraba o alimentatie sanatoasa si echilibrata, cumulata cu sport daca greutatea actuala este peste cea otima varstei si inaltimii tale.

July 27th, 2016 | 6:44 pm
Elena:

Buna ziua,va rog daca ma puteti ajuta. Am 35 de ani si sunt mama a 2 copii,in urma sarcinii am ramas cu mai multe kg,mai exact 20 in plus.Am 90kg,as dri sa mi dati o dieta va rog care sa ma ajute sa slabesc cele 20 kg,multumesc

July 24th, 2016 | 7:49 pm
Antonina:

Buna seara. Sunt disperata, cu toate diete tinute, care in ultima vreme nu mai functioneaza, am ajuns la 87 kg la 1,65m inaltime. Va rog recomandati-mi ceva ca nici ambitie nu mai am. Am probleme cu ovarele (chisturi) si cred ca este problema care nu ma ajuta deloc in procesul de slabire. Va multumesc mult! Daca mai este nevoie de alte detalii vi le ofer cu drag doar sa ajung macar la 70 kg, asta este telul meu.

July 18th, 2016 | 11:00 pm
admin:

Buna Andreea, pentru a ajunge la greutatea de 56 – 57 kg iti recomandam sa urmezi Dieta slabire rapida urmata apoi de aceasta dieta cu pepene rosu, ambele tim de 7 zile. Mult succes!

July 18th, 2016 | 1:00 pm
Oana:

Buna ziua, am 1.69m, o greutate de 83kg si vârsta de 29 ani. Mi- as dori sa ajung macar la 60 kg si nu stiu cu ce dieta as putea începe.

July 9th, 2016 | 7:50 am
Nicollas:

Buna ziua am 38 de ani 1.78m inaltime 106kg si as dori macar sa ajung la 90. Mananc o data sau de doua ori pe zi si simt ca ma ingras chiar si de la apa . Ce as putea sa fac ptr a slabi ?

July 6th, 2016 | 3:54 pm
Sarah:

Buna ziua , ma numesc Sarah , am 17 ani si am 82 kilograme.
Ce dieta ar trebui sa tin ca sa ajung la 64 de kilograme?

July 4th, 2016 | 11:03 am
Larisa:

As dori sa slabesc 15 kg,imi puteti recomanda o reteta?Am 14 ani!

July 2nd, 2016 | 10:35 am
Andreea:

Buna ziua am 1.69 si 63 de kg , ce dieta imi recomandati pt a ajunge la 56-57 de kg ?
Multumesc!

June 25th, 2016 | 7:26 am
admin:

Buna Manuela, pentru a slabi 22 e kilograme va trebui sa urmati o serie de diete pentru un interval mai mare de timp, iar prima dintre acestea va fi Dieta sanatoasa timp de 2 saptamani. Va asteptam cu rezultatele obtinute pentru a va recomanda si urmatorul regim. Mult succes!

June 22nd, 2016 | 4:42 pm
Leau Manuela:

Buna ziua,
Am 42 de ani, 86 kilograme, 1m66. As dori sa ajung la 64 de kilograme. Ce dieta ar trebui sa fac si cât ar dura? Va multumesc.

June 16th, 2016 | 12:29 am
admin:

Buna Silvia, pentru a ajunge la o greutate cat mai potrivita in cazul tau, iti recomandam sa urmezi Dieta activa dupa care sa continui cu aceasta dieta cu pepene rosu. Mult succes!

June 9th, 2016 | 6:14 pm
Silvia:

Buna ziua, numele meu este Silvia am 32 de ani 1,60 si 60 kg , îmi puteti spune ce dieta este potrivita pentru mine . Va multumesc .

May 19th, 2016 | 10:53 am
admin:

Buna ziua Irina. Tinand cont de greutatea pe care o ai in acest moment dieta sanatoasa este regimul cu care trebuie sa incepi procesul de slabire; dupa terminarea celor 10 zile de dieta poti face o pauza de 3 – 4 zile, iar apoi poti continua procesul de slabire urmand Dieta crono timp de 14 zile. Iti dorim succes si te asteptam sa ne comunici rezultatele dupa urmarea celor doua regimuri de slabire pentru a putea vedea care dieta ti se va potrivi in continuare.

September 2nd, 2015 | 3:46 pm
admin:

Buna Ela! Pentru a putea slabi treptat de la 78 de kilograme cat cantaresti in acest moment iti recomandam sa urmezi Dieta de detoxifiere timp de 2 saptamani dupa care sa continui cu Dieta crono deasemenea timp de 2 saptamani. Intre cele doua diete poti face o pauza (3 – 4 zile), iar apoi ne poti scrie pentru a vedea rezultatele obtnute si pentru a putea stii ce regim ti se poate potrivi in continuare. Iti dorim succes!

September 2nd, 2015 | 3:43 pm
admin:

Buna ziua Ana, pentru a ajunge la greutatea de 50 kg va recomandam sa urmati Dieta crono urmata de aceasta dieta cu pepene rosu timp de 2, respectiv 1 saptamana. Dupa terminarea celor doua diete puteti face o pauza de cateva zile dupa care sa reluati dieta crono timp de minim 1 saptamana, timp in care puteti inlocui sau adauga alimentele pe care obisunuiti sa le consumati regulat.
Va dorim succes!

September 2nd, 2015 | 3:33 pm
Irina:

Buna ziua. As dori un sfat despre dieta cu care sa pot incepe un program de slabire eficient. Am 36 de ani, 1,67 inaltime si 90 de kg. Multumesc mult! Precizez ca am inceput dieta sanatoasa, sunt la a 3-a zi.

August 22nd, 2015 | 1:14 pm
Ela:

Buna ziua! Am 23 de ani, tiroida cronica autoimuna si hipotiroidism cu formatiuni micronodulare (deci tot ce mananc se depune mai tare). Am 1.60 m si 78 kg si nu ma mai suport! Mentionez ca nu am voie grapefruit. Ce diete imi recomandati, va rog? Multumesc anticipat si o zi buna!!

August 22nd, 2015 | 12:59 pm
Ana:

Buna ziua, ma numesc Ana,am 39 de ani 157 cm si 58 kg.As vrea sa ajung la 50 de kg nu neaparat intr-un timp foarte scurt. Ce dieta imi recomandati si apoi intretinere?
Multumesc.
O zi buna.

August 20th, 2015 | 9:34 am
admin:

Buna Angela. Pentru a slabi 14 kilograme intr-un interval de 45 de zile iti recomandam sa urmezi Dieta crono timp de 2 saptamani dupa care sa faci o pauza (3 – 4 zile); dupa aceasta perioada poti continua procesul de slabire prin urmarea Dietei de detoxifiere deasemenea timp de 2 saptamani dupa care pauza, iar ultimul regim pe care il vei urma este acesta cu pepene rosu timp de 1 sau 2 saptamani in functie de greutatea la care vei ajunge dupa acest plan de diete.

August 16th, 2015 | 4:56 pm
admin:

Buna Georgiana, daca ai tinut alte diete in ultima perioada va trebui sa urmezi Dieta de detoxifiere dupa care sa continui cu aceasta dieta cu pepene rosu. Primul regim este recomandat sa se urmaze timp de 2 saptamani, iar acest regim cu pepene rosu timp de minim 1 saptamana. Iti dorim succes!

August 16th, 2015 | 4:51 pm
admin:

Buna Ioana, greutatea potrivita in cazul tau este de 52 de kilograme, dar in functie de conformatia pe care o ai greutatea potrivita poate urca pana la 54 de kilograme. Un regim pe care il poti urma si in acelasi timp care iti poate asigura necesarul de vitamine pentru aceasta perioada este Dieta de slabit rapida dupa care poti continua procesul de slabire cu aceasta dieta cu pepene rosu. Primul regim il poti urma timp de 2 saptamani, iar aceast regim cu pepene rosu il poti urma timp de 1 saptamana. Iti dorim succes!

August 16th, 2015 | 4:47 pm
admin:

Buna seara Mihaela, pentru a putea stii care este dieta recomandata in cazul tau va trebui sa ne furnizezi mai multe informatii despre tine, cum ar fi varsta pe care o ai si inaltimea.

August 14th, 2015 | 9:58 pm
admin:

Buna Andreea, greutatea ideala in cazul tau este de 52 de kilograme, iar pentru a slabi cele 9 kilograme in plus iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani dupa care sa continui cu aceasta dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana. Iti dorim succes si te asteptam sa ne comunici rezultatele obtinute!

August 14th, 2015 | 9:55 pm
admin:

Buna seara Anda! Pentru a iti putea recomanda cea mai buna dieta pentru tine te rugam sa ne comunici si varsta pe care o ai.

August 14th, 2015 | 9:51 pm
admin:

Buna seara Alina. Pentru a ajunge la greutatea de 65 kg va trebui sa urmezi mai multe diete de slabire, iar prima dintre acestea va fi Dieta sanatoasa timp de minim 10 zile.

August 11th, 2015 | 9:32 pm
admin:

Buna seara Gabriela, pentru a slabi 4 – 5 kilograme intr-un interval cat mai mic de timp iti recomanda sa urmezi aceasta dieta cu pepene rosu timp de 7 – 10 zile.

August 11th, 2015 | 9:23 pm
FloryAngela:

Buna seara. Am nascut acum 7 saptamâni prin cezariana cu greutatea de 94 kg ( 1,62 m). INTR-o saptamana am pierdut 10 kg si asa am ramas (84kg), Ce dieta sa urmez sa ajung la minim 70 kg intr-o luna jumate?

August 5th, 2015 | 12:16 am
admin:

Buna ziua,
Pentru a slabi pana la 65 de kilograme va recomandam sa urmati Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, cu mentiunea ca, in cea de-a doua saptamana va trebui sa faceti si sport, iar dupa aceasta perioada sa continuati cu aceasta dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana.
Va dorim succes!

August 4th, 2015 | 1:54 pm
Georgiana:

Buna, am 1.65 h si 71 kg… Am slabit aproximativ 10 kg cu 3 luni in urma cu dieta Rina si as vrea sa mai slabesc…dar orice am incercat nu merge. Ce imi recomandati?

August 4th, 2015 | 1:44 pm
Ioana:

Buna seara,am 16 ani,67 kg si 1,66 ..care este greutatea potrivita? Eu as vrea sa mai slabesc 12 kg.. ce imi puteti recomanda?

August 3rd, 2015 | 11:18 pm
mihaela:

Buna ziua, am 63 kg si as vrea sa ajung la 54 kg, ce dieta ar trebui sa urmez. Mentionez ca sunt foarte ocupata si nu am timp sa gatesc.

July 31st, 2015 | 7:59 pm
Andreea:

Buna,numele meu este andreea am 21 ani,1.62 inaltime si 61kg . vreau sa stiu care ar fi greutatea ideala si ce dieta trebuie sa urmez ! Multumesc !

July 30th, 2015 | 11:25 pm
Anda:

Buna ziua ! Am 64 de kg si 165 inaltime, ce dieta pot tine sa slabesc fara sa am vergeturi ?

July 28th, 2015 | 2:02 pm
Alina:

Buna seara. Am 25 ani, 1,72 inaltine si 95 kg si as vrea sa ajung la 65 kg.ce dieta imi recomandati?

July 27th, 2015 | 10:25 pm
Gabriela:

Buna seara , am 1,68 27 de ani si 54 de kg as dori sa ajung la 49- 50 de kg intr – o saptamana ce dieta imi puteti recomanda? Va multumesc ast ras dumneavoastra.

July 27th, 2015 | 1:18 am
lala:

buna,
Am 1.65m, 74 kg si 37 ani as vrea sa slabesc pina la 65 kg.precizez ca am corpul sub forma de para ,se pune grasimea pe solduri ,picioare,etc unde as dori si sa slabesc .
Va multumesc

July 23rd, 2015 | 4:55 pm
admin:

Buna Alexandra! Greutatea ideala in cazul tau este de 58 de kilograme, iar pentru a incepe procesul de slabire iti recomandam sa urmezi Dieta eficienta urmata de aceasta dieta cu pepene rosu fara a face pauza intre cele doua retete de slabit.

July 20th, 2015 | 6:29 pm
admin:

Buna seara Monica. Pentru a te putea sfatui cat mai bine trebuie sa stim mai multe informatii despre tine cum ar fi varsta, inaltimea si greutatea actuala dar si greutatea la care doresti sa ajungi.

July 20th, 2015 | 6:26 pm
admin:

Buna Mihaela. Pentru ca greutatea actuala este cu putin peste greutatea ideala in cazul tau, aceasta dieta cu pepene rosu combinata cu exercitii fizice concentrata pe zona cu probleme este dieta pe care o poti urma timp de minim 1 saptamana.

July 20th, 2015 | 4:00 pm
admin:

Buna Laura. Pentru a slabi minim 10 kilograme iti recomanda sa urmezi Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani dupa care sa continui cu aceasta dieta cu pepene rost timp de 1 sau 2 saptamani. Intre diete se poate face o pauza de 3 – 4 zile, timp in care se poate reveni la alimentatia obisnuita. Mult succes!

July 20th, 2015 | 3:53 pm
admin:

Buna Larisa, pentru a slabi cele 6 kilograme in 2 saptamani poti urma aceasta dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana, dupa care poti adauga si alimentele pe care obisnuiesti sa le consumi in mod regulat in componenta acestei diete timp de inca 1 saptamana. Mult succes!

July 20th, 2015 | 2:46 pm
alexandra:

buna! sunt alexandra, am 34 de ani, 168cm si 70 kg. care este greutatea ideala si ce dieta imi puteti recomanda sa slabesc cat mai rapid? va multumesc!

July 15th, 2015 | 5:25 pm
Petcu Carmen Monica:

Buna ziua. As avea o intrebare am 74 kg si as vrea sa slabesc. Cam cat trebuie sa tin aceasta dieta. Ast un sfat
Va multumesc

July 15th, 2015 | 3:54 pm
Mihaela:

Buna. Am 17 ani, 1,58 si 51 de kg. Eu vreau sa scap in special de grasimea de pe burta. Credeti ca dieta cu pepene rosu ma va ajuta? Plus exercitii fizice in fiecare zi.

July 13th, 2015 | 9:20 am
Laura:

Buna ziua. Am 1,60 m si 73 kg, din care 8 kg luate in ultimul an din cauza unor dereglari hormonale. As vrea sa slabesc macar 10 kg. Multumesc!

July 10th, 2015 | 6:05 pm
Lala:

Buna ziua, care ar fi dieta recomandata pentru mine? Am 1.61 inaltime, 56 de kg si 19 ani. Imi doresc sa ajung la 50 de kg in 2 saptamani. Ma gandeam sa incerc dieta cu pepene, adica 5 zile sa consum numai pepene rosu si dupa sa continui cu o alimentatie sanatoasa. Multumesc!

July 9th, 2015 | 11:37 am
admin:

Buna Alina, pentru a slabi cele 7 kilograme dorite aceassta dieta cu pepene rosu este dieta potrivita de urmat in cazut tau. Dieta o poti urma timp de 7 zile dupa care se va continua inca 7 zile, insa de aceasta data poti adauga sau inlocui alimente pe care obisnuiesti sa le consumi in mod obisnuit pentru a nu acumula inapoi din numarul de kilograme pierdute in primele 7 zile de regim. Mult succes iti dorim!

July 6th, 2015 | 2:09 pm
admin:

Buna Lia, pentru a ajunge la 45 kg in 2 saptamani iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida urmata de aceasta dieta cu pepene rosu. Iti dorim succes!

July 6th, 2015 | 12:30 pm
Alina:

Buna ziua, am 21 de ani, 59 kg si înaltimea de 1.70. Azi am început dieta cu pepene verde sper sa dea rezultate, imi doresc sa ajung la 52 de kg! Mentionez ca am început sa merg la sala cu 6 zile in urma timp de 1 ora in fiecare zi! Dar imi doresc sa ma mentin asa si dupa terminarea dietei, va rog sa imi dati un sfat.

July 4th, 2015 | 5:38 pm
lia:

Buna, ma numesc Lia, am 25 de ani, inaltime 1.50 si 52 kg.As vrea sa ajung la 45 kg in 2 saptamani ce dieta as putea sa tin? Multumesc!

July 4th, 2015 | 2:50 am
admin:

Buna seara Deea. Pentru a slabi de la 90 de kg prima dieta cu care va trebui sa incepi este Dieta sanatoasa dupa care vei continua cu Dieta cu peste dupa care vei termina cu aceasta dieta cu pepene rosu.

July 3rd, 2015 | 5:39 pm
admin:

Buna seara Rona! Dupa terminarea celor trei diete este necesara o pauza mai lunga (minim 2 saptamani). Dupa aceasta perioada puteti incepe Dieta de detoxifiere dupa care puteti relua aceasta dieta cu pepene rosu. Va dorim succes in continuare!

July 3rd, 2015 | 5:35 pm
Deea De:

Buna ziua. Am 23 de ani, 1,65m si 90 kg . Va rog sa imi recomandati un plan de diete. De 1 saptamana am inceput un regim sa zic asa cu mancare sanatoasa de exemplu carne de pui sau vita, fructe, salate, si nu mai mananc dup ora 17.

July 3rd, 2015 | 4:58 pm
admin:

Buna Dalia. Pentru a ajunge la greutatea de 50 – 53 de kilograme poti urma Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani dupa care poti continua cu aceasta dieta cu pepene rosu timp de minim 1 saptamana.

July 2nd, 2015 | 3:09 pm
admin:

Buna Livia, pentru a ajunge la greutatea de 53 kg va trebui sa urmezi Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani dupa care vei face o pauza de 3 – 4 zile, iar apoi vei continua cu aceasta dieta cu pepene rosu timp de 12 sau 2 saptamani in functie de numarul de kilograme la care vei ajunge dupa primele 3 saptamani.

July 2nd, 2015 | 3:05 pm
admin:

Buna Alia, o dieta care va poate accelera metabolismul si care pote fi sustinuta si cu exercitii fizice este Dieta cu grapefruit pe care o recomandam a se urma timp de minim 2 saptamani. Va dorim succes si va mai asteptam!

July 2nd, 2015 | 2:58 pm
Rona60:

Buna ziua! Am 55ani, 1,58m si am avut 74 kg.Mi-ati recomandat dieta sanatoasa 10 zile,pauza,dieta cu peste 7 zile(am tinut-o 10) pauza si dieta cu pepene pe care o tin acum (sunt in a 3-a zi).Deoarece nu am slabit pana in acest moment decat 5 kg desi am respectat dietele si urmeaza sa plec in concediu 2 saptamani va rog sa ma ajutati cu alte diete pentru a ajunge si a ma mentine la o greutate de aprox.62 kg.Va multumesc pentru ajutor!

July 1st, 2015 | 3:59 pm
Dalia:

Buna seara. Am 1.60 inaltime, 67 de kg si varsta de 16 ani jumatate. Ce dieta as putea sa urmez daca vreau sa ajung la 50-53 de kg?

June 29th, 2015 | 10:30 pm
Livia:

Buna, am 36 de ani si 66 kg, 1.52m si as vrea sa ajung la 53 de kg. Ce dieta ar trebui sa urmez? Multumesc :)

June 27th, 2015 | 8:10 pm
Alia:

Am uitat am 37 ani.

June 27th, 2015 | 9:57 am
Alia:

Buna, as dori sa-mi recomandati si mie o dieta care sa accelereze putin metabolismul, vin de la 153kg in martie 2014 si azi 141,7 ceea ce mi se pare foarte putin dat jos. Greutatea mea normala a fost de 65kg. Am 1,68 inaltime. Kg date jos au fost cu dieta bazata pe proteine. Multumesc.

June 27th, 2015 | 9:57 am
admin:

Buna dimineata Adelina, in functie de numarul de kilograme pe care doresti sa il slabesti sau greutatea pe care o ai raportata la inaltimea si varsta ta poti urma o dieta pe baza de vitamine cum ar fi Dieta de slabit rapida care poate fi asociata cu sport dupa care se poate urma aceasta dieta cu pepene rosu pentru cele mai bune rezultate.

June 25th, 2015 | 9:41 am
admin:

Buna dimineata Maria, pentru a ajunge la greutatea de 65 kg iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa dupa care sa continui cu Dieta cu lamaie, iar la sfarsit sa urmezi aceasta dieta cu pepene rosu.

June 25th, 2015 | 9:39 am
admin:

Buna dimineata Remus! Dieta cu care poti incepe procesul de slabire este Dieta sanatoasa, dieta pe care o poti urma timp 14 zile, iar apoi poti continua cu Dieta cu grapefruit timp de 14 zile deasemenea; dupa terminarea celor doua diete ultimul regim pe care il vei urna va fi aceasta dieta cu pepene rosu cu mentiunea ca, intre diete poti face pauza timp de 3 sau 4 zile. Iti dorim succes!

