DIETA CU PIEPT DE PUI
Aceasta dieta cu pui este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta rapida, usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta.
Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care puteti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.
Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:
DIMINEATA:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
Piept de pui pe gratar (pana la 50 de grame).
PRANZ:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Carne de pui sau de curcan pe gratar (pana la 150 de grame).
O salata fara sos.
CINA:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Carne de pui pe gratar (pana la 100 de grame).
Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.
Dupa ora 20.00:
A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau limonada din suc natural.
Pentru ca organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale, proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.
(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).