ALCOOLUL INGRASA SAU SLABESTE?

Cu totii am auzit de povestile prudente despre alcool, pierdere in greutate si cum aceste doua concepte nu pot fi asociate. Asa cum s-a aratat, acesta este un sfat bun. Sunt cateva motive serioase pentru care alcoolul ingrasa si ar trebui evitat atunci cand incercati sa pierdeti in greutate. Sunt, de asemenea, o multime de […]

INGRIJIREA PIELII

Pentru ca vine iarna atat interiorul cat si exteriorul corpului trebuie pregatit si protejat. Vorbim de data aceasta despre ingrijirea pielii pe timp de iarna, in special fata si mainile, ramanand ca intr-un alt articol sa amintim si de cum va intretineti organismul. Cele mai avariate parti ale corpului fiind mainile si fata, acestea fiind expuse aproape […]

RETETE CU ULEI DE CANABIS PENTRU SLABIT

Cand nimic nu mai functioneaza, trebuie sa incepem sa ne gandim la alternative si suplimente care sa ne ajute intr-un fel sau altul, in functie de nivelul nostru de acceptare a compromisurilor si de stilul nostru de viata. Iar daca acum nu putem sa ne folosim de salile de sport si vremea de afara nu […]

CARDIOPATIA ISCHEMICA

Consumat zilnic in cantitati relativ mici (20 – 30 grame), alcoolul poate avea efecte de protectie al sistemului cardiovascular, reduce riscul producerii de cardiopatie ischemica si poate diminua mortalitatea. Dimpotriva, abuzul de alcool produce cresterea incidentei cardiopatiei ischemice, a infarctului miocardic acut si a mortalitatii generale si cardiovasculare. ALCOOLUL SI CARDIOPATIA ISCHEMICA Unele infarcte miocardice […]

CATRE MAI PUTINE KILOGRAME PRIN MAI MULTA AMABILITATE CORPORALA

Rebecca Scritchfield este consilier in fitness, sanatate si nutritionist, cea care a dezvoltat o abordare interesanta din multe puncte de vedere pentru cei care au incercat diverse diete si s-au simtit ingroziti de restrictiile implicite.   In cartea sa „Body Kindness”, in traducere, „Amabilitate / bunatate corporala”, Rebecca dezvolta un concept prin care reusim sa […]