DIETA CU OUA

DIETA CU OUA

3.045 Comentarii

Dieta cu oua si grapefruit

DIETA CU OUA SI GRAPEFRUIT

Dieta cu oua si grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme. Este foarte eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism.

Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de 1 saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.

MIC DEJUN:
O jumatate de grapefruit.
Cafea sau ceai, neindulcite.

PRANZ:
O jumatate de grapefruit si doua oua fierte.
Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie.
O felie de paine prajita (de preferat paine neagra).

CINA:
O jumatate de grapefruit.
O rosie cu verdeata si lamaie.
Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite sau gatite in unt.

Cu cat consumati mai mult grapefruit, cu atat pofta de mancare va scadea mai mult. Puteti alege sa stoarceti grapefruit-ul si sa il consumati ca pe un suc, atentie insa, nu trebuie indulcit.

In timpul acestei diete reduceti cafeaua si renuntati complet la desert.

3.045 raspunsuri la “DIETA CU OUA”

  1. numai ca mi-e teama sa nu aiba efect la mine…eu mananc grapefruit aproape zilnic,apa plata cu lamaie beau cel putin 2 litri pe zi,salata de rosii si castraveti tot asa,mananc zilnic.numai ca mananc cam multe dulciuri si nu pot sa ma abtin…iar cand mananc mancare mai consistenta,cum ar fi paste cu sos sau cartofi prajiti cu ou etc se vede imediat pe cantar +1,5 kg cel putin.scap de el daca mananc o zi intreaga numai fructe si legume,dar nu reusesc sa scad sub 60 de kg sub nici o forma

  2. o sa incep si eu de maine dieta.sper sa aiba efect.am 1.60 m si 60 kg si as vrea sa slabesc macar 5,pentru ca atat m-am ingrasat iarna trecuta.o sa va tin la curent cu evolutia dietei asupra kg mele;)

  3. buna, tuturor. am revenit cu multumiri pt rasp, si sa va spun k am tinut 10 zile regimul modificat de mn mai sus ex, si am slabit 5kg ceea ce zic k e f bn. succes si voua. de ieri am inceput un altul disociat de 6 zile , dupa care voi mai tine odata pe cel cu gref exact cum e dat de dvs. la 1,68 cate kg tre sa am? ms

  5. m-am apucat si eu de azi..sper sa dea rzultate..eu vreau sa slbesc la burta…dar mie imi scade fundu cel mai mult..nush ce sa fac.:(

  8. Buna ziua. „Verdeata” din aceasta dieta se refera la salata verde si marar, cat despre legume, termenul de „legume verzi” este atribuit doar legumelor fara amidon; exemplu: usturoi (nou), sparanghel, broccoli, telina (radacina si frunze), varza, castravete, spanac, fasole verde, ceapa (noua), ardei, patrunjel, praz, ridichi, salatele verzi, andiva, spanac, etc.

  11. buna. mersi pt raspunsuri. vroiam sa mai intreb ce inseamna rosie cu ,, verdeata,, ? cumva salata verde? dar ,, legume verzi,,? mersi

  12. Cornelia draga..eu am slabit 5 kg …intr-o sapatamana… eu una sunt multumita..si cum spuneam mai devreme ..vreau sa o incep din nou

  13. Buna..am citit mai sus ca grefele diminueaza efectul anticonceptionalelor…oare este adevarat?…voiam sa stiu ca eu am mai tinut dieta si vreau sa o incep iar …

  16. Din pacate ouale nu se pot inlocui cu alt aliment astfel incat dieta sa aibe aceleasi rezultate, dar puteti elimina de tot ouale din dieta.

  17. multumesc mult..daca nu mananc carnea seara are ceva??poate slabesc mai mult daca nu o mananc..si ceva dulce ce as putea?nu pot sa stau fara dulciuri:)

  19. Aceasta dieta ar trebui sa functioneze si la dumneavoastra, dar trebuie sa consultati medicul pentru un raspuns mai in detaliu legat de boala dumneavoastra.

  23. buna seara!va rog sa-mi spuneti daca aceasta dieta are efect si la mine in conditiile in care sunt operata de fibrom si in zece ani am luat in greutate 15 kg.mai precis am 82kg la 1,63m si varsta 50 ani.multumesc!

  26. buna!!..vreau sa stiu ce greutate ar trebui sa am…am 16 ani jumate…66 de kg si 1,69 inaltime…vreau sa slabesc///sunt prea grasa pentru vasrta mea?

  27. va rog astept un raspuns de la cei care au urmat aceasta dieta si au avut rezultate.si daca intradevar se slabeste atatea kg intr-o saptamana.sunt suparata ca m-am chinuit atatea zile fara nici un rezultat.sincer mi-am pierdut orice speranta.va multumesc pt.raspuns

  28. buna ziua,am citit o alta versiunea acestei diete dar precizeaza ca fructul trebuie mancat cu o jumatate de ora inaintea meselor.si cred ca asa trebuia pt. ca eu o tin de 6 zile si nu vad nici o diferenta.e drept ca nu m-am cintarit dar imi pot da seama dupa haine.puteti sa-mi dati un raspuns de ce la mine nu a functionat?precizez dieta a fost respectata pas cu pas.va multumesc pt. raspuns

  29. buna…am 1 75 si 90 de kg…am descoperit si eu acuma cura asta si vreau sa o incerc neaparat sper sa am succes..va scriu dupa 1 saptamana

  30. la dieta de mai sus cu gref cu ce se pot inlocui oualele, nu pot manca oua pt k am alergie. mersi

  31. va multumesc pt rasp. va rog sa mi dati un ex de dieta ce ar trebui sa o tin, si care sa dea rezultate rapide. mersi.

  32. Buna dimineata. Aceasta dieta modificata de dumneavoastra in principiu va satisface nevoile de calorii si nutrienti, dar nu veti slabi foarte mult decat daca o tineti un timp mult mai mare, sa spunem aproximativ 4 saptamani.

  33. Buna dimineata. Salata de rosii cu castraveti se consuma numai la pranz, iar pentru seara doar 1 rosie, salata verde, marar si lamaie.

  34. Indulcitorii artificiali daca sunt cunsumati in cantitati mici nu afecteaza in mod simtitor dieta.

  35. buna, tuturor. eu am inceput de luni(3mai) asa: dimineata- sucul de la un gref; 1 iaurt0.0%grasimi;3feliute sunca de pui. pranz- sucul de la un gref; legume fierte; pui sau peste(fier sau la gratar) cu putina sare. cina- o salata de rosii, castrav , salata verde cu zeama de lamaie, si dupa caz putin pui sau peste de la masa de pranz ramas, si evident inainte sucul de gref. credeti k este o dieta buna? am 1,67 si 71kg, vreau sa ajung la 62, cam cat sa tin acest regim(daca e bun)? mersi

  36. Buna ziua. Nu este acelasi lucru daca seara mananc tot salata de rosii si castraveti?
    Ce intelegeti prin verdeata?
    De ex salata verde?

  37. un indulcitor artificial cum ar fi zaharina sau aspartam pusa in cafea afecteaza dieta?????

  38. Daca vreti sa ajungeti la o greutate ideala ar fi nevoie sa eliminati intre 6 si 8 kg, iar pentru ca in cazul dumneavoastra nu este vorba de un numar mare de kilograme de care trebuie sa va lipsiti puteti alege oricare dintre dietele noastre in functie de ce alimente preferati sa consumati.

  42. Da, trebuie pus doar sucul din lamaie in salata, oar daca vi se pare prea acru il puteti „indoi” cu apa.

  43. buna ziua. Am un metru si saptezeci trei inaltime si 78kg. credeti ca sunt gras?si daca da de dieta ar trebui sa urmez?

  44. buna ziua!
    eu am tinut aceasta dieta acum 2 sapt, insa nu am tinut-o decat 4 zile.am slabit 3 kg si,sincer, ced k o sa o mai tin o data!

  45. va rog sa-mi raspundeti si mie daca ceaiurile de slabit afecteaza dieta si daca salata de rosii si castraveti poate fi inlocuita deoarece dupa aceasta salata nu ma simt bine cu fierea.va multumesc pt. raspuns

  47. castravetii si rosiile imi fac rau la fiere cu ce as putea sa inlocuisc aceasta salata?

  48. am inceput aceasta dieta de 3 zile am urmato intocmai dar am baut si un litru de ceai pt. slabit pe zi.mat interesa sa stiu daca afecteaza dieta ?? va multumesc pt. raspuns

  49. Daca reteta de slabit nu este asociata cu foarte mult efort are tot acelasi rezultat?

  50. Cornelia iti multumesc pt mesaj si iti urez succes in dieta. Eu m-am apucat deja de ea, sper sa mearga.

  51. vreau sa stiu ce inseamna lamaie? Adica de pus doar sucul pentru salata, sau trebuie sa o consuman ca pe un fruct? multumesc.

  53. Ouale nu se pot inlocui, puteti doar reduce numarul lor, adica sa consumati doar 1 ou fiert la masa de pranz.

  56. salut any br si eu m-am apucat azi de dieta sper sa ne tinem de ea,si sa ne dea rezultate.multa bafta .sa revi cu noutati

  57. Ne bucuram ca va putem fi de ajutor, si va asteptam cu un raspuns dupa terminarea dietei. Mult succes.

  58. Sincer,eu cred…am un amic…care pur si simplu in 2 zile a slabit 3 Kg.Alearga..tine regimul cu Sfintenie..spus asa, Si chiar doreste sa slabeasca.Plus de asta nu inteleg..cafeaua ce efect ar avea:(.mai vedem peste max 2 sapt..sa speram ca il va ajuta~

  59. Sint bucuroasa ca am gasit aceasta reteta de slabit pe net. De miine o voi incerca. O sa va spun rezultatul dupa o sapt. Multumesc.

  60. sint bucuroasa ca am gasit aceasta reteta de slabit pe net si de miine o sa incep. dupa o sapt o sa revin cu noutati.

  62. buna sunt foarte narabdatoare sa ma apuc de dieta,maine incep ,sper sa dea randamente.o sa va tin la curent.

  63. Daca nu urmati o alimentatie echilibrata dupa dieta de slabire riscati sa reveniti la greutatea initiala in timp.

  64. La inaltimea de 1.65 greutatea ideala este intre 53 si 55 de kg cum v-a spus si persoana pe care ati mentionat-o mai sus. Va sugerez sa tineti dieta noastra timp de 2 saptamani, si va rugam sa ne scrieti daca rezultatele au fost pe masura asteptarilor dumneavoastra.

  65. eu sunt la un regim insa nu am slabit asa mult cam 2kg intr-o saptamana. eu sunt destul de plinuta care ar fii greutatea perfecta pt 165m . In prezent am 66 kg nu am mai slabit dupa nastere si copilul a crescut are 1 an si 7 luni iar eu am ramas garsa. Deci cat ar fii ideal pt inaltimea mea de 165m ????? cand eram la liceu o profesoara imi spusese ca ar trebui sa am cam 53-54 kg este corect???? va multumesc si vb in 2 saptamanii.imi doresc sa tin acest regim 2 saptamanii .sa se vada mai bine rezultatul

  66. in atentia doamnelor care vor sa slabeasca cu dieta de grapefruit si folosesc anticonceptionale…nu esti indicat sa le folositi concomitent pentru ca grapefruitul diminueaza efectul AC si exista riscul sa ramaneti insarcinata..

  67. bun, slabesti usor,dar intrebarea este:aceste kg vor reveni la fel de repede in momentul in care treci la o dieta normala?

  68. Aceasta dieta face parte din dietele rapide cu rezultate foarte bune pe termen scurt; dupa cele 2 saptamani de trebuie sa urmati o alimentatie echilibrata care va reface necesarul de substante nutritive necesare organismului, insa fara a face exces in privinta cantitatilor consumate; dupa acest timp puteti relua Dieta cu grapefruit timp de inca 2 saptamani.

  69. Buna ziua. Puteti sari peste mese, dar nu puteti sari peste minim jumatatea de grapefruit pe care trebuie sa o consumati dimineata, la pranz si seara, iar pestele poate fi inlocuit cu carnea de pui pe gratar.

  71. eu am 159 m si 72 kg pot tine aceasta cura cu grepefruit va da rezultate si la mine si dupa ce termin cura de 2 sapt ce ar trebui sa mananc in cele 7-10 zile ca sa nu ma ingras inapoi si dupa cele 7-10 zile pot sa reiau cura de 2 sapt inapoi va rog raspuns

  73. buna ziua, mai am o intrebare:

    daca sar peste mese are ceva? sau dak nu mananc legumele de la cina, k nu-mi prea plac.
    si daca mananc in fiecare seara pui la gratar are ceva, k nu-mi place pestele?

    multumesc anticipat!

  74. Mda..multumesc se poate sa fii slabit atata…nu stiu ..eu am un cantar mai vechi si imi arata aceiasi greutate..se poate sa fie stricat…

  76. Daca sunteti obisunita sa consumati o cantitate mai mare de alimente, dupa doua zile de regim pot aparea ameteli. Puteti consuma si alte alimente pe langa cele incluse in dieta, dar rezultatele nu vor mai fi aceleasi.

  79. eu am inceput aceasta dieta de luni si acum am ameteli,nu se poate sa consum si alte alimente pe langa cele incluse in dieta?

    dak da,spuneti-mi care,va rog!
    multumesc anticipat!

  80. Buna!!…Am revenit sa va spun dupa o saptamana si un pic…nu m-am cantarit ..dar din talie mi s-au dus 3 cm …

  81. Buna seara. Aceasta dieta are rezultate foarte bune, si o puteti urma timp de 2 saptamani la rand fara probleme.

  82. buna ziua.eu am 163 si104kg.mam lasat de fumat si mam ingrasat.as dori si eu o dieta care sa pot sa slabesc.(cu rezultate)

  83. poate cineva care a tinut dieta cu grapefruit sa spuna cat a reusit sa slabeasca si in ce perioada de timp? As vrea sa incep sa o tin si eu, dar vreau sa stiu care sunt rezultatele. Din cat am citit eu, nimeni nu mentioneaza de cate kg a reusit sa scape si in ce perioada de timp. Multumesc!!!

  89. Influenteaza atat dieta cat si organismul, pentru ca produsele 3 in 1 contin atat zahar, cat si indulcitori chimici de sinteza. Din aceasta cauza nu poate fi consumat de diabetici si trebuie evitat de persoanele supraponderale.

  90. Buna..am inceput dieta de luni…inca nu m-am cantarit ..dar ma simt foarte bine…
    Din pacate eu beau cafea 3 in 1 are 80 si ceva de calorii si de obicei beau 2 dimineata…oare v-a influenta dieta…
    O sa mai revin sa va mai spun cum este …

  91. Buna ziua. Daca adaugati un pahar de lapte de soia la micul dejun randamentul dietei nu se va modifica, insa nu repetati in fiecare zi daca doriti sa tineti aceasta dieta mai mult timp (ex: 2 saptamani la rand).

  93. Profit de faptul ca si alte persoane mai intreaba cate ceva si indraznesc si eu …
    Daca adaug si eu un pahar de lapte de soia, din cand in cand, dimineata, credeti ca s-ar modifica randamentul dietei?
    – Valoare calorica – 100 calorii la 250 ml.
    Multumesc, anticipat!

  100. La aceasta dieta ce pauza trebuie sa facem ca sa ne reapucam?
    Este necesara pauza, sau o putem tine pana ajungem la greutatea dorita?
    Multumesc, anticipat!

  105. am 180 si 110kg
    voi incerca si eu aceasta reteta
    voi reveni peste o saptamana sa va fac cunoscute rezultatele

  107. Buna, la inaltimea de 1.60 ar trebui sa ai intre 47 si 49 de kg, iar aceasta dieta daca este respectata va functiona cu siguranta.

  108. si mai am o intrebare aici nu ati mentionat de efort fizic nu este asa de necesar?

    va rog sami raspundeti si mie va multumesc!

  109. buna as vrea sa incerc si eu aceasta dieta mi se pare o idee buna dar am o intrebare la 15 ani si 1.60 inaltime cate kg ar trebui sa am?in prezent am 62 kg
    si mai am o intrebare aceasta dieta sigur merge?

  110. Buna seara, nu se poate inlocui fructul de grapefruit cu pomelo daca vreti ca dieta sa aibe rezultatele asteptate.

  114. Da, puteti face o salata din rosie, varza sau salata verde cu lamaie, dar cu o conditie; sa nu adaugati untdelemn.

  115. La cina, puteti manca de exemplu, o garnitura de legume formata din: mazare, porumb si brocolli. Puteti consuma orice fel de legume, de preferat proaspete.

  117. Aceasta dieta va poate ajuta, pentru ca este o dieta ce permite eliminarea multor kilograme intr-un interval scurt. Va recomandam sa respectati dieta timp de 2 saptamani.

  118. Daca seara de exemplu nu calesc legumele ..de exemplu varza…pot sa o amestec cu rosia si sa fac o salata ..ca sa nu o calesc…

  120. Daca adaugam si putina sare pe alimente, chiar daca consumam si lamaie, scade cumva randamentul dietei?
    Multumesc, anticipat!

  122. Spuneti-mi va rog cum sa slabesc repede, am 18 ani 1.70 si 78 kg. As face orice ca sa slabesc ca nu ma mai suport, cred ca sunt in pragul depresiei.. 🙁

  126. Buna..multumesc de raspunsuri…sunt hotarata sa o incep de luni..oricum revin sa va spun cum este..
    Doamne Ajuta!!!

  127. Cu aceasta dieta puteti controla foarte usor chiar dumneavoastra numarul de kg pe care doriti sa le slabiti, iar daca alimentatia dumneavoastra nu va contine grasimi si zaharuri dupa ce terminati aceasta reteta de slabit, nu veti pune la loc kilogramele eliminate prin prezenta dieta.

  128. Buna seara. Din pacate nu puteti inlocui ouale fierte cu alt aliment daca doriti ca dieta sa dea rezultatele asteptate.

  129. ..Buna..va multumesc pentru raspuns..as mai vrea sa va intreb daca as putea sa inlocui ouale cu altceva…nu in fiecare zi..dar…

  130. buna.am 1.70 si 72 kg.ma-m ingrasat de la glanda tirioda,asi pute slabi cu dieta asta?se mai pune la loc grasimea dupa scurt timp?

  133. Buna seara. Da, puteti inlocui carnea de peste cu carne de pui sau de curcan, iar cat despre legume, puteti varia felul de preparare al lor, o zi sa le caliti sau gatiti in unt iar in urmatoare zi sa le fierbeti.

  134. Daca aveti probleme mari sau suferiti de o boala ce afecteaza stomacul, cel mai bine este sa cereti sfatul doctorului dumneavoastra, dar daca nu aveti probleme grave puteti tine aceasta cura de slabire timp de o saptamana fara nici o problema.

  135. Buna!!!..Vreau sa tin si eu dieta ..mi se pare ok…vroiam sa va intreb daca este ok sa schimb carnea de peste cu cea de pui…si in loc sa le calesc sa fierb carnea si legumele…

  137. sincer imi place mult dieta, si sigur sunt si rezultate dar pot sa o tin daca am probleme cu stomacul?

  138. buna eu am 1,64 si am 74kg ce diesta asi putea sa tin,una care sa dea rezultate mai rapide.va multumsc din suflet

  139. Fructul de grapefruit, atat slabeste, prin eliminarea cantitatii de colesterol si arderea grasimilor din organism, cat si taie pofta de mancare, deci este indicat sa consumati 4-5 fructe pe zi.

  140. buna din nou mai am o intrebare! grefa slabeste sau taie pofta de mancare?
    daca mananc 4-5 pe zi slabesc mai mult sau doar nu mai am pofta de mancare?

    😡

  141. 1. La o inaltime de 1.64 ideala este greutatea de 52 de kg.
    2. Da, se poate curata pielita, nu este nici o problema.
    Succes, si asteptam un raspuns dupa terminarea dietei!

  142. Buna. Daca mananci 2-3 fructe de grapefruit pe zi nu este nici o problema, iar daca respecti dieta, 6 kg le poti slabi in numai 1 saptamana.

  143. mai am 2 intrebari: 1) la varsta de 15 ani si inaltimea de 164 cate kg este normal sa am?
    2) are ceva daca curat pielita de pe grefa? e foarte amara!

  144. buna! vreau si eu sa stiu daca mananc cate 2-3 grefe pe zi este bine? sau afecteaza sanatatea? si daca le mananc slabesc mai mult ?
    as vrea sa slabesc 6 kg

    multumesc.ast raspuns

  146. Eu am inceput`o si pot spune ca nu e asa de rea. Sper s dea rezulatate o simpla dieta fara efort fizic . Vroiam sa va intreb daca are ceva luand acea pielita dupa grefa ?? deoarece eu am curatat`o de ea ptc este f. amara:d . Va Multzumec ! voi revenii sapt viit cu un raspuns .

  149. eu am avut in iunie 58 de kg si acum am ajuns la 67kg…de maine voi incerca si eu aceasta dieta..sper sa dea rezultate…

  152. Din pacate nu exista o asemenea varianta, dar vom adauga in curand si o dieta care sa contina dar alimente de post.

  154. Buna ziua ! In curand vreau sa ma apuc de aceasta reteta , sa speram ca va merita sacrificiul . Tot ce vreau sa stiu este la inaltimea de 1 , 76 cm ,este buna greutatea de 59 kg ? Si varsta de 18 ani . Astepta raspunsul dvs … Multumesc !

  155. Buna ziua, Nu este nici o problema daca mancati 1 sau 2 oua fierte la masa de pranz, iar la inaltimea dumneavoastra de 1.77 ar trebui sa aveti intre 65 si 67 de kg.

  156. Buna ziua. De maine o sa ma apuc si eu de aceasta dieta. Am o problema treubiesc mancate 2 oua in fiecare zi la pranz? Am citit undeva ca nu este recomandat sa mananci mai mult de 3 oua pe saptamana. Mentionez ca am 1.77, 75
    kg si 16 ani care este grutatea ideala?

  158. Buna seara. As dori si eu sa ma apuc de aceasta dieta doar ca am o problema. Nu e prea mult sa mananci o saptamana oua in fiecare zi? Eu am 1,77, 74 de kg si 16 ani ce dieta mi s-ar potrivi cel mai bine?

  160. Buna, am nascut acum 7 luni – am 74 kg si 1,70m inaltime. Care este greutatea ideala? Vreau sa scap de 10 kg. Se recomanda aceasta dieta?

  162. La cina puteti consuma carne de peste sau de pasare in limita a 200 de grame, iar pentru garnitura de legume, intre 150 si 200 de grame.

  163. am 1,60m si 75 kg ,cate kg trebuie sa slabesc si daca aceasta dieta ma ajuta sau ce dieta imi recomandati

  164. La cina ce cantitate de carne si ce cantitate de legume se consuma? Va multumesc anticipat pentru raspuns.

  166. Nu este nici o problema daca mancati doar jumatatea de grapefruit + un iaurt dietetic, dar sa nu repetati acest lucru in toate zilele, ca sa va asigurati un nimin de vitamine pe care le obtineti din „Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie”.

  168. Da, se poate consuma orice tip de grapefruit. Iar la cina, puteti sari peste felul din carne, dar nu pe tot parcursul dietei.

  170. nu sunt cam multe oua fierte pt o saptamana?
    am remarcat ca mai sus au spus diverse persoane ca au slabit, ar putea preciza si cate kg au slabit?

  172. Daca nu puteti urma dieta cu strictete, nu este nici o problema daca mancati un activia cu cereale sau orice iaurt natural la micul dejun.

  177. La pranz trebuiesc consumate toate produsele de mai jos:
    O jumatate de grapefruit si doua oua fierte
    Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie
    O felie de paine prajita (de preferat paine neagra)
    In legatura cu cantitatea lor, putem spune doar la Salata de castraveti si rosii cu verdeata ca nu trebuie sa depaseasca 300 de grame, iar la Ouale fierte si Painea prajita nu este cazul sa punem un gramaj.

  178. as dori si eu sA stiu daca la pranz ..trebuie sa pap grapefruit-ul cu ouale fierte sau trebuie sa mananc si salata de catrsaveti cu rosiile . trebuie sa le mananc pe amandoua ? sau doar una la alegere ? si in ce cantitati ? puteti sa fiti mai precisi la aceasta dieta ..mie imi suna foarte bine si as dori sa o incerc dar pentru acest lucru as avea nevoie de mai multe detalii
    va multumesc

  179. se consuma alimentele exact in ordinea care este indicata aici?grapefuitul sa fie rosu sau alb?ce legume verzi e indicat sa mananc la cina?

  180. In cantitati reduse grapefruitul ajuta digestia, dar daca aveti probleme cu stomacul si luati medicamente, consumul de grapefruit intensifica sau reduce efectul loc. Va sfatuim sa consultati medicul sau farmacistul.

  185. Vad ca sunt numai persoane care se angajeaza sa incerce reteta. De ce nu revine nimeni ca sa povesteasca si de rezultate? Ce lipseste, ambitia sau rezultatele multumitoare?

  186. sper sa dea rezultate….am mai auzit k grefurile iti reduc pofta de mancare
    ,dar nu am incercat.o sa incerk si o sa va dau rasp despre acest lucru….ok..romanilor fiti ambitosi si sanatosi ..va sugerez asta pt k sunt foarte sincera.mul succes><

  193. o sa incerc shi eu aceasta dieta. nu sunt deloc grasa, am 45 de kg la 14 ani dar mi se pare k mananc cam mult;)). mama imi zice ca maanc putin dar eu sunt de alta parere[-(…sper sa mearga;)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *