DIETA CU OUA

DIETA CU OUA

3.045 Comentarii

Dieta cu oua si grapefruit

DIETA CU OUA SI GRAPEFRUIT

Dieta cu oua si grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme. Este foarte eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism.

Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de 1 saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.

MIC DEJUN:
O jumatate de grapefruit.
Cafea sau ceai, neindulcite.

PRANZ:
O jumatate de grapefruit si doua oua fierte.
Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie.
O felie de paine prajita (de preferat paine neagra).

CINA:
O jumatate de grapefruit.
O rosie cu verdeata si lamaie.
Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite sau gatite in unt.

Cu cat consumati mai mult grapefruit, cu atat pofta de mancare va scadea mai mult. Puteti alege sa stoarceti grapefruit-ul si sa il consumati ca pe un suc, atentie insa, nu trebuie indulcit.

In timpul acestei diete reduceti cafeaua si renuntati complet la desert.

3.045 raspunsuri la “DIETA CU OUA”

  1. multumesc mult pentru raspuns…am sa va tin la curent cu siguranta , iar vizitele si recomandarile v-or fi pe masura…multa sanatate va doresc si succes in tot cea ce faceti

  2. Buna seara si La multi ani! si dumneavoastra. Cura de slabire cea mai eficienta intr-un interval scurt de timp este aceasta Dieta cu grapefruit, dieta cu care puteti da jos cele 5 – 6 kilograme dorite intr-o saptamana.

  3. Buna ziua si La Multi Ani ! Am 156m si 58kg.Ce dieta urgenta i-mi puteti recomanda ,pentru a da jos 5-6kg pe säptamana.Doresc sa ajung la 45-46 de kg intr-un timp scurt.Astept raspuns cat puteti de repede.Pup si multumesc anticipat.

  5. am incercat si eu numai ca mama a spus sa nu o mai continui pt ca fac acizi la stomac dar totusi am reusit sa slabesc 2,5 kg >:>!! e f buna

  6. Pt ca mancarea grecilor e diferite de a noastra am pus pe mine 15 kg in 2 luni. Acum am 68km la 1.77, daca e sa o iau in raport cu inaltimea mea ar fi ideala, dar cum nu sunt multumita pt ca se pune acolo unde nu-mi place va trebui de azi sa ma pun pe reteta asta. Sper sa scap 8 kg pana plec iar la greci, cu siguranta voi manca mai cu limite decat ca inainte.

  7. Pomelo este un fruct care se potriveste foarte bine cu aceasta dieta, si il puteti combina cu grapefruit-ul sau il puteti manca intre mese in ce cantitati il consumati de obicei.

  8. inca o intrbare…daca intre mese vreau sa mananc pomelo, trebuie cu restrictii sau pot manca cat vreau, asta pentru ca este unul din fructele mele preferate.

  9. Buna seara. Toate alimentele din aceasta dieta le puteti condimenta usor; iar cat despre pungile congelate cu legume pe care le gasiti in comert, puteti alege sa le consumati si pe acestea cu toate ca legumele proaspete in mod normal sunt mai bune, iar porumbul nu trebuie eliminat, el putand fi consumat fara nici o problema.

  10. Buna seara, am si eu o intrebare,la salate si la ou putem adauga si putina sare? iar la legumele de seara, trebuie neaparat doar legume verzi? in comert se gasesc ceva legume congelate, care se prepara cu unt, ele contin mazare, fasole verde, morcov, conopida si porumb, banuiesc ca porumbul trebuie eliminat…dar celalalte sunt permise?
    Va multumesc anticipat pt raspuns

  12. Buna ziua. Cand spunem desert ne referim la toate dulciurile sau produsele care contin zaharuri si sucurile din comert care au o cantitate mare de zahar.

  13. buna ziua ati specificat la sfarsttul dietei ca pe parcurs trebuie eliminata cafeaua si desertul ,la ce vati referit cand ati spus desert…va multumesc

  14. buna ziua.as dori sa ma ajutati am 170 si 62kg si am 21 de ani vreau sa mai slabesc vreo 4-5kg imi puteti recomanda ceva.va multumesc anticipat

  15. Desigur, este posibil sa slabiti 10 kilograme, iar cu aceasta dieta o puteti face destul de repede, iar in legatura cu faptul ca obisnuiti sa nu mancati seara, daca senzatia de foame nu este foarte puternica puteti renunta la masa de seara, dar nu insa si la fructul si sucul de grapefruit.

  16. eu am 76 de kg am avut 100 dupa ce am nascut acum 2 ani si 4 luni am incercat tot felul de diete dar nu prea functioneaza .eu de cand am nascut nu mamanc seara ar fi prpblema daca la dieta aceasta nu as manca seara?pt ca asa m-am obijnuit si nu as vrea sa incp din nou sa mananc seara.m-as dori din suflet sa mai dau 10kg jos crede-ti ca-i posibil?am 1,72 inaltime va multumesc .

  19. Buna!!!..am tinut dieta o saptamana..si am slabit 4 kg ..desi nu am tinuto asa strict…la mine este o problema eu beau cafea 3in 1 ..si stiu ca nu este recomandata la dieta…
    Am luat 2 zile pauza si am inceputo iar…sper sa mai dau jos…

  21. Buna dimineata. Pentru inaltimea de 1.63 greutatea la care trebuie sa ajungeti este de 55 de kilograme, dar nu puteti tine aceasta dieta pana cand ajungeti la greutatea ideala, si trebuie sa o urmati timp de 2 saptamani la inceput, iar dupa aceea sa faceti o pauza de 4 zile si sa o mai urmati inca 1 saptamana.
    Daca vedeti ca nu mai reusiti sa slabiti in a doua saptamana acelasi numar de kilograme ca si in prima, trebuie sa va ganditi sa faceti exercitii fizice in saptamana in care urmati dieta.

  22. buna sara am 40 de ani 163cm si74kg am inceput dieta de 4 zile si am slabit aproape 4 kg,as vrea sa stiu cate kg trebuie sa am si cate zile trebuie sa tin dieta ,as vrea sa ajung la greutatea normala,precizez ca tin regimul cu strictete dar nu am facut exerciti fizice ,va multumesc

  23. Buna seara,

    Revin cu rezultatele asa cum am promis: comparativ cu inceputul foarte promitator la finalul saptamanii am avut doar cu 2,5 kg mai putin comparativ cu prima zi. Practic am slabit 2 kg in 3 zile si apoi in restul saptamanii doar o jumatate de kilogram.
    Si acum cateva reflectii personale despre rezultate:
    – a fost dezamagitor comparativ cu ceea ce se afirma despre dieta, ca se pot slabi pana la 6-8 kg (nu ma asteptam 6 kg dar in jur de 4kg pentru mine ar fi insemnat o scadere in greutate foarte buna)
    – din punct de vedere al sanatatii organismului cred ca corpul a fost mai inteligent ca si mine pana la urma, pentru ca din lecturile mele legate de sanatate, nutritie, diete nu e sanatos sa se slabeasca atat de mult intr-o perioada atat de scurta, 2,5 kg e mai mult decat bine privit din aceasta perspectiva
    – cele doua oua de la pranz au fost un adevarat supliciu spre final si am ajuns sa elimin in ultimele 2 zile ouale in totalitate
    – m-am indragostit de legume calite in unt, combinatia de brocolli in unt + soia + rosie e delicioasa 🙂
    – o sa diversific putin dieta aceasta (adaugand mai multe fructe, nu doar grepfruit) si de asemenea si branza si lactate si o sa continui dieta

  25. am 163cm,66kg.as dori sa slabesc macar 6 kg.de azi am inceput dieta.sper sa functioneze.o sa revin cu un comentariu.

  26. Daca nu ati slabit in 3 zile de dieta nici un kilogram inseamna ca ceva nu este in regula, dar va rugam sa terminati dieta, adica sa urmati toate cele 7 zile ale sale, in functie de metabolismul fiecarei persoane se slabesc un numar de la 3 la 8 kilograme intr-o saptamana cu acest regim, dar mai putin de 3 kilograme nu slabit nimeni, de aceea v-am rugat sa terminati regimul. Iar daca la terminarea acestuia rezultatele nu sunt bune puteti urma urmatoarea Dieta eficienta care poate avea mai mult succes pentru metabolismul dumneavoastra.

  27. :((( …. tin dieta de 3 zile si nu am slabit de loc (((( dc ? 🙁 am respectat totul … 🙁 ce alta dieta ma sfatuiti sa tin ? :((

  28. Buna dimineata. Inseamna ca ai reusit sa respecti dieta foarte bine, felicitari! Si tine-o tot asa pe parcursul intregii saptamani 🙂

  29. Buna dimineata 🙂
    Nu am avut rabdare pana la sfarsitul saptamanii si prinde bine un mesaj din asta si pentru mine, motivational 🙂
    Asa ca azi, a inceputul celei de-a treia zi de dieta, am cu 2 kg mai putin 🙂

  30. In cazul tau Ioana, cele 4 kilograme pe care ar trebui sa le slabesti, cu aceasta dieta le poti elimina in 1 saptamana sau maxim 10 zile chiar daca inlocuiesti cateva alimente din dieta, iar aici, paine se poate inlocui cu succes cu 50 de grame de branza, si carnea cu ciupercile peste care poti pune chiar si putin cascaval pentru un gust mai bun!

  31. A SI AM O INTREBARE IN LOC DE PAINEA PRAJITA DE LA PRANZ O POT INLOCUI CU 50G DE BRANZA….PT CA EU NU MANANC PAINE …AM RENUNTAT LA EA ACUM 3 ANI …DE LA ULTIMA CURA DE SLABIRE ? SI REFERITOR LA CINA, CARNEA DE PESTE O MAI POT INLOCUI CU CIUPERCI LA GRATAR?

  32. O SA INCEP SI EU DE MAINE ACESTA DIETA SPER SA DEA REZULTATE….AM NEVOIE DOAR DE CATEVA KG ..NU E ASA DE GRAV:p……AM 1,60 SI 54KG DAR NU MA SIMT BINE … KG IN PLUS LE PUN PE FUND SI PICIOARE..:(….O SA REVIN PESTE O SAPT CU REZULTATUL.

  33. Da, puteti urma aceasta dieta si puteti consuma ceaiul care este zilnic prezent in meniul dumneavoastra; dieta nu va mai putea ajunge la rezultatele ei maxime, dar totusi veti reusi sa slabiti intre 3 si 4 kilograme pe saptamana.

  34. Ne bucuram ca dieta a avut efect si in cazul dumneavoastra, iar daca o tineti timp de inca 1 saptamana va avea acelasi efect.
    Succes in continuare!

  35. deci..am tinut dieta o saptamina si am slabit de la 67 la 63 de kg … sunt multumita…. sorry ca am scris asa greu raspunsul … acum doresc iarasi sa o incep…totusi mi-as dori sa slabesc pina la 57 kg… o sa aiba acelasi efect ? sau nu ?

  36. Sunt bolnav cu DZ 2 si vreau sa stiu daca reteta se preteaza si la diabetici si daca am voie sa beau 2 litri de ceai pe zi si sa urmez si dieta.Multumesc anticipat.

  39. Buna ziua, si multumim pentru aprecieri in primul rand 🙂
    Intr-adevar, aveti dreptate, cu aceasta Dieta cu grapefruit se poate slabi mai mult decat daca alegeti Dieta de post, iar cat despre masa de seara, in locul carnii de pasare sau peste puteti consuma carne de soia, dar nu si branza.
    Cu placere 🙂

  40. Buna dimineata! Da, cu aceasta dieta se pot elimina multe kilograme / saptamana daca este tinuta bine, dar nu ar trebui sa va cantariti in fiecare zi, este si un prag psihologic acest lucru, de aceea noi recomandam ca persoanele care tin dietele noastre sa se cantareasca o data la 3 zile.

  41. Buna!!!..De Ieri tin regimul..Aseara m-am cantarit si aveam 70kg ..acum dimineatza m-am cantarit iar si imi arata 68.2 kg …
    nu imi vine sa cred…se poate?

  42. Buna ziua,

    Am vazut ca raspundeti foarte prompt intrebarilor si va felicit pentru asta 🙂
    Bineinteles ca sper ca proptitudinea sa se confirme in cazul meu, pentru ca vreau sa incep cat de repede dieta 🙂
    Eu as vrea sa dau jos in jur de 7 kg si din cate vad dieta e foarte promitatoare 🙂
    Exista o mica dificultate: eu sunt ovo-lacto-vegetariana si as vrea sa inlocuiesc carnea cu soia sau branza.
    Am vazut si dieta de post insa in aceasta dieta mi se pare ca se poate slabi mai mult.
    Ce parere aveti?
    Va multumesc mult 🙂

  45. Buna dimineata. Dumneavoastra ar trebui sa slabiti in jur de 20 de kilograme, iar cu aceasta cura, daca este respectata, va puteti astepta la rezultate foarte bune, de pana la 7 kilograme slabite pe saptamana.

  46. Buna dimineata. Desigur legumele proaspete sunt mai sanatoase decat cele congelate, dar puteti folosi fara nici o problema si acele pungi care se gasesc in comert.

  47. Buna!!..Vreau sa incep si eu dieta din nou ..am mai tinut-o si a dat rezultate..voiam sa va intreb ..daca mixurile de legume congelate ce se gasesc prin magazin sunt bune ca garnitura la carnea de pui…

  48. buna ,,eu am 1,66 cm, si 77 kg, as vrea k sa stiu cat ar fi bn k sa slabesc ,si daca chiar tine aceasta cura,,,in cat timp se va pune inapoi????

  49. Buna Denisa. Aceasta dieta este foarte buna pentru persoanele care au o greutate mai mare decat cea normala, care nu este si cazul tau, la 1.75 cele 60 de kilograme sunt putin sub greutatea ideala pentru tine, de 63 de kilograme, deci parerea noastra este sa ramai la aceasta greutate si eventual sa urmezi un sport pentru a pune si putina masa musculara daca este nevoie.

  50. Buna. Am 15 ani ,inaltime 1.75 si 60 de kg . Daca as tine aceasta dieta ar fi vreo problema ? Sau credeti ca ar fi bine sa raman la greutatea actuala ?

  51. Buna ziua. La 1,70 inaltime, greutatea ideala este de 58 de kilograme, iar dumneavoastra daca aveti 50 de kilograme nu aveti nevoie nicidecum de o cura de slabire in alimentatie.

  52. Aceasta cura se poate tine maxim 14 zile fara intrerupere, iar cat despre dietele care contin in meniul lor si rosii, sunt eficiente si necesare ca supliment, si nu afecteaza in mod negativ nici dieta propriuzisa, si nici sanatatea persoanei care tine regimul.

  53. pot sa tin aceasta cura 10.14 zile fara intrerupere? sau fac o pauza?am auzit ca rosiile nu sunt recomandate pt cure de slabire..este adevarat?

  55. Buna. Aceasta dieta, daca este respectata te va ajuta in mod sigur; propun sa o urmezi timp de minim 7 zile si sa ne spui rezultatele pe care le-ai obtinut.

  56. salut!as vrea si eu sa slabesc foarte tare,am 1,60 si 62 de kg,vreau sa ajung la 50-52 de kg,ma va ajuta aceasta dieta?

  57. Ca sa ajungi la greutatea ideala trebuie sa slabesti 9 kilograme, iar timpul in care poti face acest lucru cu dieta aceasta este cuprins intre 10 si 14 zile.

  61. Buna ziua. Pentru inceput va recomandam aceasta Dieta rapida, pe care trebuie sa o urmati timp de 7 zile, timp dupa care, in functie de cate kilograme slabiti putem spune ce pasi trebuiesc urmati.

  62. buna ziua!am 1,68 si cantaresc 74 de kg,asta dupa ce o prietena mi-a recomandat niste pastile cu care am slabit initial cateva kg ,dar cand am incetat sa le mai iau am pus triplu la loc!ce dieta imi recomandati?

  64. buna! pot spune ca este ce-a mai eficienta dieta pe care am tinuto,si pot spune ca am mai trisat din cand in cand si tot am slabit aproape 3 kg de miercuri pana azi

  65. Nu este adevarat ca puteti ramane gravida daca urmati aceasta dieta chiar daca folositi anticonceptionale. Singurul lucru care poate face ca pastilele sa nu mai functioneze este consumul excesiv de grapefruit, care in cazul de fata nu se aplica, grapefruit-ul din dieta regasindu-se in limita cantitatilor normale de consum.

  66. e adevarat ca daca fac dieta acrasta si folosesc anticonceptionale am riscu de a ramane gravida?????va rog un raspuns urgent ca de maine vreau sa o incep…multumesc

  67. Nu se poate face schimb intre masa de pranz si cina, dar daca vi se pare prea multa mancare la masa de seara puteti elimina carnea sau legumele.

  74. Ne bucuram pentru tine, asteptam sa ne mai scrii si in zilele urmatoare, si speram ca vei putea sa tii dieta toata saptamana si rezultatele finale sa fie pe masura asteptarilor tale.

  75. Dieta asta e o minune adevarata !!! … de eri dimineatza..pina azi seara .. am slabit cu 2 kg … sunt foarte fericita… Va multumesc foarte mult… dupa ce trece saptamina intreaga va anunt precis cu kit am slabit…

  76. Nu puteti adauga biscuiti intre micul dejun si masa de pranz daca doriti ca rezultatele dietei sa fie pe masura asteptarilor, puteti insa sa consumati fructe sau sucul acestora.

  77. Buna ziua. Este necesar ca ouale sa fie incluse in dieta, dar puteti consuma un singur ou fiert in loc de doua la masa de pranz daca nu le puteti tolera prea bine.

  79. Buna ziua. Am o mica problema nu prea tolerez ouale, este in regula daca nu le includ? sau sa mananc doar 2-3 intr-o saptamana?

  80. Buna dimineata. Daca o respectati si va gasiti timp zilnic sa faceti si minim 30 de minute de exercitii fizice, da, puteti slabi intre 6 si 8 kilograme / saptamana.

  82. buna am 20 de ani 1,72 si am 81 de kg am gasit aceasta dieta intimplator ,si este foarte usoara,credeti ca intradevar zlabesc 6-8 kg intr-o sap.

  83. Buna seara, speram ca dieta noasta sa va fie de ajutor;
    Va uram succes si va asteptam sa ne comunicati rezultatele obtinute!

  84. Buna,am inceput dieta acum 2zile si am slabit 1 kg,as vrea sa mai dau ink 4 sper sa reusesc.Am 1.55inaltime si 49 de kg acum.am un bebe de 6 luni cu care m-am ingrasat 20 de kg,in 3 luni am dat mai mult de 15 am ajuns la 50 fara nici o dieta,dar de 3 luni nu mai dau nici un gram,sper sa reusesc cu aceasta dieta,voi reveni cu rezultate.

  85. Buna, daca reusesti sa slabesti 11 kilograme vei ajunge la greutatea ideala pentru varsta si inaltimea ta, iar cu aceasta dieta daca o poti combina si cu cel putin 30 de minute de exercitii fizice pe zi (de preferat dupa masa) vei slabi minim 4 – 5 kilograme / saptamana.

  87. Buna, am 15 ani,inaltimea 1.70cm sh 70 kg…ash dori sa slabesc foarte mult deoarece nu sunt de loc multumita de kilogramele in plus..makar vreo 11 kg sa le dau jos… dieta o sa ma ajute sa slabesc macar 4-5 pe saptamina?

  88. mersi mult … peste o saptamina o sa scriu raspunsul … si daca dieta va functiona o sa fiu recunoscatoare …

  89. Buna, intr-adevar, la inaltimea ta trebuie sa ai 60 – 61 de kilograme, iar o scadere in greutate de 6 – 7 kilograme nu poate trece neobservata…

  90. Buna…am 15 ani,1.71cm sh greutatea de 67kg… la inaltimea mea ar trebui sa am undeva 61-62 de kg … insa dupa ce tin dieta se observa si schimbarea pe suprafata corpului sau nu prea ? … pentru ca stiu persoane care au slabit 4-5 kg cu alte diete insa nu prea se observa …

  91. Buna seara. Aveti voie sa dizolvati zaharina in sucul de grapefruit, dar va sugeram sa indulciti cu miere naturala, este buna din mai multe puncte de vedere decat zaharina, si nu influenteaza rezultatele dietei.

  92. salutari tuturor .As vrea sa tin si eu aceasta dieta dar nu reusesc sa beau sucul de grapefruit.Intrebarea mea este daca am voie sa dizolv o zaharina in suc ,daca influenteaza dieta?Va multumesc anticipat

  93. Daca nu slabiti un numar mare de kilograme, nu ar trebui sa puneti inapoi kilogramele pierdute in dieta din momentul in care reveniti la alimentatia obisnuita.

  96. Buna ziua. Ar trebui sa slabiti 7 kilograme, iar aceasta dieta este foarte buna, si daca o tineti timp de 7 – 10 zile puteti slabi cele 7 kilograme necesare.

  99. INCERC SA INCEP DE MAINE ACEASTA DIETA…AM 75 DE KG ,18 ANI SI SPER SA DAU JOS MACAR5 DEOCAMDATA CA PESTE 2 SAPT PLEC DIN TARA…SI PT TOTI CEILALTI CARE SCRIU INTREBARI…FRATILOR CE E ASA GREU DE INTELES …ORI MANCATI CE E SCRIS ORI NU MAI TINETI ACEASTA DIETA…

  100. Cu multa placere. Din pacate ouale nu le puteti prepara sub forma de omleta, dar daca le fierbeti putin mai mult puteti consuma doar galbenusul acestora.

  101. Multumesc ptr.promtitudinea raspunsului.Grapefruit-ul se numara printre fructele preferate,legumele si salatele la fel.Cu ouale fierte am o problema…Le pot prepara sub forma de omleta,fara ulei desigur, la tigaia de teflon? O seara buna!

  102. Buna ziua! Pentru varsta si inaltimea dumneavoastra, greutatea ideala este de 50 de kilograme, dar si 52 de kilograme va vor face sa aratati la fel de bine. Succes in urmarea unei diete, iar pentru ca nu este vorba de un numar mare de kilograme pe care trebuie sa le slabiti, ramane la latitudinea dumneavoastra ce dieta veti urma.

  103. Buna seara!Am 40 de ani,1,60m si 55kg.Care este greutatea normala pt.varsta si inaltimea mea? Nu am tinut niciodata o dieta,dar consider ca acum este cazul.Am pus 5kg din ianuarie anul acesta,habar nu am de ce.Poate premenopauza… Succes tuturor în lupta cu kg!

  104. Daca aceasta dieta dupa 5 zile nu mai functioneaza, inseamna ca metabolismul dumneavoastra s-a obisnuit cu acest regim si nu mai accepta slabirea unui numar egal de kilograme ca si pana acum. In acest sens puteti face o pauza de 3 – 5 zile, dupa care sa reluati regimul, sau, puteti incepe fara sa mai tineti pauza – Dieta de slabit rapida – care este o dieta bazata pe aceleasi principii, si care promite slabirea unui numar relativ mare de kilograme intr-un interval destul de scurt.

  106. ce ar trebui sa fac ca sa functioneze din nou dieta asta????sau daca nu recomandatimi alta dieta cu care sa slabesc la fel de usor si repede….va rog pt ca am mare nevoie….

  107. buna voiam sa va multumesc pt dieta,pt ca a functionat,in 5zile de dieta am slabit 3.100 kg,cu toate ca eu de obicei slabesc foarte greu.dar acum sunt in a8a zi si nu mai dau deloc.si sunt un pic dezamagta.de ce de 3 zile nu mai dau jos nici un gram?cu toate ca tin corect dieta???????va rog sa-mi raspundeti.multumesc

  108. Buna seara. Salata o puteti condimenta usor, si este mai indicat sa folositi zeama de lamaie decat otet, iar legumele, le puteti prepara si fara unt, si cel mai important lucru este, ca acestea sa fie proaspete (nu la cutie sau congelate la punga).

  110. Daca nu folositi mult ulei de masline si otet in salata este in regula, dar daca puteti inlocui otetul cu lamaia ar fi si mai bine.

  112. pot face salata dintr-o rosie,un castravete si salata verde si condimentata cu putin ulei de masline????si in loc de lamaie pot pune o picatura de otet??

  113. buna….vroiam sa va intreb: cand ziceti verdeata(salata de rosii si castraveti cu verdeata)va referiti la salata verde??????????raspundeti va rog multumesc

  114. buna seara!am o ora de cand citesc fiecare comentariu in parte…cred ca unii dintre noi ne-am impotmolit pe drum in lupta cu kilogramele..,dar deasemenea sunt incurajatoare rezultatele fetelor care au avut vointa…sper ca de maine intr-o saptamana sa ne auzim cu 8 kg in minus:P

  115. Buna dimineata. Imi pare rau dar in cazul dumneavoastra am facut o confuzie; la barbati se calculeaza diferit greutatea ideala, iar noi nu am observat lucrul acesta. Ca sa ajungeti la o greutate optima pentru varsta si inaltimea dumneavoastra, este necesar sa slabiti doar 6 kilograme.

  116. buna seara din nou! cred ca am omis sa spun un lucru…in trecut am facut sala si vreau sa spun ca gresimea o am doar pe abdomen, solduri,; daca ar trebui sa slabesc pana la 74 de kg , as arata ca un ?îr…

  118. Buna seara! Am 23 de ani, 1,84 in inaltime si 90 de kg! Cate kg ar trebui sa dau jos si ce dieta imi recomandati? O seara buna!

  121. La 1.71 ar trebui sa aveti 61 de kilograme, iar daca tineti si respectati aceasta dieta timp de 2 saptamani va puteti apropia de greutatea ideala pentru inaltimea dumneavoastra. Cat despre dieta, 8 kilograme / saptamana este numarul maxim de kilograme pe care le puteti elimina, cu conditia ca regimul sa fie respectat in fiecare zi si metabolismul dumneavoastra permite o slabire rapida intr-un interval scurt.

  123. Am 26 ani as dorii sa stiu cate kg trebuie sa am la o inaltime de 1.71 si 84 kg va rog sa-mi spuneti daca intradevar dieta cu grapefruit da sigur acest rezultat mi se pare super ok 6-8 kg intr-o saptamana astept un raspuns .Va multumesc .

  124. Am reusit sa tin doar 4 zile ( dar nu strict) si am dat jos 2 kg.mi-am dat seama k nu sunt foarte hotarata si nici ambitioasa sa tin 2 saptamani,dar am vazut k se poate slabi repede.

  125. Daca puteti lua masa de pranz doar la orele 13.00 nu este nici o prooblema atata timp cat respectati aceasta ora pe parcursul intregii diete.

  127. Buna ziua, daca ati slabit 4 kilograme si ceva cum ati spus mai sus nu este un lucru neaparat rau, chiar daca cu aceasta dieta se poate slabi mai mult, iar cat despre faptul ca mai mancati fructe intre mese, nu este nici o problema, pentru ca o dieta foarte rar poate fi tinuta cu strictete, dar incercati sa mancati fructe cu un continut mare de apa, cum ar fi citricele de exemplu.

  129. as vrea sa tin si eu cura asta, dar la programul meu, nu stiu dac pot respecta orele de masa , de ex eu pot sa iau pranzul la ora 13… cum sa fac?

  130. buna tutturor am revenit dupa o saptamana am slabit 4 kg si ceva dar am mai si gresit intro zi am mancat lapte am mai mancat si alte fructe nu mam putut chiar abtine daca mai mancam cate un mar sau struguri este vreo problema/??? eu o sa tin in continuare si de ieri am incepuut sa fac mai multe abdomeneva pup si vorbim saptamana viitoare bafta multa

  132. Puteti sari peste ceaiul de dimineata, dar peste carnea de la masa de seara nu, cel putin nu in toate zilele dietei, puteti consuma carnea o data la 2 maxim 3 zile de regim.

  133. as vrea sa tin dieta aceasta 2 sapt si sper sa dea rezultate bune…daca nu beau ceai d dim are cv?si carne la fel…mersul pe bicicleta e bun???

  136. Buna seara, desigur, puteti tine acest post negru in zilele de miercuri si vineri cum ati spus mai sus, iar seara trebuie sa consumati:
    – Un grapefruit grapefruit,
    – Doua rosii cu verdeata si lamaie,
    – Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite, gatite in unt sau pe gratar.

  137. Buna seara. In loc de carne puteti consuma ciuperci pe gratar, dar nu insa in toate zilele dietei (puteti alege 4 zile pentru ciuperci, si 3 zile pentru carne).

  138. Buna.Eu vreau sa dau jos 5-6 kg si de azi m-am apucat sa tin aceasta dieta.
    As vrea sa stiu daca se pot consuma ciuperci pe gratar sau la cuptor condimentate numai cu sare, in loc de carnea de la cina.

  139. Buna ziua….am inceput dieta de ieri…si as dori sa stiu daca miercuri si vineri pot tine post negru…fara apa si mancare pana apune soarele…ce as putea manca seara?….va multumesc anticipat!

  142. Buna. Am 64 de kilograme si vreau sa slabesc cat mai repede. Sigur se slabeste cu aceasta dieta? o sa alerg si dim sau o sa fac bicicleta ca am acasa si abdomene. Cam ce rezultate o sa am daca tin 2 saptamani ? Voi incepe de maine. Astept raspuns

  146. multumesc foarte mult pentru raspunsuri si inca ceva daca dimineata nu pot manca ci doar mananc o grefa si un ceai mai are efecte dieta? multumesc anticipat

  149. Buna ziua. Va invitam sa ne mai scrieti dupa terminarea, sau in timpul curei pentru a vedea impreuna daca aceasta dieta are rezultate multumitoare pentru dumneavoastra, pana atunci va uram succes!

  150. buna tuturor am inceput si eu de azi dieta am 70 kg si 1.70 inaltime vreau sa slabesc 10 kg credeti k are efecte aceasta cura? daca stiti astept un raspuns dar eu oricum o sa o tin bafta multa tuturor si haideti sa facem tot posibilul sa scapam de kg in plus va pup

  153. Buna dimineata, la datele pe care ni le-ati comunicat ar trebui sa slabiti 5 kilograme.
    Ceaiul pentru slabit daca este 100% natural il puteti consuma, dar ce ajuta mai mult decat acest ceai pentru slabit sunt exercitiile fizice, iar joggingul este la fel de bun ca exercitiile la sala sau aerobicul.

  154. Buna. Ne bucuram ca dieta ti-a adus, daca nu rezultatele maxime, macar satisfacatoare, si te asteptam sa ne comunici in continuare rezultatele pe care le ai cu dieta noastra.

  155. Buna ziua,am 1,72 si 67 kg..cat trebuie sa slabesc?
    Este vreo problema daca beau ceai de slabit in timp ce fac cura?

    Putin joghing in timpul acestei cure ajuta sa slabesc mai mult?
    multumesc

  156. Buna!!!…Dupa o saptamana am slabit nu chiar 6-8 kg..ca am mai ciupit cate ceva pe langa dieta…dar si asa am dat jos cateva kilograme…3-4kg… de care sunt multumita…o sa tin in continuare dieta…

  157. La inaltimea de 1.65 trebuie sa aveti 55 de kilograme, deci ar trebui sa slabiti 8 kilograme pentru a ajunge la greutatea optima.

  162. Buna ziua, masa de pranz o puteti imparti in doua, dar cu o conditie; sa alegeti un interval orar (11.00 si 14.00 exemplul dvs.) si sa il respectati pe toata durata dietei (7 sau 14 zile).

  164. Buna!!..am mai tinut dieta si chiar a avut rezultate…astazi o incep din nou ..si incerc sa nu mai beau atata ..cafea..stiu ca diminueaza eficienta dietei…Revin sa va spun cum merge.
    Bafta la toata lumea!

  165. Buna ziua si va multumim mult pentru aprecieri! Cat despre dieta noastra, puteti alege intre: un singul fel de legume, iar exemplul pe care l-ati dat dumneavoastra este foarte bun (mazare fiarta si gatita in unt), sau intre o combinatie de legume cum ar fi dovlecel, mazare, vanata, porumb si brocolli, preparate fara ulei insa.

  166. Buna! In primul rand va admir pentru modul prompt in care raspundeti colegilor,
    de maine voi incerca si eu aceasta dieta, dar as avea o mica nelamurire,ce legume se pot consuma la cina ( de ex. mazarea o putem fiebe si apoi o gatim in unt, sau …): as dori cateva exemple.

  167. In aceasta dieta puteti consuma si: morcovi, sfecla rosie, porumb, orez, pepene rosu, pomelo… dar nu este recomandat sa schimbati foarte mult dieta daca va asteptati la rezultate optime din partea acestei cure de slabire.

  168. Ce alte mancaruri ar fi bune pentru aceasta dieta inafara de de ce scrie in ea?multumesc mult si o seara buna!

  169. La 1.75, daca aveti peste 16 ani greutatea optima este de 65 de kilograme, iar daca alegeti sa consumati pepene galben in cadrul dietei cand aveti senzatia de foame, este in regula.

  172. Buna ziua. Durerile de stomac pot aparea cand diminuati cantitatea de mancare consumata, dar organismul se va obisnui insa repede cu acet lucru.

  174. buna ziua!eu am incercat sa tin dieta asta insa seara pe la 12 am avut dureri de stomac…si incerc sa tin reteta ”slabire rapidaIII”.

  175. Cu multa placere, iar in legatura cu celulita, nu exista un regim special pentru asta, dar poti incerca cu exercitii fizice zilnice indreptate in special pe zonele cu probleme.

  178. Buna seara, la inaltimea de 1.67, greutatea optima pentru dumneavoastra este de 57 de kilograme. Nu se poate preciza un numar exact de kilograme care pot fi slabite intr-o zi, depinde de organismul si metabolismul fiecarei persoane in parte, dar puteti slabi de la 700 de grame pana la 1000 de grame / zi.

  180. Eu mananc Grapefruitul rosu si nu este nici o problema daca daca mananc mai mult de jumatate la o anume masa?

  181. Buna zuia, eu am 1.67 in inaltime…care este greutatea pe care ar trebui sa o am? si eu sunt deja la a doua zi de dieta asa ca ar fi un anume numar de Kg pe care trebuie slabite intr-o zi la aceasta dieta?

  182. mersi mult te anunt ca am slabit deja 3 kg dar poate ma ajuti acum cu alta problema cu celulita.exista un regim,ceva ca sa scap de ea? mersi mult pt ajutor

  183. daca nu mananc in fiecare zi un ou fiert si mananc odata la 2 zile?adica o zi mananc un iaurt o zi un ou…

  184. Ouale fierte in aceasta dieta sunt importante si nu le puteti inlocui, dar puteti scadea cantitatea lor (in loc de 2 oua puteti consuma doar 1 ou la masa de pranz).

  186. Dupa ce se termina dieta (1 saptamana) ar trebui sa mancati normal, dar sa va faceti un meniu care sa respecte intervalul orar al meselor, dar si sa includeti pe cat se poate si alimente din dieta.

  187. in loc de 2 oua pot sa mananc un iaurt la 100 g pt ca 2 oua in fiecare zi timp de o saptamana mi se pare prea mult.multumesc

  189. timp de o saptamana o sa mananc ingredientele din reteta asta. si dupa?o sa revin sa mananc tot la fel?dupa o saptamana? multumesc

  190. tip de o saptamana o sa mananc ingredientele din reteta asta. si dupa? o sa revin sa mananc tot la fel?dupa o saptamana?multumesc

  193. la fiecare masa trebuie sa imi aleg cate ceva?
    PRANZ:

    O jumatate de grapefruit si doua oua fierte
    Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie
    O felie de paine prajita (de preferat paine neagra)
    multumesc.

  195. Daca mancati doar grapefruit si unele alimente care credeti ca va ajuta sa slabiti, din pacate acest lucru nu va va ajuta sa slabiti, ci doar sa va mentineti greutatea pe care o aveti acum.

  196. Buna ziua eu am inceput sa tin dieta de ieri si deja am slabit 1 kg jumate, o sa incerc sa o tin pana la capat problema este ca am inceput sa am ametelii si durerii de cap, va spun in cateva zile daca am mai slabit

  198. daca nu tin aceasta dieta..dar in general mananc jumatate de gref inainte de fiecare masa sunt sanse sa slabesc? bineinteles sa mananc alimente kare imi plac dar cu putine calorii..va multumesc

  200. Aceasta dieta daca este ajutata cu exercitii fizice, iar dupa cazul dumneavoastra aceste exercitii sa fie concentrate in zona abdomenului, va vor aduce rezultatele asteptate, cu conditia ca sa fie respectate atat dieta cat si exercitiile timp de minim 7 zile.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *