DIETA CU APA

DIETA CU APA

482 Comentarii

Cura de slabire cu apa

CURA DE SLABIRE CU APA

Cu aceasta dieta cu apa puteti sa slabiti intre 3 si 5 kg in 5 zile daca respectari regimul. Pe langa pierderea in greutate, in cele 5 zile de regim organismul se va detoxifica, si in absenta excesului de sare este impiedicata retinerea apei in organism.

DIMINEATA:
O cana de ceai care se indulceste cu miere de albine sau zahar dietetic.
O felie de paine neagra cu branza de vaci, sau paine neagra prajita cu unt.

PRANZ:
Peste pe gratar cu lamaie si cartofi natur (50 de grame).
sau
Piept de pui pe gratar si cartofi natur (50 de grame).
Salata verde sau salata de legume.

CINA:
Un iaurt mare sau o cana de lapte slab.
Salata de varza sau sfecla rosie si un fruct la alegere.

Beti in fiecare zi cel putin 3 litri de apa plata, iar daca aceasta cura de slabire cu apa este repetata de cel putin 4 ori va face minuni pentru silueta dumneavoastra.

Pentru cele mai bune rezultate, pe parcursul acestei cure de slabire cu apa se vor face exercitii fizice, sustinute, cate cel putin 30 de minute pe zi, fara a face pauza.

(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).

482 raspunsuri la “DIETA CU APA”

  1. Buna..ma numesc Gabriela….am 22 de ani..1.60 inaltime si 82 kg…kilograms akumulate in urma sarcinii..marturisesc ka am incercat toate regimurile posibile si imposibile..past ile.creme..orice…peste 2 luni am nunta si ka orice viitoare mireasa imi doresc sa arat kat mai bine…as dori sa ajung makar pana la 65 kg…va rog ajutati-ma…multumesc

  3. Buna ziua, am uitat sa specific ca am 28 de ani si nasterea a fost acum 1 an si 4 luni. Multumesc, astept pentru a ma apuca de treaba ca nu mai imi place ce vad in oglinda.O zi buna.

  4. Buna seara,dupa nastere am ramas cu multe kg in plus, am 70 de kg la 1,56m, as vrea sa slabesc sa ajung la kg de dinainte de nastere adica undeva la 50-55kg. Multumesc mult.

  6. Buna seara Dana,
    Pentru ca acum stim care sunt datele dvs. complete va putea recomanda un regim alimentar care sa va ajute sa slabiti de la 100 kg cat mai mult, acest regim este Dieta sanatoasa, dieta pe care va trebui sa o urmati 10 zile, iar apoi, dupa 4 zile de pauza sa o reluati timp de inca 10 zile.

  7. Buna Nicoleta. Pentru a ajunge la 60 de kilograme va trebui sa urmezi Dieta cu grapefruit timp de doua saptamani, iar apoi sa continui cu aceasta dieta de slabit rapida 2 pana cand vei ajunge la greutatea dorita.

  9. Buna seara Lia. Pentru a ajunge la de 67 la 50 de kg poti incepe cu Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, dupa care pentru urmatoarele 5 sau 10 zile (in functie de cate kilograme mai trebuie sa slabesti) aceasta dieta de slabit rapida 2.

  10. Buna ziua Lili. Tinand cont ca sotul dvs. depaseste cu peste 15 kg greutatea potrivita, ii recomandam sa urmeze dieta sanatoasa timp de 10 zile continuand cu aceasta dieta rapida 2 inca 5 zile. In functie de rezultatele obtinute, daca va face o pauza de o saptamana puate relua aceste diete de slabit pana cand va fi multumit de numarul de kg eliminate in acest fel.

  11. Salata de varza poate fi preparata cu morcov si marar, iar iaurtul poate fi unul cu un continut mic de grasime sau un iaurt dietetic.

  12. Buna,

    am 38 de ani, 1,53 si 60 kg. Ce dieta imi recomandati ptr a indeparta in jur de 7-8 Kg. Multumesc.Va imbratisez cu drag.

  13. buna seara! am 23 ani si 1,65.am 70 de kg si asi vrea sa slabesc.ce dieta imi recomandati.. multumesc

  14. Buna seara! Va scriu acest mesaj în speranta în care voi gasi o solutie problemei mele, tinând cont ca nu am tinut niciodata vreo dieta,de frica efectului yoyo, sa zic asa, si nici nu stiu care mi s-ar potrivi, si nu am timp sa ajung la un medic nutritionist. Merg pe 23 de ani, am 1.70 cm si greutate de 68 de kg. Greutatea mea ideala cred ca ar fi de 58. Mentionez ca iau anticonceptionale, manânc destul de sarat, sa nu zic foarte, si nu stiu daca reusesc sa beau 2 litri de apa pe zi. În fine, am un regim alimentar cam haotic. Recunosc ca nu am mai facut sport în adevaratul sens al cuvântului de mai bine de un an nici timpul nu prea mi-a permis. Ce dieta mi-ati putea recomanda, as vrea sa ma pun pe treaba si cu ajutorul sportului. Va multumesc anticipat.

  17. Buna.. Am 69 kg si 1,64 cm.. A-si dori sa slabesc cat mai repede si eficient, insa sunt ovo-lacto-vegetariana de cand m-am nascut si nu ma gandesc niciodata sa pun gura pe carne. Dar majoritatea dietelor contin si carne. Ce dieta imi recomandati? Va multumesc anticipat.

  18. Buna seara! Ma numesc Ana si am 20 de ani si imi doresc sa slabesc. Am o greutate de 74 kg la o inaltime de 1,55m. Puteti sa-mi oferiti un sfat in legatura cu ce dieta as putea urma. Vreau sa slabesc 15 kg. Multumesc anticipat!

  19. Buna ziua am mare nevoie de ajutorul dumneavoastra am 1.66 m 68.5kg si 18 ani..va rog sa ma ajutati cu un regim eficient vreau sa ajung la 60 de kg.va multumesc o seara buna

  20. Buna seara, as dori di eu un sfat in legatura cu ce dieta ar trebui sa urmez, am 155 cm si 63 kg iar varsta este 32 ani.multumesc

  23. Buna,
    am 34 de ani si 1.78 inaltime, si 100 kg. In timpul sarcinei am depus 35 kg. VreAU sa slabesc 20 kg. Care dieta este potrivita pt mine? mersi

  24. buna.am 24 ani 1,69 si 74kg.ce trebuie sa fac k sa ajung la 60 tinind cont k alaptez.multumesc.raspuns va rog

  25. buna ziua Ionela. Am 16 ani 1,65 inaltime si 62kg si as dori o dieta pentru a slabi pana la 54. va multumesc frumos daca puteti sa imi dati si mie o dieta.

  26. Buna seara. Ma numesc Lia, am 16 ani, 1,67 si 67 de kilograme. As dorii sa ajung la 50 de kg . Ce dieta m-ar ajuta?

  27. Buna seara Alice, dieta pe care trebuie sa o tineti pentru inceput este Dieta sanatoasa. Aceasta dieta trebuie tinuta minim 10 zile, iar tinand cont ca este o dieta cu un continut suficient de alimente nu ar trebui sa fie foarte greu de urmat. Va dorim succes!

  28. Buna ziua. As dori sa ma ajutati cu una din aceste diete, pentru sotul meu. Are 30 ani 175 cm si 110 kg, a facut sport de performanta insa s-a lasat de foarte multi ani. Cred ca ar trebui sa slabeasca undeva la 25 kg. ce dieta este bine sa urmeze. astept sfatul dvs.

  31. Buna seara am 16 ani, 1.73 cm si sproximativ 78 kg Ce dieta imi recomandati, as dori sa ajung la o greutate normala respectiv 63 kg

  32. Buna Marian. Varsta pe care o ai (13 ani) nu permite urmarea unei diete stricte, ci mai degrama reducerea cantitatii de mancare, schimbarea meniului zilnic cu unul mai sanatos si mult sport.

  33. Buna seara Antonia!
    Cu aceasta dieta se pot slabi cele 4 kilograme in plus daca va fi tinuta timp de 10 zile fara intrerupere.
    Branza va trebui sa fie de vaci si nesarata.
    Iti uram succes in urmarea ditei!

  35. Buna seara, 38 ani-1,78-112kg, am incercat sa slabesc dar pofta de dulce a invins de fiecare data….:( Ce diete mi-ati putea recomanda? intotdeauna slabesc pana la 4-5 kg si le pun apoi la loc :(.multumesc anticipat!

  36. Buna seara Constanta, pentru a ajunge la greutatea ideala, 46 de kilograme in speta, dieta de slabit rapida sau dieta cu grapefruit poate fi o solutie foarte buna daca va fi urmata timp de minim 7 zile.

  41. Buna ziua!
    Am 20 de ani, 1,55 inaltime si 49 de kilograme. As dori sa mai slabesc in jur de 4 kg si as vrea sa stiu daca aceasta dieta este potrivita si daca da, poate fi consumata in aceasta dieta orice branza sau cea dietetica?
    Va multumesc!
    O zi frumoasa!

  44. Buna ziua Mariana! Greutatea potrivita in cazul dvs. este de 58 de kilograme, iar pentru a ajunge la aceasta greutate va recomandam sa urmati Dieta cu pepene rosu in urmatoarea spatamana. Mult succes va dorim!

  45. Buna ziua Crina. Dieta care ar trebui tinuta pentru inceput este Dieta sanatoasa, iar dupa ce veti slabi pana la aproximativ 67 de kilograme va trebui schimbat regimul pentru a putea slabi in continuare. Va dorim succes!

  46. Buna ziua! am 26 de ani, 1, 67 m si am 58 de kg! ce reteta mi-ati recomanda!
    Va multumesc! Buna ziua

  47. Hi,vreau sa dau doar 5 sau 6 kg jos ultimii zic eu ca sa ma simt bine in corpul meu dar nu mai pot nicicum oricit de mult exercitii fac si nu ma maninc decit normal dar nu se dau jos,nu am exagerat cu diete dar nu stiu de ce nu ma reusesc,as vrea un sfat: 38 ani 1.63 si 58kg

  50. Buna seara! Aceasta dieta poate fi tinuta timp de 5 zile sau timp 10 zile, in functie de recomandarea primita sau de numarul de kilograme care doriti sa il slabiti.

  51. Buna seara! Pentru a slabi cele 10 kilograme dorite (de la 60 la 50 kg) poti urma dieta de slabit rapida, iar apoi aceasta dieta timp de 5 zile timp in care daca vei respecta cele doua regimuri, combinate cu sport zilnic vei putea ajunge la greutatea de 50 kg.

  52. Buna. As vrea sa imi spuneti daca am 17 ani, 1.67m si 65 de kg cate kilograme ar trebui sa dau jos pentru a ajunge la greutatea ideala si ce dieta sa tin?

  53. Buna seara! Am 35 ani, 1.69 inaltime si 62 kg. Care este greutatea ideala pentru mine si ce dieta imi recomandati? Multumesc anticipat!

  54. as vrea sa slabesc apoi sa imi mentin greutatea. am 1,65 inaltime si 73,74 kg. ce dieta ar fii indicat sa tin? va rog sa imi rasundeti urgent. va multumesc.

  55. Buna ziua Camelia. Greutatea ideala in cazul dvs. este cu 10 kg mai putin decat aveti in prezent, iar aceasta dieta este de preferat sa se rmeze dupa ce tineti Dieta sanatoasa in prealabil.

  58. Buna seara. Am 17 ani si 61 kg . As dorii sa ajung la 57 kg . Ce dieta imi recomandati?

  59. Buna seara Anuta! Aceasta dieta te poate ajuta sa scapi de surplusul acumulat in partile laterale daca o vei combina cu sport cel putin 5 zile pe saptamana, iar pentru greutatea ideala avem novoie de datele complete (varsta, inaltime, greutate actuala).

  60. buna ziua !!am si eu o nelamurire ..
    de ce dieta trebuoie tinuta doar 5 zile ? eu am facut aceasta dieta si inca o mai fac dar am deja 7 zile de cand o tin … multumesc mult

  61. Buna! am 21 de ani 1.62 si 60 de kg vreau sa slabesc sa am 50 de kg.pot urma dieta de slabire rapida ?mentionez ca fac sport aproape zilnic!

  62. Buna seara Gabriela. Datorita faptului ca dieta tine doar 5 zile, pentru rezultate cat mai bune in aceasta dieta nu se consuma alimente intre mese.

  63. buna ziua am 40 ani 1.53 si 60kg car ar fi greutatea ideala si daca aceasta cura este buna pt mine….multumesc anticipat

  64. buna,am 19 ani 1,50 inaltime si 51 kg va rog sa imi spuneti ce reteta ar trebui sa urmez .

  65. buna ziua din nou!am inceput de ieri dieta de slabire rapida,de ab ast sa vad rezultate,aceasta dieta de slabire rapida ma ajuta sa scap si de aripioare?nu exista riscul sa apara vergeturi pt ca deja ma confrunt cu cateva! :-(.La 1.65 care e greutatea ideala?pana la vara as.i dori sa am o talie de viespe…..va multumesc!

  66. buna am inceput sa fac de 2 zile aceasta dieta vad rezultatele deja , dar de multe ori intre mese ma ia putin foamea .. se poate manca un frut sau iaurt in timpul acest ? multumesc

  69. Buna! am 18 ani 1.70 cm si 66 de kg ,vreau sa ajung la 58 ce dieta pot urma? dati’mi un raspuns va rog frumos

  70. Puteti incepe urmarea Dietei sanatoase pentru primele 10 zile de regim, iar dupa terminarea acesteia puteti continua cu aceasta dieta de slabit rapida 2 pana cand veti slabi cele 10 kilograme in plus.

  72. tot ce trebuie este sa si ambitie
    eu am slabit 25kg antrun an si mai vreau sa dau anca 7_8 kg bafta fetelor

  81. buna, ma numesc andreeea si as dori sa ma ajutati cu o dieta .am 1,63 si 69 kilograme .ce mi-ati recomanda?

  82. Buna.Am 22 de ani, 1,54 si 52 de kg.Ce dieta as putea tine, avand in vedere faptul ca pranzul ma prinde la facultate?As vrea sa slabesc macar 4 kg.Multumesc.

  83. buna seara,am 24 de ani 164cm si 62 kg as vrea o dieta pentru eliminarea grasimii de la obdomen asta este singura mea problema ast un raspuns multumesc frumos

  85. Buna admin
    Ma numesc marinela am 55 de kg si 1.65 inaltime si vreau sa slabesc deoarece mananc cam multa ciocolata sh am inceput sa am burta si picioarele cam mari. Te-as ruga sa imi spui ce dieta ar trebui sa urmez. Multumesc mult. Astept raspuns de la tine.

  86. salut. am 23 de ani 1.68 , 82 kg … ce dieta sa tin si pentru cat timp si care sa fie urmatoarea dieta.. multumesc

  87. Buna seara Loredana, in conditiile in care mergi la sala aproape zilnic, Dieta de slabit rapida este foarte eficienta combinata cu exercitiile fizice si poate fi tinuta timp de 2 saptamani, timp in care se pot slabi intre 8 si 10 kilograme tinand cont de datele pe care ni le-ai furnizat. Iti dorim succes!

  89. Raspunsul la comentariile lasate de catre dvs. se vor regasi tot aici. Dieta pe care ar trebui sa o urmati este Dieta sanatoasa, iar intervalul de timp este de 10 zile, fara sa faceti pauza.

  90. Numarul de kilograme potrivite inaltimii de 1.55 si varstei tale sunt 42, iar o dieta in acest sens este Dieta cu grapefruit, dar inainte de a o incepe va trebui cerut si sfatul parintilor in acest sens.

  92. Buna Izabella, trebuie sa ne spui si inaltimea pe care o ai pentru a iti putea spune care este greutatea potrivita varstei tale.

  94. Buna seara Noemi. Recomandarea noastra pentru tine, ca si un prim regim de urmat este Dieta de detoxifiere. Dupa terminarea acestuia, si in functie de kg slabite in cele 7 zile, ne poti scrie pentru a vedea care va fi urmatorul regim pe care ti-l putem recomanda. Succes!

  95. Buna seara Alina, regimul pe care ar trebui sa il urmezi in urmatoarea perioada este Dieta sanatoasa, iar tinand cont ca greutatea actuala o depaseste cu mult pe cea optima, regimul va trebui urmat pentru o perioada de 20 de zile. Mult succes!

  97. buna, ce dieta imi recomanzi,,merg la sala aproape zilnic,,am slabit in jur de 3 kg intr-o luna..dar am 164, si 67,500 kg,,,sunt disperata..vreau sa slabesc 8 kg… in 1 luna si jumatate..multumesc din suflet

  98. buna am 23 ani 169 cm si 105 kg am ramas cu aceste kg dupa ce am nascut am 7 luni de cand am nascut.doresc sfatul dv.

  101. Buna seara Mihaela! Raspunsul la comentarii se lasa direct pe site. Tinand cont de datele pe care ni le-ati furnizat dieta care vi se potriveste si care va trebui urmata pentru urmatoarele 10 zile este Dieta sanatoasa. Dupa aceasta, reveniti cu rezultatele obtinute si va putem recomanda urmatorul regim de slabit. Mult succes!

  103. Buna seara Sorina.
    Dieta cu care ar trebui sa incepeti procesul de slabire de la 66 de kg este Dieta vegetariana, iar apoi, in functie de numarul de kg slabite si de greutatea la care vreti sa ajungeti va vom recomanda un alt regim. Mult succes!

  105. Buna seara Denisa, deoarece greutatea actuala depaseste cu mult greutatea potrivita varstei si inaltimii tale iti recomandam Dieta sanatoasa pentru urmatoarele 10 zile, dupa aceasta perioada se va face o pauza de 4 zile, iar apoi se va relua pentru un interval egal de timp. Mult succes!

  107. va rog spunetimi si mie ce dieta sa tin am 31 ani 1,60cm 65kg mias dori sa scap de cel putin 7 kg multumesc mult.

  109. Buna seara Claudia! Greutatea potrivita pentru un barbat la 1.80 si 36 de ani este de 80 de kilograme, iar o dieta cu ajutorul careia poate slabi cele 5 kilograme in plus este Dieta cu grapefruit. Mult succes!

  112. buna numele meu este Simona am virsta de 27 de ani ,cintares 84 kg ,inaltimea 1,56 va rog sa ma ajutati sa slabesc am incercat nenumarate pastile ,ceaiuri si fara nici un rezultat ba din contra am pus kg

  113. Salut ma numesc Noemi am 1.70m si 86 kg. As vrea sa slabesc deoarece nu ma simt bine in corpul meu. Am mai tinut cure de slabit dar dadeam gres. Va rog ajutati-ma. Va voi fi recunoscatoare

  114. Salutare,as vrea sa slabesc dar nu stiu care dieta ar di buna ptr mine.Am 170m,108kg si 30 de ani .Nu stiu ce sa ma fac ,va rog spuneti-mi ce dieta imi recomandati.Va multumesc

  115. Buna seara Irina. Pentru a ajunge la greutatea ideala de 50 de kilograme, aferente inaltimii de 1.61 poti urma intr-un interval de 7 zile Dieta eficienta, iar daca vei slabi intre 3 si 4 kilograme cu ajutorul acesteia, o poti relua si in cea de-a doua saptamana. Mult succes.

  117. Eu am 28 de ani,as vrea sa slabesc cam 15 kg pt ca se apropie ziua cand voi fi mireasa si nu vreau sa am toate aceste kg cand voi proba rochia .va multumesc

  118. buna seara!eu as vrea sa slabesc cateva kg bune zicand asa,pt ca am 1,65cm inaltime si cantaresc 79kg…:((care este dieta care trebuie sa o tin si pt cat timp.va multumesc si promit sa revin cu notitii.o seara buna va doresc (daca se poate sa primesc rasp pe email va rog)

  119. buna am 25 ani 1,70 am o fetita de 1 an si 3 luni in t impul sarcini am luat 57,600kg acum am 117 kg nu alaptez sunt disperata sa slabesc,care dieta e buna ptr mn???multumesc mult!!!

  120. buna ziua
    care dieta mi-ar fi recomanda si cat ar trebui sa slabesc in urmatoarea situatie:am 48 ani,1.48m si 66 kg(daca are vreo importanta,sunt la menopauza)multumesc

  121. Buna seara Elena! Datorita numarului mare de comentarii nu v-am putut raspunde mai devreme de data de 24 cand v-am raspuns la comentariul lasat; din pacate nu ne-ati furnizat toate datele dvs. la momentul acela; asadar, greutatea pe care ar trebui sa o aveti este de 52 de kilograme, iar aceasta dieta va trebui sa o repetati de cel putin 3 ori pentru a ajunge la o greutate de 52 de kilograme. Va uram succes!

  123. buna admin am 94 de km, inaltime 169 si nu stiu care dieta trebuie sa o urmez. trebuie sa ajung la 64.5 si nu stiu care dieta e mai potrivita. si cat timp trebuie sa urmez dieta.mersi mult.as vrea raspuns cat mai repede

  124. buna seara.am 28 ani ,165m si 78 kg, si foarte stresata.cu ce cura si de unde ar trebui sa incep…..va multumesc

  125. Buna!Sotul meu are 36 ani, 1,80m si 85kg. Cate kg ar trebui sa aiba si ce dieta ii recomandati? Multumesc frumos!

  126. Am încheiat alaptatul si am 75kg la 161 si am 40 de ani. Am încercat tot felul de diete fara rezultat. Ce-mi recomandati.multumesc

  127. Buna seara Elena! Te rog sa ne comunici si varsta pe care o ai pentru a iti putea spune cu exactitate care este greutatea potrivita inaltimii tale.

  128. Chiar daca urmati dieta eficienta, sau alt regim de slabit orarul meselelor nu trebuie sa se schimbe pe parcursul dietei, iar cel mai potrivit orar este urmatorul: Micul dejun 8.00, Pranzul 13.00, Cina 19.00

  129. Buna seara Claudia! Dieta care va trebui sa o urmati, si care este foarte buna pentru persoanele care inca alapteaza asigurand o alimentatie echilibrata este Dieta crono , iar greutatea pe care ar trebui sa o aveti la inaltimea dvs. este de 58 de kilograme. Va uram succes!

  131. Buna. Am 25 de ani, 1,61 si 57 kg. Care dieta ar trebui sa o urmez astfel incat sa ajung la greuttea ideala? Multumesc

  134. Va rugam sa ne comunicati varsta pe care o aveti dar si greutatea actuala, pentru recomandarea unui regim care sa aibe rezultatele cele mai bune pentru dvs.

  135. Buna! Am 19 ani, 1,70 si 60kg …Vrau sa ajung la 55-50 kg.. Ce dieta imi puteti recomanda? Va multumesc frumos

  136. buna ziua!v-am lasat si eu acum cateva zile un mesaj si nu mi-ati raspuns,asa ca am sa il rescriu ,poate de data aceasta imi veti raspunde.am 21 de ani,1.63 m si 62 kg.as vrea sa mai slabesc inca 7-8 kg,pt cat timp va trebui sa urmez dieta rapida II pt a da jos aceste kg?va multumesc,sper sa imi raspundeti.

  138. buna ziua!am 1.63 si 63 de kg.care este greutatea ideala conform inaltimii mele?si pt cat timp trebuie sa urmez aceasta dieta pt a ajunge la greutatea potrivita?multumesc

  140. Buna! Am 32 ani, 1,68m, 68 kg si o fetita de 1an si 7 luni pe care o alaptez. Care ar fi greutatea ideala pt mine si ce dieta ma sfatutiti sa urmez in asa fel incat sa slabesc repede si sa nu fie copilul afectat? Multumesc!

  142. Buna ziua, am 26 de ani, 1,68m, 72kg. As dori sa-mi spuneti cate kilograme ar trebui sa am si ce dieta ar trebui sa urmez. Multumesc

  145. buna admin am 75 de kg si inaltime 1 73 am nascut ac 6 luni in timpul sarcini ajunsesem la 85 de kg de la 66 cate kg ar trebui sa am la inaltimea mea si ce dieta ar trebui sa urmez. MULTUMESC ANTICIPAT

  146. buna seara am 1,61 inaltime 23 ani si 60 kg ce diete trebuie sa urmez si mentionez ca in vara aveam 53 kg si ce greutate ar trebuie sa am

  147. Buna ziua Alexandra. Greutatea ideala pentru inaltimea ta este de 64 de kilograme, dar in functie de conformatia ta, poti avea si 60 sau 62 de kilograme.

  148. buna seara admin
    vreau sa te intreb si eu cv…am22 ani 1,78m si 65 kg.vreau s stiu cate ck ar trebuisa mai slabesc pana la limita normala
    merci mult!

  149. Buna ziua, kilogramele potrivite varstei si inaltimii dvs. la varsta de 24 de ani este de 54, iar cele 3 kilograme in plus poti fi eliminate usor daca urmati una din dietele noastra din categoria Dieta rapida.

  151. Buna ziua! In acest regim, la fiecare masa, pe langa cafeaua de dimineata si salata de la mesele principale exista doua variante din care poti alege.
    Dimineata: paine neagra cu branza de vaci sau paine prajita cu unt
    Pranz: peste pe gratar cu lamaie si cartofi sau piept de pui pe gratar cu cartofi natur
    Cina: un iaurt sau o cana de lapte

  152. buna seara! am si eu o intrebare in privinta la regim,in prima zi trebuie sa aleg din cele prescrise un fel de mancare sau trebuie sa mananc tot ce este prescris? k nu imi dau seama!!multumesc frumos!o seara buna!

  153. Buna seara Felicia!
    Greutatea ideala in cazul tau este de 58 de kilograme.
    Daca ai probleme cu stomacul si ti s-a recomandat sa nu mananci citrice poti alege o dieta pe baza de legume si carne slaba cum este Dieta cu peste de exemplu.

  154. Pentru a putea slabi de la 70 de kilograme in conditiile in care ati tinut diferite diete in ultimul timp, va trebui sa incepeti cu Dieta prin detoxifiere, pentru a va putea pregati organismul pentru un regim cu care chiar sa puteti slabi.

  155. Buna ziua Admin !
    Eu am 30 ani inaltimea de 1,67 si 78 kg.
    Spuneti-mi va rog care e greutatea mea ideala?.dar dietele cu terciuri dau efect la slabit,(deoarece eu am probleme cu stomacul)si nu stiu daca se permite de mancat grapefruit.

  156. am 37 de ani, 70 de kg la 1, 60 si as vrea sa slabesc dar nu pot, desi tin tot felul de diete, de 3 luni nu am slabit nimic,
    va rog sa imi scrieti ce sa fac

  157. Buna seara Aurelia,
    Dieta cu care va trebui sa incepeti este Dieta de detoxifiere, iar in cazul dvs. perioada de timp in care ar trebui sa o urmati este de 14 zile pentru a avea un efect cat mai benefic.
    Dupa ce veti termina aceasta dieta, va invitam sa ne scrieti si sa ne spuneti cat ati slabit pentru a va putea recomanda un alt regim de slabit in continuare.
    Mult succes!

  158. > Buna ziua admin
    > Eu ma numesc aurelia si am 115 kg 160cm si asi dori foarte mult ca sa
    > ma ajutati.
    > De maine vreau sa incep o dieta si nu stiu cu care sa o incep ca
    > aveti foarte multe diete pe site si nu stiu cu care sa incep.
    > am nevoie sa slabesc 50kg intrun timp cat de scurt se poate ca am
    > mari probleme cu sanatatea.
    > Daca nu reusesc sa slabesc ar trebuie sa imi fac o operatie de
    > micsorare de stomac si nu vreau lucru acesta ca imi ieste frica.
    > Va rog din suflet si daca se poate sa imi raspundeti,si asi dori sa
    > slabesc cam 10 -15 kg pe luna daca se poate.
    > Va multumesc
    > Sa aveti o zi buna

  160. Cantitatea de peste / pui pentru masa de pranz trebuie sa fie 200 de grame. Se poate face si sport in timpul dietei, dar nu este obligatoriu. Dupa aceasta dieta, puteti urma Dieta cu lamaie pentru a slabi pana la 50 de kilograme, iar apoi o puteti intrerupe.

  162. Voi urma aceasta dieta asa cum mi-ati indicat. Am uitat sa precizez varsta, 24 de ani, 1,70 m si 56 de kg…..de fapt mi-as dori sa ajung la 50 de kg, dar cred ca pt inceput e suficient si 52. am cateva nelamuriri: care e cantitatea de peste/pui gatit care se consuma? apoi, pot sa fac si sport in acest timp? si vreau sa stiu ce mi-ati recomanda dupa aceasta dieta? multumesc frumos si sper sa reusesc sa duc dieta la capat, in ultima vreme nu prea am reusit sa duc nicio dieta la capat, nici nu vedeam niciun rezultat….

  163. Buna ziua. Pentru a slabi 30 de kilograme vor trebui urmate mai multe regimuri, iar primul cu care ar trebui sa incepeti, fiind un regim destul de usor este Dieta sanatoasa. Va dorim succes si va asteptam sa ne scrieti dupa cele 10 zile de regim.

  164. Buna seara,am 38 ani 1,74 si 110 kg.Doresc sa slabesc 30 kg si de aceea cer ajutorul tau.Multumesc anticipat.

  165. felicitari! le meriti din plin! pot sa ma laud si eu putin?!incepand din mai, am slibat 9 kg; miscare (2-3 ori pe sapt sala, in rest, plimbare cu fetita in parc; din pacate, nu am suficient timp la dispozitie ptr mai mult), 5 mese pe zi (3 principale, 2 gustari) evident mult reduse cantitativ si gatite dietetic (recunosc ca rosiile au fost prietenele mele cat a fost vara de lunga si ce delicoase au fost cherry-urile culese direct din gradina proprie!). acum mananc aproape orice, dar portiile au ramas mici si asa vor si ramane! totul tine de schimbarea atitudinii fata de mancare si miscare. curele minune sunt o trauma ptr organism!

  171. Buna seara! Cite zile pe saptamina as putea tine aceasta dieta? Pot sa tin o saptamina in continuu? Va multumesc.

  172. Aceasta dieta are in componenta la masa de pranz carne de peste sau de pasare la alegere, daca nu le aveti va trebui sa alegeti un alt regim cu alt principiu alimentar, cum ar fi dieta cu pepene de exemplu.

  175. Buna ziua ! Am 18 ani si 1,90 . As dori sa slabesc de la 87 kg la 80 kg ceva mai rapid . Ce imi puteti recomanda ? avand in vedere ca zilnic fac peste 1 ora de cardio .

  177. Buna ziua. Aceasta cura poate da rezultate foarte bune daca veti face si sport, mai precis exercitii axate pe zonele unde aveti probleme cu surplusul de grasime.

  179. Buna ziua Mihaela. Pentru a ajunge la o greutate potrivita ar mai trebui sa slabiti 12 kilograme, iar o dieta potrivita in conditiile in care mergeti la sala si faceti exercitii cel putin o data la 2 zile este Dieta de slabit rapida. Acest regim va sfatuim sa il urmati timp de 2 saptamani, iar dupa aceasta perioada sa ne scrieti pentru a ne spune rezultatele pe care le-ati avut si daca va fi nevoie, de un al doi-lea regim pentru a ajunge la greutatea de 58 de kilograme.

  181. Buna seara. Eu am 56 kg iar inaltimea – 1,63m. Am 40 de ani. Vreau sa tin aceasta cura, numai ca eu trebuie sa dau jos doar grasimea de pe burta. Credeti ca voi avea rezultate bune ? Multumesc !

  182. Buna ziua, As dori sa ma ajutati cu una din aceste diete. Am 36 ani, 1,64 cm si aproximativ 70 kg. De maine merg la sala, insa in paralel trebuie si o dieta. Cam cate kg ar trb sa slabesc? Ce imi recomandati? Multumesc.

  186. Buna ziua Mirela! In 3 saptamani se pot slabi cele 10 kilograme, dar aceasta dieta va trebui repetata inca o data (10 zile in total) in aceasta prima faza. La salata se poate folosi putin ulei de masline, zeama de lamaie si sare, iar cantitatea de salata poate fii in limita a 200 de grame.

  187. buna ziua … sunt in a treia saptamana cu aceasta dieta si se vad rezultate la haine am scazut cam 4-5 cm

  188. Buna ziua! Am 14 ani, o inaltime de 1,67 si greutatea de 67 de kg. As dori sa slabesc 10 kg.Ce dieta imi puteti recomanda?Multumesc anticipat!

  189. Buna ziua!V as ruga frumos sa ma consiliati in lupta mea cu kilogramele.Astazi este prima zi cand am inceput sa tin Dieta slabire 2.Mentionez ca am 1.65 si 78 kg.As vrea sa dau jos 10 kg in 3 saptamani .credeti ca este posibil? si la salata cate gr. trebuie sa fie si daca trebuie consumata simpla sau cu putin ulei si zeama de lamai.vÅ multumesc

  190. Buna ziua. Deoarece nu puteti face exercitii fizice in cauza devierii de coloana va vom recomanda o dieta in care nu este nevoie sa faceti sport, aceasta este Dieta de detoxifiere; dupa teminarea celor 7 zile de regim, pentru a continua sa slabiti pana la 15 kilograme va trebui sa tineti o dieta de sezon, Dieta cu pepene rosu.
    Va dorim succes!

  191. Buna ziua, daca veti tine dieta de 4 ori la rand (20 de zile) veti slabi cele 12 kilograme in plus, dar daca dupa primele 10 zile nu veti mai slabi, va rugam sa ne scrieti pentru a va putea sugera o alta dieta cu care sa o inlocuiti pe aceasta.

  192. Buna. AM si eu o rugaminte si as avea nevoie de un sfat si o dieta bineinteles, mai pe scurt de AJutor!!! Sufar de scolioza lombara grad II, si in 3 saptamani trebuie sa slabesc 15 kg ca sa pot incepe niste recuperari in strainatate. Poate ma puteti ajuta si pe mine. M-am ingrasat pentru ca nu mai pot avea activitati fizice si durerea fiind aproape permanenta nu fac miscare aproape deloc. Greutatea imi afecteaza spatele mai mult. Am 1,70 si 83 de kilograme.
    Va multumesc

  193. buna…am inceput si eu aceasta dieta, acum sa vedem ce rezultate o sa dea si merg si la sala in fiecare zi ….am 170 si 72 kg… credeti k pot slabi 12 kg cu dieta asta pana in august?

  194. Buna seara, daca la pranz veti manca pietul de pui cu cartofi natur, puteti consuma si salata, nu trebuie sa alegeti decat intre peste sau pui si intre salata verde sau cu legume.

  195. Buna ziua,am o mica intrebare. Daca la prinz voi minca piept de pui pe gratar si cartofi natur 50 de grame … trebuie sa maninc si salata ? sau trebuie sa optez pentru un singur fel de mincare?

  198. Buna seara Ella! Pentru a slabi de la 55 la 50 de kilograme te sfatuim sa urmezi aceasta dieta slabire rapida 2 timp de 5 zile, iar dupa aceea dieta slabire rapida 1 pentru urmatoarele 7 zile.

  199. Daca am 13 ani pot sa tin vre-o dieta dintre acestea? Daca da,care dintre ele mi le recomandati?:)

  200. Buna ziua! Eu am 21 ani, 1,66m am avut 58kg dar am slabit mancand natural fara vreo dieta pana la 55 kg…totusi as vrea sa mai slabesc pana la 50 kg insa m-am blocat la 55kg si nu mai stiu ce sa mananc pentru a slabi.Ce dieta ma sfatuiti sa urmez? Precizez ca nu prea mananc carne decat foarte rar pui.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *