DIETA CU PIEPT DE PUI
Aceasta dieta cu pui este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta rapida, usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta.
Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care puteti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.
Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:
DIMINEATA:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
Piept de pui pe gratar (pana la 50 de grame).
PRANZ:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Carne de pui sau de curcan pe gratar (pana la 150 de grame).
O salata fara sos.
CINA:
O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
Carne de pui pe gratar (pana la 100 de grame).
Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.
Dupa ora 20.00:
A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau limonada din suc natural.
Pentru ca organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale, proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.
(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).
Buna Daniela! Pentru a slabi 15 – 20 de kilograme va trebui sa urmezi cel putin 3 diete diferite; prima dintre acestea este Dieta sanatoasa 10 zile, dupa care poti continua cu Dieta cu grapefruit 14 zile, iar apoi in functie de rezultatele obtinute iti vom recomanda si urmatorul regim de slabit. Mult succes!
Buna seara.am 1.78,80kg si 32 ani.m-am ingrasat 35 kg in timpul sarcinii.as vrea sa mai slabesc 10 kg ce dieta imi recomandati?mentionez ca nu alaptez.
Buna seara ma numesc simona si am 29 d ani am o inaltime d 166 si 80 d kg as vrea sa dau jos vreo 20 ce diete credeti ca miar trebui
Am 26 de ani 160 si 71 kg ! As vrea sa ajung la 50 kg ! Ce dieta ar trebui sa urmez ? Ms !
Buna Cristiana! Pentru a slabi 15 kg va trebui sa tii doua diete de slabit; prima dieta este Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani; cea de-a doua dieta este Dieta cu mere timp de 1 saptamana. Dupa aceasta perioada poti relua dieta cu grapefruit timp de 1 saptamana pentru mentinere.
Buna ziua! Am 22 de ani,1.65 si aproximativ 80kg , as dorii sa slabesc 15-20 kg . Ce dieta imi recomandati ? Multumesc !
Buna! Am 22 ani, 1,70 si 70 kg. Ce dieta as putea sa tin ca sa slabesc 15 kg si sa ma mentin?
Buna Ana Maria, pentru a slabi intre 11 si 16 kilograme va trebui sa urmezi un plan de diete dupa cum urmeaza: prima dieta cu care vei incepe procesul de slabire va fi Dieta cu grapefruit timp de 7 zile; a doua dieta va fi aceasta dieta de slabit rapida 3, le fel timp de 7 zile; iar ultimul regim va fi Dieta cu mere, dieta pe care o poti tine timp de 5 sau 7 zile in functie de numarul de kilograme la care vei ajunge la sfarsitul celor 3 diete. Mult succes!
Buna ziua va rog daca se poate sa ma ajutati si pe mine cu un regim ,eu am 1.57 inaltime si 66 de kg si imi doresc foarte mult sa ajung la 50-55 de kg maxim ce dieta credeti ca ma poate ajuta sa scap cat mai repede de kg ,multumesc
Buna Daniela, pentru a slabi de la 110 kg va trebui sa urmezi Dieta sanatoasa dupa care sa continui cu Dieta cu grapefruit, iar apoi cu aceasta dieta de slabit rapida 3. Intre diete poti face o pauza de 3 – 4 zile daca este nevoie. Mult succes!
Buna seara, am 23 de ani, 1.62 si 110 kg… ce dieta imi recomanda?i? Multumesc !
Buna seara Narcisa. Pentru a slabi de la 65 de kilograme poti incepe prin a urma aceasta dieta de slabit rapida 3 urmata de Dieta de slabit rapida 1 cate 1 saptamana pentru fiecare regim in parte. Iti dorim succes!
Buna seara.am 26 de ani,1,65m si 65 de kg.mentionez ca am si hipertiroidism. Ce dieta mi se potriveste ?va multumesc mult.
Buna Otilia! Pentru a slabi de la 91 kg cat cantariti in prezent va recomandam sa urmati Dieta sanatoasa dupa care sa continuati cu Dieta crono timp de 10 respectiv 14 zile. Va dorim succes!
Buna! Am 35 de ani, 1,60 si 91 kg. Ce solutii îmi dati va rog! Multumesc
Buna Simi, pentru inceput iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa, iar dupa ce ne vei comunica si varsta pe care o ai iti putem sugera si urmatorul regim pe care sa il urmezi.
Buna, ma numesc Simi am 140 de kg si as vrea sa ajung la greutatea de 90 de kg… cum as putea face acest lucru?
Buna Dana! Pentru a ajunge la 50 de kg poti urma o dieta din cele prezentate in categoria Slabire rapida insa inainte de a incepe un regim este indicat sa ceri si sfatul parintilor tinand cont de varsta pe care o ai.
Buna , ma numesc Dara ! Am 14 ani si am 1,69 si 63 kg . Vreau sa ajng la 50 de kg cel tirziu pina in luna iulie . Puteti sa imi recomandati ceva simplu si fara somon sau chestii de genul pentru ca sint alergica . Va rog ajutati-ma!
Buna Elena. Pentru a ajunge la 48 – 50 de kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 dupa care sa continui cu Dieta cu lamaie timp de 2 saptamani. Iti dorim succes!
Buna ziua Nicoleta, tinand cont de greutatea pe care o aveti va recomandam sa incepeti procesul de slabire cu Dieta sanatoasa timp de 10 zile. Dupa terminarea acestei diete puteti face o pauza de 3 – 4 zile dupa care veti continua cu Dieta de detoxifiere deasemenea timp de 10 zile. Ultima dieta pe care o veti urma este aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 timp de 7 zile dupa care ne puteti scrie pentru a vedea rezultatele avute. Mult succes!
Iti recomanam sa urmezi Dieta sanatoasa timp de minim 10 zile pentru a slabi de la cele 90 de kg cat cantaresti in prezent.
Buna Costinela! Pentru a slabi 15 – 20 kg va trebui sa urmezi mai multe diete de slabire, iar prima dintre acestea va fi Dieta sanatoasa dupa care poti continua cu aceasta dieta de slabit rapida nr. 3, ambele pentru un interval de cate 10 zile.
Buna Laurentiu, pentru a slabi 8 kilograme intr-o luna de zile poti urma un regim asemanator acestei Diete de slabit rapide, insa inainte de a urma un regim va trebui sa ceri si sfatul parntilor tinand cont de varsta pe care o ai.
Buna ziua Daria! Pentru a elimina cele 10 kilograme in plus intr-un timp cat mai scurt iti recomandam sa urmezi Dieta cu lamaie urmata de Diete cu mere fara a face o pauza intre cele doua regimuri de slabire. Mult succes!
Buna Lucica, pentru a slabi 10 – 15 kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa urmata de aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 10 respectiv 7 zile. Dupa urmarea celor doua diete vei putea face o pauza, iar apoi poti continua cu Dieta slabire rapida 1. Mult succes!
Buna Elena, te rugam sa ne comunici varsta pe care o ai si greutatea actuala pentru a iti putea recomanda un regim de slabire cat mai potrivit.
Buna Corina, pentru a ajunge la greutatea de 45 – 46 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida timp de 10 zile dupa care sa continui cu Dieta cu mere timp de 5 zile, iar dupa ce vei face o pauza de 3 – 4 zile, sa reiei dieta cu mere deasemenea timp de 5 zile.
Buna Georgiana, pentru a putea ajunge la 48 de kg iti recomandam sa urmezi Dieta cu mere timp de 10 zile dupa care sa continui cu Dieta Japoneza timp de 3 zile. Iti dorim succes!
Buna Maria! Pentru a slabi 8 – 10 kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida 3 dupa care va urma o pauza de 3 – 4 zile si se va continua cu Dieta slabire rapida 1. Iti dorim succes!
Pentru a slabi de la 65 de kilograme in primul rand trebuie sa urmezi o alimentatie asemanatoare Dietei de detoxifiere insa inainte de a face acest lucru va trebui sa ceri si sfatul medicului sau a parintilor din cauza varstei pe care o ai.
Buna Alexuta, pentru a slabi pana la 56 de kilograme iti recomandam sa incepi prin a urma aceasta dieta de slabit rapida 3 urmata de dieta de slabit rapida 1 timp de cate 1 saptamana pentru fiecare regim.
Buna..va rog daca ma puteti ajuta si pe mine…am 68kg si 1.60…vreau sa ajung la 48-50kg!..am 20 ani!..va rog..ast un rasp.va multumesc!
Buna ziua, am 48 de ani si 1.56 inaltime, greutatea mea este de 95 de kg.In ultimii ai am tot incercat diete, dar rezultatele nu au fost satisfacatoare, nici macar incurajatoare. :(, ba mai mult am luat in greutate… Credeti ca puteti sa ma ajutati sa slabesc macar 15-20 de kg? Multumesc!
sunt f f grasa am 1.60 m si 90 kg , vreau sa slabim mai repede ????
Buna ziua! Am 16 ani,1.60 si 76 kg,as vrea sa slabesc 15-20 kg intr-un timp scurt. Tin sa mentionez ca anul trecut aveam 52-53 kg.
Buna seara,ma numesc Laurentiu as vrea sa slabesc 8 kg intr-o luna de zile si as vrea sa ma ajutati daca puteti cu un regim sanatos.Am înaltimea de 1.67 si 67kg si am 12 ani.Am tinut o cura de slabire numita Dukan.In 15 zile am slabit doar 3 kg.Va rog sa îmi raspundeti la comentariu cu un regim potrivit pentru vârsta mea!Va multumesc!
Buna Elena, pentru a slabi cele 14 kilograme in plus va fi nevoie sa urmezi o serie de 3 diete de slabire diferite, iar prima dintre acestea este Dieta activa timp de 7 zile; dupa terminarea dietei va trebui sa continui cu Dieta Dash deasemenea timp de 7 zile, iar ultima dieta pe care o vei urma va fi Dieta cu lamaie timp de 7 sau 14 zile, cu mentiunea ca, intre cele 3 diete poti face pauza de 3 – 4 zile.
Buna ziua! Am 1.67 si 67 kg si as dori sa slabesc 10 kg. Imi doresc sa pot scapa de kilogramele in plus intr-un timp scurt . Ce dieta imi recomandati ? Multumesc anticipat !
Buna dimineata Teodora. In primul rand trebui sa urmezi o dieta usoara, fara alimente greu de gasit sau cu care nu esti obisnuita sa le consumi, iar in acest caz cea mai potrivita dieta pentru tine este Dieta sanatoasa care ar trebui urmata timp de minim 10 zile. Dupa acest timp vei putea face o pauza de 3 – 4 zile, iar apoi poti continua cu Dieta de slabit rapida, deasemenea o dieta usor de urmat si care te poate ajuta sa slabesti foarte usor mai ales daca poti face si sport timp de minim 3 ori pe saptamana. Iti uram succes si te asteptam cu vesti bune!
In aceasta dieta meniul este acelasi pe durata celor 7 zile de regim.
buna ziua ma numesc lucica am 26 de ani, am 164 cm si 75 kg.as dori sa slabesc vreo 10-15 kg.ce dieta imi recomandati.multumesc
Buna, am 23 de ani si am kg. M-am ingrasat in ultimul an mai mult de 10 kg si as vrea sa scap de ele. Ce dieta imi recomandati ? Multumesc
Buna seara, numele meu e Corina, tinand cont ca vine vara imi doresc sa slabesc. Am 20 de ani, inaltimea de 1.56, si 52 de kg, imi doresc sa ajung undeva pe la 45-46 de kg, ce dieta imi recomandati?
Buna ziua, am 20 de ani 1,63 si 55 de kg, as vrea sa ajung la 48 de kg ce dieta imi recomandati?Multumesc frumos!
Buna seara! Imi puteti spune va rog cum pot slabi 8-10 kg? Mentionez ca am 63kg,1,68 si 26 ani. Am facut o cezariana acum 2 ani. Multumesc
Am 14 ani , inaltimea de 1,56 si am 65 kg. Nu stiu ce sa fac ca sa slabesc. Ce imi recomandati ? Multumesc.
Buna Silvia. In primul rand trebuie sa stim care este varsta pe care o ai sau greutatea potrivita in cazul tau, iar apoi iti putem recomanda un regim cu ajutorul caruia sa slabesti cele 6 – 7 kilograme dorite. Pana atunci poti urma Dieta de detoxifiere cate te va pregati pentru urmatorul regim. Mult succes!
buna ziua am 21 de ani 1.60 si 65 kg vreau sa slabesc pana la 56 va rah sa ma ajutati ce dieta imi recomandati
Buna sera,am 23 de ani si m-am lasat de fumat de un an si 9 luni.am pus pe mine14kg,care nu le mai pot da jos, am 1.55 inaltime si 62 Kg as vrea sa dau jos cele 14 kg.Si lucrez si 3 schimburi,nu prea am ora fixa de mancare inafara de pauzele de la munca si nici numar fix de mese pe zi. Ce puteti sa-mi recomandati. Multumesc
Buna ziua. Am 15 ani si am 68 de kg la înaltimea 1,60 m. As vrea sa slabesc macar 10-15 km. Îmi este teama sa nu ajung la obezitate, am un metabolism destul de slab, oricât as încearca sa reduc din mancare, nu reusesc sa slabesc, iar daca intr-o seara nu sunt atenta si consum mai mult ca de obicei ma îngras câte 1 kg sau 2. Îmi este greu ca la vastra aceasta sa rada toti de mine, parintii sa ma inebuneasca de cap sa slabesc iar eu, sa nu am habar ce sa fac. Am cautat o multime de diete, care sincera sa fiu, m-au speriat. Guineea? Seminte de cânepa? Telina? Doamne! Sunt o fire sensibila când vine vorba de mancare. Nu manânc carne de vita sau miel, multe legume nu fac parte din alimentatia mea, cum ar fi, sfecla rosie, ardei, dovlecel, sau alte multe legume pe care nu stau sa le enumar. Nici cu pestele nu ma prea împac, sincera sa fiu. As dori o dieta care sa ma ajute sa dau kg jos în timp util. În curând voi merge în România (locuiesc în Germania) si nu vreau sa fiu întâmpinata ca anul trecut (doamne, cât te-ai îngrasat, fata dar ce grasa esti! Unde bagi atâta mancare? Nu îti e rusine cu corpul tau? Grasoooo!) si vreau sa am un corp, nu de invidiat dar vreau sa am un corp ok. Va rog, ajutati-ma!
Deci an timp de 7 zile doar asta manânc sau pot inlocuit
Buna seara. Ma numesc Silvia, am 1.68 m si 69 de kg. In ultimele luni am pus 4 kg, asa ca as vrea sa le dau jos si inca vreo 2,3 pe langa acestea. Imi doresc sa slabesc insa imi este teama sa nu le pun inapoi dupa ce termin dieta. Ce imi puteti recomanda in acest caz? Va multumesc mult!
Buna seara Anda, pentru a slabi 10 kilograme va trebui sa urmezi cel putin doua regimuri de slabire, iar primul dintre acestea va fi aceasta dieta de slabit rapida 3, urmata de Dieta de slabit rapida 1 , ambele timp de cate 1 saptamana. Mult succes!
Buna seara … Am varsta de 23 de ani si inaltime de 1.60…am 60 de kg s vreau sa slabeac cat de repede se poate 10 kg ca nu ma mai suport asa plinuta …va rog ajutatima
Buna dimineata Valentina,
In primul rand poti incepe Dieta prin detoxifiere, iar dupa ce ne vei furniza datele tale complete (varsta, inaltime, greutate actuala) iti putem recomanda in continuare un regim cat mai potrivit.
O zi buna!
Ne bucuram ca ai revenit si vom incerca sa te ajutam cat mai bine. Tinand cont de informatiile pe care ni le-ai furnizat iti recomandam sa incepi prin a urma Dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani; in prima saptamana va trebui sa faci sport minim 3 zile pe saptamana exercitii sustinute, iar in cea de-a doua saptamana va trebui sa faci sport zilnic, la fel, minim 30 de minute exercitii sustinute dupa care poti face o pauza de 3 – 4 zile; dupa acest interval va trebui sa continui cu Dieta cu mere timp de 5 zile, iar daca va mai fi nevoie sa slabesti poti prelungi dieta timp de inca 5 zile suplimentare. Iti dorim succes si te asteptam cu vesti bune!
Buna Iulia, pentru a slabi 12 kilograme poti incepe prin a urma aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 dupa care vei continua cu Dieta cu peste timp de 14 zile in total. Dupa aceasta perioada ne poti spune rezultatele obtinute pentru a vedea care va fi ultimul regim pe care il vei urma. Mult succes!
buna ziua,
Am nascut de 2 ori si nu reusesc sa mai slabesc. De la 55 de kg am ajuns sa am 73 de kg, plus ca am ramas si cu burtica.
Va rog sa ma ajutati cu un sfat si ce dieta ar trebui sa urmez.
Va multumesc.
Cu respect,
Valentina Vinatoru
Am revenit . Multumesc mult pt timpul acordat . Am incercat de multe ori sa ma duc la sala , asistata de un instructor personal si m-am ingrasat , am fost la vino-terapie si masaj de bambus , nu sa rezolvat nimic . In prezent am 18 ani si 1 72 , am 67 de kg si nu stiu ce sa mai fac .. Cred ca dupa dieta pe care o voi tine , sfatuita de dumneavoastra daca nici de data asta nu va merge , voi recurge la o liposuctie pt ca deja am inceput sa intru in depresii pentru ca niciodata nu am avut atat de multe kg ..
Buna asi dori o dieta am 30 de ani 166 70 kg si asi dori dsa slabesc 12 kg ma numesc Iulia multumesc!!
Buna Felicia, daca nu poti manca pestele din cadrul acestei diete poti incepe sa urmezi Dieta activa timp de 14 zile. Mult succes!
Buna Miky. Pentru a ajunge la greutatea de 56 kg iti recomandam sa urmezi aceasta dieta timp de 2 saptamani. Mult succes!
Buna Adelina, pentru a iti putea recomanda un plan de diete cu ajutorul carora sa ajungi la greutatea de 55 – 56 kg va trebui sa ne furnizezi datele tale complete pentru a putea stabili dietele care ti se potrivesc cel mai bine.
Buna Iulia, pentru a iti putea recomanda o dieta va trebui sa ne comunici si varsta pe care o ai si greutatea la care doresti sa ajungi.
Buna mie mi_ati recomandat dieta sanatoasa in care este ton,eu nu suport tonul sau alt peste.As putea sa il inlocuiesc cu altceva?multumesc
buna seara…Am 30 de ani ,1.71m si 61kg…as vrea sa slabesc 5kg…ce dieta imi puteti recomanda?Multumesc
Buna seara ..as dorii sa slabesc si eu cam 12-13 kg de la 67 sa ajung la 55-56 de kg ..cam ce dieta mi-ati recomanda ?
Buna ziua asi dori sa-mi recomandati si mie o dieta am 166 métro si 70 kg multumesc
Buna Georgiana! Pentru a slabi de la 65 de kilograme poti urma Dieta slabire rapida, iar posibilitatea de a mai creste in inaltime o ai pana la varsta de 18 ani, dar aceasta este legata de mai multi factori, in special de somn, pentru ca in timp ce dormim se elibereaza hormonul de crestere, responsabil cu cresterea in inaltime atat pentru femei cat si pentru barbati.
Buna ziua Radu, pentru a ajunge la greutatea de 82 kg pe care ati avut-o inainte va recomandam sa urmati Dieta sanatoasa pentru inceput, iar apoi sa continuati cu Dieta cu grapefruit timp de minim 2 saptamani.
Va dorim succes!
Buna ziua Monica. Pentru a slabi 3 – 4 kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani, si daca se poate in acest timp sa faci si sport cel putin 30 de minute pe zi. Iti dorim succes!
buna! am 16 ani, 1.56 m si 65 de kg. o dieta sigura? si exista posibilitatea sa mai cresc in inaltime daca mai slabesc?
Buna seara
Am 55 de ani, 1.80m si in present,99kg.
Pana in Decembrie 2013, am avut 82kg. Atunci am suferit un infarct si bineinteles m-am lasat de fumat. Am iesit din spital cu 81kg, iar in aproximativ 2 luni m-am ingrasat 17-18kg. De atunci m-am stabilizat la aceasta greutate. Ce dieta imi recomandati, ptr. a ajunge iar la greutatea dinainte?
Va multumesc.
Buna ziua. Ma numesc Monica. Am 27 ani, 1.58 cm inaltime si 56 kg. As dori sa slabesc 3-4 kg, dar sanatos. Ce dieta imi recomandati ? Va multumesc !
Buna seara Adina, pentru a ajunge de la 63 la 53 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta eficienta timp de 2 saptamani, urmata de aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 1 saptamana.
Buna ziua Cornelia. Pentru a ajunge la greutatea ideala de 60 kg raportala varstei si inaltimii dvs. va recomandam sa urmati Dieta crono urmata de aceasta dieta de slabire rapida 3 timp de 2 respectiv 1 saptamana. Va dorim succes!
buna seara,am o inaltime 1,75 si o greutate de 63 de kg . Ce dieta sa tin ca sa ajung la 53 ?
Buna, am 26ani 64kg mam ingrasat f. Mult iar nu reusesc sa slabesc . Mananc f. Putin, si am luat pastile de slabit iar mai tare ma ingras. Ce tr sa fac
Buna seara Raluca,
Pentru a slabi cele 7 kg acumulate in ultima perioada iti recomandam sa urmezi Dieta cu peste urmata de Dieta cu mere timp de 7 respectiv 5 zile.
Mult succes!
Và cer scuze am uitat sa mentionez cà greutatea mea actuala este 70kg. Sunt Cornelia.
Buna seara .Mà numesc Cornelia am 38ani; 1,72 cm .as dori sa slàbesc in jur de 10kg .ce dieta imi recomandati? O seara bunà!
Buna ziua,
Ma numesc Raluca, am 27 de ani, 162 cm si 57 kg. M-am ingrasat 7 kg in ultimele 5 luni si as dori sa le dau jos cat mai repede.
Mentionez ca nu am voie sa consum grapefruit.
Multumesc
Buna Alexandra, pentru a slabi cele 5 kilograme dorite iti recomandam sa urmezi Dieta slabire rapida timp de 7 zile, iar apoi, dupa ce vei face o pauza de 3 – 4 zile sa o mai urmezi timp de inca 7 zile pentru mentinerea greutatii. Mult succes!
Buna am 22 de ani .. am 1.60 si am 60 d kg .si vreau sa slabesc 5 kg .. c dieta imi recomandati .. va multumesc
Buna ziua Andrei, pentru inceput, dieta pe care o recomandam in cazul tau este Dieta sanatoasa timp de 10 zile urmata imediat dupa terminarea ei de Dieta cu grapefruit 1 sau 2 saptamani. Mult succes!
Pentru a slabi 14 kilograme va recomandam sa incepeti Dieta sanatoasa, iar in acest timp ne puteti spune si inaltimea pe care o aveti pentru a vedea care este greutatea potrivita pentru dvs.
Buna seara Geta. Pentru a slabi 4 – 5 kilograme va recomandam sa urmati Dieta slabire rapida 1 timp de 2 saptamani.
Buna ziua doresc si eu o dieta avand in vedere ca am slabit doar 6 kg in 3 saptamani.La momentul actual ma încadreze în baremurul:31 ani 1.84 si 99 kg.Multumesc
Buna seara Alexandra! Pentru inceput iti sugeram sa urmezi Dieta de slabit rapida, iar in functie de varsta pe care o ai si greutatea la care vrei sa ajungi te vom putea sfatui in continuare dupa ce ne trimiti un raspuns.
Buna seara Mariana, pentru a ajunge la greutatea ideala va sugeram sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa urmata de aceasta dieta de slabit rapida timp de 14 zile. Mult succes!
Am 40 ani, 84 kg,ce dieta imi recomandati ptr a slabi 14 kg
Buna Am 36 de ani si 1,52cm.Am nascut de un an si as vrea sa mai slabesc 4-5 kg(acum am 57 kg)Ce dieta as putea tine?
Pentru a slabi 13 kilograme dieta cu care va trebui sa incepi este Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, insa inainte de a incepe aceasta dieta este de preferat sa ceri si sfatul parintilor tinand cont de varsta pe care o ai.
Buna ziua! Am 65kg si am inaltimea de 1.60m.Ce fel de reteta si pe ce duraTa de timp sa folosesc din cele din site-ul dumneavoastra?Va multumesc pentru viitorul raspuns!:->
Buna seara,am 51 ani,160cm si 77 kg,Ce dieta imi recomandati pentru a ajunge la greutatea idela ?Multumesc
Am 15 ani, 1.76 si 71.5 kilograme.
Multumesc anticipat.
Buna Andreea. In primul rand trebuie sa ne comunici si varsta pe care o ai pentru a iti putea sugera un regim cat mai potrivit pentru tine, iar in acest timp poti incepe Dieta de detoxifiere care dureaza doar 7 zile.
Buna ziua Alexandra! In aceasta dieta meniul celor 7 zile este acelasi in fiecare zi.
Buna Andreea, pentru a slabi inca 10 kilograme se poate urma Dieta de slabit rapida timp de 2 – 3 saptamani, insa inainte de a incepe acest regim, sau oricare altul va trebui sa ceri si sfatul parintilor tinand cont de varsta pe care o ai.
Buna ziua Alex, pentru a slabi 13 kilograme in 2 – 3 luni va trebui urmat un plan, insa pentru a te putea ajuta in acest sens va trebui sa ne furnizezi datele tale complete (varsta, inaltime, greutate actuala).
Buna Petronela! Daca te-ai ingrasat cu 20 de kilograme in ultima perioada dupa care ai incercat sa urmezi diferite diete fara succes sfatul nostru este sa incepi prin a urma Dieta de detoxifiere, iar dupa cele 7 zile de regim sa continui cu Dieta de slabit rapida; cu ajutorul acestor diete, in aceasta perioada de 14 zile ar trebui sa slabesti intre 8 si 10 kilograme, dupa care poti prelungi cea de-a doua dieta pentru inca 7 zile. Iti dorim succes!
Multumesc mult!sper s reusesc!:)
Buna seara.am o problema nu reusesc sa dau burta jos si as vrea sa mai slabesc.am 1.60 si am 57kg.ce dieta ar trebui sa urmez?multumesc
Buna ziua !pentru a slabi 5 kg se tine aceasta dieta si se mananca acelasi meniu in fiecare zi la fel 7 zile?
Buna.
Sunt Andrea,am 15 ani ,1.69 si 55 kg.Doresc sa slabesc inca 10 kg ,insa intr-un mod sanatos cu care sa nu ma aleg cu vergeturi. P.s: Am tinut foarte multe diete,va rog sa ma ajutati.
Buna ziua, as vrea sa aflu ce dieta trebuie sa urmez pentru a slabii 13 kilograme in 2-3 luni.
Multumesc.
Buna ziua! Am 23 de ani, 1,61 m si 75 de kg.greutatea mea pe care o aveam inainte era undeva la 54-55 kg si m-am ingrasat brusc.am incercat sa slabesc in diferite moduri,dar nu am reusit.ce dieta ar trebui sa urmez si ce as mai putea face? Va multumesc!
Buna ziua Petronela. Pentru a slabi 10 kg intr-un timp cat mai scurt poti urma Dieta slabire rapida urmata de dieta Japoneza. Mult succes!
Buna ziua Lia, pentru a va putea sugera o dieta cat mai potrivita trebuie sa stim pe langa varsta si greutatea actuala si inaltimea pe care o aveti.
Buna seara roxana, pentru a ajunge la greutatea de 49 – 50 kg iti sugeram sa urmezi aceasta dieta urmata imediat dupa de Dieta slabire rapida 1.
Buna seara Alexia! Pentru a mai slabi 5 kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 timp de 7 zile, iar apoi vei continua cu Dieta Japoneza pentru urmatoarele 3 zile. Mult succes!
Buna ziua.am 22 de Ani,1,65 si 70 de kg.as vrea s slabesc cel putin 10 kg.ce dieta imi puteti recomanda s o pot urma si s pot slabii cat mai repede?multumesc anticipat!
Buna seara, ma numesc lia si am 32 de ani ,am 69 kg imi puteti spune ce dieta sa tin.Multumesc
Buna , am 20 ani , 158 cm inaltime si 65 kg. Ce dieta as putea tine ca sa ajung la 49-50 kg?
buna ziua!am inaltimea de 1,59 si am 45 kg dar as dorii sa ajung la greutatea de 40…ce trebuie sa fac sa ajung la greutatea dorita…ce trebuie sa mananc va rog sa imi rasp la intrebare…multumesc
Buna Cristina. Pentru a slabi 28 de kilograme va fi nevoie sa urmezi mai multe diete de slabire, iar prima dintre acestea va fi Dieta sanatoasa pentru un interval de timp de minim 10 zile. Mult succes!
Buna seara Alexandra! Pentru a ajunge la greutatea de 60 kg intr-un timp cat mai scurt iti recomandam sa incepi aceasta dieta timp de 1 saptamana urmata de Dieta slabire rapida 1 timp de 2 saptamani. Iti dorim succes!
Buna.Sunt Cristina,am 33 ani si 86 kg.Vreau sa ajung la 58 kg.Spuneti-mi va rog ce diete sa urmez.Va multumesc
Oricare dintre dietele prezente aici, daca sunt respectate corect si daca in perioada imediat urmatoare dupa terminarea acestora urmati un regim asemanator, dar in care puteti inlocui sau adauga si alimente pe care obisnuiti sa le consumati in mod frecvent, nu ar trebui sa va ingrasati, ci veti mentine greutatea dobandita in urma dietelor urmate. Pentru a scapa de colaceii de pe burta, in paralel cu urmarea unei diete va trebui sa faceti si sport, in special exercitii fizice sustinute si concentrate pe zona abdominala.
Buna seara! Ma numesc Alexandra si am 21 de ani. Am 71 kg si 1,68m. As dori sa ajung la 60 de kg intr-un timp cat mai scurt, dar cel mai important sa nu ma ingras dupa aceea. Ce diete ar trebui sa urmez? Multumesc!
Cu aceste diete sper sa nu ma ingras dublu..trebuie sa tin si cv de mentinere?cand e bine sa fac sport,dimineata sau seara?Si inca un sfat daca m.ai pute ajuta ce sa fac sa scap de colaceii de pe burta ?
Multumesc!Voi reveni cu rezultatele
Buna seara Roxana! Greutatea ideala raportata varstei si inaltimii tale este de 60 de kilograme, iar o dieta pe care o poti urma in acest sens este Dieta de slabit rapida urmata de Dieta de post timp de 6 zile. In cele 13 zile de regim poti slabi cele 8 kilograme in plus daca vei respecta cele doua diete de slabire. Iti dorim succes!
Buna seara David, in primul rand iti vom recomanda sa urmezi Dieta sanatoasa timp de 20 de zile daca este posibil, iar apoi va trebui sa continui cu o dieta care sa iti asigure un plus de energie si de vitamine cum ar fi Dieta cu grapefruit pentru o perioada de 14 zile. In acest timp ne poti scrie si comunica cate kilograme ai reusit sa slabesti cu ajutorul celor doua diete pentru a te putea ajuta in continuare. Iti dorim succes!
Buna ziua!Am 17,inaltimea de 1.72,greutate 68 de kg…ce dieta imi recomandati si care ar fi greutatea ideala pt inaltimea mea.Multumesc!
buna, 36 ani , 1,85 inaltime 133kg – am slabit in ultima luna 10 kg (de la 143kg),cu dieta daneza. Pana la greutatea ideala mai e cale lunga…ce-mi recomandati?Multumesc!
Buna ziua Ana! Pentru a slabi de la 70 la 55 de kilograme va trebui sa urmezi o alimentatie asemanatoare acestei Diete cu grapefruit, insa tinand cont de varsta ta va trebui sa ceri si sfatul parintilor inainte de a incepe un regim.
Buna Florentina, daca ati tinut si alte diete fara rezultat va recomandam sa incepeti Dieta de detoxifiere, iar apoi sa continuati cu Dieta de slabit rapida pentru urmatoarele doua saptamani. Mult succes!
Buna ziua! Am 14 ani, 1,78m si 70kg si vreau sa ajung la 55kg. Ce imi recomandati?
Buna am 42ani 170cm si 80kg imi puteti spune ce dieta pot urma avand in vendere ca am tinut mai multe dar fara rezultate. Multumesc
Buna dimineata. Pentru a slabi 10 kilograme intr-un timp cat mai scurt va recomandam sa urmati aceasta Dieta de slabit rapida nr. 3 timp de 7 zile, urmata de Dieta de slabit rapida nr. 1 timp de 7 sau 14 zile. Va dorim succes!
Buna ziua, am 82 kg la inaltime 1,75. As avea nevoie de un sfat cum sa slabesc 10 kg cat mai rapid si eficient, am probleme cu spatele si am inceput sa fac inot. Ce mananci dupa inot? (m-am ingrasat 3 kg dupa 1 luna de inot in fiecare zi). De asemenea cred ca ma ingras pe fond nervos si retin apa in organism. Multumesc
Buna ziua, pentru a ajunge la 50 de kilograme puteti incepe prin a urma Dieta de slabit rapida urmata de aceasta dieta timp de 14 zile, iar in functie de numarul de kilograme pe care il veti slabi in aceasta perioada putem vedea daca fa mai fi nevoie sa repetati acest regim sau sa continuati cu inca 7 zile de regim cu aceasta ultima dieta.
buna am 24 de ani ,1,60 si 65 kg si vreau sa ajumg la 50 ce imi recomandati
Buna ziua Ana. Pentru a slabi cele 13 kilograme in plus poti incepe prin a urma aceasta dieta urmata de Dieta slabire rapida. Dupa cele 14 zile de regim ne poti crie pentru a vedea rezultatele obtinute si pentru a te putea ajuta in continuare. Succes!
Buna ziua Mihaela,
Pentru a putea slabi cele 6 – 7 kilograme in plus poti incepe aceasta dieta combinata cu aerobicul timp de 1 saptamana, iar dupa terminarea ei poti urma Dieta cu pepene deasemenea timp de 1 saptamana, timp in care, daca vei urma corect cele doua diete va trebui sa ajungi la greutatea de 57 – 58 de kilograme.
Iti dorim succes!
buna ziua. am 21 de ani . 1.58cm si 68 de kg .as dori sa ajung la 55 de kg .ce dieta ar trebui sa urmez .dar una care sa functioneze .multumesc!
buna ziua,
as avea nevoie de niste recomandari privind ce fel de dieta sa tin daca as vrea sa slabesc 6-7 kg. Dieta acesta rapida imi este potrivita?
mentionez ca am 64 kg si 1,60 m. merg de 3 ori pe saptamana la aerobic si nu am tinut pana acum niciun fel de dieta.
multumesc!
Buna ziua Denisa, daca doresti sa slabesti 20 – 25 de kilograme regimul cu care va trebui sa incepi este Dieta slabire sanatoasa pentru un interval de minim 10 zile.
Buna seara as vrea sa va intreb ce regim sa tin am inaltime 1.67 cm si 82 kg si as vrea sa slabesc 20-25kg.
Buna seara Denisa, pentru a ajunge la 55 de kilograme in prima faza iti recomandam sa urmezi aceasta dieta de slabit rapida 3 urmata de dieta cu pepene rosu timp de 14 zile in total.
Buna seama.. Am 1,70 si 66 de kg, as vrea sa ajung la 50-55 de kg ce regim imi recomandati?
Buna seara Ana. Pentru a scapa de kilogramele in plus iti recomandam ca in urmatoarea perioada sa urmezi aceasta Dieta cu pepene rosu de sezon timp de minim 7 zile. Mult succes!
Buna seara Cristina, pentru a slabi de la 90 kg va trebui sa incepeti cu Dieta sanatoasa timp de minim 10 zile.
Buna seara Teodora! Tinand cont ca greutatea potrivita varstei si inaltimii tale este de 50 de kilograme iti recomandam sa urmezi timp de 1 saptamana Dieta de slabit rapida urmata de Dieta cu pepene rosu deasemenea 1 saptamana. In acest timp va trebui sa slabesti cele 9 kilograme in plus, iar pentru mentinerea acestei greutati va trebui ca dupa o pauza 3 – 4 zile sa repeti primul regim de slabire.
Buna ziua. Am 18 ani si 52 de kilograme. Ce reteta imi puteti recomanda pentru a scapa de kilogramele in plus. Multumesc frumos. O zi buna!
Buna Cristina! Pentru a putea ajunge la greutatea de 65 kg va recomandam sa urmati Dieta de detoxifiere 7 zile, urmata de Dieta cu pepene rosu 7 zile, dupa care sa faceti o pauza, iar apoi sa repetati ultimul regim. Va dorim succes!
buna seara am 1.64 si 90 kg ce imi recomandati sa pot slabi va multumesc
Buna ziua! Am 22 de ani, 160 cm si 61 de kilograme, ceea ce e mult avand in vedere inaltimea mea. Am inceput de cativa ani sa am probleme cu o pofta de mancare exagerata, patologica as zice. Am ajuns la 64 de kg, apoi am slabit 7 kg intr-un timp mai indelungat anul trecut fara sa tin o dieta anume, insa m-am ingrasat din nou. Mananc foarte haotic si nu am un program anume, iar kilogramele in plus si celulita au inceput sa se vada suparator. Am inceput de o saptamana sa am grija ce mananc, sa imi setez 3 mese pe zi, sa nu mananc dupa 8 si sa fac cat de cat miscare, insa fara niciun rezultat. Ce as putea face?
Buna! Am 35 de ani, doi copii si 76 de kg la 1,80 inaltime. As dori sa ajung la 65 de kg, insa orice regim pare inutil. imi poti da un sfat? Multumesc!
Buna ziua Carmen, pentru a ajunge la 57 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta cu grapefruit urmata de aceasta dieta de slabit rapida 3, insa tinand cont de varsta pe care o ai, inainte de a incepe o dieta trebuie sa ceri si sfatul parintilor sau a mediucului.
buna ziua,am 67 de kilograme,14 ani jumatate,inaltime 1,53 si vreau sa ajung la 57 de kilograme.Ce dieta imi recomandati?
Buna seara Lacramioara! Pentru a slabi de la 67 de kg poti incepe Dieta de slabit rapida timp de minim 7 zile.
Buna ziua! Am 17 ani, 1.65 si 67 de kg. Ce dieta imi recomandati?
Buna Adriana! Pentru a scapa de kilogramele in plus intr-un timp cat mai scurt iti recomandam sa urmezi aceasta dieta timp de 7 sau 14 zile in functie de numarul de kilograme pe care vrei sa il slabesti. Iti dorim succes!
Buna Andreea, pentru a ajunge de la 60 la 47 kg iti recomandam sa incepi procesul de slabire prin urmarea Dietei cu suc de lamaie urmata de aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 21 de zile in total. Mult succes!
Buna seara Andra, pentru a slabi de la 63 la 56 de kilograme cat reprezinta greutatea ideala in cazul tau poti urma aceasta dieta de slabit rapida 3 urmata de Dieta de slabit rapida 2.
Buna Crina, pentru a slabi rapid 5 kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida timp de 10 zile.
Pentru a va putea recomanda o dieta cat mai exacta trebuie sa ne furnizati toate datele dvs. sau a persoanei in cauza (varsta, sex, inaltime si greutate).
Pentru a slabi in jur de 10 kilograme va recomandam Dieta cu lamaie pentru urmatoarele 14 zile.
Buna seara Teodora. Pentru a ajunge la greutatea de 54 kg va recomandam sa urmati Dieta crono urmata de aceasta dieta de slabit rapida 3.
Buna seara Mariana. Puteti slabi 3 kilograme in 5 zile daca urmati acest regim timp de 5 zile, dar indicat este ca dupa terminarea acestei perioade sa repetati dieta timp de inca 5 zile pentru mentinerea greutatii dobandite. Va dorim succes!
Buna Georgiana. Daca vrei sa slabesti 20 de kilograme intr-un timp scurt poti incepe Dieta sanatoasa urmata de aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 timp de 10, respectiv 7 zile pentru inceput, iar apoi ne poti scrie pentru a vedea evolutia pe care ai avt-o in acest timp. Mult succes!
Pentru a slabi intr-o saptamana 5 kg puteti urma acest regim, iar pentru mentinerea greutatii va trebui sa il repetati timp de inca o saptamana.
Buna seara Florina, cele 92 de kg pe care le aveti in prezent se pot diminua pana la aproximativ 62 de kilograme daca veti urma un plan alimentar pentru o perioada mai mare de timp, iar in acest caz va sfatuim sa incepeti cu Dieta sanatoasa timp de 10 zile dupa care sa continuati cu Dieta cu cereale, iar in timpul celei de-a doua diete care va trebui sa o urmati cel putin 20 de zile sa ne scrieti pentru a putea vedea progresul facut. Va dorim mult succes si va mai asteptam.
Buna seara Andreea, Pentru a ajunge la o greutate de 47 – 48 kg iti recomandam sa incepi prin a urma Dieta cu grapefruit urmata de aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 14 zile in total. Iti dorim mult succes!
Buna ziua Nicoleta. Pentru a ajunge la 50 – 52 kg intr-un timp cat mai scurt iti recomandam sa incepi Dieta de slabit rapida timp de 7 zile, iar urmatoarele 3 zile Dieta Japoneza.
buna ziua. am 17 ani, 1,63 si 58 de kg si vreau sa ajung la 50-52 cat de curand, gen 19 iulie. ce mi recomandati?
Buna ziua Andreea, pentru a slabi 5 – 6 kilograme poti urma aceasta dieta urmata de Dieta slabire rapida 2 timp de 7 respectiv 5 zile. Succes!
Buna ziua am 63kg 167cm si 27ani ce dieta ar trebui sa urmez pt a slabi 5-6kg mulltumesc
Buna seara Ioana. Pentru a ajunge de la 62 la 46 de kilograme iti recomandam sa incepi Dieta sanatoasa, iar apoi sa continui cu aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 10 respectiv 5 zile pentru inceput.
Tinand cont de datele pe care ni le-ati furnizat va recomandam sa urmati Dieta santoasa minim 10 zile.
pt inaltimea de 1.65 ,varsta de 40 ani si 99 kg , ce dieta imi recomandati ?
Buna Alexandra! Pentru a slabi 12 kilograme intr-un timp cat mai scurt iti recomandam aceasta dieta de slabit rapida 3, urmata de Dieta Japoneza. Mult succes!
Cu orice dieta se poate slabi daca este tinuta corect, insa tinand cont de varsta frageda pe care o are fetita dvs. nu ar trebui sa urmeze un regim strict ci unul personalizat pentru varsta de 11 ani si necesarul de vitamine si minerale pe care il are la aceasta varsta.
Buna Georgiana. Greutatea ideala in cazul tau este de 52 de kilograme, iar pentru a slabi minim 10 kilograme iti recomandam sa incepi Dieta cu grapefruit urmata de Dieta slabire rapida 3.
Buna seara Larisa.
Pentru a slabi rapid 5 kg poti urma aceasta dieta de slabit rapida 3, urmata de Dieta Japoneza pentru urmatoarele 3 zile.
Am 25 de ani 1,70 înaltime si 72kg.vreau.vreau sa slabesc cam 10kg.ce dieta îmi recomandati?multumesc
Buna dimineata Mihaela. Daca in ultima perioada v-ati ingrasat destul de mult va trebui in primul rand a urmati un regim de detoxifiere, iar apoi, pentru a putea slabi intre 14 si 16 kg va trebui sa continuati cu dieta crono timp de doua saptamani, iar apoi sa vedem rezultatele obtinute. Mult succes!
Am un baiat de 12 ani care s-a ingraat foarte mult dupa administrarea de vitamine ulterior unei hemipareze faciale , kilograme pe care nu mai reusim sa le dam jos ci acumulam altele . I-am facut si aalize pentru endocrinologie si nu are probleme . Ce dieta sa urmeze ?
buna, am 14 ani, 1.58 si 58 de kg, as dorii sa slabesc repede cel putin5 kg ce dieta mi-ati recomanda?
Buna seara am 1.67 63 kg si 28 ce dieta ar trebuii sa urmez
buna ma numesc andreea si am 1,61 inaltime am 20 de ani si am 60 de kg si as vrea sa ajung la 47 de kg ce dieta imi recomandati imi doresc sa slabesc foarte mult si cat de repede pt k nu ma mai suport asa cum sunt.va multumesc
Buna ! Am 16 ani , 1,73 m si 65 kg . Imi doresc sa pot scapa de kilogramele in plus intr-un timp scurt . Ce dieta imi recomandati ? 😀 Multumesc anticipat !
SALUT,MA NUMESC MARIANA AM 32 DE kg SI 1M,36cm.AS DORI SA SLABESC CU 3kg.EU FAC EXERCITII ACASA IN VACANTA.PUTETI SA IMI RECOMANDATI O DIETA????? VA MULTUMESC MULT. MAI 02JOI,2014.12:32
Buna ziua. Am 1.54 si 68 kg. Ce dieta imi recomandati pentru a ajunge la greutatea de 54 kg?
pentru a slabi intr-o saptamana 5kg si dupa terminare regimului ca sa imi mentin metabolismul ce trebuie sa fac
buna.am 1,55 si 75 kg si as vrea sa slabesc cat mai mult cel putin 20kg.ce dieta imi recomandati?am 21 ani.si vreau sa slabesc cat mai repede.multumesc
Buna seara, ma numesc Andreea si am 158 cm , 18 ani si am o greutate de 56 de kg. As dori sa ajung undeva pe la 47-48 de kg. Ce dieta crede-ti ca m-ar putea ajuta ? Multumesc anticipat.
buna seara as dori si eu sa slabesc vreo 30kg in present am 92kg am 51ani sunt la menopauza fortata de 11ani prin operatie am problem cu colesterolu si o esofagita cu reflux as dori sami spuneti si mie ce regim sa tin va multumesc din suflet astept raspunsul dm
buna ziua! am um metru 56 si 62 de kg . e dieta ar trebui sa tin pentru a ajunge la 46 kg ? multumesc frumos
buna ! am 17 ani, 1 67 si 61 de kg. cum slabesc 12 kg in scurt timp? cam o luna. multumesc!
am o fetita are 11 ani si 55 kg oare slabeste dupa asta
Buna ziua. Deoarece greutatea e 117 kg este foarte mare raportata la inaltimea pe care o aveti, va trebui sa incepeti cu Dieta sanatoasa, iar apoi, fara sa faceti pauza sa continuati cu dieta de detoxifiere a organismului.
buna.am 20 de ani.1.62 de cm si cantaresc 75 de kg.as dori sa slabesc macar 10 kg.ce dieta imi recomandati?si cat credeti ca ar fi trebuit sa cantaresc la varsta mea?
Buna seara,am 1.52 si 50 de Kg 🙁
Vreau sa slabesc 5 kg rapid,ce dieta pot tine?
Buna seara Oana. Pentru a ajunge la 50 de kg in doua saptamani iti recomandam Dieta cu suc de lamaie.
Informatiile pe care ni le-ati furnizat: „am 1.58 si am 56 kg ce dieta trebuie sa tin” nu sunt suficiente pentru a va putea sugera un regim cat mai potrivit.
Pentru inaltimea si varsta dumneavoastra cea mai potrivita dieta pe care o puteti urma este Dieta sanatoasa.