DIETA CU PUI

DIETA CU PUI

Dieta cu piept de pui

DIETA CU PIEPT DE PUI

Aceasta dieta cu pui este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta rapida, usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta.

Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care puteti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.

Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:

DIMINEATA:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
Piept de pui pe gratar (pana la 50 de grame).

PRANZ:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Carne de pui sau de curcan pe gratar (pana la 150 de grame).
O salata fara sos.

CINA:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Carne de pui pe gratar (pana la 100 de grame).
Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.

Dupa ora 20.00:
A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau limonada din suc natural.

Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale, proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.

(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *