DIETA CU OUA

DIETA CU OUA

3.045 Comentarii

Dieta cu oua si grapefruit

DIETA CU OUA SI GRAPEFRUIT

Dieta cu oua si grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme. Este foarte eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism.

Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de 1 saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.

MIC DEJUN:
O jumatate de grapefruit.
Cafea sau ceai, neindulcite.

PRANZ:
O jumatate de grapefruit si doua oua fierte.
Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie.
O felie de paine prajita (de preferat paine neagra).

CINA:
O jumatate de grapefruit.
O rosie cu verdeata si lamaie.
Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite sau gatite in unt.

Cu cat consumati mai mult grapefruit, cu atat pofta de mancare va scadea mai mult. Puteti alege sa stoarceti grapefruit-ul si sa il consumati ca pe un suc, atentie insa, nu trebuie indulcit.

In timpul acestei diete reduceti cafeaua si renuntati complet la desert.

3.045 raspunsuri la “DIETA CU OUA”

  1. Buna!am 75kg si 1.56m!am nascut un baietel si dupa am ramas cu chilogramele astea!inca Mai alaptez dar baiatul are 1an jumatate.nu st ce dieta ar fi reconandata pentru mine!!ast rsp multumesc!

  2. Buna seara Cristina, greutatea optima in cazul dvs. este de 62 de kilograme, iar tinand cont de problemele pe care le aveti si regimul recomandat de medic va recomandam sa incepeti Dieta vegetariana timp de doua saptamani. Va dorim succes!

  3. Buna seara Petronela, din pacate nu putem raspune la mesajele lasate de pe o zi pe alta dar ne straduim sa raspundem cat mai repede cu putinta. Intrebarea dumneavoastra a primit un raspuns de la noi si v-am trimis si un mail sa va informam asupra acestui lucru. Acest lucru se poate face si automat de la inceputul acestei luni daca va abonati la comentarii introducand adresa dvs. de mail. Va multumim.

  5. Buna seara Petronela. Pentru a ajunge de la 73 la 63 de kilograme va recomandam sa urmati aceasta dieta cu grapefruit timp de 1 saptamana, iar apoi sa incepeti Dieta slabire rapida 1 deasemenea timp de 1 saptamana, iar in functie de numarul de kilograme slabite puteti relua una dintre cele doua diete pana cand veti ajunge la greutatea dorita.

  6. Buna seara Irina, pentru a iti putea recomanda o dieta cu care sa slabesti intre 15 si 20 de kilograme vom avea nevoie de mai multe informatii din partea ta, cum ar fi, varsta pe care au ai, inaltimea si greutatea actuala.

  7. Buna ziua Mariana. In cazul dumneavoastra va recomandam sa urmati Dieta crono timp de 2 saptamani, iar apoi, in functie de greutatea la care doriti sa ajungeti si numarul de kilograme slabite cu ajutorul dietei recomandate va putem sugera urmatoare dieta pe care sa o urmati.

  8. Buna Larisa, daca ai consumat si alte alimente in timpul diete, aceasta nu va mai putea fi la fel de eficienta. Cel mai bine este sa faci o pauza si sa reiei dieta cand te simti pregatita sa o respecti.

  9. Daca in prezent urmati dieta Dukan va trebui sa o terminati si sa faceti o pauza de minim 4 zile, apoi sa incepeti Dieta de detoxifiere, iar dupa terminarea celor 7 zile de regim sa continuati cu aceasta dieta cu grapefruit, dieta pe care o puteti tine deasemenea 7 zile, timp in care puteti ajunge la greutatea de 56 de kilograme daca respectati cele doua diete de slabit.

  11. Buna Costina. La 21 de ani si inaltimea de 1.67 greutatea ideala pentru tine este de 56 de kilograme.

  12. buna seara,am 74 de kg la inaltime de 1.60 si 58 de ani.am o tensiune de 140/90 as dori sa slabesc.ce dieta ar fi indicata in cazul meu? multumesc

  14. acuma am 65,7 kg la o inaltime de 1,67 m. pana in aceasta iarna aveam in jur de 60 kg dar neasteptat m-am ingrasat treptat ca dupa paste ajunsesem la 70,5 kg. de o luna am inceput sa mananc mai la regim gen disociat si am dat doar 3 kg jos, iar apoi am inceput cu Dukan de 4 zile timp in care am ajuns in prezent la 65,7 kg. oare o sa imi fie de folos sa tin aceasta cura cu grefuit dupa ce termin aceasta dieta si fac o pauza de 1 saptamana timp in care mergem in concediu si de obicei mai pun in jur de 1,5 kg sau mai putin. va multumesc.
    targetul meu este undeva la 56 kg daca se poate (cam asta era greutatea mea pana in urma cu 2 ani, mentionez ca am 40 de ani).

  15. Buna seara, am 103 kg, 181 cm si 27 de ani, cu ce dieta ma puteti ajuta?
    M-am uitat la cea cu Grapefruit, mic-dejun, pranz si la cina trebuie mancate aceleasi alimente? O seara buna si multumesc anticipat pentru raspuns !!

  18. Buna seara Andreea! Greutatea ideala pentru tine este de 58 de kilograme, iar pentru a ajunge la aceasta greutate sau o greutate apropiata te sfatuim sa incepi aceasta dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani.

  19. Buna ziua Izabela, poti urma aceasta dieta cu grapefruit timp de doua saptamani, dupa care va trebui sa faci o pauza de 4 zile, iar apoi o poti relua. Iti dorim succes!

  20. Buna ziua Marian. Cand ne referim la ceai de preferat este sa fie neindulcit, dar daca nu se poate consuma asa se paote indulci cu putina miere.

  22. Buna ziua Simona. Nu este nici o problema daca consumi 2 oua fierte pe zi, dar daca ti se pare mult poti injumatati cantitatea sau poti consuma doar galbenusurile. In mod normal daca aceasta dieta se tine mai mult de o saptamana, in cea de-a doua saptamana se consuma doar un ou fiert pe zi.

  23. Buna ziua Virgil,
    Pentru a ajunge la greutatea normala pentru tine va trebui sa incepi cu Dieta sanatoasa; dupa terminarea celor 10 zile de regim va trebui sa faci o pauza de 4 zile dupa care poti incepe aceasta dita cu grapefruit, dieta pe care o poti tine pentru urmatoarele 14 zile.
    Iti dorim succes si te mai asteptam!

  24. Puteti urma aceasta dieta cu grapefruit, dar in cazul dumneavoastra nu mai putin de 2 saptamani. Va dorim succes!

  25. Buna Lidia, tinand cont de informatiile pe care ni le-ai furnizat sfatul nostru este sa incepeti aceasta dieta cu grapefruit, dieta pe care sa o tineti timp de 2 saptamani, iar apoi, fara a face pauza sa continuati cu Dieta vegetariana timp de 10 zile. dupa acest interval putem vedea cate kilograme ati slabit cu fiecare dintre cele doua diete si va putem ajuta in continuare. Va dorim succes!

  26. Buna ziua Mariana, pentru a slabi 7 kilograme puteti urma aceasta dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani. Chiar daca veti slabi numarul de kilograme dorite mai repede, dieta nu va trebui intrerupta. Va dorim succes!

  27. Buna ziua Andreea. Pentru a putea slabi de la 72 de kilograme poti incepe sa urmezi aceasta dieta cu grapefruit. Dieta este usor de tinut, iti va asigura necesarul zilnic de vitamine si se poate tine timp de doua saptamani pentru inceput, iar daca vei fi multumita de rezultate, dupa ce vei face o pauza de 4 zile o poti relua. Iti dorim succes!

  28. Buna ziua Ana Maria! Pentru a ajunge la greutatea e 47 kg iti recomandam sa urmezi aceasta dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani; dupa cele doua saptamani poti face o pauza de 4 zile dupa cere o poti relua timp de inca 1 saptamana. Aceasta dieta este usor de tinut si daca in acest timp vei face si sport poti avea rezultate foarte bune. Iti dorim succes!

  29. Buna ziua Vasilica, tinand cont de numarul de kilograme raportat la intaltimea pe care o ai (greutatea ideala fiind de 50 kg) iti recomandam sa incepi cu dieta sanatoasa timp de minim 10 zile.

  30. Buna ziua Istvan. Tinand cont ca greutatea pe care o aveti depaseste cu mult o greutate optima varstei si inaltimii dvs. va recomandam sa urmati Dieta sanatoasa, timp de pana la 20 de zile, iar intre mese puteti consuma orice cantitate de suc natural doriti pe langa paharul de suc de la masa de pranz; acest lucru va va ajuta sa taiati din pofta de mancare, mai ales daca sucul este de lamaie sau de grapefruit.

  31. Buna ziua Daniela. Daca facei sport aceasta dieta cu grapefruit este o sulutie foarte buna pentru a slabi de la 90 de kg cat aveti in acest moment; va sfatuim sa urmati dieta pentru o perioada de 2 saptamani, timp in care sa faceti si sport cel putin 30 de minute pe zi. Va dorim succes!

  32. Buna dimineata Criss, in primul rand trebuie sa ne spui si varsta pe care o ai pentru a afla greutatea ideala, dupa aceea, daca vrei sa slabesti 10 kilograme poti incepe cu aceasta dieta cu grapefruit, iar dupa ce ne vei comunica si varsta ta iti putem raspunde mai exact.

  33. Buna seara Andrei! Pentru a ajunge la greutatea ideala varstei si inaltimii tale trebuie sa slabesti 18 kilograme. Noi iti recomandam sa urmezi aceasta dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, dupa care sa faci o pauza cuprinsa intre 4 si 7 zile; dupa terminarea pauzei poti relua dieta si daca nu vei mai slabi un numar egal de kilograme ca in prima saptamana de dieta va trebui sa faci si sport, minim 30 de minute pe zi. Mult succes!

  35. Buna seara Marinela. Pentru a slabi de la 95 de kilograme intr-un ritm sanatos va recomandam sa incepeti prin a urma timp de 10 zile Dieta sanatoasa. Dupa terminarea celor 10 zile de regim puteti incepe aceasta dieta cu grapefruit; pe langa faptul ca va asigura necesarul zilnic de vitamine va poate taia si pofta de mancare si implicit pofta de grasimi sau dulciuri; aceasta dieta o puteti urma timp de 7 zile dupa care puteti face o pauza (4 zile) pana cand o veti reincepe. Este bine de stiu ca dupa prima saptamana de dieta cu grapefruit, daca doriti sa o prelungiti este bine sa faceti si sport (minim 3 zile pe saptamana). Va dorim succes si va multumim pentru aprecieri!

  36. Buna Cris, pentru a slabi 6 kilograme poti tine aceasta dieta timp de 7 – 10 zile; legumele calite nu se pot inlocui, dar se pot folosi orice fel de legume. Aceasta dieta nu este periculoasa, din contra, iti va asigura necesarul zilnic de vitamine de care ai nevoie. Cu toate acestea, tinand cont de varsta frageda pe care o ai, inainte de a urma aceasta dieta sau oricare alta este de preferat sa iti consulti parintii sau medicul.

  37. Buna Mihaela. Pentru a slabi 15 kilograme va trebui sa incepi cu dieta sanatoasa care tine 10 zile, iar apoi sa continui cu aceasta dieta cu grapefruit rosu timp de cel putin inca 7 zile.

  38. Buna seara Ioana,
    Pentru a slabi 10 kilograme poti incepe cu dieta cu grapefruit (7 zile), iar apoi dieta de slabit rapida (deasemenea 7 zile), iar pentru a nu pune inapoi din numarul de kilograme eliminate pe timpul dietei poti relua dieta cu grapefruit (pentru inca 7 zile).

  40. Buna ziua. As dori sa pierd cateva kg cu o dieta care nu are efectul yo-yo. Am 168 cm, cred ca vreo 62 kg maxim (nu m am mai cantarit de vreo luna) si 23 ani. Trebuie sa mentionez ca nu ma intereseaza strict numarul de kg ci mai degraba centimetrii. Multumesc anticipat.

  41. Buna seara! Am 20 de ani, 1,54 si aprox 54 de kg. Ce dieta imi recomandati pt a scadea in greutate?

  42. Buna ziua, ma numesc Valentin si de profesie sunt Inginer constructor. Am 29 de ani, 1,77 m si 83kg. De 3 saptamani am inceput un program de exercitii la sala de fetness. Programul meu de lucru incepe la 07:30 si se termina in jurul orei 18:00 dupa care merg la sala. Pe parcursul zilei fac multa miscare insa mesele nu la respect intotdeauna. Vreau sa mai slabesc si va rog sa ma ajutati cu o dieta. Va multumesc respectuos.

  43. Buna ziua,ma nunesc Roxana,am 1,68 si 74 kg.as vrea sa slabesc in jur de 10 kg.Maputeti ajuta? AM probleme cu fierea si rinichii.

  45. Buna ziua,va rog daca puteti sa ma ajutati si pe mine ca nu stiu ca sa mai fac,am urmat o gramada de diete si cred ca mi-am dereglat organismul.Am 1,54 inaltina si 72 kg si nu reusesc sa mai slabesc.Multumesc.

  47. Buna ziua Deea. Greutatea ideala pentru tine este de 54 de kilograme, iar aceasta dieta cu grapefruit poate fi urmata timp de cel putin 2 saptamani pentru a utea slabi cele 8 kilograme pe care le ai in plus.

  49. buna ziua,am 30 ani,1,56 si 87 kg,as vrea sa imi spuneti cu ce dieta sa incep si cu ce sa continui va multumesc f mult

  50. Buna. Am si eu nevoie de un sfat: am tinut dieta sanatoasa 10 zile, timp in care am slabit 4 kg. Am inceput dieta cu grapefruit dar nu stiu cat timp sa o tin. Si apoi ce dieta sa mai urmez pentru a ajunge la 52 kg? in acest moment am 70 kg, 28 de ani si 1.59 m. Va rog sa ma ajutati.multumesc

  51. Am 30 de ani, 1,76 inaltime si 75 de kg. Am nascut acum 5 luni si dupa sarcina am ramas cu vreo 7-8 kg in plus. Ce dieta imi recomandati k sa revin la o greutate de aprox 65 kg?

  54. Buna ziua.Am 1.65 103 kg sex feminin si as dori sa ajung la 70 km .imi puteti indica ce dieta ar trebui sa incep.va multumesc frumos.

  55. Buna Loredana, pentru a ajunge la 58 de kilograme poti incepe aceasta dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, iar apoi (fara sa faci pauza) sa continui cu Dieta de post timp de 6 zile.

  56. Buna Daniela,
    Pentru a ajunge la greutatea ideala poti incepe cu aceasta dieta cu grapefruit. Daca ai o problema cu carnea de peste, aceasta se poate inlocui cu carne de pasare in aceasta dieta.
    Mult succes!

  57. Buna Emma, pentru a slabi 5 kilograme dieta cu grapefruit este o alegere foarte buna daca va fi urmata pentru o perioada de minim 7 zile.

  58. Buna seara Andrei. Pentru a slabi de la 102 kg va trebui sa urmezi Dieta sanatoasa, iar apoi sa continui cu acest regim cu grapefruit. Dieta sanatoasa se tine minim 10 zile, iar dupa terminarea acesteia regimul cu grapefruit va trebui tinut minim 2 saptamani. Iti dorim succes!

  62. Buna ziua eu am nascut acum 7 luni acum am o greutate de 70kg si 1.64 as vrea sa stiu daca pot face aceasta dieta inca mai alaptez.Multumesc anticipat. O zi buna

  63. Buna ziua.
    Am vazut la observatii ca, în aceasta dieta se recomanda sa se reduca din cafea. Si voiam sa stiu de ce, fiind o bautoare înraita..
    Deci, de ce trebuie redusa cafeaua? Si daca nu reduci, se poate întâmpla ceva?

  64. Buna seara,am 31 de ani,1,58 si 70 kg am nascut in urma cu 4 luni si am ramas cu 10 kg,as dori sa scap de ele si nu atiu ce dieta sa urmez pe timp scurt îmi puteti da un sfat,va multumesc.

  65. Buna seara. Am 30 ani, 1,75 m si 95 kg uniform pozitionate 🙂 Ma simt foarte bine fizic, nu am nicio afectiune dar estetic as vrea sa fiu mai subtirica. Nu prea am tinut diete pt ca nu stau bine la capitolul vointa dar acum sunt mai motivata; am o munca de birou, fac 20 min de miscare dimineata pt energie dar as vrea sa slabesc vreo 20 kg. Poate primesc un sfat si cum sa scap de pofta de dulciuri sau de grasimi ( evident nesanatoase ) Va multumesc si va felicit pt site!

  66. buna.am 28 ani;1,69 inaltime si 74 kg.multi ani m-am mentinut la 70 kg,dar din ianuarie am inceput sa ma ingras si am ajuns la 74.as dori sa ajung la 64 kg.ce dieta sa aplic?avand in vedere ca nu am tinut niciodata dieta.multumesc

  67. Buna ziua!Spuneti-mi va rog in dieta cu grepfruit pot schimba masa ,sau cum sa fac corect,eu seara la 19.15 fac sport,am slabit 10 kg,dar dupa un an am le-am adaugat din nou,as vrea sa le dau jos,ca doar cu sportul deja nu se primeste,deja e dat organismul,revin la intrebarea mea e posibil sa maninc carne,adica proteine cu 2 ore inainte de sport,mersi mult..si o zi frumoasa va doresc

  68. Buna seara. Am 23 de ani, 1,75 si 85 kg. Ce dieta trebuie sa tin pentru a ajunge la 70-72 kg? Multumesc anticipat.

  70. Buna asi dori si eu sa slabesc cam 10 kg..am 1,56 si 25 de ani ce dieta ar fi buna pentru mine acuma am 63 de kg.

  72. Buna sunt Nicoleta am 1,65 si 76kg puse in timpul sarcinii ce dieta imi recomndati pt a slabi.M-am gandit la dieta cu grapefruit dar un stiu cat timp ar trebui tinuta.Multumesc frumos astept un raspuns

  73. Am 35 ani si 163cm inaltime,as vrea sa slabesc 10 kg ,ce dieta mi-ati recomnada .Va multumesc si astept raspunsul dvs.

  75. Buna,am 1,69 m inaltime si 63 de kg..As dori sa va intreb daca as putea slabi cu dieta grapefuit cam intr-o saptamana. Cate kg as putea jos? Va multumesc !

  78. Buna ziua,
    Am 53 ani,inaltime 1,6m si 75 kg,grupa de sange A2,colesterol si trigliceride marite
    Doresc sa slabesc 10-12 kg,
    Ce dieta imi recomandari?
    Va multimesc

  80. buna ziua. ma numesc mihaela si am 21 de ani, 1.65 inaltime si 98 kg. Asi vrea sa stiu ce regim mi se potriveste si cate kg trebuie sa am la 1.65m. va multumesc.

  82. Buna sunt Flory si as vrea sa stiu si daca in aceasta dieta s-ar putea adauga iaurt dietetic la micul dejun in loc de ceai sau cafea?

  83. Ma numesc Cristina si am 49 ani, 1,68m, 71 kg si ceva probleme de sanatate: hipertensiune usoara, colesterol marit(308), trigliceride marite(410), depuneri de ateroame. Merg la aerobic de 4 ori pe sapt. iar in celelalte zile mai fac acasa (Pilates, alegare). Pe langa tratamentul medicamentos si regimul dietetic urmat (fara zahar, carne,lactate, oua foarte rar, grasimi animale zero-regim vegetarian aproape), as vrea sa mai slabesc. Intrebarile mele sunt:
    – care ar fi greutatea optima pentru mine; – ce dieta ar fi cea mai potrivita. Va multumesc

  84. buna seara din nou ma numesc petro am postat un mesaj aseara dar nam primit inca raspuns mai postez o data am 73 de kg am tinut cu ceva timp in urma dieta dujan am slabit 15 kg dar din neglijenta mam ingrasat iar vreo 7 acum vreau sa slabesc 10 kg ma ajutati va rog multumesc

  85. Buna Georgiana, aceasta dieta cu grapefruit este o dieta pe care o recomandam si in cazul tau, cu mentiunea ca va trebui urmata timp ce minim 7 zile pentru cele mai bune rezultate.

  86. Buna ziua,
    Mesajul pe care ni l-ati lasat a fost moderat si aprobat in momentul in care ati si primit raspunsul din partea noastra; mai mult, ne ceream si scuze pentru intarzierea publicarii datorita faptului ca primim foarte multe mesaje si dorim sa raspunem absolut tuturor cererilor care vin din partea cititorilor nostri; nu stergem absolut nici un mesaj, decat daca nu se foloseste un limbaj adecvat, ceea ce nu a fost cazul nici acum si nici in general. Va multumim pentru intelegere.

  87. Buna Daniela,
    Greutatea ideala in cazul tau este de 52 de kilograme, iar dieta cu care poti incepe este chiar aceasta dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani.
    Iti dorim succes!

  88. buna seara as vrea sa slabesc am tinut dieta dukan di am slabit 15 kg dar mam ingrasat 7 la loc din neglijenta vreau sa slanesc 10 kg am 73 vreau sa ajung la 63 ajutatima va rog

  90. Buna ziua! Am 1.64 79 de kg si o viata sedentara as dori sa slabesc 20 de kg in cel mai scurt timp posibil ce dieta imi recomandati?

  91. buna! am 19 ani, 1.70 si 74 de kg. care ar fi greutatea ideala la care ar trebui sa ajung si ce dieta imi recomandati?

  92. buna ziua. am 16 ani ,1.69 si am 90 kg, ce dieta mi-ati recomanda ,asi vrea sa ajung la 64 kg. va multumesc

  93. Buna seara Sorina! Pentru a slabi 10 kilograme intr-un timp relativ scurt iti recomandam sa urmezi aceasta dieta cu grapefruit timp de 1 saptamana, iar apoi Dieta Japoneza pentru urmatoarele 3 sau 6 zile.

  95. Buna ziua.am 67 de kg si 160cm.doresc sa ajung la 55 de kg.ce imi recomandati?dieta cu gref nu o pot tine deoarece iau anticonceptionale.Ce alta dieta imi recomandati?va multumesc si astept raspuns!

  96. Buna ziua.am si eu o intrebare,daca se co suma atat de multe oua nu este nico o problema pt organism?
    Din cate stiu eu se pot manca doar 4-5 ore

  97. Buna ziua,
    numee meu este Virgil, am 1,78m si 108kg, va rog respectuoa sami spuneti ce dieta cu grapefruit ar trebui sa urmez, sa ajung la greutatea normala.
    Va multumesc

  99. Buna,am dat inamplator peste acest site si va sunt recunoscatoare daca ma puteti sfatui ce dieta pot urma. Am trei probleme care ma fac sa slabesc ff greu.Am hipotiroida plus colesterol si sunt in prima perioada de menopauza.Mananc f putin,fara ulei,fara paine ,nu carne grasa nu prajeli.Am 52 ani,1,64,80kg.Am munca de teren,deci nu sunt sedentara.Va rog,sa-mi dati un sfat ce dieta pot urma.Multumesc.

  101. Buna ziua ma numesc Andreea am21 de ani, 1.72 inaltime si 72 de kg…as vrea sa mai slabesc putin…sa zicem cam 10 -15 kg…am incercat fel de fel de diete si nimic…m-am ales cu durere de stomac…nu vreau sa ajung la infometare…am auzit ca dieta cu grefe e buna…a incercat cineva???va astept cu raspunsuri va multumesc…

  102. Buna dimineata! Fac 20 ani si am 1,65 si 60kg . As vrea sa ajung la greutatea initiala de 47kg. Ce imi recomandati? Imi doresc o reteta eficienta si usor de tinut. Va multumesc!

  103. Buna,sunt Vasilica am uitat sa va intreb ceva…care ar fi greutatea ideeala…am 1,67 si 86 kg…si ce dieta ar fi indicata…am zis ca incep cea cu grapefruit :)astept raspuns multumesc

  105. buna. am 50 de ani,1.72 si peste 200kg.de cativa ani ma chinui sa slabesc.am reusit de cateva ori dar nu ma pot mentine.am si meseria care nu ma pot tine departe de mancare(bucatar) tot timpul trebuie sa gust si nu pot calcula caloriile.va rog sa imi dati un sfat,,,ce pot sa fac in privinta asta. sunt disperat.

  106. buna seara. am 48 de ani,inaltime 1.70 si 90 kg…. am slabit facand sport si alergand timp de doi ani de la 118 kg la 90 kg…acum desi fac acelasi lucru de 1 an nu am mai slabit deloc……puteti sa imi sugerati ceva in privinta asta? as vrea sa mai slabesc macar 10 kg
    multumesc

  108. Buna ziua, am si eu o intrebare , am 1,17 inaltime si 75 kg, ce imi recomanda-ti daca vreau sa slabesc 10 kg si care ar fii greutatea ideala, astept un raspuns cat mai rapid, multumesc frumos.

  109. Buna seara!am 29 de ani,1.78 si 97 kg,ce dieta mi-ati recomanda,as vrea sa ajung la greutatea ideala varstei si inaltimii mele? multumesc!

  111. buna ma numesc cris am 14 ani am 1,65 si am 65kg eu vreau sa ajung la 59kg vreau sami spuneti cit timp trebuie sa tin aceasta dieta si cu ce poate fi inlocuit legume verzi calite si vreau sa stiu daca aceasta dieta este periculoasa pentru sanatate si daca nu reprezinta riscul de a te ingrasa inapoi.cu drag cris

  112. buna asi dori si eu sa slabesc cam 15kg am 1.60m si 72 kg ce imi recomandati? am tinut dieta dukan si in 2013 din ianuarie si pana in mai si am slabit 20kg insa am luat mai bn de jumatate inapoi…

  113. Buna seara ,

    Am 22 de ani,1.62 m si 60 de kg,as dori sa slabesc cam 10 kg . Puteti sa-mi spuneti daca pot reusi sa slabesc cu dieta cu grapefruit (sa o tin 14 zile sau 7zile ?) si apoi ce regim alimentar sa urmez pentru a nu pune kg inapoi ?

  115. Buna seara Cornelia,
    Ne bucuram ca ne-ati gasit, si cu scuzele de rigoare cu privire la intarzierea in a va raspunde o sa incercam sa va ajutam si pe dumneavoastra cu cele mai bune sfaturi legate de dietele noastre. In primul rand va sugeram sa urmati Dieta de detoxifiere, iar dupa terminarea acesteia Dieta eficienta timp de 1 sau 2 saptamani in functie de numarul de kilograme pe care doriti sa le eliminati. Va dorim succes si va mai asteptam.

  117. Buna seara Gianina. Comentariul care l-ati lasat inainte i s-a raspuns. Va recomandam sa urmati Dieta sanatoasa, iar apoi, dupa cele 10 zile de regim, puteti continua cu aceasta dieta cu grapefruit. Va dorim succes!

  118. Buna ziua. Am 14 ani (in martie implinesc 15 ani) si as dori sa imi spuneti care ar fi greutatea ideala pentru mine si cata ar mai trebui sa slabesc avand in vedere ca am 1,69m si 62 de kg… as putea folosi acesta dieta cu grapefruit?

  119. Buna seara Raluca. Salata de rosii de la pranz se poate inlocui cu o salata de varza alba, insa nu in toate zilele de regim.

  121. buna ziua,
    as dori sa stiu c dieta pot tine ca sa ajung la greutatea ideala,am 27 ani 1.63m si 68 kg. si in ceva daca pot inlocui pestele cu alt ceva in diete.
    multumesc

  122. Buna seara Alexandra, Pentru a slabi 10 kilograme vor trebui urmate 2 regimuri; primul este acest regim cu grapefruit, iar apoi, dupa cele 7 zile de dieta va trebui inceput al doi-lea regim la alegere din cele prezentate in categoria Slabire rapida.

  123. Buna seara Ionut, pentru a ajunge la 70 – 72 de kilograme, aceasta dieta va trebui tinuta timp de minim 14 zile. Mult succes!

  125. Buna.am 32 de ani 1.75 si 102 kg.as vrea sa slabesc vreo 20 de kg si as vrea sa ma indrumati in acest sens.am inceput reteta cu grape de 2 zile.va multumesc!

  126. Buna ziua as vrea si eu un sfat..am 25 de ani si 84 de kg si 1.67 ..as vrea sa slabesc vreo 18 kg ce regim imi recomandati?cel cu grefe e util? Astept raspuns.multumesc anticipat

  128. Buna, am 16 ani , 1.60 m si 60 de kg.A-si vrea sa stiu ce imi recomanda-ti sa slabesc,devin tot frustrata .

  129. Buna ziua
    Am postat in urma cu cateva saptamani un mesaj prin care va ceream ajutorul,furnizand toate datele necesare.Initial l-am vazut publicat,in asteptarea moderarii,apoi a fost sters fara ca sa mai apara.Deoarece consider ca am folosit un limbaj adecvat si am fost mai mult decat respectuasa in exprimarea mea,o sa va rog sa-mi comunicati motivele pentru care mesajul meu nu a fost luat in considerare,pentru a nu mai gresi cu alta ocazie.Va multumesc.

  130. Buna ziua,
    As dori sa stiu care e greutatea mea ideala si ce dieta ar trebui sa tin ca sa o am.
    Am 27 de ani,1.63cm si 66 kg.
    Multumesc si astept raspunsul dumneavoastra!

  131. buna! am 1,73 si 68 de kg. as vrea sa slabesc 10 kg intr-un timp relativ scurt. va rog sa imi recomandati o dieta. va multumesc

  134. Buna ziua,
    Am gasit intamplator acest site si m-am bucurat sa vad ca o multime de persoane au cerut ajutor,l-au primit si mai mult,au avut rezultate satisfacatoare.In cazul meu:am 44 ani,1.60 m inaltime si 76 kg,o munca sedentara la birou,pe care din pacate nu prea o combat cu alte activitati mai solicitante…Ce ma sfatuiti sa urmez,avand in vedere ca am ajuns la concluzia (gresita,sunt convinsa),ca doar infometarea ma poate ajuta.Cu respect pentru efortul pe care il depuneti,va multumesc anticipat.

  136. Buna ziua Cristina, greutatea ideala in cazul tau este de 64 de kilograme. Daca faci sport zilnic, un regim care iti poate sustine activitatea fizica este aceasta dieta cu grapefruit, iar daca este urmat corect, tinand cont de datele pe care ni le-ai furnizat, te poate ajuta sa slabesti pana la 4 kg pe saptamana.

  137. Buna seara Mihaela, cele 6 kilograme pe care doriti sa le dati jos se pot elimina in decursul a doua saptamani, daca veti urma aceasta dieta cu grapefruit in prima saptamana, urmata de Dieta cu pepene rosu in cea de-a doua saptamana, fara a face pauza intre cele doua regimuri.

  138. BUNA,AM 28ANI,1,60 INALTIME SI 75KG.CE DIETA IMI RECOMANDATI? V-AM SCRIS IN LUNA IUNIE SI NU MI-ATI RASPUNS.VA ROG SA IMI RASPUNDETI.VA MULTUMESC.

  139. Buna ziua. As dori sa stiu daca salata de rosii de la pranz se poate inlocui cu o salata de varza. Multumesc anticipat.

  140. Buna,am 17 ani si o greutate de 59kg si o inaltime de 1.60 (aproximativ) Si as dori sa slabesc in jur de 10kg ce dieta imi puteti recomanda tinand cont ca imi doresc sa slabesc cat mai repede posibil? Nu mai suport situatia!!!! 🙁

  141. Salut, as vrea sa slabesc si eu am 1.73 si am 80 de kg cat ar trebui sa tin dieta? pt a ajunge la 72 sau 70. Multumesc mult ast raspuns !

  142. Dieta cu grapefruit se tine timp de 1 sau 2 saptamani, iar daca dupa acest timp rezultatele sunt pe masura asteptarlor, dupa ce se va face o pauza de cateva zile se poate relua pentru o perioada egala cu prima data cand ati tinut dieta. Va dorim succes in continuare.

  144. Buna. Am 13 ani [in octombrie fac 14] si am 154,5 cm inaltime si 45 kg…Ce dieta mi se potriveste sa ajung la 43?

  145. Buna ziua Laura, prima dieta pe care ti-o recomanda sa o urmezi este Dieta de detoxifiere, iar apoi poti continua cu aceasta dieta cu grapefruit timp de 7 zile deasemenea. Succes si ne poti scrie in timpul sau dupa cele doua saptamani de regim!

  146. Buna seara. Tinand cont de inaltimea si greutatea pe care o aveti acest regim cu grapefruit este foarte potrivit pentru a fi urmat in urmatoarele 7 sau 14 zile.

  147. Buna seara Adele. O dieta foarte buna cu care poti incepe sa slabesti este aceasta dieta cu grapefruit, iar apoi, in functie de cate kilograme vei slabi in cele 7 zile, iti putem recomanda un alt regim sau se paote prelungi acesta cu inca 7 zile. Iti dorim succes!

  148. Buna seara Roxana. Poti urma aceasta dieta cu grapefruit sau Dieta de slabit rapida care este asemanatoare, iar in combinatie cu mersul la sala (indiferent de exercitiile sau sportul practicat) va ajuta si la tonifierea corpului.

  149. Buna ziua! Am 18 ani, 1.60 si 56 de kg,as vrea sa ajung la 50 de kg…ce dieta ar trebui sa urmez?

  150. Buna ziua , am 20 de ani , 1,77 inaltime si 78 kg , care ar fi greutatea ideala ? Momentan tin un regim cu ceai antiadiopos am reusit sa dau jos decat 2 kg in 2 saptamani , as vrea sa stiu un regin care m-ar putea ajuta sa slabesc mai repede, mai ales ca fac si sport zilnic cel putin 15 min. Va multumesc , va doresc o zi placuta in continuare

  151. Buna seara Mihaela, greutatea ideala in cazul tau este de 56 kilograme, iar o dieta cu care poti incepe este aceasta cu grapefruit timp de minim 1 saptamana. Mult succes!

  152. Buna seara, ouale se pot consuma in ambele feluri, dar daca se poate este de preferat sa fie fierte tare.

  153. Hi, Cum as putea sa mai dau 6 kg jos care m-ar face sa ma simt bine in corpul meu,avind in vedere ca am dat anu trecut tot ce era in plus dar i-am pus in decursul a 8 luni inapoi macar ca merg i fiecare zi si mai fac si anumite exercitii.virsta 38 inaltimea 1.63 si 59 kg Thank You pentru orice sfat care poti sa mi-l dati

  154. Am o intrebare cat se tine dieta cu grapefruit? Eu breau sa slabesc cam 12 kg dupa 5 zile cu grapefruit am slabit 4 kg?s-o continui pana aj la kg dorite?sau tin 12 zile si dupa pot sa incerc alta dieta?Multumesc

  155. Buna seara Miruna, majoritatea dietelor noastre sunt facute pentru a fi tinute pentru o perioada relativ scurta de timp, in general 1 saptamana, iar pentru inceput poti urma aceasta dieta cu grapefruit pentru a vedea rezultatele obtinute si pentru a iti putea recomanda urmatorul regim dupa terminarea acestuia.

  157. Buna seara, am 23 de ani , 173 si 79 kg as vrea sa slabesc 25 de kg intr- o luna sau in cat mai putin timp posibi. Va rog ajutatima sunt disperat vrau sa precizez ca m- am ingrasat 20 de kg intr-o singura luna din cauza unor probleme hormonale , astept sfatul dumneavoastra cat mai repede . Multumesc!

  158. Buna seara, pentru a slabi de la 70 la 63 de kilograme va recomandam sa urmati aceasta dieta cu grapefruit timp de 7 zile, iar apoi Dieta salbire rapida 2 urmatoarele 5 zile. Va uram succes si va mai asteptam!

  159. BUNA ZIUA A-SI AVEA SI EU O INTREBARE CE DIETA TRE SA URMEZ AM IALTIMEA DE 1,66 SI KG 78 ATEPT UN RASPUNS MERSI

  160. Buna tuturor,am 21 de ani si aproximativ 1 67 inaltime si..78 de kg ce dieta mi_ati recomanda avand in vedere ca sunt foarte pofticioasa si ador dulciurile.
    MULTUMESC 🙂

  162. buna,am 27 de ani,167cm,85 kg,cum as putea sa slabesc si care este greutatea ideala.multumesc

  164. BUNA SEARA,AS VREA SA TIN REGIM TIN CAM 3 SAPTAMANI DAR APOI NU MAI POT TINE PENTRU CA SUNT TENTATA DE DULCIURILE DIN JURUL MEU AM 1.70INALTIME SI 90 KG CINEVA MI-A RECOMANDAT SA NU MAI TIN REGIM SI SA INCERC SA IAU COLON HELP CE SFAT IMI DATI MULTUMESC FRUMOS

  165. buna,am 18 ani, 165 cm si 80 de kg…as vrea sa tin o dieta sau sa primesc cateva sfaturi cum as putea sa dau macar cateva kg jos…nu ma mai supor asa !!! :(((

  166. Buna seara, va rog frumos sa imi recomandati o dieta, am 45 ani, 1,63m,70kg doresc sa ajung la 63 kg. va multumesc

  168. Buna ziua Denisa, greutatea ideala in cazul tau este de 56 de kilograme, iar cu ajutorul acestei diete cu grapefruit poti slabi cele 5 kilograme in plus daca o vei urma timp de 2 saptamani.

  169. Buna ziua ma numesc teodora,am 22de ani si am inaltimea1.64m,iar greutatea de 74kg.As dori sa stiu ce greutate normala trebuie sa am si ce dieta imi recomandati.multumesc

  170. Buna seara Mihaela. V-am raspuns comentariului precedent recomandand spre urmare dieta de detoxifiere datorita faptului ca ati urmat una sau mai multe diete pana acum, iar in momentul de fata ati stagnat.

  171. buna ziua…as vrea si eu sa stiu care este greutatea ideala pentru mine va rog.am 1.68,20 de ani si 61 de kg.si apoi ce dieta sa tin….multumesc..

  173. BUNA ZIUA ,va rog sa-mi raspundeti am 39 ani ,159inaltime si 79kg care ar fi dieta potrivita pentru mine .Astept raspuns MULTUMESC

  176. Buna dimineata Manuela! Meniul cuprinde doua oua fierte, nu este mult, dar daca ti se pare asa poti consuma doar un singur ou fiert pe zi pe parcursul dietei.

  177. Buna, am si eu nevoie sa slabesc cam 10 kg. An 25 de ani si 64 de kg si 1,62 inaltime.As dori sa scap cat mai repede de kg in plus.

  178. buna!sunt Manuela si vreau sa urmez aceasta dieta cu grapefruit ,dar nu anteleg un lucru,trebuie sa mancam anfiecare zi cate doua oua fierte?pai nu sunt prea multe pentru cele doua saptamani?! multumesc!

  179. Buna Diana, pentru a putea slabi de la 62 de kg poti urma aceasta dieta cu grapefruit timp de 7 sau 14 zile. Mult succes!

  182. Dieta potrivita se alege in functie de varsta, inaltimea si greutatea pe care o aveti in acest moment; fara sa ne furnizati aceste date nu va putem recomanda o dieta potrivita.

  183. Buna seara Liliana! Greutatea potrivita pentru tine este de 52 de kilograme, iar o dieta cu care poti incepe procesul de slabire este acest regim cu grapefruit in prima faza. Mult succes!

  185. Buna seara Ioana. in cadrul acestei diete ouale nu se pot inlocui cu carne sau alt aliment, dar puteti injumatati cantitatea lor sau puteti consuma doar galbenusurile daca aveti o problema cu consumul de oua fierte intregi.

  187. Buna seara Alina, greutatea pe care ar trebui sa o ai este de 58 de kg, iar dieta cu care va trebui sa incepi este acest regim cu grapefruit.

  190. buna.am 35 ani ,1.70 inaltime si 106 kg va rog ajutatima cu o dieta eficienta.atentie lucrez mult de noapte si am un program f incarcat.

  192. Buna ziua Adina, pentru a slabi minim 8 kilograme puteti incepe prin urmarea acestui regim cu grapefruit timp de 7 zile, iar daca in acest timp veti slabi intre 3 si 5 kilograme il puteti prelungi si pentru saptamana viitoare. Va dorim succes!

  193. Buna ziua!
    Am 30 de ani, 1,65 inaltime si 87kg. Duc un stil de viata sedentar si as dori sa stiu ce dieta pot urma. Va multumesc!

  194. Greutatea pe care ar trebui sa o ai in mod normal la 1.70 inaltime si 26 de ani este de 60 de kg, iar aceasta dieta cu grapefruit poate fi tinuta fara probleme.

  195. Buna seara Carmen, dieta cu grapefruit se poate urma pentru o perioada lunga de timp daca se face pauza 3 – 4 zile dupa saptamana de regim. Numarul de kilograme potrivite in cazul tau sunt 54, iar pentru mentinere, va trebui ca, cel putin 2 saptamani sa se urmeze un regim alimentar asemanator meniului din acest regim, dar si cu alimente care le consumi in mod obisnuit. Succes in continuare!

  197. Buna ! Am 28 de ani 160cm si 66 de kg . Cate kg ar trebui sa am in mod normal si ce dieta imi recomandati ? va multumesc frumos !

  198. Buna seara.Am 17 ani,1,67 si 58 de kilograme.As vrea sa mai slabesc cateva kilograme.Ce dieta imi recomandati?

  199. Buna ziua. Am 31 de ani si in urma unei sarcini am ramas la 65 kg cu 1.65 m. vreau sa incep dieta cu grapefruit, si as dori sa stiu daca la pranz pot inlocui intr-o zi ouale cu gratar sau altceva. Multumesc

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *