CURA DE DETOXIFIERE
Dieta de detoxifiere a organismului se recomanda a se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau la cel putin 6 luni, primavara si toamna.
Pentru eliminarea toxinelor si deseurilor din organism este bine sa urmezi un regim alimentar pentru o perioada de minim 7 zile recomandarea fiind de 14 zile.
MIC DEJUN:
1 cana de ceai verde cu lamaie si miere de albine.
1 portie de cereale (de preferat cu fructe).
PRANZ:
1 iaurt, sana sau chefir.
1 portie de salata si 2 lingurite de ulei de masline virgin amestecat cu zeama de lamaie.
1 portie cu supa de legume proaspete cat mai putin condimentata.
Crutoane de paine neagra sau de secara (se pot consuma atat in salata cat si in supa de legume).
CINA:
1 pahar de suc natural (de preferat de grapefruit sau lamaie) indulcit cu miere de albine.
1 felie paine neagra sau de secara.
1 portie de orez fiert cu garnitura de legume sau de ciuperci proaspete.
Consumati fructe proaspete si beti in fiecare dimineata si seara inainte de culcare apa plata (cantitatea minima de apa consumata pe zi trebuie sa ajunga la minim 2 litri).
Deasemenea nu trebuiesc consumate sub nici un fel urmatoarele alimente:
paste fainoase, carne si mezeluri si alte preparate separate mecanic, dulciuri sau zahar, cafea, alcool si bauturi sintetice, alimente prajite, afumate, conservate cu „e”-uri, coloranti sau conservanti.
Buna Andra!
Pentru a slabi cele 7-8 kilograme in plus iti recomandam sa urmezi aceasta dieta de detoxifiere timp de 7 zile, dupa care sa continui cu Dieta cu capsuni deasemenea timp de 7 zile.
Iti dorim succes!
Buna am 28 ani 1.58 am acumulat kg in sarcina am
Început sarcina cu 52 si am ajuns la 60.As dori sa am din nou 52-53 maxim fac miscare odata pe saptamana la sala momentan doar alerg pe banda si merg pe bicicleta deoarece sunt in recuperare si operatia de cezariana nu îmi permite mai mult efort.As dori o
Recomandare pentru o dieta multumesc.
Buna ziua Mariana. Pentru a ajunge la greutatea de 60 – 65 de kilograme va recomandam sa incepeti cu aceasta dieta de detoxifiere timp de 14 zile, dupa care sa continuati cu Dieta vegetariana timp de 10 zile (in cadrul celor doua diete nu se va consuma alcool sau dulciuri). Va dorim succes!
Buna ziua m-a numesc Mariana am 67 de ani si probleme de sanatate cardiopatie eschemica si iau tratament de 3 ori pe zi si as dori sa slabesc am 79 kg si 1,60 înaltime as dori sa ajung 60 / 65 de kg. Ce dieta îmi recomandati pentru a slabi si a nu îmi pune sanatatea in pericol va multumesc anticipat.
Buna Raluca! Pentru a incepe un proces de slabire prin care sa elinimati intre 20 si 30 de kilograme, este corect sa incepeti prin a urma prima oara aceasta dieta de detoxifiere dupa care sa continuati cu Dieta vegetariana timp de 10 zile, dupa care sa faceti pauza 3 zile, iar apoi sa o reluati. Va dorim succes!
Buna! Am 35 ani 1,63 si 90kg. Am nascut acum 4luni si alaptez. Vreau sa slabesc 20-25-30 kg cat se pote. As dori sa stiu daca e bine sa incep cu dieta de detoxifiere si apoisa continui cu dieta vegetala. Procedez corect?
Buna Adelina! Pentru inceput iti recomandam sa urmezi aceasta dieta de detoxifiere. Intr-adevar, dupa ce dieta cu grapefruit este tinuta pentru o perioada lunga de timp, nu mai poate avea aceleasi rezultate ca la inceput. Dupa terminarea celor 7 zile ale dietei de detoxifiere iti sugeram sa continui cu Dieta cu mere timp de 5 zile, dupa care poti face o pauza de 3 zile, iar apoi o poti relua. Iti dorim succes!
Buna ziua! Ma numesc Adelina am 30 de ani 1 64 si 78 kg. Ce dieta imi recomandati? Am tinut o pe cea cu grefe câtiva ani la rand dar nu mai are acelasi efect. Vreau neaparat sa ajung la 54 kg pana in iunie. Multumesc
Buna ziua,
Ma numesc Georgiana, am 22 de ani, 157 înaltime si 88 de kg. Timp de doua luni am tinut un regim alimentar strict, alaturi de un dietician, si am slabit doar 4 kg. Tin sa explic ca am probleme hormonale, poli chisturi ovariene si tiroida. 🙁 pentru astfel de gen de probleme ce dieta sau stil de viata recomandati?
Multumesc anticipat.
Buna Liliana! Pentru a ajunge la greutatea dorita iti recomand sa incepi cu dieta sanatoasa pentru 10 zile, apoi sa continuati cu dieta de detoxifiere pana la obtinerea rezultatelor dorite! Mult succes!
buna. Am 47 ani, 1.56 si 66 kg. Am nevoie si trebuie sa slabesc 10 kg, fara sa ma infometez. Nu sunt sedentara si nu am probleme de sanatate. multumesc anticipat
Buna dimineata Iuliana. Pentru a ajunge la greutatea de 60 kg va recomandam sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa dupa care sa continuati cu aceasta dieta de detoxifiere a organismului timp de 2 saptamani. Mult succes!
Buna. Am 52 de ani, 1,62 cm inaltime si 78 de kilograme. M-am ingrasat 20 kg in 2 ani si sunt disperses pt ca nu mai pot slabs? Ce trebuie da fac? Puteti sa ma ajutati?
Buna Cristina, pentru a slabi 10 kilograme iti recomandam sa urmezi pentru inceput aceasta dieta de detoxifiere timp de 14 zile, dupa care sa continui cu Dieta cu mere timp de 5 zile. Mult succe!
Buna, am 17 ani, 1,63 si 66kg, vreau sa ajung pe la 57/58 kg in maximum 3 sapt, ce dieta îmi recomandati?
Am 39 de ani , 172 cm si 97 kg. As dori sa slabesc 30 kg. Ce dieta imi recomandati ?
Buna ziua, am 1.64m si 68 kg. Am nascut acum 1 an si 8 luni. Pe timpul sarcinii am luat 32 kg, am reusit sa slabesc 24 kg. Greutatea mea pana a ramane gravida era de 60 kg. As vrea sa stiu ce dieta sa urmez, parca nu mai da randament niciuna. Multumesc!
Buna seara.Ma numesc alexandra, am 1,71 si 69 kg.As dori slabesc 9kg.Ce imi recomandati?
buna ziua am 1.66 si 72 kg,39 ani.Ce dieta ar trebui sa urmez pt.a slabi 10 kg.Va multumesc
Buna seara. M-am urcat pe cantar astazi si m-am speriat. Am 83 kg la 1,67 si 46 ani. Sfaturi va rog URGENT cum ajung la 60 kg.O sa tin postul pastelui. Multumesc.
Buna, am 20 de ani. 1.60 m si 57 kg. Ce dieta ar trebui sa urmez, sa ajung la 49-50 de kg?
Buna seara, numele meu este Ciobanu Karina,am 1.54 si 93 kg si as dori sa slabesc macar 25 kg, ce dieta considerati ca ar trebui sa urmez? Tin sa mentionez ca am varsta de 56 ani. Multumesc frumos.
Buna Simona, pentru a slabi de la 25 de kilograme in conditiile in care ai urmat un tratament, iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa 10 zile dupa care sa continui cu aceasta dieta de detoxifiere timp de 14 zile. Iti dorim mult succes!
Buna Alina. In cadrul acestei diete se poate inversa masa de la pranz cu cina insa cea din urma va trebui consumata nu mai tarziu de orele 20.00 daca se intampla acest lucru. Daca dieta de detoxifiere se urmeaza mai multe de 1 saptamana, in cea de-a 2-a saptamana de regim se poate consuma la alegere doar salata sau supa din cadrul mesei de pranz si se poate elimina painea din cadrul cinei. Mult succes in urmarea dietei!
buna ziua,am urmat un tratament cu pastile pentru depresie asa ca m-am ingrasat…muul:)..deci 25 de ani,75 kg,si 1,70 cm….am auzit de dieta rina..dar e cam lunga ca si rezultat..macar cateva kg sa se cunoasca la inceput,la sf lunii merg la mare asa ca va rog recomandatimi cv ..adaug ca am si probleme cu digestia..mereu imbalonata..sa incep cu dieta sanatoasa sau cea prin detoxifiere>multumesc
Buna Monica. Pentru a slabi de la 90 de kilograme cat cantaresti in prezent va trebui sa urmezi Dieta sanatoasa dupa care sa continui cu aceasta dieta de detoxifiere minim 2 saptamani.
Buna Marinela, pentru a slabi de la 80 de kilograme iti recomandam sa umrmezi Dieta sanatoasa dupa care sa continui cu aceasta dieta de detoxifiere a organismului.
32 ani, 72 kg si 1,58 inaltime
buna
la aceasta dieta se poate inlocui masa de pranz cu cina si viceversa? intreb deoarece lucrez si mi-ar fi destul de greu sa imi aduc supa la munca…de asemenea…se vor consuma toate alimentele din lista pentru fiecare masa sau sunt optiuni?de exemplu salata sau supa ori ambele? va multumesc!
buna.am 37 ani 1.68.90 kg help.viata de birou.lipsa timp liber pt sport s au alte activitati
Buna, am 36 ani înaltime 1,60 si 80 de kg, vreau sa slabesc in jur de 15 kg…ce dieta îmi recomandati
Buna Gabriela, pentru a ajunge la greutatea de 50 kg recomandarea noastra este aceasta dieta de detoxifiere a organismului urmata de Dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana pentru fiecare regim in parte. Mult succes!
Pentru a putea recomanda o dieta cat mai potrivita pentru fiecare persoana in parte trebuie sa stim urmatoarele informatii: varsta, inaltimea si greutatea actuala.