Health & Beauty

Retete dietetice

Retete utile

SMOOTHIE CU PATRUNJEL SI GRAU




SMOOTHIE DETOXIFIANT CU PATRUNJEL SI PULBERE DIN GRAU

1 pahar cu apa plata, 1 lingurita cu seminte de susan sau seminte de canepa, 1 lingurita cu seminte de in sau seminte de chia, 1 legatura mare de patrunjel, 1 lingurita cu pulbere de iarba de grau, ¼ lingurita cu pulbere de ghimbir, ½ mar acrisor, ½ banana, ½ lamaie (doar zeama), putina sare.

Smoothie-ul este bogat in clorofila, aceasta purifica sangele si sistemul limfatic. Datorita clorofilei, pulberea din iarba de grau da organismului energie, actioneaza precum un antioxidant, indeparteaza excesul de mucus care s-a format in organism si metalele toxice. Patrunjelul este bogat in betacaroten, calciu, clorofila, vitamina B12 si mult mai multa vitamina C decat au citricile, si de aceea este considerat „pastila de multivitamine”.

Smothie-ul este recomandat a fi servit impreuna cu delicioasele briose dietetice din tarate.

Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!