Retete de slabit, Diete de slabit

Dieta low-carb este un stil de alimentatie care presupune reducerea consumului de carbohidrati, adica a alimentelor bogate in zaharuri si amidon, cum ar fi painea, pastele, cartofii si dulciurile. In schimb, dieta low-carb promoveaza consumul de proteine, grasimi si legume de calitate. Scopul dietei low-carb este de a scadea nivelul de insulina din sange, hormonul […]

Dieta Indiana este un plan alimentar vegetarian de 7 zile care promite sa va ajute sa slabiti pana la 8 kilograme intr-o saptamana. Fiecare zi permite consumul anumitor grupe de alimente sau combinatii de grupe de alimente, cum ar fi fructe, legume, orez, lapte si carne slaba. Dieta Indiana se bazeaza pe principiul reducerii numarului […]

Dieta Oshawa este o dieta bazata pe principiile macrobiotice, care promoveaza un stil de viata sanatos si echilibrat. A fost dezvoltata de filozoful japonez George Ohsawa, care credea intr-o abordare holistica a sanatatii, care tine cont de alimentatie, exercitii fizice, meditatie si energia „yin si yang” a anumitor alimente. Dieta Oshawa se bazeaza pe consumul […]

Cu totii ne dorim sa aratam bine si sa fim sanatosi. Greutatea ideala este un factor cheie in acest proces, iar slabitul este un subiect de interes general. In ultimii ani, au aparut tot mai multe cure de slabire, insa dieta Dukan este una dintre cele mai cunoscute. Acest regim de slabit s-a dovedit a […]

DIETA DE POST RAPIDA Aceasta dieta de post se bazeaza pe un consum de produse naturale, care mentin tonusul organismului. Se tine timp de 3 sau 6 zile, interval in care puteti slabi 1 kg pe zi. MIC DEJUN: O ceasca de ceai sau de cafea fara zahar. 2 felii de paine toast. Un iaurt dietetic […]