June 25th, 2015 | 8:52 am
Ade:

Buna :) as dori sa ma apuc de aceasta dieta, este indicat sa se faca sport sau nu deoarece numarul de calorii consumat este destul de mic ?

June 21st, 2015 | 10:09 am
maria:

Buna… am 18 ani, 1,75 m si ingrozitor de multe kilograme. (82 kg )
Ce diete as putea urma pentru a ajunge la 65 kg?

June 21st, 2015 | 5:49 am
admin:

Buna ziua Gianina! Pentru a ajunge la greutatea de 58 kg iti recomandam sa urmezi Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, urmata de aceasta dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana.

June 19th, 2015 | 4:53 pm
admin:

Buna Simona, te rugam sa ne furnizezi mai multe informatii pe langa greutatea actuala, cum ar fi varsta si inaltimea pe care o ai.

June 19th, 2015 | 2:24 pm
Remus:

Buna! Am 24 de ani, am ca înaltime 1.89 si o greutate de 130 de kilograme, va rog sa mi indicati ce dieta as putea sa tin. Va multumesc!

June 14th, 2015 | 5:23 pm
Gianina:

Buna ziua! Am 21 de ani, 1.65 inaltime si 68 kg. Ce dieta ar trebui sa tin pentru a ajunge la 58 kg?

June 1st, 2015 | 8:52 am
bogza simona:

buna seara sint Simona am 93 kg ce dieta pot face pentru a ajunge macar la 75.

May 25th, 2015 | 5:23 pm
admin:

Pentru a ajunge la greutatea de 60 – 62 kg poti incepe Dieta eficienta urmata de aceasta Dieta rapida timp de 2 saptamani.

September 29th, 2014 | 3:04 pm
admin:

Buna ziua Marius. Pentru a slabi 10 kilograme iti sugeram sa incepi prin a urma Dieta sanatoasa, iar dupa terminarea acesteia sa continui cu aceasta dieta inca 7 zile. Mult succes!

September 18th, 2014 | 5:33 pm
elena:

Am 75 kg inaltimea 1.65 ce dieta pot sa eau ca sa ajung la 60-62 kg? Va multumesc fr. Mult!

September 17th, 2014 | 12:53 pm
admin:

Buna ziua Cornelia, pentru a slabi 5 – 8 kilograme va recomandam sa urmati Dieta crono continuata cu aceasta dieta cu pepene rosu timp de 2 respectiv 1 saptamana. Mult succes va dorim!

September 11th, 2014 | 3:33 pm
Cornelia:

Buna am 36 ani si 1.62 analtime si 60 kg si as dori sa slabesc vreo 5_8 kg ce dieta ami recomani si cat timp as putea sa o tin Multumesc

September 9th, 2014 | 10:49 am
admin:

Buna ziua Sandra! Pentru a slabi rapid cea mai eficienta dieta pentru acest sezon este aceasta dieta cu pepene rosu, dieta care poate fi urmata timp de 1 sau 2 saptamani. Succes!

September 6th, 2014 | 3:46 pm
Sandra:

Buna ziua! Eu am probleme cu greutatea… si am 65 de kilograme, 1,71 inaltime si 18 ani… Care dieta ar fi ideala de a slabi repede? Multumesc!

September 3rd, 2014 | 5:48 pm
admin:

Buna Denisa! Pentru a putea slabi 11 kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta slabire rapida timp de 2 saptamani, dupa care sa faci o pauza cuprinsa intre 3 si 4 zile, iar dupa aceasta pauza sa incepi dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana.

September 3rd, 2014 | 3:51 pm
denisa:

Buna ! Sunt denisa am 20de ani si mi-as dorii sa am kg pe care le dobandeam acum un an 55kg…am 66de kg si 1,72 inaltime .. ce dieta poti tine ca sa ajung dinou la 55de kg ?

August 30th, 2014 | 7:32 pm
admin:

Buna ziua Mihaela, pentru a ajunge la 52 de kilograme iti recomandam sa urmezi dieta cu grapefruit timp de 7 zile, iar apoi aceasta dieta cu pepene rosu timp de 7 zile deasemenea.

August 28th, 2014 | 4:05 pm
admin:

Aceasta dieta se poate tine intre 1 si 2 saptamani fara a face pauza.

August 28th, 2014 | 3:37 pm
admin:

Buna ziua Cristina,
Pentru a putea slabi de la 85 la 65 de kilograme iti recomandam sa incepi prin a urma Dieta sanatoasa urmata imediat dupa terminarea acesteia de Dieta de slabit rapida, iar ca un ultim regin aceasta dieta cu pepene rosu daca va mai fi disponibil piata.
Iti dorim mult succes si te mai asteptam!

August 28th, 2014 | 3:32 pm
admin:

Buna Maria, pentru a ajunge la greutatea potrivita varstei si inaltimii tale trebuie sa slabesti 18 kilograme, iar acest lucru il poti face daca vei incepe sa urmezi Dieta eficienta urmata de aceasta dieta cu pepene rosu timp de 14 zile in total, timp dupa care putem vedea cate kilograme va mai fi nevoie sa slabesti. Mult succes!

August 28th, 2014 | 3:29 pm
admin:

Buna ziua Nicu!
Greuatea ideala in cazul dvs. este de 80 de kilograme, iar dieta pe care vo recomandam pentru inceput este Dieta sanatoasa timp de 10 zile.

August 28th, 2014 | 3:23 pm
Alexandra:

vreau de maine sa incep si eu aceasta cura si as vrea sa stiu cat timp o pot tine?

August 25th, 2014 | 5:55 pm
CristinaC:

Buna ziua,

Ajutor! Sunt Cristina, o mamica ce nu se mai place pe sine…am 1.70 si 85 kg. Cu ce dieta credeti ca pot slabi pana la 65 kg?
Multumesc tare mult pt sfaturi!

August 25th, 2014 | 10:01 am
maria:

buna am 22 ani 1.59 si 66 de kg as dori sa slabesc dar nu sunt sigura ce dieta sa tin as dori sa imi spuneti cat ar trebui sa slabesc si ce dieta sa tin , va multumesc.

August 25th, 2014 | 7:34 am
Nicu:

Buna ziua!
Am 31 de ani, 1.80 m si 96 kg. Care ar trebui sa fie greutatea mea normala si ce dieta imi recomandati sa urmez pentru a ajunge la ea. Am o meserie sedentara si nu prea am timp sa fac miscare.

August 24th, 2014 | 10:27 am
admin:

Buna seara Liliana. Pentru a iti putea spune greutatea care trebuie sa o ai la varsta te rugam sa ne spui si inaltimea.

August 19th, 2014 | 8:02 pm
admin:

Buna seara Maria,
Pentru a slabi 5 – 7 kilograme va recomandam aceasta dieta cu pepene rosu timp de 2 saptamani, cu o pauza de 3 zile dupa prima saptamana de regim.
Mult succes!

August 14th, 2014 | 6:19 pm
admin:

Buna Ada! Daca doresti sa slabesti intr-un timp scurt cateva kilograme acest regim cu pepene rosu este o cale foarte buna pentru a face acest lucru daca il vei urma timp de minim 7 zile. Cafeaua se poate inlocui cu ceai si se poate indulci cu miere daca este nevoie, iar numarul de kilograme care pot fi eliminate cu acest regim sunt intre 4 si 6 pe saptamana tinand cont de greutatea si inaltimea pe care o ai.

August 14th, 2014 | 6:11 pm
admin:

Buna seara Elena! Pentru a slabi de la 90 kg cat aveti acum va sugeram sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa timp de minim 10 zile.

August 14th, 2014 | 6:08 pm
Liliana:

Buna Ziua. Am 13 ani si am 60 de kg. As vrea sa mai slabesc, cam cate kg ar trebui sa am si cum pot sa ajung la aceasta greutate?

August 14th, 2014 | 12:51 pm
Maria:

Buna seara,

Am 1,63 si 62 de kg. As vrea sa slabesc intre 5-7 kg. Ce dieta credeti ca mi s-ar potrivi?
Multumesc.
O seara buna.

August 11th, 2014 | 9:42 pm
admin:

Buna Alexandra! Pentru a slabi 9 – 10 kilograme poti urma aceasta dieta cu pepene rosu timp de 2 saptamani.

August 11th, 2014 | 8:32 pm
admin:

Buna seara Elena! Tinand cont de greutatea pe care o ai aceasta dieta cu pepene rosu este indcata pentru a slabi de la 63 la 48 de kilograme, daca o vei tine timp de 3 saptamani cu pauza de cate 3 zile dupa fiecare saptamana. Iti dorim succes!

August 11th, 2014 | 8:27 pm
admin:

Buna seara,
Pentru a ajunge la greutatea de 55 kg puteti urma aceasta dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana, dupa care sa faceti o pauza cuprinsa intre 3 si 4 zile, iar apoi sa repetati dieta deasemenea 1 saptamana.
Va dorim succes!

August 11th, 2014 | 6:41 pm
Ada:

Buna! Am 18 ani, 1.68m si 68 kg. Trebuie sa slabesc intr.un timp destul de scurt cateva kg, mai exact o saptamana. Imi place foarte mult pepenele rosu, fapt pt care am facut si o cura de detoxifiere de 5 zile cu acest aliment. As dori sa urmez aceasta dieta insa nu imi place cafeaua. O pot inlocui cu ceai? Cate kg pot slabi cu acest regim?

August 10th, 2014 | 1:42 pm
elena preda:

buna ziua!,ma numesc elena si am 45 ani.am 175 si 90 kg

August 10th, 2014 | 8:01 am
Alexandra:

Buna! Am 19 ani si 1.73 si o greutate de 72 de kg, as dori sa slabesc 9-10 kg. Ce dieta as putea sa urmez?

August 6th, 2014 | 4:59 pm
Elena:

Buna ziua! As dori sa incep si eu aceasta dieta, mentionez ca am 20 de ani, 1.70 cm si 63 kg si as vrea sa ajung la 46-48 kg. Care este mai eficienta? Am vazut mai multe variante de dieta cu pepene rosu.care ar fi cea mai indicata? Mentionez ca acum iau si niste capsule pe baza de ceai verde. Va multumesc!

August 5th, 2014 | 1:07 pm
Gia:

Buna seara,
Am 29 de ani,156 cm si 62 kg.Vreau sa ajung la 55 kg,ce trebuie sa fac?
Va multumesc!

August 4th, 2014 | 8:09 pm
admin:

Buna Valentina. Pentru a slabi 12 kilograme iti sugeram sa urmezi Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, dupa care vei face o pauza de 3 – 4 zile, iar apoi vei incepe aceasta dieta cu pepene rosu la fel, timp de 2 saptamani.

August 4th, 2014 | 7:57 pm
admin:

Buna Andreea, pentru a ajunge la 48 – 50 de kilograme poti urma aceasta dieta cu pepene rosu, insa inainte de a o incepe va trebui sa ceri si sfatul parintilor tinand cont de varsta pe care o ai.

July 31st, 2014 | 6:26 pm
admin:

Greutatea pe care ar trebui sa o ai la 18 ani si 1.65 inaltime este de 52 de kilograme, iar dieta pe care o poti urma cu succes pentru a slabi de la cele 63 de kilograme cat ai in prezent este aceasta dieta cu pepene rosu.

July 31st, 2014 | 6:25 pm
admin:

Buna seara Simona, de obicei dupa urmarea unei diete care nu a avut rezultatele asteptate se recomanda urmarea unei cure de detoxifiere, iara apoi inceperea unei noi diete, dar tinand cont ca ai inceput deja aceasta dieta cu pepene rosu va trebui sa continui dieta timp de 1 saptamana, dupa care sa faci pauza 3 zile, iar apoi sa o reiei la fel timp de 1 saptamana. Succes!

July 31st, 2014 | 6:23 pm
valentina:

Buna. Am 27 de ani, 159cm, 62 de kg. As dori sa slabesc 12 kg. Lucrez destul de mult (13-04)si nu prea am timp de sport deoarece sunt mereu obosita. Nu pot “trai” fara ciocolata. As dori o dieta va rog

July 31st, 2014 | 3:59 am
Andreea:

Buna , ma numesc Andreea am 14 ani ,1.58 inaltime si 56 de kilograme. Ce dieta ar trebui sa urmez pentru a ajunge la 48 sau 50 kg?

July 28th, 2014 | 9:53 pm
ita:

18 ani

July 28th, 2014 | 9:49 pm
admin:

Buna Dariana. Pentru a slabi 40 de kilograme trebuie sa urmati mai multe diete si sa adoptati un regim de viata sanatos, iar primul pas in acest sens il puteti face prin inceperea Dietei sanatoasa, dieta pe care o puteti repeta dupa ce veti face 4 zile pauza. Va asteptam cu rezultatele obtinute pentru a va putea spune ce pasi puteti face in continuare.

July 28th, 2014 | 7:02 pm
admin:

Buna seara! Pentru a va calcula greutatea ideala sau pentru a va recomanda un regim cat mai potrivit trebuie sa ne spuneti si varsta pe care o aveti.

July 28th, 2014 | 6:59 pm
Siminici:

Buna,am 161 cm,65 kg,doresc sa slabesc in maxim o luna 8 kg.Ce trebuie sa fac,sau cat trebuie sa tin aceasta dieta.mentionez ca m-am apucat de ea astazi,dar voi manca toata ziua pepene maxim 3 kg,ptr ca nu am venit pregatita la munca:).Am tinut nu demult o alta dieta cu care am reusit sa slabesc 11 kg,crezi ca voi slabi in continuare daca am schimbat dieta(mentionez ca cealalta dieta nu mai dadea rezultate).Multumesc!

July 28th, 2014 | 12:40 pm
dariana25:

buna.am 25 de ani,1,73 si 110 kg.am o pofta mare de mancare.va rog sa ma ajutati sa slabesc 40 de kg.multumesc anticipat

July 24th, 2014 | 9:26 am
ita:

Heei! Am 165 cm si 63 kg… Ce greutate ar trebui sa am tinand cont ca sunt destul de tanara?..si ce dieta imi recomandati?

July 24th, 2014 | 12:21 am
admin:

Buna ziua Camelia,
Pentru a ajunge la o greutate cat mai apropiata de cea ideala pentru varsta dumneavoastra va vom recomanda un plan de diete, iar regimul cu care va trebui sa incepeti timp de 10 zile este Dieta sanatoasa. Dupa aceasta perioada va trebui sa faceti o pauza de 3 – 4 zile, iar apoi puteti incepe aceasta dieta cu pepene rosu timp de 7 zile. Dupa terminarea celor doua regimuri ne puteti scrie si comunica greutatea la care ati ajuns pentru a va putea ajuta mai departe.
Va dorim mult succes!

July 23rd, 2014 | 1:12 pm
admin:

Buna seara Nicoleta! Tinand cont ca nu obisnuiesti sa consumi multa apa si pepenele rosu se afla printre alimentele tale preferate aceasta dieta este un regim foarte bun pe care il poti urma. Greutatea la care ar trebui sa ajungi este de 62 de kg, iar perioada in care poti urma aceasta dieta cu pepene rosu poate fi de 2 saptamani, cu mentiunea ca, dupa prima saptamana de regim va trebui sa faci o pauza de 3 zile dupa care poti relua dieta. Iti dorim succes!

July 22nd, 2014 | 8:59 pm
admin:

Buna seara Elena. Pentru a ajunge la 45 kg va trebui sa urmezi aceasta dieta timp de 1 saptamana, dupa care sa faci pauza 3 zile, iar apoi sa repeti dieta deasemenea 1 saptamana. Iti dorim mult succes!

July 22nd, 2014 | 8:37 pm
admin:

Buna seara Betty.
Pentru a ajunge la 50 kg intr-un timp relativ scurt iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani, dieta insotita de exercitii fizice (in fiecare zi daca se poate), urmata imediat dupa terminarea ei de aceasta dieta cu pepene rosu .

July 21st, 2014 | 7:33 pm
admin:

Buna seara Andreea, pentru a ajunge de la 52 la 48 de kilograme este suficient sa urmezi acest regim cu pepene rosu timp de 1 saptamana .

July 21st, 2014 | 7:28 pm
camelia:

buna ziua,
va rog sa-mi recomandati o dieta sau un plan de diete, avand in vedere ca am 52 de ani, 1,63 inaltime si 99 de kilograme.
trebuie tinut cont de faptul ca toata viata am fost mai mult sau mai putin supraponderala, am mai tinut diete cu rezultat, dar nu pentru mult timp.
va multumesc anticipat.

July 18th, 2014 | 11:52 am
Nicoleta:

Buna Ziua! Ma numesc Nicoleta si sunt o fana inraita a pepenelui rosu sau galben. Mentionez ca am 24 de ani, 1,73 inaltime si 68 de kg, dar as dori sa mai scad din greutate deoarece, recunosc ca am burtica iar picioarele mele sunt ingreunate (prezint si varice ale membrelor inferioare). As dori sa stiu in ce masura pot sa urmez dieta cu pepene verde si pe ce perioada de timp. Nu prezint alte probleme de sanatate (din cate stiu). Retin si apa in corp dar asta din cauza ca nu ma inteleg bine cu apa, consum sub 1 litru de apa pe zi (uit sa beau apa :) )Va multumesc !

July 16th, 2014 | 1:25 pm
elena:

Buna seara…ma numesc Elena am 18ani,1.55cm si 65kg…as dori Sa slabesc si Sa ajung la 45kg,cam cat timp e vine Sa tin aceasta dieta????VA rig ajutati-ma…arat oribil…

July 13th, 2014 | 10:49 pm
Betty:

Buna ziua.
Am 159 cm, 66kg. si am inceput sa merg la sala in fiecare zi. Ce dieta ar trebui sa tin pentru a ajunge la 50kg intr-un timp relativ scurt? Ce-mi recomandati? Mentionez ca am tinut dieta dukan o perioada,am slabit intr-adevar,dar mi s-a facut rau,asa ca am renuntat.

July 11th, 2014 | 1:15 pm
admin:

Buna seara Anamaria. Pentru a slabi de la 87 de kilograme va recomandam sa urmati timp de 10 zile Dieta sanatoasa urmata de aceasta dieta cu pepene rosu timp de 7 zile. Mult succes!

July 10th, 2014 | 7:02 pm
admin:

Buna Anca, o dieta compusa dintr-un singur aliment nu este recomandatsa in nici un caz; daca doresti sa consumi pepene rosu poti urma aceasta dieta, cu mesele de dimineata, pranz si seara tmp de 7 zile, dupa care poti face o pauza de 3 sau 4 zile, iar apoi o mai poti relua inca o data daca va fi nevoie. Iti dorim succes!

July 10th, 2014 | 7:00 pm
admin:

Buna seara Mariana, pentru inceput va recomandam sa urmati Dieta eficienta dupa care puteti urma aceasta dieta de slabit cu pepene rosu timp de 14 zile pentru ambele diete.

July 10th, 2014 | 6:57 pm
admin:

Buna seara Sara, poti incepe aceasta dieta de sezon cu pepene rosu pentru a slabi de la 75 de kilograme. Mult succes!

July 10th, 2014 | 6:56 pm
Andreea:

Buna ziua, ma numesc Andreea, am 18 ani , 1,58 si 52 de kg si as dori sa ajung la 48 de kg credeti ca este ok sa urmea aceasta dieta?

July 9th, 2014 | 7:33 pm
Anamaria:

Am uitat sa precizez varsta: am 27 de ani. Multumesc.

July 7th, 2014 | 2:32 pm
Anamaria:

Buna Ziua. Numele meu este Anamaria, am 1,70 inaltime si 87 kg. Imi doresc foarte mult sa slabesc si sa ma simt mai bine in pielea mea. Ce diete imi recomandati? Va multumesc.

July 7th, 2014 | 2:30 pm
Anca:

buna :) ,am 24 de ani, 1,67 m si 54 kg, as dori sa ajung la 48kg, de 4 zile consum 1300 kcal/ zi iar de maine m-am hotarat sa mananc 5 zile doar pepene rosu in jur de 3kg/zi si sa alerg aprox. o ora alternand cu mers rapid. Ma intreb daca nu imi fac rau? Ce dieta ar trebui sa tin dupa cele 5 zile de pepene pentru a mai slabi daca e cazul sau sa ma mentin si sa imi modelez corpul? Multumesc anticipat!

July 7th, 2014 | 1:53 am
Mariana:

Buna seara, am 45 de ani, 1.67m si 70 kg, ce dieta imi recomandati?

July 6th, 2014 | 10:02 pm
Sara:

Buna seara, am 18 anii, 1.71 si 75 de kg, ce dieta ar trebui sa tin? Multumesc

July 6th, 2014 | 9:59 pm
Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!