DIETA CU OUA

DIETA CU OUA

3.045 Comentarii

Dieta cu oua si grapefruit

DIETA CU OUA SI GRAPEFRUIT

Dieta cu oua si grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme. Este foarte eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism.

Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de 1 saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.

MIC DEJUN:
O jumatate de grapefruit.
Cafea sau ceai, neindulcite.

PRANZ:
O jumatate de grapefruit si doua oua fierte.
Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie.
O felie de paine prajita (de preferat paine neagra).

CINA:
O jumatate de grapefruit.
O rosie cu verdeata si lamaie.
Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite sau gatite in unt.

Cu cat consumati mai mult grapefruit, cu atat pofta de mancare va scadea mai mult. Puteti alege sa stoarceti grapefruit-ul si sa il consumati ca pe un suc, atentie insa, nu trebuie indulcit.

In timpul acestei diete reduceti cafeaua si renuntati complet la desert.

3.045 raspunsuri la “DIETA CU OUA”

  1. Buna seara Karina, greutatea potrivita la 27 de ani este de 65 de kilograme, iar pentru a ajunge la aceasta greutate vor trebui urmate doua sau chiar 3 regimuri, iar cel cu care va trebui inceput este Dieta prin detoxifiere. Mult succes.

  2. Buna seara Gabriela! Pentru ca rezultatele sa fie satisfacatoare, aceasta dieta va trebui tinuta timp de 2 saptamani, iar cele doua ore de plimbare cu rolele, daca se desfasoara intr-un mod solicitant poate fi suficient. Va dorim succes si va mai asteptam daca aveti intrebari sau dupa perioada in care ati tinut regimul pentru a va putea sfatui mai departe daca va fi nevoie.

  3. buna am 1.75 si 76 kg ce reteta de dieta ar trebui sa urmez ca sa slabesc?imi doresc foarte mult sa slabesc in timp de 4 saptamani.cam ce gereutate are trebuie sa am la 27de ani?astept un raspuns va multumesc.

  5. Buna seara,
    Greutatea ideala pentru tine la inaltimea de 1.58 este de 48 de kilograme, iar aceasta dieta este potrivita pentru inceput, totusi ar trebui tinuta timp de 2 saptamani pentru a avea rezultate bune tinand cont de datele pe care ni le-ai spus mai sus.
    Succes!

  6. Desigur, puteti tine aceasta dieta data ati nascut de scurt timp, iar greutatea potrivita trebuie calculata si in functie de varsta pe care o aveti.

  9. Se poate bea apa in loc de ceai, iar pentru inaltimea de 1.67 greutatea medie ar trebui sa fie intre 55 si 57 de kilograme.

  11. Buna ziua,
    Am 20 de ani, 1,58 si 59, întrebarea mea este: care este greutatea ideala si daca pot folosi aceasta dieta si cum continui dupa terminarea ei?
    Multumesc

  13. am nascut acum 3 luni si vreau sa tin aceasta dieta,este recomandata?Am 64 kg si 1.55 inaltime cam cat ar trebui sa slabesc.va multumesc.

  15. Buna seara Mira. Kilogramele potrivite inaltimii de 1.70 sunt 60, iar in dieta cu grapefruit ar trebui consumate oua normale. Va dorim succes.

  16. asi vrea sa salabesc si eu cam 10 kg dar pot sa biau apa in loc de ceai.am un metru 167 cam asa si 65 ok cat trebe sa slabesc pentru inaltimea mea ca vreau sa tin si eu dieta asta daca se poate u raspuns

  17. Buna seara Cristina,
    Daca esti in a 7-a zi de dieta, pana acum ai slabit 4 kilograme iar acum stagnezi, ar trebui continuata dieta pana la 10 zile, iar dupa aceea fara a face pauza sa incepi Dieta cu pepene rosu. 3 in 1 afecteaza mult un regim alimentar strict, iar daca nu poti renunta la cofeina ar trebui consumata cafea in loc.
    Succes in continuare!

  19. Buna tuturor.Am 30 ani si 170 cm inaltime.Cate kg ar trebui sa am?Acum oricum am destul de multe…72.Multumesc pt raspuns

  20. Buna seara,

    Trebuie sa recunosc ca nu tin dieta intocmai. Sunt in a 7 -a zi, si mananc 3 grefe pe zi, plus doua oua fierte la masa de pranz, atat, nimic mai mult…si bineinteles beau 2 litri de apa pe zi, ma simt foarte bine, nu ma simt deloc slabita. Am pornit cu 62,3 kg (inaltime 1,66) , acum am 58,6 dar aceasta greutate o am deja de doua zile, nu am mai dat nimic jos. Acum urmeaza intrebarile…eu beau foarte mult 3 in 1, cred ca 6 pe zi, asta din cauzaa ca fumez, influenteaza cu ceva? Sau cu ce il pot inlocui? Care credeti ca ar fi motivul pentru care am stagnat .. de 2 zile? Mentionez ca nu consum decat ceea ce am scris mai sus.

    Va multumim ca sunteti alaturi de noi

  21. Buna ziua!!!suna bine dieta aceasta cu gref…dar am si eu o intrebare:am 23 de ani si am un baiat de 4 ani si o fetita de 5 luni…dupa ce am nascut am luat destul de mult in greutate…acum am 74 de kg si am 1,65 cm.cat timp trebuie sa tin dieta aceasta?eu ies in fiecare seara cate 2 ore si ma plimb cu rolele.e un efort fizic suficient de bun pentru a slabi?ast cu nerabdare raspunsul dumneavoastra!cu stima,Gabriela

  22. Buna seara Nora, cantitatea de oua nu este mare, dar daca dieta se repeta fara pauza se pot injumatati cantitatile de oua consumate zilnic. Greutatea ideala o putem calcula daca ne specificati si varsta pe care o aveti.

  24. Buna seara,chiar este eficienta aceasta cura?Nu sunt cam multe oua pentru o saptamana?Eu am 1,65 cm si 61 kg,cat ar trebui sa am in mod normal(greutatea ideala)?

  27. Buna ziua!
    Dieta din pacate nu poate fi adaptata programului de lucru pe care il aveti deoarece este important sa se pastreze un orar al meselor intre care diferentele sa nu depaseasca 30 de minute / 1 ora, dar dieta o puteti urma pe zile daca doriti; doua zile va stabiliti un interval orar pe care sa il respectati 1 saptamana, iar celelalte 2 zile in care nu lucrati sa faceti acelasi lucru, iarafeaua nu este necesar sa o inlocuiti. Va dorim succes!

  28. buna ziua am 37 ani 69kg si inaltimea de160cat trebuie sa slabesc
    la reteta resp nu pot manca grapefruit cu ce il pot inlocui din cauza stomacului

  29. buna seara! am cateva intrebari…
    am 24 de ani 1,63 si 70 kg, am un program de munca foarte urat muncesc cate 16-18 ore doua zilela munca doua acasa… in cele doua zille cand sunt la munca beau cam 3 cafele pe zi cu 1sau 2 tablete de zaharina iar cand sunt acasa ma trezesc pe la 12:00 – 13:00 beau o cana de cafea cu 2 teblete de zaharina….
    cum as putea sa adaptez aceasta dieta la programul meu… cu ce pot inlocui cafeaua dar sa aiba si un efect energizant sa nu adorm….cum pot sa procedez la cina pt ca nu pot gati la munca! multumesc…

  30. Buna ziua Gabriela,
    Iti multumim pentru aprecieri si speram ca sfaturile noastre sa functioneze si in cazul tau.
    Deoarece greutatea ideala este depasita cu mai mult de 15 kilograme, dieta pe care o recomandam sprea a fi tinuta timp de 10 zile este Dieta sanatoasa.
    Dupa terminarea acestei perioade va mai trebui tinuta o alta dieta, dar aceasta o putem recomanda in functie de rezultatele obtinute in aceata perioada.
    Va dorim succes.

  31. Buna ziua,
    Am vazut situl dumneavoastra si va felicit pentru ce facetzi.
    Ajutatzi atitea fete, femei care lupta cu kilogramele.
    As dori sa va intreb ce dieta
    recomandatzi pentru o persoana care are 54 de ani,1.62cm, kilograme cu gramada :), 79.5 kg, munca sedentara, nu prea mult timp pentru exercitzii fizice.
    Va multzumesc

  34. La pranz se poate consuma doar cate un ou fiert, dar nu se pot inlocui cu iaurt sau alte lactate.

  37. mersi, la pranz in fiecare zi trebuie 2 oua fierte nu is prea multe intr-o saptamana? pot inlocui intr-o zi ouale cu iaurt activia sau cu alceva?

  38. Buna dimineata Irina, greutatea la care ar trebui sa ajungi este de 50 de kilograme dupa nastere, iar pentru a ajunge aici, va trebui urmata aceasta dieta sau dieta de slabit rapida.

  39. Buna dimineata Cristina! La 13 ani greutatea ta ar trebui sa fie 44 de kg, si iti uram succes in urmarea acestei diete!

  40. buna ziua am 23 ani si 1.56 si am 71 kg dupa ce am nascut ce greutate ar trebui sa am la inaltimea mea as vrea sa ajungla 58 kg trebuie respectata dieta de slabit rapida

  41. Buna admin! De curand m-am cantarit cu colegii si am 50 de kg. si 1.58 si am 13 ani! Sunt grasa nu? Dar sper sa fie buna reteta! Am sa o incerc! Pa!

  43. Buna seara Cristi, la 26 de ani si 1.65 greutatea pe care ar trebui sa o ai este de 67 de kilograme.

  45. Buna dimineata Madalina, pentru a slabi rapid si sanatos iti recomandam aceasta dieta cu grapefruit in urmatoarea saptamana, sau pentru urmatoarele doua saptamani daca va fi nevoie.

  46. O dieta potrivita pentru a slabi cele 6 kilograme in plus este acest regim cu grapefruit sau dieta de slabit rapida.

  48. Buna dimineata Rodica, daca vei manca cate 1 grapefruit inainte de masa si dieta va fi respectata, impreuna cu sala de 3 ori pe saptamana, cele 10 kilograme pot fi eliminate chiar in primele 2 saptamani de regim, iar greutatea potrivita este de 47 de kilograme.

  49. Buna! Am 17 ani, 1.64 inaltime si 65 kg so vrau sa slabesc rapid! Ce dieta imi recomantati?

  51. Buna seara, am 37 ani, 163 cm si 62 kg spuneti-mi si mie care este greutatea normala pt varsta mea. Astept un raspuns.

  52. buna, am 34 ani, 1.55inaltime si 61.5kg, as vrea sa ajung la 52-53 kg, pana in iulie, daca mananc cate 1gref intreg inainte de fiecare masa si fac si sala de 3 ori pe sapt, credeti ca as reusi cu aceasta dieta?, tinand cont ca paine nu mananc decat 1 data pe saptamana,
    si totusi daca se poate sa-mi spuneti si mie care ar fi greutatea normala pt mine, multumesc

  55. Buna ziua, pentru a slabi de la 85 de kilograme, o prima dieta pe care va trebui sa o tii pentru 10 zile este Dieta sanatoasa, iar dupa aceea, dupa o mica pauza iti vom sugera un alt regim cu care ar trebui sa slabesti intr-un timp mai scurt.

  56. Buna ziua Mihaela, in primul rand dieta cu grapefruit trebuia urmata pentru cel putin 7 zile dupa care urma o pauza inainte sa incepeti un alt regim. In acest caz teebuie sa tineti tot 7 zile aceasta dieta dupa care sa faceti pauza 4 zile.

  58. Buna dimineata Ioana, o dieta pe care o puteti tine amandoua, si cu rezultate inca din primele zile este aceasta Dieta cu grapefruit, in prima saptamana urmata intocmai, iar in a doua saptamana daca veti putea, sa reduceti cantitatea din meniul meselor. Succes si va mai asteptam.

  61. Buna dimineata Iasmina. Dieta cu grapefruit este o dieta foarte buna cu care poti slabi pana la 55 de kilograme, greutatea ideala pentru varsta si inaltimea ta.

  62. Buna dimineata Mihaela, 2 saptamani de dieta este un inceput bun, pentru ca greutatea pe care ar trebui sa o aveti este cu 17 kilograme mai mica.

  63. Buna dimineata Andreea, cantitatea de carne pentru cina nu trebuie sa fie mai mare de 250g care poate fi preparata si la gratar, si legumele se pot manca si crude, nu neaparat calite.

  65. Rosiile le poti exclude din dieta daca nu le poti consuma, si salata poate sa fie doar salata verde, castraveti si ulei de masline.

  66. Buna Rody, greutatea ideala ti-o putem spune dupa ce ne vei da doate datele tale (varsta, sex, inaltime si greutate). Ceai verde adipos se poate consuma, dar doar dimineata in acest regim, iar salata de varza deasemenea, la masa de pranz.

  67. Buna ziua,
    Ouale nu se pot inlocui, dar puteti reduce cantitatea lor, sau puteti consuma doar un galbenus de ou pe zi, alta dieta asemenatoare este dieta de slabit rapida, dar si in meniul acesteia se afla un ou fiert la masa de pranz.

  68. Buna ziua! Aceasta dieta este potrivita pentru tine, si va trebui tinuta cel putin 2 saptamani pentru a putea slabi de la 73 de kilograme pana la o greutate potrivita pentru inaltimea ta. Succes!

  69. Este cineva care a tinut’o si poate sa imi spuna daca apoi te ingrasi imediat? ..Oricum, am sa incerc si eu, doar sper sa nu pun dublu pe urma ..

  71. Dupa ce slabiti, in perioada urmatoare va trebui sa aveti o alimentatie sanatoasa si daca se poate asemenatoare dietei pe care ati tinut-o; trecerea brusca la un alt tip de alimentatie care sa cuprinda, zaharuri, grasimi sau sucuri din comert este daunatoare si kilogramele eliminate se vor pune la loc foarte usor, deci evitati-le si va veti mentine greutatea.

  72. Buna ziua, greutatea potrivita pentru dumneavoastra la 23 de ani si 1.72 este de 60 de kilograme.

  73. Buna ziua Valentina, cantitatea alimentelor din aceasta dieta este urmatoarea:
    Masa de pranz: salata + ouale de la masa de pranz < 300 de grame. Masa de seara: carnea + rosia si legumele de la cina < 350 de grame.

  74. Buna ziua Laura! Cate doua oua pe zi timp de 1 saptamana nu este mult, daca in schimb dieta se va prelungi si in a doua saptamana cantitatea acestora va trebui injumatatita, sau se poate consuma pe parcursul prime si celei de-a doua saptamani doar cate 1 ou fiert pe zi. Greutatea difera in functie de varsta, deci pentru a iti putea spune cate kilograme ar mai trebui sa slabesti avem nevoie de datele complete. Succes in continuare!

  75. O dieta care functioneaza foarte bine pentru persoanele care fac sport zilnic, aici includem si sala, este Dieta de slabit rapida, dieta in timpul careia puteti bea sucuri naturale pentru a face fata efortului fizic.

  76. Buna ziua!
    Greutatea ideala la 26 de ani si 1.60 este de 52 de kilograme, iar aceasta dieta este potrivita pentru dumneavoastra, si o puteti urma pentru 1 sau 2 saptamani.
    Va dorim succes!

  77. buna…am inaltimea 1.63, 85kg, si am 19 ani…este prea mult pt mn….si nu reusesc sa slabesc…am incerkat diferite retete…si nu mai am putere …ajutati-ma va rog…rekomandati-mi si mie o dieta perfecta pt mn…..admin ajuta-ma…pliss :(:(

  78. Buna seara Ramona, in dieta cu grapefruit ouale fierte reprezinta un aliment important si nu pot fi inlocuite cu altceva, daca nu poti manca cele doua oua pe zi, cantitatea se poate injumatati sau se poate consuma doar galbenusul acestora.

  79. buna ziua ,am urmat 7 zile dieta cu grapefruit deoarece nu am mai putut continua cu ea astazi am inceput dieta rapida II ,are ceva daca am schimbat-o,la prima nu am slabit decat 2 kg si am tinut dieta stricta, Multumesc.

  81. buna pot lacina sa consum mazare si porumb conserat cu restul produselor adica grapfr. puiul mersi.

  82. buna ziua,am o intrebare eu si verisoara mea am dori sa slabim repede in 2 saptamani deoarece avem un eveniment.Ea are 1.75 si 78 de kg iar eu am 1.66 si 59 de kg ,ce dieta ni s-ar potrivi pentru a da jos cat mai mult iar rezultatul sa fie unul destul de sigur ,va multumesc

  84. BUNA SEARA
    Am tinut regimul pentru 4 zile si am slabit 3 kg,doar ca a trebuit sa – l intrerup pentru ca imi venea grata de la oua. As putea inlocui ouale cu altceva? Sau aveti un alt regim care sa dea aceleasi rezultate in asa scurt timp? Am 75 de kg si 1,65 de inalta.Multumesc frumos.
    Astept raspunsul Dvs.

  85. Buna,am 1.65 , 60 kilograme si am 17 ani. Cate kilograme terbuie sa slabesc,si este buna reteta cu grapefruit???

  86. Buna seara am 42 de ani,1.63 si 70 kg cate saptamani trebuie sa tin dieta si cate kg ar trebui sa dau jos ,mentionez ca am inceput dieta cu grefuri de luni 14 may si ma simt destul de bine ,as vrea sa o tin 2 saptamani daca se poate. va multumesc

  87. buna,as vrea sa incep si eu dieta de luni dar am cateva intrebari?am 59de kg si vreau sa ajung la49,am tinut dieta cu supa de varza si nu a avut nici un rezultat,vroiam sa intreb la cina cata cantitate de carne se poate manca si o putem prepara si la gratar?si putem manca cu salata fara ca legumele sa fie calite?ast un rasp va multumesc

  88. draga admin,inca un lucru…nu imi plac rosiile,nu le pot manca…salata vreau sa o fac doar cu salata verde si castraveti…si putin ulei de masline.e ok?

  89. buna admin…am si eu o intrebare…am 1.170 si 69 de kg.care este greutatea ideala pt mine?este vreo problema daca beau si ceai verde antiadipos?pot consuma si salata de varza?mersi

  90. Buna,
    Am incercat aceasta dieta si a functionat,dar am o problema cu ouale. Dupa 4 zile am intrerupt dieta pentru ca imi venea greata cand mancam ouale.As putea sa inlocuiesc ouale cu altceva?Am avut 78 de kg si am ajuns la 75 si jumstste.si am un metru 60.Daca aceasta dieta nu se poate modifica, aveti alta care sa ma ajute sa slabesc to alta dieta care sa dea acelasi rezultat dar fara oua?
    Multumesc frumos.

  91. Buna ziua!As dorii sa stiu daca aceasta dieta este buna pentru mine. Am aproape 18 ani , 1,65 si 73 de kg. As dorii sa scap cat mai repede de kilogramele in plus caci se apropie vara . Astept un raspuns . Va multumesc .

  92. mai am o intrebare…mie foarte frica ca dupa ce slabesc sa nu sa se intoarca kg, ce trebuie sa fac…? am auzit multe cazuri asa cind dupa ce slabesc cu diete se ingrasa lumea inaapoi, spunetimi ce trebuie sa fac ca in nici un caz sa nu sa se intimple asa ceva…

  93. Buna ziua de azi incep si eu dieta aceasta…revin peste o saptamina si va comunic rezultatele…dar as vrea sa intreb cite KG trebuie sa slabesc ca sa ajung la greutatea ideala si cit timp trebuie sa tin dieta? am 1m72, 23 de ani si 73 de kg…

  94. Buna seara Denisa, consumul de grapefruit scade foarte mult pofta de mancare, dar pe langa cele 2 grefe ar trebui ca in meni sa fie inclusa si minim o salata sau un ou fiert, iar greutatea ideala pentru tine este 54 de kilograme.

  95. buna ziua,in fiecare zi vom manca 2 oua?m-ar interesa si pe mine gramajele la salate si la carne,pranz si cina,de exemplu 300 gr la pranz etc la cina,multumesc

  96. imi cer scuze pt greselile facute dar deabia m-am trezit si am o durere de cap ingrozitoare

  97. buna ziua! dieta e ok m-am apucat si eu de ea dar vreau sa ma intreb daca nu sunt cam multe oua pt ca cate 2 pe zi timp de 7 zile sunt 14 in total in conditiile in care se spune ca mai mult de 3 oua nu se consuma pe saptamana, a si am 1.68 si 60 de km cam cat ar trebui sa mai slabesc? va multumesc!

  98. domnule admin,am 1,83,si 99 kg,fac si sala si sunt nemultumit de burta pe care o am,cum as putea scapa de cv kg?ajutetzi_ma va rog mult.multumesc anticipat

  99. Desigur, mai puteti slabi inca 3 kilograme, dar va trebui sa tineti dieta pe perioada intregii saptamani.

  100. Buna ziua Nicoleta. Mesele de pranz si seara nu se pot inversa intre ele, chiar daca este mai multa mancare la masa de seara este bine ca ouale sa se consume in timpul zilei.

  101. Buna ziua Nicoleta!
    1. Greutatea potrivita pentru varsta de 32 ani si inaltimea de 1.66 este de 60 de kilograme.
    2. Grapefruit-ul se mananca inainte de masa de obicei, dar poate fi mancat si dupa.
    3. Seara puteti alege din cele doua garnituri daca nu doriti sa le consumati pe amandoua.

  103. Buna seara!
    Eu am 26 de ani, 160cm si 64kg. Este aceasta dieta potrivita pentru mine? Care este greutatea mea ideala?
    Va multumesc!

  104. Buna ziua …am 23 de ani, 1,57 si 59 de kg.As dori sa tin dieta cu grapefruit si sa slabesc 10 kg. Vroiam sa va intreb ce pot manca la micul dejun daca nu imi plac ouale? Multumesc

  105. buna admin, am si eu o intrebare eu nu mai am pofta de mancare ,daca as manca doar 2 grefe si un mar pe zi , crezi caas slabii mai mult , fac si sport o ora pe zi, am 1.65 m si 63kg acum , 23 de ani, greutatea ideala ar fi 56kg?

  107. apropo am avut 95 de kg si akum am 173 si 58 asa ca spor la treaba fetelor pt.ca totul tine de voi si numai de voi fiti cu ambitie mare

  108. e foarte buna reteta cu grapefruit eu am slabit cu ea am 173 si 58 kg grapefruitul e un fruct foarte foarte bun eu al ador asi manca toata ziua dc asi putea:)))

  109. Cu aceasta dieta se pot slabi intre 6 si 8 kilograme; acest lucru este si in functie de cum este respectat regimul, daca se face sau nu sport in timpul acestuia, si de metabolismul si greutatea pe care o are persoana care urmeaza dieta; de exemplu:
    – daca regimul cu grapefruit este tinut si respectat de catre o persoana care depaseste cu 20 de kilograme greutatea pe care ar trebui sa o aibe in mod normal, se vor slabi in medie intre 6 si 8 kilograme
    – daca regimul cu grapefruit este tinut de catre o persoana care depaseste greutatea ideala cu 6 kilograme, se vor slabi mai putine kilograme, chiar pana la jumatate intr-o saptamana

  110. Buna seara.spuneti-mi daca se poate manca carnea si pestele la amiaz iar ouale seara? e mai putina cantitate de mancare pentru cina. multumesc

  111. Buna ziua!
    Am 32 de ani,1,66 m si 87 kg.Am nascut 2 copii si am ramas de la fiecare cu 10 kg pe care ma chinui sa le dau jos de mut timp.As vrea sa va intreb:
    1.Cate kg ar trebui sa am la varsta mea?
    2.Grapefruit-ul se mananca inainte de masa?
    3.Seara daca fac rosia cu putina salata verde mai merg si legumele calite in unt?
    Multumesc pentru raspunsuri.

  112. Buna ziua!
    Pentru ca vorbim de o perioada mai mare de timp (4 luni), puteti slabi pana la 40 de kilograme daca ne urmati sfaturile, iar prima dieta pe care ar trebui sa o tineti pentru urmatoarele 20 de zile este Dieta sanatoasa.
    Va dorim succes!

  114. vreau sa incep aceasta cura am 151 inaltime si cantaresc 72k in viecare zi se manca acelas fel de mancare sau nu

  115. am tinut si eu aceasta dieta si dupa 10 zile am facut intoxicatie de la oua…mi-au aparut bubite pe fata si pe gat. de slabit n-am slabit prea mult…deci…aveti grija!!!

  116. buna,am citit ca cu aceasta dieta slabesti intre 6 si 8 kg apoi am vazut un comentariu care zicea ka doar 1,5 cum este de fapt???

  117. buna seara!
    am 38 ani , 1,68 m inaltime si 103 kg. am un eveniment important in familie la inceputul lunii septembrie si as dorii sa scap de un nr. destul de mare de kg. ( 40 ) .credeti ca este posibil?
    astept urgent un raspuns. MULTUMESC ANTICIPAT!

  118. eu am 1.62 inaltime si 62 de kg as dorii sa urmez dieta cu grapefruit dar alaptez este vreo problema?

  119. buna,au trecut 2 saptamini si sunt foarte multumita de aceasta dieta am slabit cu 6 kg mersi mult si succese la toti si desigur multa rabdare

  120. Buna dimineata Iulia, daca varsta ta este in jurul a 20 de ani, greutatea potrivita inaltimii tale este de 54 de kilograme, iar aceasta dieta te poate aduce cu succes acolo daca o vei tine aproximativ 2 saptamani.

  121. Iti recomandam aceasta dieta cu grapefruit, care dupa primele doua zile nu ar trebui sa iti mai provoace senzatia de foame pe parcursul zilei de regim.

  123. La salata de rosii si castraveti puteti pune sucul de lamaie, iar verdeata poate fii, salata verde, marar sau ceapa verde.

  124. Buna dimineata, daca aveti pana in 18 ani, cea mai buna alegere este sa urmati aceasta dieta cu grapefruit pentru a slabi cele 6 – 7 kilograme dorite.

  125. Chiar daca nu veti slabi 6 kilograme pe saptamana, ati facut bine ca ati ales aceasta dieta, si nu ar trebui intrerupta indiferent de rezultate, iar daca nu obisnuiti sa faceti sport dupa terminarea saptamanii de regim va putem indruma spre o dieta putin mai severa care nu implica in mod special si exercitii fizice.

  126. Cafeaua si sucul de grapefruit pot fi indulcite cu miere de albine, si va recomandam sa va cantariti doar la sfarsitul dietei pentru a vedea rezultatele avute.

  127. In mod normal dupa 2 saptamani de dieta va trebui facuta o pauza de 3 zile, pentru a o putea relua dupa aceea.

  128. Aceasta dieta este foarte buna daca doriti sa slabiti un numai mai mare de kilograme, 15 in cazul dumneavoastra, iar daca in prima saptamana veti da jos in jur de 6 kilograme va sugeram sa o continuati si pentru saptamana urmatoare.

  130. Buna draga „admin”…am 64 kg si 1.64…cam cat ar trebui sa slabesc ca sa ajung la kilogramele potrivite inaltimii mele?…tin sa mentionez ca sunt ferm convinsa ca aceasta dieta da rezultate!

  132. Buna ziua Mihaela, legumele pot fi preparate si fierte, iar daca aveti probleme cu constipatia acest regim nu ar trebui sa va agraveze aceasta problema.

  133. dak am o inaltime de 1.80 si o greutate de 92 de kg …. ce dieta trebuie sa urmez ? …doresc sa slabesc neaparat …. astept raspuns ,,

  134. Buna ziua, carnea de peste cea mai recomandata este de la pestii de apa dulce, acestia avand carnea mai slaba decat pestii oceanici, iar primele doua optiuni in acest sens sunt salaul si stiuca.

  135. daca o sa fac salata verde cu ceapa verde si castraveti se pot adauga sare,otet de mere si un pic de zahar?va rog astept un raspuns.multumesc

  137. la salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie se pote stoarce sucul de la lamaie sau se pune lamaia?recomandati-mi ce fel de verdeata se poate folosi.va multumesc

  139. Scuze tot eu sunt,in primul rand as dori sa stiu daca am ales bine aceasta dieta,am o inaltime de 1,60 si o greutate de 60kg,as mai putea sa va spun ca singurul lucru care nu imi prea place este sa fac sport si nici nu prea imi permit financiar sa merg la sala

  140. am inceput ceasta dieta de doua zile,dar vreau sa stiu daca pot indulci putin cafeaua si sucul de grapefruit cu putina miere de albine,pana acum nu sunt prea incantata pt ca nu prea se vad rezultate

  141. buna si eu am tinut dieta cu grapefruit 5 zile si am pierdut 4 kg ,in schimb dupa aceasta dieta de 5 zile nu am mai pus la loc nici un kg m am mentinut, mancam ce vroiam ,azi am inceput din nou sa o tin sper sa ajung la greutatea dorita, mentionez ca am 1.65 m inaltime si 65kg

  143. Buna seara, in primul rand pentru a reusi sa slabiti cu ajutorul unei diete, aceasta nu trebuie intrerupta; in cazul dumneavoastra daca veti urma aceasta dieta, perioada minima va fi de doua saptamani.

  144. am 20 de ani si 75 de kg si vreau sa slabesc 15 kg.este buna aceata dieta?
    va rog frumos sa imi raspundeti cat mai repede ca sa stiu daca o sa ma apuc de ea de luni.multumesc mult de tot

  148. buna seara ,am inceput si eu dieta de 2 zile ,as ave asi eu o intrebare ,legumele pot sa le fierb sau trebuie neaparat calite cu unt ?

  150. Buna seara, greutatea ideala v-o putem comunica daca ne spuneti si varsta pe care o aveti, iar ouale nu se pot inlocui cu altceva, dar poate puteti consuma doar galbenusul acestora.

  154. Buna AnaMaria,
    Pe langa grapefruit se mai pot manca: portocale, mandarine, pomelo, lamai sau lime, iar carnea trebuie sa fie doar de pasare (pui, curcan) sau de peste. Succes.

  155. Buna ziua Liana, cu ajutorul aceastei diete cu grapefruit poti slabi aproximativ 10 kilograme, raportate la greutatea de acum, daca vei tine regimul doua saptamani fara a il intrerupe.

  156. buna ziua,
    am si eu o intrebare, se pot pune oricefel de condimente sau sunt doar anumite comdimente care se pot consuma?
    Astept raspuns.Va multumesc

  157. buna ziua, am52 ani,172cm inaltime,si98kg sant la menopauza si am incercat o gramada de diete,slabesc 2/3kg si apoi raman stationara ,imi dati un sfat? multumesc anticipat

  159. Buna seara Cristina, in functie de ce varsta ai, greutatea ideala difera, de exemplu in jurul varstei de 20 de ani aceasta este 54 de kilograme, iar aceasta ieta este foarte buna pentru a slabi cateva kilograme intr-un timp scurt.

  161. Buna ziua eu am 1,60 si 68kg care ar fi greutatea ideala ptr mn.altceva in loc de oua nu se poate manca ca eu am o alergie la oua

  162. Buna ziua Ana. Daca nu se consuma in fiecare zi, in loc de peste se permite si consumul fructelor de mare in limita a 200 de grame.

  163. buna fetelor.am incepus si eu o dieta cu grapefruit de 2 zile,asta e a traia. nu am tinut o reteta k la carte,adika am mancat ce am avut prin casa,dar binenteles sanatos si nu am mancat seara decat un mar si o grafa la ora 7 maximnu am facut altceva doar k am mancat la fiecare masa o jumatate de grefa,si surpriza…am slabit un kg 900 in doua zile. va dau un sfat nu va infometati,se poate slabi si fara asta doar sa ai grija ce mananci.va urez succes si sanatate

  165. Buna seara Ana,
    In timpul zilei se pot consuma si alte fructe, in special portocale si pomelo, dar este permis si pepenele sau strugurii. Aceasta dieta se poate tine timp de maxim 3 saptamani fara pauza. Succes!

  167. buna
    as vrea sa stiu daca se poate manca si alte fructe pe langa gref.de exemplu capsuni sau struguri si daca pot sa mananc si carne de vitel sau manzat.am tinut dieta si inainte de sarbatori vreo 2 saptamani am slabit dar numai vreo 3 kg.am 73 si vreau sa ajung macar la 55.astept raspuns.multumesc

  169. voi incepe si eu de maine dieta si sper sa aiba rezultate.o sa revin si o sa va spun cate kg am slabit intro saptamana.multumesc mult.dar am o intrebare>la varsta de 11 ani cate kg trebuie sa am??

  170. buna am 1,65m si 58kg ,cate kg trebuie sa slabesc si daca aceasta dieta ma ajuta sau ce dieta imi recomandati

  171. Buna, am 42 ani, 1,69 inaltime, 78 kg, as dori sa ajung la 57 kg, va rog sa ma ajuta-ti. Ce dieta ar fi indicata…..
    Va multumesc

  172. Multumesc mult! Pai am uitat sa specific ca sunt sportiv dar am pus ceva kilograme dintr-o data. Fac karate, ciclism, fotbal, sala si jogging 😀

  174. Salut Madalin! Dieta pe care ar trebui sa o tii este aceasta dieta cu grapefruit, iar daca o vei tine pentru doua saptamani, pentru a slabi acelasi numar de kilograme si in cea de-a doua saptamana este bine sa faci si sport, cel putin o data la doua zile.

  175. Buna ziua. Sunt noua pe aici, as vrea sa tin dieta dar as vrea sa stiu dk in loc de peste din cand in cand pot consuma fructe de mare? Dk daas vrea sa stiu si in ce cantitate

  176. Buna seara,
    am 76 kg si 165cm. As dori sa stiu daca in timpul zilei as putea sa consum si alte fructe. de preferinta struguri(albi etc), capsuni, prune, lebenita, portocale etc.
    cat timp am voie sa tin dieta aceasta ca vreau sa ajung la 55 de km cat aveam.Astept raspunsul Dvs.Multumesc frumos

  178. Salut! Am si eu ceva probleme si am nevoie de ajutor daca se poate…16 ani, 1.70m, 75kg, ce dieta ar trebui sa tin? Astept raspuns…Multumesc anticipat

  179. salut,am incercat aceasta dieta,dar dupa ce mancam greff mi se facea greatza de nici nu mai puteam manca si altceva…asa ca nu am mai continuat,dar de data aceasta am sa-l storc si am sa beau sucul poate o fi mai bine,ii bna dieta te simti mai usoara si plina de enrgie,o zi frumoasa va doresc doamnelor

  180. Buna dimineata. Aceasta dieta este foarte potrivita pentru a da rapid jos un numar mai mare de kilograme, iar sugestia noastra pentru dumneavoastra este sa tineti acest regim intre 2 si 3 saptamani, deoarece depasiti greutatea potrivita pentru inaltimea dvs. cu mai mult de 15 kg.

  181. La inaltimea de 1.60 in functie de varsta se poate avea intre 50 si 60 de kilograme. Aceasta dieta o puteti urma daca ati trecut de prima luna de alaptare, si va sugeram sa o tineti pentru cel putin 14 zile pentru a avea rezultate foarte bune.

  182. Buna ziua.Am 1,67cm,78kg as vrea sa tin o dieta,ce imi recomandati?.Eu m-a gindeam la aceasta dieta,pt ca as vrea sa dau repede kg jos.Astept raspunsul,va multumesc.

  183. la inaltimea de 160 m cate kilograme trebuie sa ai ?? ce diata este buna atunci cand alaptezi? am 75 de kilograme si alaptez . cum trebuie sa fac sau ce dieta trebuie sa tin ??

  186. Dieta cu pepene rosu nu este o dieta potrivita pentru varsta ta, dieta corecta care trebuie urmata este aceasta.

  188. buna,sunt MIHAELA am inceput dieta cu gref din 23 ian.am avut intre 68-67kg si acuma am 53.5 si sunt foarte multumita.Se poate slabi daca vrei numai sa ai ambitie,sunt foarte atenta ce mananc si in fiecare zi fac sport.Fetelor se poate slabi daca aveti ambitie,va urez succes si ii multumesc lui ADMIN pt dieta.Sunt foarte mandra de mine si vreau tot asa sa merg pe aceasta linie dreapta.SUCCES TUTUROR!!!!

  190. va multumesc foarte mult pentru raspunsul pe care mi lati dat ieu ancepusem dieta cu grefuri de 3 zile si ckiar da rezultate dar ma opresc sa o ancep pe ce rapida spusa de dumneavostra va multumesc osa va dau de stire

  194. Buna seara,am inceput aceasta dieta acum 3 zile si da rezultate multumitoare,am slabit 2kg cu toate ca am scapat in meniu si o prajitura.Sper sa revin cu vesti si mai bune caci mai am de dat jos cam 10kg

  196. Buna seara, in aceasta dieta nu se pot inlcui ouale fierte, dar se poate consuma doar un singur ou fiert daca doriti.

  197. Alexandra, la varsta ta, greutatea pe care ar trebui sa o ai este de 32 de kilograme, iar dieta pe care o poti urma este aceasta dieta cu grapefruit.

  198. Va trebui sa ne spui si ce varsta ai, plus greutatea acutala pentru a iti spune corect greutatea pe care ar trebui sa o ai.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *