DIETA JAPONEZA

DIETA JAPONEZA

Dieta cu orez

DIETA CU OREZ

Dieta Japoneza cu orez promite pierderea a 3 kilograme in numai 3 zile, fara un efort alimentar foarte mare si indelungat.

V-ati intrebat de ce in Japonia se intalnesc cei mai putini supra-ponderali pe metru patrat din intreaga lume. Acest lucru se datoreaza regimului alimentar foarte sanatos si disciplinei in alimentatie.

Iata in ce consta planul alimentar al celor trei zile:

Ziua 1, numita si ziua orezului.
Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment.

Ziua 2, este ziua pestelui.
Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos. Nu se va depasi cantitatea de 500 g de peste pe tot parcursul zilei.

Ziua 3, din nou ziua orezului.
Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi. In timpul dietei se vor consuma lichide (apa si ceai).

378 raspunsuri la “DIETA JAPONEZA

  1. Multumesc foarte mult pentru raspuns. Asa voi face, sunt sigura k daca o sa respect dieta o sa slabesc cu siguranta.Multumesc inca o data:D

  2. buna seara Deea, pentru varsta ta Dieta Japoneza nu este indicata, pentru ca nu iti poate oferi necesarul zilnic de vitamine; dieta pe care o poti urma este Dieta cu grapefruit, iar daca vei putea face miscare dupa masa de pranz sau seara efectele pozitive ale acestei diete vor fi mai accentuate. Succes!

  3. Buna,sunt deea…..asi avea o intrebare am 1,61m,60kg si 14 ani dieta japoneza este buna pentru mine k eu asi vrea sa slabesec rapid ka pe 1 iunie.06.2012 am banchetul de clasa a-8a si vreau sa arat bine:)mama mi-a spus ka sa fac miscare si sa mananc sanatos legume,fructe etc.am facut ce a zis ea 1 saptamana si nu a dat roade.Am nev de parerea unui expert.STIMA.

  4. Ziua orezului este o parte foarte importanta din Dieta Japoneza si din pacate nu se poate inlocui cu un alt aliment, dar il puteti prepara altfel sau folosi condimente daca este necesar.

  5. as vrea si eu sa stiu daca pot inlocui orezul cu ceva care are la fel de multe calorii..eu nu pot suporta orezul…adica nu mananc nimic toata ziua…are ceva…pot sa stau menacata si sa beau multe lichide:D

  6. Buna ziua. In timpul acestei diete nu se consuma paine, iar lichidele care sunt permise (apa si ceaiul) le puteti consuma in orice cantitate doriti. Succes in continuare!

  7. buna ziua…as vrea si eu sa stiu dak in timpul acestei diete putem consuma paine…si dak da ce fel de paine..si cam cate lichide este recomandat sa consumam pe zi?….Multumesc anticipat!

  8. Buna seara, am 23 de ani, 1,67 inaltime si 58 de kg… As dori sa mai slabesc 8 kg pana cel putin intr-o luna. Ce dieta imi recomandati? As dori sa fie o dieta de post momentan, caci dupa terminarea postului intentionez sa incep dieta japoneza… Multumesc anticipat!

  9. Buna seara, cele 250 de grame de orez din aceasta dieta se imparte in 2 sau 3 portii pe care le puteti manca in intervalul in care serviti masa de obicei.

  10. buna…vreau sa tin si eu dieta japoneza si am o intrebare cum trebuie sa mananc orezul? de cate ori imi este foame pot sa mananc pana il termin sau mananc de 3 ori pe zi,sau il impart in mai multe parti?multumesc

  11. Buna seara, puteti tine dieta timp de 6 zile consecutiv. In a 4-a zi trebuie sa reluati dieta, adica sa consumati orez, apoi peste si in ultima zi tot orez. Mult succes!

  12. buna, as vrea sa tin dieta 6 zile consecutive pentru ca imi este mai usor asa decat sa fac 3 zile pauza. Vreau sa va intreb ce trebuie sa mananc in ziua 4 daca nu fac pauza: peste sau orez? ms

  13. Cu multa placere
    Dieta japoneza o puteti tine la sfarsit, cand veti mai avea nevoie sa slabiti cateva kilograme (5 – 6) pana a ajunge la greutatea dorita de 50 kg, daca pana atunci cel mai bine este sa urmati dieta recomandata, iar daca programul de munca nu va permite urmarea orarului, il puteti modifica, adaugand de exemplu o ora in plus la acesta, cu conditia sa respectati orele propuse pe tot parcursul regimului.

  14. Va multumesc pentru raspuns
    O singura intrebare mai am….dieta de care mi-ati spus nu prea pot sa o tin din cauza programului de la munca
    pot sa o tin pe aceasta japoneza si am rezultate?
    va multumesc mult pentru ajutor

  15. Buna dimineata, comentariile apar dupa ce se raspund intrebarilor, in cazul dvs. am reusit sa va raspundem putin mai devreme. Multumim pentru intelegere.

  16. Buna dimineata, o dieta potrivita pentru dumneavoastra pentru a slabi pana la 4 kilograme in prima saptamana este Dieta cu peste, dieta pe care o puteti prelungi si pentru a doua saptamana daca veti fi multumita de rezultate.

  17. Buna ziua, am 1.53 si 62 kg si as dori sa ajung la 50kg va rog imi puteti da o dieta pe care sa o tin (precizez ca dieta cu grapefruit nu pot sa o tin). Va multumesc

  18. in timpul dietei se va consuma ca si lichide doar apa si ceai, iar in cele 3 zile de pauza puteti manca legume preparate in orice fel. Fumatul este o problema, dar daca nu va puteti lasa de tot, trebuie sa reduceti tigarile in acest timp.

  19. in cele 3 zile de dieta doar apa si ceai iar in cele 3 zile de pauza pot sa mananc fructe ,legume crude sau fierte la abur?sper sa reusesc.dar o mica problema ,pot sa fumez?va tin la curent.va multumesc.

  20. Cea mai rapida dieta pe care o puteti urma este aceasta Dieta Japoneza, 3 zile, cu 3 zile de pauza, dupa care o puteti relua.

  21. Buna seara. Daca doriti recomandarea unei diete, trebuie sa ne spuneti ce varsta aveti sau cate kilograme doriti sa slabiti, si eventual in cat timp sa se intample acest lucru.

  22. Buna dimineata Alexandra, cele 20 de kilograme luate in plus se pot elimina cu o dieta corespunzatoare in cel mult 10 saptamani. Deoacere ati urmat si alte diete in ultimul timp trebuie ca im prima saptamana sa tineti Dieta de detoxifiere. Dupa aceea pentru un interval cuprins intre 3 si 4 saptamani va trebui urmata Dieta cu grapefruit, iar in acest timp pe cat se poate de mult va trebui sa faceti si sport, cel putin o data la doua zile, iar pe masura ce va trece prima saptamana a dietei cu grapefruit in fiecare zi. Va asteptam sa ne mai scrieti pe parcursul urmarii celor doua diete si va uram succes.

  23. buna..sunt in spania de un an si am pus pe mine aproximativ 20 de kg, mancam o data pe zi si tot ma ingrasam, adevarul e k nici nu faceam sport.am 21 de ani si am 70 de kg la 1,60 de cm. am tinut diet cu supa de varza, dieta cu mere si slabeam intr-o saptamana 2 kg apoi le puneam la loc chiar daca nu mancam mult si doar o data pe zi. vreao sa pierd treptat cele 20 de kg. credeti k in 3 luni le pot pierde? si ce dieta as putea urma? astept raspuns. multumesc

  24. Buna ziua,
    Va felicitam pentru ca ati reusit sa tineti Dieta Japoneza, este o dieta foarte restrictiva si nu multe persoane reusesc sa o tina.
    Speram sa aveti rezultate multumitoare si cu urmatoarea dieta si va uram succes in continuare.

  25. Buna ziua! In zilele de pauza puteti avea o alimentatie care sa cuprinda branza de vaci, lactate, legume si fructe, dar nu in cantitati mari.

  26. Buna ziua, daca ati inceput Dieta Japoneza trebuie sa o si terminati, iar dupa cele 3 zile de regim puteti incepe imediat dieta cu grapefruit pe care sa o urmati pentru cel putin 1 saptamana, iar daca rezultatele sunt multumitoare pentru dumneavoastra o puteti prelungi pentru inca 1 saptamana fara sa faceti pauza intre aceste perioade.

  27. Buna,
    au trecut cele 3 zile ale dietei japoneze la mine ….
    Rezultat:de la 72 kg am ajuns la 69,400 kg
    satisfacator , mai ales ca nu reusisem nici la D-zeu sa scap sub 70 kg…
    Azi incep dieta care mi-ati recomandat-o
    Dieta de slabire I-SA VEDEM CE REZULTATE DA….. va tin la curent
    Spor la slabire….

  28. buna ziua!!! azi am inceput si eu dieta..sper sa reusesc sa o tin! in zilele de pauza ce se poate manca? fructe ,branza de vaci..e bine? va multumesc

  29. inteleg ca o sa imi raspundeti miine asa ca eu azi 20 februarie incep cu Dieta japoneza-peste 3 zile va spun si rezultatul

  30. buna seara , eu am nascut acum 7 luni si nu mai reusesc sa scap de kg pe care le-am pus in timpul sarcinii-problema e ca am o pofta de mincare ….si trebuie neaparat sa imi revin la normal.
    am 163 si 72 kg si 31 de ani ,vreau sa imi revin la greutatea dinante de a ramine gravida cu primul copil(am 2 copii) la 55 kg….ce diete imi recomandati? eu vreau sa incep cu cea japoneza fac bine?

  31. Buna dimineata Tania, in functie de ce varsta aveti, pentru inaltimea de 1.55 greutatea poate diferi intre 47 si 55 de kilograme de exemplu, dar in orice caz ar trebui sa slabiti cel putin 10 kilograme in urmatoarea perioada, iar pentru ca cele doua diete pe care doriti sa le urmati sa isi atinga potentialul maxim trebuie sa urmati mai intai dieta cu grapefruit, iar dupa aceea dieta Japoneza.

  32. buna ziua,am 76 de kg si 1,55 cit ar trebui sa slabesc si ce dieta trebuie sa urmez. am inceput dieta japoneza si as vrea sa urmez apoi cea de greifrut.

  33. Buna dimineata, pentru a slabi in prima faza 15 kilograme va sugeram sa tineti timp de 7 zile Dieta de slabit rapida, dupa aceea sa faceti o pauza de cateva zile si sa ne spuneti cate kilograme ati reusit sa slabiti pentru a va putea sugera si a doua dieta.

  34. buna…am 1.70 si 70 de kg, as vrea sa slabesc cam 15-20 de kg..in prima faza vreau sa dau jos 15 kg ce dieta imi recomandati? multumesc

  35. Buna seara Ana Maria, pentru a slabi cele 10 kilograme doar cu Dieta Japoneza, iti putem spune ca o poti repeta de 3 ori, doar daca dupa terminarea celor 3 zile vei face o pauza de un interval identic de timp, cum ai dedus mai sus.

  36. buna ziua,as dori sa stiu pentru a slabi 10 kg,pot face mereu dieta japoneza?adica 3 zile d.j.,3 zile nu si tot asa….iar 3 zile d.jap.,3 zile nu..etc….va multumesc!

  37. buna sera asi dori sa va mai intrb ceva daca pot inlocui pestele cu carne de pui sau trbuie sa ramin la acesata fara a o schimba. VA MULTUMESC

  38. Buna ziua. Ne bucuram ca ati avut rezultate bune cu aceasta dieta; cat despre consumul merelor, in dieta Japoneza nu sunt permise, daca se poate sa fiti putin mai exacta in aceasta privinta.

  39. Am uita sa va mai intreb ceva eu sunt o cosumatore de mere are ceva daca maninc mai multe de unul.va multumesc

  40. buna va multumesc ca miati raspuns si acuma va dau si eu o veste am reusti sa slabesc 1kg jmate in cele trei zile si sunt multumita de resultat .VA MULTUMESC PENTRU DIETA sicer nu am crezu ca o sa dea rezultat si o sa continui sa o tin multumesc inca o data o zi buna sa aveti.

  41. Buna seara, cele 250 de grame de orez se refera la produsul finit, adica dupa fierbere si scurgere, iar datorita faptului ca aceasta dieta este foarte restrictiva datorita cantitatilor mici de alimente, si a faptului ca nu exista varietate in meniul unei zile individuale, este foarte greu de tinut.

  42. Se poate consuma orice fel de peste, tonul fiind o optiune foarte buna, in schimb un peste mult mai gras cum ar fi somnul de exemplu nu este indicat. Deasemenea pestele se poate condimenta usor, si se poate folosi si zeama de lamaie daca doriti.

  43. buna ziua ,eu am incercat dieta dar nu pot sa mininca dor 250g pe zi mise facea rau nu pot rezista,sau trbuie sa pun 250g la fiert si opi se dubleza ?imi cer scuze dar nu inteleg daca puteti saimi raspundeti multumesc

  44. asi dori si eu sa incerc acesata dieta dar nu am inteles ce fel de peste este indica, tonul de exemplu ar merge sau ie nevoie sa consum peste mai slab.va multumesc

  45. Eu nu am inteles ceva.. pana la urma cura este de 3 zile dupa care se face o pauza de 3 zile? si dupa aceia poti tine alte 3 zile?… ori se tine 6 zile una dupa alta?

  46. Marul si orezul fiert se poate consuma atat impreuna cat si separat, iar cele 250 de grame de orez trebuie sa fie dupa fierbere si scurgere.

  47. de astazi tin si eu acceasta cura dar este o problema daka am impreunat marul ras cu orezul si am pus si cateva picaturi de lamaie si inca ceva orezul fiert si marul trebuie sa fie fix 250 gr produs finit sau este incorect k am amestecat marul ras cu orezul.

  48. Este de preferat ca in cele 3, sau 6 zile daca alegeti sa o tineti de doua ori la rand sa consumati doar apa si ceai verde.

  49. Nu puteti combina cele doua cure de slabire. Dieta Japoneza este o dieta foarte stricta, iar orice abatere de la ea poate face ca rezultatele acesteia sa nu mai fie aceleasi.

  50. eu mai beau si kfea dar indulcita cu zaharina este bine sa beau in continoare sau sa renunt k nu am vazut comentari k restul lumii sa bea sau obligatoriu doar apa si ceai aa si beau ceai verde este ok

  51. o sa incerc si eu aceasta cura dar dak deja tin o cura de slabire si am slabit in 2 saptamani 8kg e ok ca mananc tot fiert dar vreau sa slabesc mai mult si in aceea cura scrie sa nu mamanc altceva decat ce scrie acolo credeti k gresesc dak le comnin pe ammanddoua este bine astept raspunsul dumneavoastra.multumesc anticipat

  52. Nu am inteles exact daca trebuie 250 gr de orez fiert sau 250 gr de orez in stare cruda care apoi se pune la fiert (si devine cam dublu cantitativ).

  53. Este de preferat ca somunul sa nu fie afumat, dar daca doriti sa consumati somon afumat trebuie sa va asigurati ca nu contine o cantitate mare de sare.

  54. Buna seara, intrucat acest regim este unul drastic, este permis ca alimentele sa fie condimentate usor, dupa gust.

  55. Buna, as dori sa tin aceasta dieta si voiam sa intreb daca orezul se poate consuma cu sos de soya pe el, in loc de sare. multumesc

  56. Buna ziua, pentru urmatoarele zile este indicat sa aveti o alimentatie asemanatoare regimului pe care l-ati urmat, dar dat fiind ca acesta este un regim foarte restrictiv, daca nu puteti continua trebuie sa va alegeti o alta dieta pe care sa o tineti pentru urmatoarele zile.

  57. buna seara! dupa aceste 3 zile de dieta imi puteti spun ce pot manca?nu vreau sa se depuna kilogramele.multumesc

  58. Buna ziua, desigur, puteti condimenta usor pestele, si puteti adauga verdeata pentru a avea o mica garnitura pentru acesta. Succes in urmarea dietei!

  59. buna seara,
    va rog sa imi spuneti daca la ziua de peste se permit ceva condimente, verdeata sau salata verde, multumesc. am de dat jos uriasa greutate de 25 kilograme, am un intestin iritabil care la fructe si legume reactioneaza, orezul fiert mi-l regleaza oarecum, optez pentru acest regim, sper sa reusesc

  60. Buna ziua, daca vreti sa slabiti un numar de 15 kilograme intr-un timp scurt Dieta Japoneza este foarte potrivita pentru a face acest lucru daca o puteti urma fiind o dieta mai restrictiva. Mult succes.

  61. buna ziua
    ma numesc DAN si am 15 kg in plus ce reteta i-mi puteti recomanda PENTRU A SLABI
    va multumesc

  62. Daca doriti sa slabiti cele 10 kilograme intr-un interval relativ scurt de timp va sfatuim sa incepeti prin a urma Dieta de slabit rapida timp de 7 zile, iar dupa aceea in functie de rezultatele obtinute va vom recomanda o dieta putin mai restrictiva.

  63. va rog frumos sa imi raspunde-ti ca sa stiu si eu ce reteta sa incep de luni.Va multumesc.Daca va mai serveste la ceva eu momentan ma aflu in italia .

  64. as vrea sa stiu si eu ce dieta sa tin sa pot sa pot sa slabesc macar 10kg tinand cont ca am si nascut si am ramas cu burtica(acum un an) am 1.72 si 90 kg pot sa tin orce fel de reteta.Va multumesc.

  65. Din pacate in aceasta dieta pestele nu se poate inlocui;
    Ziua 2 – Ziua pestelui este foarte importanta in aceasta dieta, iar daca va fi inlocuit cu alt fel de carne dieta nu va mai avea rezultatele anticipate.

  66. Dieta Japoneza este o dieta foarte drastica, dar si care va poate aduce niste rezultate excelente, asadar daca reusiti sa o urmati timp de 3 sau 6 zile, rezultatele vor fi pe masura asteptarilor, dar daca va fi prea drastica pentru dumneavoastra si nu o veti putea urma, va rugam sa ne scrieti si va vom recomanda o alta dieta mai usor de urmat. Mult succes!

  67. vreau si eu sa incerc dieta asta…dar nu imi place pestele deoc,si vreau sa stiu cu ce l-as putea inlocui…am 1,63 si 60 kg…multumesc si succes fetelor….

  68. Am 65 de kg, 1.67 inaltime si… 37 ani, as putea incerca aceasta dieta sau imi recomandati o alta ?
    Multumesc anticipat.

  69. Puteti consuma cata apa, sau apa cu lamaie obisnuiti sa beti zilnic, iar daca doriti sa beti si ceai este de preferat sa nu folositi ceai granulat, ci in schimb sa faceti ceai din frunze, flori sau fructe uscate.

  70. pai nu pre inteleg comentariile celor care vor sa slabeasca,nu poti sa slabesti si sa te indopi.Eu nu tin cura de slabire,mananc moderat la pranz si seara iaurt cu rosii sau ardei cel tarziu la ora 19

  71. Da, aceasta dieta este foarte restrictiva si nu permite consumarea altor alimente decat cele scrise in meniul fiecarei zi, dar cantitatea de apa sau ceai poate fi la alegerea dumneavoastra.

  72. In aceasta dieta este interzisa consumarea oricarui alt aliment. Cum ar fi fructe sau legume intr-o masura mica pe langa orez. Iar ceai sau apa conteaza cantitatea?

  73. Buna ziua, puteti consuma cafea indulcita cu miere daca nu mai aduce si alte modificari regimului. Mult succes!

  74. buna ziua, am inceput aceasta dieta si as dori sa stiu daca pot bea cafea cu miere ziua. Va multumesc!

  75. Buna ziua. Daca suferiti de acid la stomac si aveti arsuri in special dimineata o dieta pe baza citricelor nu este recomandata pentru dumneavoastra, iar in acest sens puteti urma Dieta de slabit eficienta cu conditia sa modificati doua elemente ale acesteia, mai exact:
    – sa nu folositi sucul de la lamaie.
    – fructul pe care il consumati in zilele mentionate sa nu fie grapefruit, lamaie sau portocala.

  76. Buna seara . va rog sa-mi spuneti care dieta as putea sa o tin ,precizez ca am acid la stomac.As vrea sa slabesc 10 kg.

  77. salut.eu am inceput sa tin aceasta dieta si sunt multumita.Am 2 zile de cind tin si am dat jos 3 kg.Maninca cei scris si adaug fructe

  78. eu am incerkt sa tin aceasta dieta si supa PRIMA zi se vad rezultatele.Dar dupa a-II-a zi deja nu mai poti sa o mai ti, iti trebuie o vointa de fier.

  79. Buna, pentru a slabi 7 kg, cea mai eficienta si rapida dieta este Dieta cu grapfruit, va recomand sa o respectati timp de 1 saptamana, si sa ne spuneti dupa aceea rezultatele. Mult succes!

  80. buna, eu am 1,67 inaltime si 67 kg, am tinut o dieta de 7 zile dar nu a dat nici un rezultat, ce dieta imi recomandati sa tin as vrea sa dau jos cel putin 7 kg, multumesc mult

  81. Puteti urma doua regimuri succesive, dar cu o pauza obligatorie intre 3 si 5 zile.
    Adica cum succesive,unul dupa altul cu pauza ?
    Probabil o sa fie un progres in salturi regresive.

  82. buna..a tinut careva dintre voi cura?functioneaza?eu m-am apucat de ea de 2 zile si nu se cunoaste nimik sper ca in cea dea 3 sa fie bine…

  83. Este de preferat sa nu consumati peste la conserva pentru ca in continutul acestora se gasesc multe substante grase, noi va recomandam sa consumati peste cu carne alba ca de exemplu: ton, pastrav, stiuca, merluciu, somon…

  84. Buna ziua. Aveti un avantaj mare si anume faptul ca sunteti in Japonia, iar daca o urmati intocmai nu vedem nici un motiv sa nu dea rezultate. Va uram succes!

  85. Buna,multumesc pt aceasta reteta,chiar sunt in japonia si imi va fi foarte usor sa urmez aceasta reteta simpla.Sper din suflet sa dea rezultat.

  86. Odata atins obiectivul de a slabi un numar de kilograme creste tendinta de a se mari cantitatea de alimente consumate zilnic, acest lucru nu trebuie sa se intample brusc, trebuie sa continuati intr-un fel asemanator alimentatia cuprinsa in dieta pe care ati urmat-o un numit timp, iar in acest caz consumul zilnic si suficient de apa, activitatea fizica regulata, grija pentru o digestie perfecta si nu in ultimul rand felul in care reactionam la stresul zilnic este optim, nu veti pune la loc kilogramele scazute in timpul dietei.

  87. Orezul, daca este prefiert, timpul de fierbere dureaza intre 15 si 20 de minute, daca orezul este normal timpul este mai mare, dar nu acesta este secretul dietei, ci doar respectarea cu strictete a acesteia.

  88. Vreau sa va mai intreb si eu ceva, orezul in 20 de minute nu se fierbe, ma refer la cel brun, l-am fiert chiar si 1 ora si degeaba, tot tare ramane, trebuie sa-l fierbem numai 20 de minute, asta este secretul sa fie tare, pentru a se respecta dieta?
    Multumesc pentru raspuns!

  89. Orezul se fierbe in apa cu sare, iar daca este nevoie se mai poate condimenta cu moderatie si dupa aceea.

  90. Am reusit sa pierd numai 2 kilograme si jumatate, va rog frumos daca puteti sa-mi dati si mie un sfat in ceea ce priveste mentinerea, v-am mai rugat cu ceva zile inainte dar nu am primit niciun raspuns!
    Ce trebuie sa fac ca aceste kilograme pierdute sa nu se mai depuna?
    Multumesc, anticipat!

  91. De astazi tin si eu aceasta dieta. Si orezul acesta fiert…pur si simplu fiert in apa fara nimic altceva ?

  92. Nu este nici o problema, ne face placere sa va ajutam, si asteptam un raspuns de la dumneavoastra cu rezultatele pe care le-ati obtinut.

  93. Imi cer scuze daca v-am pus prea multe intrebari, va rog sa-mi raspunde-ti daca am exagerat, dar nu am putut rezista tentatiei, vreau si eu sa am succes cu dieta, mi-am pus mari sperante in ea!

  94. Va rog frumos imi puteti raspunde si mie la o intrebare?
    Daca urmam aceasta dieta, kilogramele date se vor mai depune pe termen lung?
    Multumesc, anticipat!

  95. Va rog spuneti-mi si mie in primele zile de dieta cata apa putem bea, este vreo problema daca bem mai mult de doi litri de apa?
    Multumesc!

  96. Va rog frumos spuneti-mi daca are importanta de care orez folosim caci la noi e cam complex de procurat asa ceva,plus si bun.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *