DIETA CU LAMAIE

DIETA CU LAMAIE

301 Comentarii

Reteta de slabit cu lamaie

RETETA DE SLABIT CU LAMAIE

Dieta cu lamaie se tine timp de 14 zile. Se face pauza de 2 saptamani si apoi se poate relua. In acest timp regimul alimentar trebuie sa fie foarte usor. Regimul este destul de dur, dar rezultatele sunt spectaculoase.

In prima zi se consuma sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai. Din ziua a 8-a se scade portia cu cate o lamaie pe zi, pana se ajunge iar la o lamaie.

LUNI:
Dejun: Sucul de lamaie, cafea sau ceai de plante, fara zahar.
Pranz: 2 oua fierte tari, 1 rosie, 300 g spanac, 1 felie paine neagra.
Cina: Salata verde cu 1 lingurita ulei de masline si lamaie.

MARTI:
Dejun: Sucul de lamaie, cafea sau ceai fara zahar, eventual cu miere.
Pranz: Salata verde cu ulei de masline si lamaie cu crutoane prajite de paine neagra, 2 felii sunca slaba.
Cina: Supa de legume, branza degresata de vaci.

MIERCURI:
Dejun: Sucul de lamaie, cafea, ceai fara zahar, un biscuit.
Pranz: 250 g telina rasa, 1 banana, 1 portocala.
Cina: 2 oua fierte tari, 1 felie paine neagra sau graham, salata verde.

JOI:
Dejun: Sucul de lamaie, cafea, ceai cu miere si 2 biscuiti.
Pranz: 1 ou fiert tare, 200 g morcovi rasi, 200 g cascaval, 1 felie paine neagra sau graham.
Cina: 1 iaurt, salata de fructe.

VINERI:
Dejun: Sucul de lamaie, 300 g morcovi rasi.
Pranz: 2 felii paine neagra prajita, stropit cu ulei de masline, 1 rosie, 2 linguri branza degresata de vaci.
Cina: Salata verde.

SAMBATA:
Dejun: Sucul de lamaie, 1 felie sunca, 1 felie paine neagra, cafea, ceai fara zahar.
Pranz: Salata verde stropita cu lamaie.
Cina: 2 oua fierte tari, 300 g morcovi rasi.

DUMINICA:
Dejun: Sucul de lamaie, cafea, ceai fara zahar, 2 biscuiti.
Pranz: 1 iaurt cu fructe, 3 nuci, 1 mar.
Cina: 150 g orez fiert in apa cu sare, stropit cu ulei de masline, salata verde.

Regimul acesta se tine in cele doua saptamani in care se bea sucul de lamaie. Daca nu puteti bea tot sucul de lamaie la dejun, puteti sa-l beti pe tot parcursul zilei.

Dupa aceste doua saptamani urmati un regim disociat astfel: In primele trei zile mancati orez, in urmatoarele trei zile, numai legume, fierte sau crude (dupa preferinte), si in alte trei zile, fructe proaspete.

Beti cat mai mult ceai verde intre mese si apa plata.
Folositi putine condimente ca: sarea, piperul, boiaua.
Inlocuiti-le cu: patrunjel verde, marar, tarhon.
Puteti inlocui sunca cu carne fiarta de pui sau vita sau cu rasol de peste alb.

Nu beti sucuri acidulate si nici bauturi alcoolice pe toata perioada curei.

301 raspunsuri la “DIETA CU LAMAIE”

  1. Buna Vali. Pentru a slabi de la 124 de kilograme va vom recomanda pentru inceput o dieta usoara, Dieta sanatoasa pe care o puteti tine timp de 10 zile, iar daca veti reusi sa o urmati, dupa o pauza de 3 zile o puteti relua timp de inca 10 zile. Va dorim succes!

  2. Buna,Am 35 de ani,1,64 si 98kg! As dori sa ajung la greutatea de 60,65 kg,ce dieta imi recomandati? Va multumesc

  3. Buna seara. Ma numesc Vali am 49 ani1,80 si124kg trebuie sa slabesc am putina tensiune putin glicemia cam mare(150)va rog ce ati putea sa imi recomandati tinind cont ca vointa mea e-00000

  4. Buna ziua.Ma alatur si eu celor napastuiti cu multe kg in plus.Am 1.65 inaltime,95 kg
    si 52 de anisori.Am tinut dieta Rina prima parte si am dat jos 12 kg in trei luni pe care le-am pus la loc.Va rog sa ma ajutati si pe mine cu un plan.Vreau si eu sa scap repede de kg in plus pe care le am (cel putin 30 daca nu chiar 35)va multumesc din suflet si astept cu nerabdare raspuns.

  6. Buna ziua, am 23 de ani, 158 cm si 65de kg.as dori sa slabesc, tin regim alimentar de 2 luni, insa nu reusesc sa slabesc.Ce imi recomandati?

  7. Buna seara Ludmila. Pentru a slabi de la 69 de kilograme, in conditiile in care ai tinut alte tratamente, va trebui sa urmezi pentru inceput Dieta de detoxifiere dupa care sa continui cu aceasta dieta cu lamaie, ambele timp de cate 2 saptamani, daca se poate fara a face pauza, pentru a obtine cele mai bune rezultate. Iti dorim mult succes!

  8. Buna seara.sant Ludmila va rog frumos daca puteti sami raspundeti la o intre are.am 38 de ani.1.64 inaltime si 69 de kg.pina in luna noiembrie am avut 60 kg si in ultimul timp am folosit cortisone.am incercat diferite diete dar nu slabesc din contra ma ingras.daca puteti sami dati un sfat va multumesc.

  9. Buna Elena, pentru a slabi de la 80 de kilograme cat cantaresti in prezent iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa timp de 10 zile, iar dupa ce ne vei comunica si varsta pe care o ai iti vom putea recomandam si urmatorul regim. Mult succes!

  10. Buna seara as dori sa tin si eu o dieta:am inaltime 1.69m,greutate 80kg as dori sa mai slabesc!!!ma puteti ajuta si pe mine cu un sfat o dieta corespunzatoare!!!multumesc mult

  11. Buna Silvia, greutatea ideala in cazul tau este de 50 kilograme, iar pentru a ajunge la aceasta greutate iti recomandam sa umrezi Dieta de slabit rapida sau aceasta dieta cu lamaie timp de 2 saptamani. Mult succes!

  12. Am 1.61 inaltime 60 de k si 17 ani, as vrea sa stiu ce dieta imi recomanzi si daca se poate sa imi spui care ar fi greutatea mea ideala, Multumesc.

  13. Te rugam sa ne mai scrii o data cu ce putem sa te ajutam si sa ne furnizezi datele tale complete (varsta, greutate, inaltime, sex) pentru a putea face acest lucru.

  15. Pentru a iti putea spune greutatea ideala, avem nevoie de datele tale complete: varsta, inaltime si greutatea actuala.

  20. Buna Silvia, pentru a iti putea recomanda o dieta cat mai potrivita te rugam sa ne spui si varsta pe care o ai, deasemenea si greutatea la care vrei sa ajungi.

  22. In cadrul acestei diete nu se pot adauga alimente; regimul este destul de dur dar rezultatele pot fi pe masura daca este respectat intocmai.

  24. Buna Mihaela, pentru a slabi 10 kilograme poti incepe prin a urma aceasta dieta cu lamaie, iar dupa cele 14 zile de regim va trebui sa continui cu Dieta cu mere timp de 10 zile. Intre cele doua diete poti face o pauza de 3 – 4 zile, timp in care poti reveni la alimentatia obisnuita.

  25. Buna ziua, am 1,62m si 64 de kg…cu ce dieta sa incep sa slabesc si eu 10 kg?
    Mentionez ca suc de lamaie beau mai mereu, dar fara rezultat.

  26. Intre mese se pot consuma fresh-uri de lamaie, grapefruit, pomelo sau portocale. Daca vei alege sa consumi fresh de lamaie acesta se poate indulci usor cu miere.

  29. Buna Alina, greutatea ideala in cazul tau este de 56 de kilograme, iar pentru a ajunge la o greutatea cat mai apropiata de aceasta iti recomandam sa urmezi o serie de 3 diete care te vor ajuta sa slabesti progresiv. Prima dieta pe care o poti urma este Dieta sanatoasa timp de 10 zile dupa care poti continua cu aceasta dieta cu lamaie timp de 14 zile, iar ultima dieta va fi Dieta vegetariana pentru o perioada de 7 zile. Intre diete poti face pauza 3 – 4 zile. Iti dorim succes!

  31. Buna seara Oana! Tinand cont de faptul ca ai urmat tratamente cu pastile de slabit, iti recomandam ca in perioada urmatoare sa urmezi Dieta de detoxifiere timp de 14 zile, iar apoi sa faci o pauza; dupa aceasta perioada poti continua cu Dieta cu grapefruit deasemenea timp de 14 zile dupa care se face pauza, iar la final poti termina procesul de slabire cu aceasta dieta cu lamaie. Iti dorim mult succes si vointa in urmarea dietelor recomandate!

  34. Buna ziua, am 165, si 78 kg. Am incercat sa slabesc dar nimic. Sunt si panicoasa si mie cam rau ce ma sfatuiti sa fac. Va multumesc.

  35. Buna,eu am 25 de ani si inaltimea 1.66cm si greutatea 57kg,as vrea sa slabesc 7 kg ce dieta ar fi bine de urmat?

  36. Buna seara!Am 29 de ani,1,65 inaltime si 88 kg…tin sa precizez ca am luat multe pastile de slabit care au avut sau nu efect…am slabit si imediat am pus mai mult inapoi…infometare cu acelasi efect dar nu si diete…nu ma pot abtine sa nu mananc mai mult decat imi e permis…acum insa pierd in greutate din ce in ce mai greu…ce dieta ati putea sa imi recomandati…

  37. Pentru a slabi minim 10 kilograme va trebui sa urmezi pentru inceput Dieta de detoxifiere timp de 1 saptamana, iar dupa ce vei face o pauza de 3 – 4 zile sa continui cu aceasta dieta cu lamaie timp de 2 saptamani.

  39. Buna Oana! Te rugam sa ne spui si varsta pe care o ai pentru a iti putea recomanda cea mai potrivita dieta in cazul tau.

  40. Buna!!Am 1.75,75 de kilograme si vreau sa pierd cam 10-15 kg.Nu am tinut niciodata diete,ce imi recomandati?
    Multumesc!

  44. Buna seara Nicusor, pentru a slabi 15 kilograme intr-un timp cat mai scurt poti urma Dieta cu peste urmata de aceasta dieta cu lamaie timp de 3 saptamani in total. Mult succes!

  45. Buna Ana Maria! Greutatea ideala in cazul tau este de 5 kg, iar dieta cu care poti incepe este Dieta cu peste urmata de aceasta dieta cu lamaie timp de 2 saptamani. Iti dorim succes!

  46. Intre timp pana mi-ati raspuns am mai slabit 4 kg. O sa urmez dietele mentionate de dvs. Am avut 68 de kg si acum am 59. Sper sa ajung la 53-54 kg. Va multumesc.

  49. Buna ziua as avea nevoie de o dieta rapida am 21 ani, 1.64 cm si 70 kg as vrea sa slabesc 15 kg intr-un timp cât mai scurt!!! Va multumesc.

  50. Buna! am 18 ani,1.70 si 65 kg. Care este greutatea ideala pentru mine? eu as vrea sa slabesc cel putin 6-7 kg. Ce dieta mi-ar fi de folos? Multumesc anticipat!

  51. Buna! Ma numesc Diana, am 22 de ani si inaltimea de 162 cm. Intotdeauna am avut greutatea cuprinsa intre 49-54 kg, insa de aproximativ 1 an jumatate am inceput sa ma ingras foarte rau ( din motivele: stres, inceput de viata sedentara, renuntat la fumat etc) ajungand la greutatea de 68kg. Am reusit sa slabesc 5 kg prin dieta cu lamaie si as vrea sa mai slabesc macar 6-7 kg. Ce dieta imi recomandati in continuare? Multumesc

  52. Buna Nicoleta, pentru a putea slabi cu succes de la 100 kg cat cantaresti in prezent va trebui sa urmezi o serie de diete pentru un interval mai mare de timp; prima dieta va fi Dieta sanatoasa dupa care vei continua cu Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani si cu exercitii fizice zilnic daca se poate.

  53. Buna ma numesc nicoleta am 25 de ani am 1.70m si 100kg si din cauza stresului ma ingras repede as vrea sa stiu ce pot sau ce trebuie sa fac in acest caz.am urmat sfatul doctorului facand multa miscare dar fara niciun rezultat

  55. Buna ziua,

    eu sunt Elona, am 32 de ani si sunt 1.64 m, cu o greutate de 68 kg. As dori sa pierd 8-10 kg, ce dieta ar trebui sa urmez sa slabesc cat mai repede? Va multumesc

  56. Buna Cristina, dietele care ti se pot potrivi sunt dietele care au un continut bogat de vitamine ca de exemplu aceasta dieta cu lamaie, Dieta de slabit rapida sau Dieta cu mere, insa inainte de a urma una din cele doua regimuri de slabire va trebui sa ceri sfatul parintilor din cauza varstei pe care o ai.

  57. Buna am 15 ani , 1.50 inaltime si 60kg …ma puteti ajuta cu o cura de slabire ,am incercat o multime dar nu dau roade …multumesc!

  58. Buna Paula! Pentru a ajunge la greutatea optima varstei si inaltimii tale va trebui sa slabesti de la 80 kg cat cantaresti in prezent pana la 56 kg, iar in acest sens poti incepe Dieta sanatoasa urmata de aceasta dieta cu lamaie. Mult succes!

  59. Buna Bogdan, pentru a putea slabi de la 114 kg cat cantaresti in prezent va trebui sa urmezi mai multe diete si sa adopti o alimentatie sanatoasa in general, iar primul regim pe care ti-l recomandam in acest sens este Dieta sanatoasa pe care o poti urma pana la 20 de zile in cazul tau. Iti dorim succes!

  62. Buna Oana! Pentru a slabi intre 10 si 15 kilograme va trebui sa urmezi pentru inceput Dieta de detoxifiere urmata de aceasta dieta cu lamaie. Intervalul de timp pentru cele doua diete va fi: 7 zile pentru dieta de detoxifiere si 14 zile pentru aceasta dieta cu lamaie. Iti dorim succes!

  63. Buna ziua! As avea si eu nevoie de o indrumare care dieta este mai potrivita pentru mine?? Am 20 de ani….1,65 inaltime si 80 de kg. Si cate kg ar trebui date jos. Va rog frumos sa ma ajutati! Multumesc!

  64. buna numele meu este Bogdan si am marea nevoie de ajutor sau de un sfat bun, am o 114 kg si 1m 70 înaltime kg in plus e boala curata înainte nu credeam dar am ajuns la concluzie? Poate cineva sa ma îndrume cu o reteta sau cu un sfat,va multumesc din suflet am mare nevoie de ajutor

  65. Buna ziua Minodora! Pentru a iti putea alcatui un plan cu ajutorul caruia sa slabesti 30 de kilograme va trebui sa ne dai mai multe informatii (varsta, inaltime, greutate).

  67. Buna ziua,
    As dori sa imi recomandati o cura de slabire adaptate unei persoane de 43 ani, cu 75kg si 163cm inaltime. Am mai tinut regimuri de slabire dar de circa un an am facut o pauza mancand normal , fara dulciuri iar painea foarte rar.
    Ce imi puteti recomanda dat fiind faptul ca vreau sa ajung inapoi la 65 kg cat aveam acum 1 an si jumatate.
    Multumesc

  68. Buna ziua am 43 de ani 1.70 si 80 de kg care e greutatea mea normala? Am tinut mylte diete in trecut dar ..le-am pus la loc. Cel mai mult am avut 96 dupa ultima sarvina. Multumesc

  69. Buna ziua!Am 24 de ani,1.74 si 70 de kg,nu am tinut niciodata diete si vreau sa slabesc 10-15 kg.Ce imi recomandati?Multumesc!

  71. Buna seara .vreau si eu sa tin dieta cu lamaie sa dau jos 10kg macar cu care am mai ramasss in plus .ce imi recomandati sa tin daca nu dau jos atat?am 32 ani 1.68 si 75 kg .

  72. Buna ziua Mirela, greutatea ideala in cazul dvs. este de 54 de kilograme, iar pentru a slabi intre 7 si 9 kilograme va recomandam sa urmati Dieta crono si sa continuati cu aceasta dieta cu lamaie in total timp de 4 saptamani.

  73. Buna ziua….ma numesc Mirela’am 39de ani,164cm’so 63de kg…care e greutatea ideala so cum as mai putea slab I macar7kg.

  74. Buna ziua !! As dori sa stiu, cine a tinut aceasta cura si ce rezultate a avut ? Am citit printre comentarii dar cei care au spus ca revin cu informatii despre cate kg au reusit sa slabeasca, nu au facut-o. Sau nu se publica astfel de comentarii? Doar cele cu datele personale ?? ( ani,kg,inaltime) va multumesc !!!

  75. Buna dimineata Florentina, pentru a reveni la cele 65 de kilograme avute inainte va trebui sa urmezi un plan care va cuprinde mai multe diete; prima dintre acestea va fi Dieta de detoxifiere, dupa care vei continua cu aceasta dieta cu lamaie, iar in functie de rezultatele obtinute dupa urmarea celor doua diete te vom putea sfatui in continuare. Iti dorim succes!

  76. buna am 20 de ani am 1,65 si 78 de kg si in urma cu 1 an am avut 90 de kg si am reusit sa tin un regim si am ajuns la 78 iar acum nu mai reusesc sa slabesc deloc la varsta de 16 ani aveam in jur de 65 de kg dar nu stiu ce sa intamplat cu mine de am ajuns la aceeasta greutate va rog sa ma ajutati sa revin la cele 65 de kg macar ce dieta as putea incepe?

  77. Dieta cu lamaie nu dauneaza sanatatii, este doar un regim mai sever dar care poate avea rezultate excelente. Puteti urma dieta cu lamaie timp de 14 zile, iar apoi sa continuati cu Dieta cu mere pana cand veti ajunge la greutatea de 50 kg. Mult succes!

  79. Cu ajutorul dietei cu lamaie se pot slabi pana la 8 kilograme in 2 saptamani sau 12 kilograme in 3 saptamani daca este urmata corect. Poti urma aceasta dieta timp de 2 saptamani dupa care se face o pauza, iar daca va mai fi nevoie sa slabesti se poate relua pentru inca 1 sau 2 saptamani.

  80. Da asi dori sa intreb….dieta cu lamaie…nu dauneaza sanatatii? In cat timp se poate slabi 15 kg? Am nascut in urma cu 10 luni si am ramas cu cele 15 kg si sunt ff grasa din pacate vreau sa ajung la cele 50 de kg ale mele.Spuneti-mi ce e bn pt mn si oricum nu manank ff mult va multumesc.

  81. Buna ziua Liliana, pentru a ajunge la o greutate cat mai apropiata de cea normala iti recomandam sa incepi procesul de slabire cu Dieta sanatoasa, iar apoi sa continui cu aceasta dieta cu lamaie.

  82. ceau …ma numesc Loredana am 1.62 si 62 de kg …de maine incep dieta cu lamaie uratimi scuces…sper sa reusesc sa slabesc 10 kg in doua saptamani..

  83. As vrea sa intreb cate kg se pot slabi in 2 saptamani cu dieta de limonada(dieta Beyonce: Se bea foarte multa limonada)? Dar in 3 saptamani? Am 17ani, 1,72m si 60kg si as vrea sa ajung la 50kg. Credeti ca pana sa sfarsitul lui februarie pot ajunge la cele 50 de kg?

  84. In functie de greutatea pe care o ai raportata la greutatea ideala cu aceasta dieta se pot slabi pana la 10 kilograme in 2 saptamani.

  85. Buna ziua, acum 2 ani jumate am nascut si am ramas, din cauza unor medicamente administrate dupa sarcina, cu 20kg suplus. Am 1.50 si 74 kg si as dori sa ajung la o greutate cat mai apropape de cea normala.

  87. Buna seara Rebecca, pentru a ajunge la 50 de kilograme intr-un timp de 2 saptamani iti recomanda sa incepi aceasta dieta cu lamaie, iar daca va mai fi nevoie sa slabesti sa continui cu Dieta de post maxim 6 zile.

  88. Buna seara 🙂 am 17ani, 1,70 si 60kg. As vrea sa slabesc 10 kg in 2 sapt (sa ajung la 50kg). Ce dieta imi recomandati?

  89. Buna seara Geanina! Pentru a slabi minim 10 kilograme intr-un timp cat mai scurt va trebui sa urmezi minim doua diete de slabire; prima dintre acestea este aceasta dieta cu lamaie timp de 14 zile, dupa care vei face o pauza de 3 – 4 zile, iar apoi vei continua cu Dieta Japoneza timp de 3 sau 6 zile.

  90. Buna ziua Bianca! Pentru a ajunge la 50 de kilograme poti incepe aceasta dieta, dar chiar daca vei slabi cele 7 kilograme mai repede, nu este indicat sa interupi dieta decat dupa terminarea celor 2 saptamani de regim. Se poate consuma lamaia intreaga sau se poate bea doar zeama acesteia, iar daca este nevoie se poate adauga si miere. Iti dorim succes!

  91. buna! as vrea sa va cer un sfat, am 64kg si 1.60m , as vrea sa slabesc macar 10kg pana la Craciun, am inceput cu aceasta dieta cu lamai, este ok? sau?

  92. Buna ziua! Am 21 de ani si 57 de kg si vreau sa ajung la 50 kg. Este indicat sa incerc aceasta dieta?Mentionez ca nu am tinut niciodata niciun fel de cura. p.s : trebuie sa beau doar zeama de la lamaie? sau pot manca si fructul propriu-zis?Multumesc!

  93. Aceasta dieta cu suc de lamaie se tine de catre persoanele care nu depasesc cu mult greutatea ideala si nu reusesc sa slabeasca urmand alte diete. In cazul dumneavoastra acest regim nu se potriveste, iar un regim pe care il puteti urma cu succes este Dieta sanatoasa tinand cont ca in prezent cantariti 98 de kilograme. Va dorim succes!

  94. sa inteleg ca daca in fiecare zi se creste doza cu cate o lamaie de exemplu in ziua a saptea se bea sucul de la 7 lamai?cine poate asa ceva?nu ne poate inbolnavi atatea de multe lamai deodata(intr-o singura zi)?astept si eu un raspuns sigur.as vrea sa incep o dieta pentru ca am 47 ani si 98 de kg si nu ma sint bine cu atata grasime.Va multumesc.

  95. Buna Maria. Tinand cont ca aceasta dieta cu lamaie este un regim putin mai sever, iti dorim succes in urmarea dietei si te asteptam sa ne comunici rezultatele obtinute.

  96. Buna numele meu este Maria am 37 de ani si imi doresc mult mult sä slabesc. Am 70 kg si as dori sä slabesc 15 kg. De ieri am inceput Dieta cu Lämäie. Dupa cele 2 säptämini o sä vä scri din nou sä väd cit am släbit ::: Abia astept sä väd rezultate :::

  98. Buna. Am 14 ani, 16th si 65 kg. As vrea sa ajung la gteutatea de 50 kg intr-o perioada mai scurta. Va rog sa ma ajutati!! Multumesc

  99. Buna ziua Sorina. Pentru a ajunge la greutatea avuta inainte de 60 kg va recomandam sa urmati Dieta crono care este un regim usor, iar dupa cele doua saptamani puteti incepe aceasta dieta cu lamaie. Ambele diete dureaza cate doua saptamani, iar dupa aceste perioade putem vedea care va fi noua greutate si daca va mai fi nevoie de inca un regim. Va dorim succes!

  101. Buna ,am 15 ani si vreau sa slabesc macar 5 kg daca se poate si vreau o dieta cat mai simpla si eficienta si de scurt timp 😉

  102. Pentru a putea slabi 15 kilograme in 45 de zile va recomandam sa urmati Dieta slabire rapida timp de 2 saptamani (dupa care veti face o pauza de 4 zile), urmata de aceasta dieta cu lamaie deasemenea timp de 2 saptamani.

  103. Am 37 de ani,165cm si 67kg.As dori sa slabesc rapid(45zile) 15kg.Ce dieta imi recomandati.M-am ingrasat in urma ultimei sarcini (am 3 copii) si am ramas cu o pofta continua de mancare cred ca in urma unui tratament prelungit cu cortison urmat anul trecut.

  105. Buna seara Gabriela, pentru a slabi in 3 saptamani 7 – 10 kilograme puteti urma aceasta dieta cu lamaie timp de 2 saptamani urmata de Dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana.
    Greutatea ideala in cazul dvs. este de 52 de kilograme.

  106. ma numesc Gabriela si am 35 de ani inaltimea 1.60 si 63 de kg, as dori sa stiu ce dieta sa urmez sa pot sa slabesc in 3 saptamani 7 kg sau poate 10.Daca se poate care este greutatea mea ideala as vrea sa stiu.

  107. Buna seara Adela. In primul rand trebuie sa intrerupi orice pastile de slabit iei in prezent, iar dupa ce faci acest lucru sa urmezi o Dieta de detoxifiere. Aceste lucruri te vor ajuta ca urmatoarea dieta pe care o urmezi sa aiba efectele maxime daca este urmata corect si sa nu pui inpoi din kilogramele eliminate daca urmezi o alimentatie sanatoasa.

  108. buna va rog ajutatima si pe mine …..sunt in ziua 1 descrescator azi mam acrit cu 7 lamai in fiecare seara alerg in combinatie cu mers alert beau 2,5 l de apa si nu mananc decat salate si am luat si pastile XLS..dar nu am slabit decat 300 g ….de ce? ce sa fac? ajutatima si pe mine va rog

  110. Buna seara Mirela, pentru a ajunge la greutatea potrivita varstei si inaltimii tale trebuie sa slabesti 18 kilograme.

  112. Pentru a slabi in jur de 17 kilograme trebuie sa ne spui si care este greutatea actuala, iar in functie de asta iti putem recomanda o dieta cat mai potrivita; pana atunci poti urma dieta de detoxifiere sau dieta sanatoasa daca depasesti cu peste 15 kg greutatea potrivita.

  114. Buna seara Bianca. La greutatea de 55 kg ce inaltime ai? Pentru a iti putea recomanda cel mai potrivit regim avem nevoie de datele tale complete, iar pana ne vei comunica inaltimea pe care o ai sau greutatea la care vrei sa ajungi poti incepe dieta de detoxifiere.

  115. Buna ziua!As vrea sa stiu ce trebuie sa fac sa slabesc am 1.71 inaltime 70 de kg…va rog sa ma ajutati

  117. Buna ziua, as vrea sa tin o dieta deoarece in perioada iernii am pus 8 kg datorita unui regim alimentar nesanatos. Am 20 de ani si am ajuns la 55 de kg, iar din cauza înaltimii care nu ma ajuta, a început sa se vada urat. M-am apucat de sala, dar pe lânga asta as vrea sa tin si un regim si nu stiu care e cel mai potrivit. Multumesc!

  118. Buna seara Andreea! Pentru a putea ajunge la 58 de kilograme iti recomandam sa incepi cu Dieta dupa ceas urmata de aceasta dieta cu lamaie; primul regim se va tine 2 saptamani dupa care se face o pauza de 4 zile, iar cel de-al doi-lea regim se va tine deasemenea 2 saptamani. Iti dorim succes!

  119. Puteti incepe dieta sanatoasa, iar dupa cele 10 zile de regim sa continuati cu aceasta dieta cu lamaie timp de 10 – 14 zile.

  120. Buna seara Alina, pentru a ajunge la o greutatea potrivita varstei si inaltimii tale va trebui sa slabesti 6 kilograme, iar in acest sens poti incepe aceasta dieta cu lamaie timp de 14 zile.

  121. Pentru a ajunge de la 78 la 55 de kilograme puteti incepe sa urmati Dieta sanatoasa timp de 14 zile, dupa aceasta perioada veti face o pauza de 4 zile, iar apoi puteti incepe aceasta dieta cu lamaie, deasemenea timp de 14 zile. Mult succes!

  122. Buna ziua!Am 23 de ani..inaltime 1,70 greutate 72kg!Mi-as dorii sa ajung la 58 de kg!ce dieta as putea tine??Multumesc

  124. Buna ziua Gina. Pentru ca greutatea actuala este de 86 kg va sugeram sa incepeti Dieta sanatoasa, iar in acest timp sau dupa terminarea dietei va trebui sa ne spuneti si inaltimea pe care o aveti pentru a va putea recomanda urmatorul regim dupa cele 10 zile cu dieta sanatoasa.

  125. As dori sa stiu ce dieta as putea urma am53 kg 24 de ani si 1,56 cat ar trebui sa mai slabesc imi puteti raspunde

  129. Pentru a va putea sugera cea mai buna dieta pentru dumneavoastra trebuie sa ne comunicati datele complete (varsta, inaltime, greutate actuala).

  133. Buna seara Gabriela,
    Pentru a ajunge de la 63 la 57 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta cu grapefruit 1 saptamana, iar apoi sa o repeti inca o saptamana pentru a slabi pana la 57 de kilograme si pentru mentinere. Iti dorim succes!

  134. Buna seara Alina! Greutatea ideala in cazul tau este de 58 de kilograme, iar dieta pe care ti-o recomandam este dieta de detoxifiere in primul rand urmata de aceasta dieta cu lamaie.
    Mult succes!

  135. Buna ziua. Am 24 de ani, 1,67 m si 80 kg. Si mai am si o fetita de 10 luni pe care inca o mai alaptez. Inainta aveam 60 kg si mi-as dori foarte mult sa ajung la aceasi greutate. Ce anume pot sa fac fara sa afecteze cu ceva fetitei. Va multumesc mult. Cu stima si respect Sorina.

  136. In aceasta dieta se pot manca urmatoarele fructe: lamai, portocale, grapefruit, kiwi si pomelo.

  137. Buna! Am 29 de ani, o inaltime de 1,65 m si 56 kg. As vrea sa slabesc cam 3-4 kg. Va rog sa imi recomandati o dieta. Multumesc!

  139. Unde scrie cina si toate alimentele de explu toate alimntele trebuie consumate ce scrie acolo sau poti alege ce vrei din alea?

  140. buna!a-si vrea sa stiu daca pot sa tin cura asta avand in vedere ca am 80 de kg.a-si vrea sa slabesc repede.eu am avut 45 de kg si dupa operatia de apendicita am ajuns la 80 si a-si vrea sa le dau jos cat mai repede.va multumesc

  142. Buna ziua! Am 1, 65 m, 60 kg si 19 ani. Ce greutate ar trebui sa am?
    Iar in cazul dietei cu lamaie, conteaza daca nu pot manca exact ce scrie la pranz sau cina ?
    Are importanta daca sar peste micul de jun? Am cursuri si nu am cand sa il iau.

  143. Buna am inaltimea 1,60 si greutatea de 65 kg am tinut diverse diete dar nu prea au dat randament de 3 zi le am inceput dieta cu lamaie s.au m.ar avantaja o alta dieta as dori o parere a dvs multumesc

  144. Am 1.68 si 66kg si 38 ani vreau sa slabesc 10 kg in maxim doua saptamani,e bine daca tin dieta cu grapefuit?

  147. buna!sunt gianina am tinut si io dieta cu suc de lamaii si dupa doua saptamani am slabit 4 kg acum susnt la etapa cu regimm de 3 zile orez,3 zile legume si 3 fructe sper sa dea rezultatae mai bune.multumesc

  148. Buna ziua,
    Numele meu este Gabriela..am inaltimea 1,73 si greutate 65 kg…as dori sa ajung la greutatea de 57 kg..ce trebuie sa fac? care dintre dietele propuse de site ul dvs? va multumesc anticipat..astet rasp.dvs

  149. Buna ziua! Am 28 de ani, 1,68 si 69 de kg. Imi puteti spune care e greutatea ideala si ce dieta imi recomandati? Multumesc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *