Dieta low-carb este un stil de alimentatie care presupune reducerea consumului de carbohidrati, adica a alimentelor bogate in zaharuri si amidon, cum ar fi painea, pastele, cartofii si dulciurile. In schimb, dieta low-carb promoveaza consumul de proteine, grasimi si legume de calitate. Scopul dietei low-carb este de a scadea nivelul de insulina din sange, hormonul […]
