CURA DE SLABIRE CU APA
Cu aceasta dieta cu apa puteti sa slabiti intre 3 si 5 kg in 5 zile daca respectari regimul. Pe langa pierderea in greutate, in cele 5 zile de regim organismul se va detoxifica, si in absenta excesului de sare este impiedicata retinerea apei in organism.
DIMINEATA:
O cana de ceai care se indulceste cu miere de albine sau zahar dietetic.
O felie de paine neagra cu branza de vaci, sau paine neagra prajita cu unt.
PRANZ:
Peste pe gratar cu lamaie si cartofi natur (50 de grame).
sau
Piept de pui pe gratar si cartofi natur (50 de grame).
Salata verde sau salata de legume.
CINA:
Un iaurt mare sau o cana de lapte slab.
Salata de varza sau sfecla rosie si un fruct la alegere.
Beti in fiecare zi cel putin 3 litri de apa plata, iar daca aceasta cura de slabire cu apa este repetata de cel putin 4 ori va face minuni pentru silueta dumneavoastra.
Pentru cele mai bune rezultate, pe parcursul acestei cure de slabire cu apa se vor face exercitii fizice, sustinute, cate cel putin 30 de minute pe zi, fara a face pauza.
(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).
Buna! Am 11 ani si vreau sa mai scap de putina burtica. Eu nu ma consider grasa si nici doctorul nu crede, dar as vrea sa mai scap de putina burtica.Stiti cumva ce sieta ar trebui sa tin ?
Buna Simona, pentru a slabi de la 64 de kilograme poti urma Dieta prin detoxifiere urmata de aceasta dieta de slabit rapida nr. 2 timp de 7, respectiv 5 zile.
Buna Ade, pentru a scadea in greutate de la 72 de kilograme cat cantaresti in prezent va trebui sa urmezi Dieta de detoxifiere pentru inceput, iar imediat dupa terminarea acesteia sa continui cu Dieta slabire rapida timp in care va trebui sa faci si sport cel putin 30 de minute pe zi pentru a avea rezultate bune.
Buna ziua Ionut, tinand cont de varsta si inaltimea pe care o ai greutatea potrivita pentru tine este de 75 de kilograme, iar pentru a ajunge la aceasta greutate sau la o greutatea cat mai apropiata poti incepe sa urmezi Dieta sanatoasa pentru inceput.
Buna am 1,58cm si 64 de kg ce dieta imi recomandati?
Buna,am 18 ani, 1.65 si 72 kg. Toata adolescenta am suferit din cauza oscilatiilor de greutate si am incercat tot felul de diete/pastile, dar acum nu mai reactioneaza nici macar infometarea. Ce imi recomandati?
Buna ziua as vrea sa slabesc si nu stiu ce dieta sa folosesc,am1.75 si 90kg,pt.înaltime ca baiat este mult si varsta de27ani
Buna Florentina, pentru a slabi cat mai repede 5 kilograme poti urma Dieta Japoneza timp de 6 zile fara a face pauza. Mult succes!
Buna Margareta, dieta cu care va trebui sa incepi este Dieta sanatoasa, iar apoi se poate continua regimul cu aceasta dieta de slabit rapida 2.
Buna, am 23 de ani ,1.70 si 60 kg…pentru a slabi cat mai repede 5 kg imi puteti spune ce dieta sa urmez…va multumesc anticipat
Buna seara Anca, pentru a ajunge la 59 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta slabire rapida 1 urmata de aceasta dieta.
Buna am 165cm, 85kg si 26 ani am luat in sarcina 25kg si nu pot sa scap de ele ce dieta imi recomandati?
Ma numesc anca am 1,65 si 69 de kg ce dieta imi recomandati.as vrea sa ajung la 59 de kg
Buna seara Dora. Pentru a mai slabi inca 2 kilograme va recomandam Dieta Japoneza timp de 3 sau 6 zile in functie de evolutie. Mult succes!
Buna seara Andreea, pentru a ajunge la 54 – 55 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta slabire rapida 1 timp de 7 zile.
Buna seara. Am 37 ani, 1.61 inaltime si acum 53.5 kg, tin dieta dukan de vreo Luna, am slabit 3 kg, dar acum stagnez cam de mult. As Dori sa mai slabesc 2 kg, ce imi sugerati? Multumesc mult
Buna seara, am 27 de ani, inaltime 165, greutate 58 kg. Am tinut acum 3 saptamani dieta „militara” de 3 zile, am pierdut doar un kg.. Vreau sa ajung la 54-55 kg.
Buna seara Ruxandra!
O dieta care te poate ajuta sa slabesti si in acelasi timp sa iti ofere necesarul de vitamine si energie pentru orele de sport este Dieta de slabit rapida, o dieta care se tine timp de cel putin 7 zile. Iti dorim succes!
Buna seara!
Am in jur de 50 kg si 1.62. In ultimele luni am adoptat un regim de viata sanatos deoarece se produsese un dezechilibru si ma ingrasasem destul de tare. De doua luni m-am apucat si de sala, aerobic, cam de 2 ori pe saptamana. Am slabit in 6 luni in jur de 5-6 kg. Acum stagnez, de aceea as dori o dieta care sa-mi permita sa mai slabesc cateva kg, oferindu-mi totodata energia necesara pt orele de sport. Multumesc frumos!
Buna ziua Simona! In primul rand trebuie sa ne comunici si greutatea pe care o ai acum, dar pana atunci, daca nu ai urmat in ultima perioada un regim de detoxifiere, pentru aceasta schimbare de sezon iti recomandam sa incepi Dieta de detoxifiere, dieta cu care poti slabi 4 – 6 kilograme daca o vei urma timp de minim 7 zile.
Buna seara! Am 63 de kg si as vrea sa ajung undeva la 57-58…Ce dieta imi recomandati?
Buna Alexandra, regimul pe care il recomandam in cazul tau este Dieta sanatoasa, urmata de una dintre aceste Diete eficiente in continuarea regimului.
Buna admin,am 80 kg dupa ce am nascut,25 ani si 1.65 cm inaltime,ce regim imi recomandati?
Buna seara Camelia! Pentru a putea slabi 25 de kilograme va recomandam sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa timp de minim 10 zile.
Buna seara! am 34 de ani, 167 cm si 89 kilograme . doresc sa slabesc 25 de kilograme
Buna ziua Nicoleta. Pentru a slabi de la cele 85 de kilograme pe care le aveti in prezent va recomandam sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa timp de minim 10 zile.
buna ziua ma numesc nicoleta am 30 de ani 1.68 inaltime si 85 kg.va rog spuneti-mi ce dieta sa tin.va multumesc
Buna seara Vasile! Va putem recomanda o dieta usor de tinut si cu ajutorul careia puteti slabi de la 90 de kilograme incet dar sigur, mai exact Dieta sanatoasa timp de 10 zile, iar in functie de progresul pe care il veti face va putem recomanda si urmatorul regim. Mult succes va dorim!
Buna ziua! Ma numesc Vasile si am 36 de ani, 1,80m si 90kg.As dori o dieta care sa nu fie drastica, nu am un anume timp de slabit si doar din cauza ca sunt opereat la ambii genunchi si orice kg in plus se resimte. Multumesc anticipat!
Buna seara Adela. Daca in ultimul timp ai urmat mai multe diete de slabire si ai luat pastile de slabit fara a avea rezultate foarte bune va trebui sa intrerupi orice tip de pastile de slabit si sa incepi aceasta Dieta de detoxifiere care te va ajuta sa te pregatesti pentru urmatorul regim, mai exact pentru Dieta cu pepene rosu. Mult succes!
Iaurtul de la cina poate fi degresat sau cu un continut cat mai mic de grasime.
buna ziua …as avea si eu o intrebare am 1,60 inaltime si 72 de kg am incercat dieta dukan dieta cu lamaie si alte diete si pastile de slabit dar nu am reusit sa slabesc aproape deloc …nu stiu ce sa mai fac ….imi puteti intinde o mana de ajutor pleeeassse
Iaurtul de la cina trebuie sa fie degresat?
Buna Andreea! Pentru a slabi 6 kilograme intr-un interval de 1 – 2 saptamani iti recomandam sa urmezi Dieta cu pepene rosu; aceasta dieta dureaza 1 saptamana, iar daca va mai fi nevoie sa continui regimul va trebui sa faci o pauza de 3 zile dupa care il mai poti relua pentru inca 1 saptamana. Iti dorim succes!
Buna! Am 23 de ani, inaltime 1,62 si o greutate de 57 kg. as vrea sa slabesc circa 6kg pe o perioada de 1-2 saptamani. Ce dieta eficienta imi puteti recomanda? Multumesc mult!
Astept cu nerabdare raspunsul d-voastra!
Buna Victoria,
Pentru a indeparta 7 – 8 kilograme va recomandam sa urmati Dieta dupa ceas, iar daca va mai fi nevoie dupa aceea, puteti continua cu aceasta dieta de slabit rapida numarul 2.
Va dorim mult succes!
Buna seara Ana Maria! Dieta pe care o poti urma pentru a slabi de la 74 de kg este Dieta sanatoasa, iar dupa terminarea acesteia poti incepe aceasta dieta de slabit rapida 2. Mult succes!
Buna Raluca. Tinand cont de faptul ca esti vegetariana iti sugeram sa urmezi Dieta cu cereale minim 1 saptamana si maxim de cat timp este nevoie pentru a ajunge la greutatea dorita. Iti uram succes!
Buna seara Oana! Greutatea ideala in cazul tau este intr-adevar de 58 kilograme, iar o dieta cu care poti incepe procesul de slabire este Dieta crono, dieta care va trebui urmata timp de 2 saptamani. Dupa aceasta perioada poti face o pauza de 3 – 4 zile dupa care, poti incepe Dieta de slabit rapida, o dieta usor de urmat si care functioneaza cel mai bine impreuna cu sport si exercitii fizice sustinute. Iti dorim succes si te mai asteptam daca mai ai intrebari sau nelamuriri.
Buna seara Elena! Iti putem recomanda Dieta Mayo urmata de aceasta dieta de slabit rapida 2 pentru a slabi de la 70 de kilograme. Mult succes!
Buna seara Andreea, dieta pe care ar trebui sa o urmezi este Dieta cu lamaie timp de 2 saptamani. Succes!
Buna seara Alina. Pentru a ajunge la 60 de kilograme iti sugeram sa incepi Dieta cu grapefruit timp de 14 zile, iar apoi sa continui cu aceasta dieta de slabit rapida 2 pentru urmatoarele 5 zile, timp in care va trebui sa slabesti cele 8.5 kilograme in plus. Iti dorim succes!
Buna seara Ioana! Iti recomandam ca dupa urmerea dietei Dukan sa tii aceasta Dieta de detoxifiere, iar apoi sa incepi Dieta sanatoasa. Cele doua regimuri vor trebui urmate timp de 7 respectiv 10 zile pentru cele mai bune rezultate.
Buna!Am 20 de ani,170 cm si 95 de kg.Am tinut pana de curand dieta dukan cu care am slabit dar m-am cam saturat de mancat disociat.O zi in care sa mananc doar proteine si abia apoi una de proteine+legume mi se pare prea grea.Ce dieta imi recomandati??
Buna ziua Denisa, pentru a slabi de la 75 la 60 de kilograme si in acelasi timp acest lucru sa se intample rapid, in conditiile in care faceti sport va recomandam sa urmati Dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani, iar apoi aceasta dieta slabire rapida 2 pana cand veti ajunge la greutatea dorita. Va dorim mult succes!
Buna ziua Daniela,
Daca iti doresti sa slabesti intre 10 si 15 kilograme va trebui sa incepi Dieta de detoxifiere in primul rand, iar pe parcursul acestei diete sa ne scrii si sa ne comunici si inaltimea pe care o ai pentru a iti putea recomanda urmatorul regim de slabire.
Mult succes!
Buna Gabriela. Tinand cont ca ai incercat mai multe regimuri in ultimul timp, cel mai bine este sa urmezi Dieta de detoxifiere timp de 1 saptamana, urmata de Dieta crono pentru urmatoarele 2 saptamani. Iti dorim succes si te asteptam daca mai ai intrebari pe durata celor doua cure de slabire.
Buna ziua, am 34 ani, 1,70 înaltime doi copii la prima sarcina m- am îngrasat de la 57 la 110, am slabit la 67 apoi la a 2 sarcina la 85kg, acum am 75. Vreau sa slabesc pana la 60. Am tinut reg rina 2 sapt si nimic. Nu- mi este foame deloc, manânc o data pe zi si acum m-a duc la alergat. Doresc un regim rapid. Va multumesc mult astept raspuns.
Buna ziua Alina, pentru a ajunge la kilogramele pe care le aveati inainte de a naste va sugeram sa incepeti cu Dieta sanatoasa timp de 10 zile, iar apoi sa continuati cu Dieta cu grapefruit pentru inca 7 zile sau daca este nevoie 14 zile. Va dorim succes!
Buna seara,
Numele meu este Daniela, am 26 ani, 65 kg si mi-as dori foarte mult sa slabesc undeva la 10-15 kg.
Ce credeti ca ar fi bn sa fac pentru a reusi sa slabesc dar in acelasi timp sa nu le mai pun la loc?
Mentionez ca am un stil de viata sedentara de birou 🙁
Multumesc anticipat
Buna..ma numesc Gabriela….am 22 de ani..1.60 inaltime si 82 kg…kilograms akumulate in urma sarcinii..marturisesc ka am incercat toate regimurile posibile si imposibile..past ile.creme..orice…peste 2 luni am nunta si ka orice viitoare mireasa imi doresc sa arat kat mai bine…as dori sa ajung makar pana la 65 kg…va rog ajutati-ma…multumesc
Nu am tinut nici o dieta in ultima perioada.
Buna ziua, am uitat sa specific ca am 28 de ani si nasterea a fost acum 1 an si 4 luni. Multumesc, astept pentru a ma apuca de treaba ca nu mai imi place ce vad in oglinda.O zi buna.
Buna seara,dupa nastere am ramas cu multe kg in plus, am 70 de kg la 1,56m, as vrea sa slabesc sa ajung la kg de dinainte de nastere adica undeva la 50-55kg. Multumesc mult.
Buna Daniela, salata se poate condimenta usor dupa preferinte.
Buna seara Dana,
Pentru ca acum stim care sunt datele dvs. complete va putea recomanda un regim alimentar care sa va ajute sa slabiti de la 100 kg cat mai mult, acest regim este Dieta sanatoasa, dieta pe care va trebui sa o urmati 10 zile, iar apoi, dupa 4 zile de pauza sa o reluati timp de inca 10 zile.
Buna Nicoleta. Pentru a ajunge la 60 de kilograme va trebui sa urmezi Dieta cu grapefruit timp de doua saptamani, iar apoi sa continui cu aceasta dieta de slabit rapida 2 pana cand vei ajunge la greutatea dorita.
Buna ionela. Pentru a slabi de la 62 la 54 de kilograme iti recomandam sa urmezi dieta Slabire rapida timp de 1 sau 2 saptamani. Mult succes!
Buna seara Lia. Pentru a ajunge la de 67 la 50 de kg poti incepe cu Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, dupa care pentru urmatoarele 5 sau 10 zile (in functie de cate kilograme mai trebuie sa slabesti) aceasta dieta de slabit rapida 2.
Buna ziua Lili. Tinand cont ca sotul dvs. depaseste cu peste 15 kg greutatea potrivita, ii recomandam sa urmeze dieta sanatoasa timp de 10 zile continuand cu aceasta dieta rapida 2 inca 5 zile. In functie de rezultatele obtinute, daca va face o pauza de o saptamana puate relua aceste diete de slabit pana cand va fi multumit de numarul de kg eliminate in acest fel.
Salata de varza poate fi preparata cu morcov si marar, iar iaurtul poate fi unul cu un continut mic de grasime sau un iaurt dietetic.
Buna,
am 38 de ani, 1,53 si 60 kg. Ce dieta imi recomandati ptr a indeparta in jur de 7-8 Kg. Multumesc.Va imbratisez cu drag.
buna seara! am 23 ani si 1,65.am 70 de kg si asi vrea sa slabesc.ce dieta imi recomandati.. multumesc
Buna seara! Va scriu acest mesaj în speranta în care voi gasi o solutie problemei mele, tinând cont ca nu am tinut niciodata vreo dieta,de frica efectului yoyo, sa zic asa, si nici nu stiu care mi s-ar potrivi, si nu am timp sa ajung la un medic nutritionist. Merg pe 23 de ani, am 1.70 cm si greutate de 68 de kg. Greutatea mea ideala cred ca ar fi de 58. Mentionez ca iau anticonceptionale, manânc destul de sarat, sa nu zic foarte, si nu stiu daca reusesc sa beau 2 litri de apa pe zi. În fine, am un regim alimentar cam haotic. Recunosc ca nu am mai facut sport în adevaratul sens al cuvântului de mai bine de un an nici timpul nu prea mi-a permis. Ce dieta mi-ati putea recomanda, as vrea sa ma pun pe treaba si cu ajutorul sportului. Va multumesc anticipat.
Buna seara Madalina. Pentru a ajunge de la 78 la 63 de kilograme iti recomandam sa incepi prin a urma Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, urmata de aceasta dieta de slabit rapida.
Buna ziua ! Am 20 de ani, 1.69 si 95 de kg.. Cate kg ar trebuii sa am si ce dieta imi recomandati?
Buna.. Am 69 kg si 1,64 cm.. A-si dori sa slabesc cat mai repede si eficient, insa sunt ovo-lacto-vegetariana de cand m-am nascut si nu ma gandesc niciodata sa pun gura pe carne. Dar majoritatea dietelor contin si carne. Ce dieta imi recomandati? Va multumesc anticipat.
Buna seara! Ma numesc Ana si am 20 de ani si imi doresc sa slabesc. Am o greutate de 74 kg la o inaltime de 1,55m. Puteti sa-mi oferiti un sfat in legatura cu ce dieta as putea urma. Vreau sa slabesc 15 kg. Multumesc anticipat!
Buna ziua am mare nevoie de ajutorul dumneavoastra am 1.66 m 68.5kg si 18 ani..va rog sa ma ajutati cu un regim eficient vreau sa ajung la 60 de kg.va multumesc o seara buna
Buna seara, as dori di eu un sfat in legatura cu ce dieta ar trebui sa urmez, am 155 cm si 63 kg iar varsta este 32 ani.multumesc
Buna Carmen, Poti incepe Dieta de slabit rapida pentru a ajunge la o greutate de aproximativ 58 de kilograme in doua saptamani.
Buna sunt daniela si adhi dori sa aflu daca salata e oki de contimentat dar fara ulei??? Multumesc
Buna,
am 34 de ani si 1.78 inaltime, si 100 kg. In timpul sarcinei am depus 35 kg. VreAU sa slabesc 20 kg. Care dieta este potrivita pt mine? mersi
buna.am 24 ani 1,69 si 74kg.ce trebuie sa fac k sa ajung la 60 tinind cont k alaptez.multumesc.raspuns va rog
buna ziua Ionela. Am 16 ani 1,65 inaltime si 62kg si as dori o dieta pentru a slabi pana la 54. va multumesc frumos daca puteti sa imi dati si mie o dieta.
Buna seara. Ma numesc Lia, am 16 ani, 1,67 si 67 de kilograme. As dorii sa ajung la 50 de kg . Ce dieta m-ar ajuta?
Buna seara Alice, dieta pe care trebuie sa o tineti pentru inceput este Dieta sanatoasa. Aceasta dieta trebuie tinuta minim 10 zile, iar tinand cont ca este o dieta cu un continut suficient de alimente nu ar trebui sa fie foarte greu de urmat. Va dorim succes!
Buna ziua. As dori sa ma ajutati cu una din aceste diete, pentru sotul meu. Are 30 ani 175 cm si 110 kg, a facut sport de performanta insa s-a lasat de foarte multi ani. Cred ca ar trebui sa slabeasca undeva la 25 kg. ce dieta este bine sa urmeze. astept sfatul dvs.
Buna seara Adriana. Pentru a slabi 9 kilograme va trebui sa incepi cu Dieta eficienta urmata de aceasta dieta rapida timp de 5 sau 10 zile.
salata de varza poate fi preparata cu morcov si marar ?iaurtul sa fie dietetic sau normal ? Multumesc anticipat,
Buna seara am 16 ani, 1.73 cm si sproximativ 78 kg Ce dieta imi recomandati, as dori sa ajung la o greutate normala respectiv 63 kg
Buna Marian. Varsta pe care o ai (13 ani) nu permite urmarea unei diete stricte, ci mai degrama reducerea cantitatii de mancare, schimbarea meniului zilnic cu unul mai sanatos si mult sport.
Buna seara Antonia!
Cu aceasta dieta se pot slabi cele 4 kilograme in plus daca va fi tinuta timp de 10 zile fara intrerupere.
Branza va trebui sa fie de vaci si nesarata.
Iti uram succes in urmarea ditei!
buna , am 23 de ani , 170 cm si 65 kg.. ce dieta as putea sa tin..?
Buna seara, 38 ani-1,78-112kg, am incercat sa slabesc dar pofta de dulce a invins de fiecare data….:( Ce diete mi-ati putea recomanda? intotdeauna slabesc pana la 4-5 kg si le pun apoi la loc :(.multumesc anticipat!
Buna seara Constanta, pentru a ajunge la greutatea ideala, 46 de kilograme in speta, dieta de slabit rapida sau dieta cu grapefruit poate fi o solutie foarte buna daca va fi urmata timp de minim 7 zile.
Buna Janina! O dieta pe care o poti urma entru a slabi de la 58 de kilograme este Dieta de slabit rapida sau dieta cu pepene rosu daca mai este cazul.
Buna seara Mihaela, pentru inceput va trebui sa urmezi Dieta de ddetoxifiere, iar dupa terminarea celor 7 zile de regim, va trebui urmata o dieta mai severa, insa care va dura doar 3 zile, mai exact Dieta Japoneza. Iti dorim succes!
buna am 22 de ani si am 1,68 si am 64 de kg, vrau sa ajung pe la 55 va rog ce dieta sa urmez,multumesc frumos
buna seara am 1.55 13 ani si 62 kg ce fel de dieta mi-ati recomanda
Buna ziua!
Am 20 de ani, 1,55 inaltime si 49 de kilograme. As dori sa mai slabesc in jur de 4 kg si as vrea sa stiu daca aceasta dieta este potrivita si daca da, poate fi consumata in aceasta dieta orice branza sau cea dietetica?
Va multumesc!
O zi frumoasa!
buna,am 14 ani,1.57m si 60 kg, ce dieta trebuie sa tin ca sa ajung la greutatea ideala?
Buna Cristina. Pentru a ajunge la greutatea ideala ar mai trebui eliminate 9 kilograme, iar prima dieta cu care ar trebui sa incepi este Dieta de slabit rapida.
Buna ziua Mariana! Greutatea potrivita in cazul dvs. este de 58 de kilograme, iar pentru a ajunge la aceasta greutate va recomandam sa urmati Dieta cu pepene rosu in urmatoarea spatamana. Mult succes va dorim!
Buna ziua Crina. Dieta care ar trebui tinuta pentru inceput este Dieta sanatoasa, iar dupa ce veti slabi pana la aproximativ 67 de kilograme va trebui schimbat regimul pentru a putea slabi in continuare. Va dorim succes!
Buna ziua! am 26 de ani, 1, 67 m si am 58 de kg! ce reteta mi-ati recomanda!
Va multumesc! Buna ziua
Hi,vreau sa dau doar 5 sau 6 kg jos ultimii zic eu ca sa ma simt bine in corpul meu dar nu mai pot nicicum oricit de mult exercitii fac si nu ma maninc decit normal dar nu se dau jos,nu am exagerat cu diete dar nu stiu de ce nu ma reusesc,as vrea un sfat: 38 ani 1.63 si 58kg
Pentru a slabi e la 70 de kilograme puteti incepe prin a urma aceasta Dieta de slabit rapida. Va dorim succes!
Buna seara Florentina. Iti recomandam Dieta de slabit rapida, dieta cu care vei putea slabi cele 4 kilograme dorite daca o vei urma timp de cel putin 7 zile.
Buna seara! Aceasta dieta poate fi tinuta timp de 5 zile sau timp 10 zile, in functie de recomandarea primita sau de numarul de kilograme care doriti sa il slabiti.
Buna seara! Pentru a slabi cele 10 kilograme dorite (de la 60 la 50 kg) poti urma dieta de slabit rapida, iar apoi aceasta dieta timp de 5 zile timp in care daca vei respecta cele doua regimuri, combinate cu sport zilnic vei putea ajunge la greutatea de 50 kg.
Buna. As vrea sa imi spuneti daca am 17 ani, 1.67m si 65 de kg cate kilograme ar trebui sa dau jos pentru a ajunge la greutatea ideala si ce dieta sa tin?
Buna seara! Am 35 ani, 1.69 inaltime si 62 kg. Care este greutatea ideala pentru mine si ce dieta imi recomandati? Multumesc anticipat!
as vrea sa slabesc apoi sa imi mentin greutatea. am 1,65 inaltime si 73,74 kg. ce dieta ar fii indicat sa tin? va rog sa imi rasundeti urgent. va multumesc.
Buna ziua Camelia. Greutatea ideala in cazul dvs. este cu 10 kg mai putin decat aveti in prezent, iar aceasta dieta este de preferat sa se rmeze dupa ce tineti Dieta sanatoasa in prealabil.
Buna Corina, o dieta foarte buna pe care o poti urma este Dieta de slabit rapida.
am 26 ani 1 70 70kg ce reteta imi puteti da vreau sa slabesc repede si sanatos. va multumesc
Buna seara. Am 17 ani si 61 kg . As dorii sa ajung la 57 kg . Ce dieta imi recomandati?
Buna seara Anuta! Aceasta dieta te poate ajuta sa scapi de surplusul acumulat in partile laterale daca o vei combina cu sport cel putin 5 zile pe saptamana, iar pentru greutatea ideala avem novoie de datele complete (varsta, inaltime, greutate actuala).
buna ziua !!am si eu o nelamurire ..
de ce dieta trebuoie tinuta doar 5 zile ? eu am facut aceasta dieta si inca o mai fac dar am deja 7 zile de cand o tin … multumesc mult
Buna! am 21 de ani 1.62 si 60 de kg vreau sa slabesc sa am 50 de kg.pot urma dieta de slabire rapida ?mentionez ca fac sport aproape zilnic!
Buna seara Gabriela. Datorita faptului ca dieta tine doar 5 zile, pentru rezultate cat mai bune in aceasta dieta nu se consuma alimente intre mese.
buna ziua am 40 ani 1.53 si 60kg car ar fi greutatea ideala si daca aceasta cura este buna pt mine….multumesc anticipat
buna,am 19 ani 1,50 inaltime si 51 kg va rog sa imi spuneti ce reteta ar trebui sa urmez .
buna ziua din nou!am inceput de ieri dieta de slabire rapida,de ab ast sa vad rezultate,aceasta dieta de slabire rapida ma ajuta sa scap si de aripioare?nu exista riscul sa apara vergeturi pt ca deja ma confrunt cu cateva! :-(.La 1.65 care e greutatea ideala?pana la vara as.i dori sa am o talie de viespe…..va multumesc!
buna am inceput sa fac de 2 zile aceasta dieta vad rezultatele deja , dar de multe ori intre mese ma ia putin foamea .. se poate manca un frut sau iaurt in timpul acest ? multumesc
Buna Elena! Pentru a ajunge la 58 de kilograme iti recomandam Dieta de slabit rapida, dieta pe care o poti urma timp de 2 saptamani.
Buna Andreea, dieta potrivita pe care o poti urma este Dieta de slabit rapida.
Buna! am 18 ani 1.70 cm si 66 de kg ,vreau sa ajung la 58 ce dieta pot urma? dati’mi un raspuns va rog frumos
Puteti incepe urmarea Dietei sanatoase pentru primele 10 zile de regim, iar dupa terminarea acesteia puteti continua cu aceasta dieta de slabit rapida 2 pana cand veti slabi cele 10 kilograme in plus.
buna , am 1.62 ,20ani si 65 de kilograme ce dieta mi-ati recomanda pt inaltimea si varsta mea.
tot ce trebuie este sa si ambitie
eu am slabit 25kg antrun an si mai vreau sa dau anca 7_8 kg bafta fetelor
greautatea mea este de 75kg am 1,75 si as vrea sa mai slabesc sa am 65kg va rog sa imi spunesti
Buna seara. Pentru a slabi 10 kilograme, de la 71 de kg va trebui sa incepeti cu Dieta sanatoasa urmata de dieta cu grapefruit imediat dupa aceea.
Buna seara Andreea, recomandarea noastra pentru tine este Dieta de slabit rapida, iar dupa prima saptamana, in functie de cate kg vei dori sa ai, dieta se mai poate prelungi pentru 1 sau 2 saptamani.
Buna ziua. Pentru a slabi 4 kilograme iti recomandam Dieta de slabit rapida, dieta pe care va trebui sa o ti intre 7 si 10 zile. Mult succes!
Buna Monika, iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida combinata cu sport pentru a elimina surplusul de grasime acumulat in zona abdomenului. Mult succes!
Buna Marinela. Dieta care se potriveste in cazul tau, in conditiile in care faci si sport este Dieta cu grapefruit pe care o poti tine timp de 2 saptamani. Mult succes iti uram!
Buna Razvan. Prima dieta pe care ar trebui sa o tii este Dieta cu grapefruit timp de 7 zile, dupa aceea vei face o pauza de 4 zile iar apoi, pentru a putea slabi in continuare, Dieta eficienta. Mult succes!
buna , am 1.65 si 71 kilograme si 18 ani. ce dieta mi-ati recomanda as vrea sa slabesc 10 kilograme.
buna, ma numesc andreeea si as dori sa ma ajutati cu o dieta .am 1,63 si 69 kilograme .ce mi-ati recomanda?
Buna.Am 22 de ani, 1,54 si 52 de kg.Ce dieta as putea tine, avand in vedere faptul ca pranzul ma prinde la facultate?As vrea sa slabesc macar 4 kg.Multumesc.
buna seara,am 24 de ani 164cm si 62 kg as vrea o dieta pentru eliminarea grasimii de la obdomen asta este singura mea problema ast un raspuns multumesc frumos
Scuze am uitat sa mentionez ca am 16 ani si fac sport in fiecare zi
Buna admin
Ma numesc marinela am 55 de kg si 1.65 inaltime si vreau sa slabesc deoarece mananc cam multa ciocolata sh am inceput sa am burta si picioarele cam mari. Te-as ruga sa imi spui ce dieta ar trebui sa urmez. Multumesc mult. Astept raspuns de la tine.
salut. am 23 de ani 1.68 , 82 kg … ce dieta sa tin si pentru cat timp si care sa fie urmatoarea dieta.. multumesc
Buna seara Loredana, in conditiile in care mergi la sala aproape zilnic, Dieta de slabit rapida este foarte eficienta combinata cu exercitiile fizice si poate fi tinuta timp de 2 saptamani, timp in care se pot slabi intre 8 si 10 kilograme tinand cont de datele pe care ni le-ai furnizat. Iti dorim succes!
Buna seara Madalina, intrucat numarul de kilograme actuale este mare iti sugeram sa incepi cu Dieta sanatoasa, iar apoi sa faci o pauza si sa ne comunici rezultatele obtinute.
Raspunsul la comentariile lasate de catre dvs. se vor regasi tot aici. Dieta pe care ar trebui sa o urmati este Dieta sanatoasa, iar intervalul de timp este de 10 zile, fara sa faceti pauza.
Numarul de kilograme potrivite inaltimii de 1.55 si varstei tale sunt 42, iar o dieta in acest sens este Dieta cu grapefruit, dar inainte de a o incepe va trebui cerut si sfatul parintilor in acest sens.
Pentru a slabi 7 kilograme, puteti incepe Dieta dupa ceas, dieta care dureaza 2 saptamani.
Buna Izabella, trebuie sa ne spui si inaltimea pe care o ai pentru a iti putea spune care este greutatea potrivita varstei tale.
Buna seara Simona. Dupa ce ati incercat pastile si ceaiuri de slabit va trebui sa urmati Dieta de detoxifiere pentru ca urmatorul regim pe care vi-l vom recomanda sa functioneze la capacitatea sa maxima.
Buna seara Noemi. Recomandarea noastra pentru tine, ca si un prim regim de urmat este Dieta de detoxifiere. Dupa terminarea acestuia, si in functie de kg slabite in cele 7 zile, ne poti scrie pentru a vedea care va fi urmatorul regim pe care ti-l putem recomanda. Succes!
Buna seara Alina, regimul pe care ar trebui sa il urmezi in urmatoarea perioada este Dieta sanatoasa, iar tinand cont ca greutatea actuala o depaseste cu mult pe cea optima, regimul va trebui urmat pentru o perioada de 20 de zile. Mult succes!
re: 24 de ani…
buna, ce dieta imi recomanzi,,merg la sala aproape zilnic,,am slabit in jur de 3 kg intr-o luna..dar am 164, si 67,500 kg,,,sunt disperata..vreau sa slabesc 8 kg… in 1 luna si jumatate..multumesc din suflet
buna am 23 ani 169 cm si 105 kg am ramas cu aceste kg dupa ce am nascut am 7 luni de cand am nascut.doresc sfatul dv.
am 40 de ani si 120 kg si 1,70 m ce dieta miati recomanda pentru a slabi contactatima pe mess va multumesc 🙂
Am 64 kg ,inaltimea 1.55 si 14 ani. Ce dieta trebuie sa urmez si cate kg ar trebui normal sa am..Multumec..