Health & Beauty

Retete dietetice

Retete utile

DIETA CU GRAPEFRUIT




DIETA DE SLABIT CU GRAPEFRUIT

Dieta cu grapefruit

Dieta cu grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme. Este foarte eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism.

Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de 1 saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.

MIC DEJUN:
O jumatate de grapefruit.
Cafea sau ceai, neindulcite.

PRANZ:
O jumatate de grapefruit si doua oua fierte.
Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie.
O felie de paine prajita (de preferat paine neagra).

CINA:
O jumatate de grapefruit.
O rosie cu verdeata si lamaie.
Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite sau gatite in unt.

Cu cat consumati mai mult grapefruit, cu atat pofta de mancare va scadea mai mult. Puteti alege sa stoarceti grapefruit-ul si sa il consumati ca pe un suc, atentie insa, nu trebuie indulcit.

In timpul acestei diete reduceti cafeaua si renuntati complet la desert.

3,043 Comentarii »

admin:

Buna ziua. “Verdeata” din aceasta dieta se refera la salata verde si marar, cat despre legume, termenul de “legume verzi” este atribuit doar legumelor fara amidon; exemplu: usturoi (nou), sparanghel, broccoli, telina (radacina si frunze), varza, castravete, spanac, fasole verde, ceapa (noua), ardei, patrunjel, praz, ridichi, salatele verzi, andiva, spanac, etc.

May 10th, 2010 | 12:47 pm
admin:

Mararul se pune peste salata de rosii si castraveti impreuna cu lamaia.

May 10th, 2010 | 12:03 pm
admin:

Din pacate nu:)

May 10th, 2010 | 11:45 am
symyna27:

buna. mersi pt raspunsuri. vroiam sa mai intreb ce inseamna rosie cu ,, verdeata,, ? cumva salata verde? dar ,, legume verzi,,? mersi

May 10th, 2010 | 10:03 am
Dea:

Cornelia draga..eu am slabit 5 kg …intr-o sapatamana… eu una sunt multumita..si cum spuneam mai devreme ..vreau sa o incep din nou

May 9th, 2010 | 2:28 pm
Dea:

Buna..am citit mai sus ca grefele diminueaza efectul anticonceptionalelor…oare este adevarat?…voiam sa stiu ca eu am mai tinut dieta si vreau sa o incep iar …

May 9th, 2010 | 2:26 pm
Luminita:

si mararu cum il mananc?

May 9th, 2010 | 12:08 pm
Luminita:

pot lua macar o bomboana:)

May 9th, 2010 | 12:07 pm
admin:

Din pacate ouale nu se pot inlocui cu alt aliment astfel incat dieta sa aibe aceleasi rezultate, dar puteti elimina de tot ouale din dieta.

May 9th, 2010 | 12:05 pm
Luminita:

multumesc mult..daca nu mananc carnea seara are ceva??poate slabesc mai mult daca nu o mananc..si ceva dulce ce as putea?nu pot sa stau fara dulciuri:)

May 9th, 2010 | 12:05 pm
admin:

Va uram succes si va asteptam cu un raspuns.

May 9th, 2010 | 12:03 pm
admin:

Aceasta dieta ar trebui sa functioneze si la dumneavoastra, dar trebuie sa consultati medicul pentru un raspuns mai in detaliu legat de boala dumneavoastra.

May 9th, 2010 | 12:02 pm
admin:

Intr-o saptamana poti slabi intre 6 si 8 kg.

May 9th, 2010 | 12:00 pm
admin:

La 16 ani si inaltimea de 1.69 ar trebui sa ai 57 de kg.

May 9th, 2010 | 12:00 pm
admin:

Puteti urma aceasta dieta, iar rezultatele vor incepe sa apara dupa numai 3 zile, succes.

May 9th, 2010 | 11:58 am
lady m:

buna seara!va rog sa-mi spuneti daca aceasta dieta are efect si la mine in conditiile in care sunt operata de fibrom si in zece ani am luat in greutate 15 kg.mai precis am 82kg la 1,63m si varsta 50 ani.multumesc!

May 8th, 2010 | 10:52 pm
Luminita:

vreau sa ma apun si eu de luni/.?se poate sa rasp?

May 8th, 2010 | 3:01 pm
Luminita:

cand imi raspunde’ti..va roog…cat slabesc intr-o saptamana daca tin cura?

May 8th, 2010 | 12:30 pm
Luminita:

buna!!..vreau sa stiu ce greutate ar trebui sa am…am 16 ani jumate…66 de kg si 1,69 inaltime…vreau sa slabesc///sunt prea grasa pentru vasrta mea?

May 8th, 2010 | 12:29 pm
elena:

va rog astept un raspuns de la cei care au urmat aceasta dieta si au avut rezultate.si daca intradevar se slabeste atatea kg intr-o saptamana.sunt suparata ca m-am chinuit atatea zile fara nici un rezultat.sincer mi-am pierdut orice speranta.va multumesc pt.raspuns

May 8th, 2010 | 12:08 pm
elena:

buna ziua,am citit o alta versiunea acestei diete dar precizeaza ca fructul trebuie mancat cu o jumatate de ora inaintea meselor.si cred ca asa trebuia pt. ca eu o tin de 6 zile si nu vad nici o diferenta.e drept ca nu m-am cintarit dar imi pot da seama dupa haine.puteti sa-mi dati un raspuns de ce la mine nu a functionat?precizez dieta a fost respectata pas cu pas.va multumesc pt. raspuns

May 8th, 2010 | 11:48 am
lavinia:

buna…am 1 75 si 90 de kg…am descoperit si eu acuma cura asta si vreau sa o incerc neaparat sper sa am succes..va scriu dupa 1 saptamana

May 7th, 2010 | 12:28 pm
symyna27:

la dieta de mai sus cu gref cu ce se pot inlocui oualele, nu pot manca oua pt k am alergie. mersi

May 7th, 2010 | 9:19 am
symyna27:

va multumesc pt rasp. va rog sa mi dati un ex de dieta ce ar trebui sa o tin, si care sa dea rezultate rapide. mersi.

May 7th, 2010 | 9:10 am
admin:

Buna dimineata. Aceasta dieta modificata de dumneavoastra in principiu va satisface nevoile de calorii si nutrienti, dar nu veti slabi foarte mult decat daca o tineti un timp mult mai mare, sa spunem aproximativ 4 saptamani.

May 7th, 2010 | 8:56 am
admin:

Buna dimineata. Salata de rosii cu castraveti se consuma numai la pranz, iar pentru seara doar 1 rosie, salata verde, marar si lamaie.

May 7th, 2010 | 8:51 am
admin:

Indulcitorii artificiali daca sunt cunsumati in cantitati mici nu afecteaza in mod simtitor dieta.

May 7th, 2010 | 8:48 am
symyna27:

buna, tuturor. eu am inceput de luni(3mai) asa: dimineata- sucul de la un gref; 1 iaurt0.0%grasimi;3feliute sunca de pui. pranz- sucul de la un gref; legume fierte; pui sau peste(fier sau la gratar) cu putina sare. cina- o salata de rosii, castrav , salata verde cu zeama de lamaie, si dupa caz putin pui sau peste de la masa de pranz ramas, si evident inainte sucul de gref. credeti k este o dieta buna? am 1,67 si 71kg, vreau sa ajung la 62, cam cat sa tin acest regim(daca e bun)? mersi

May 6th, 2010 | 4:55 pm
any br:

Buna ziua. Nu este acelasi lucru daca seara mananc tot salata de rosii si castraveti?
Ce intelegeti prin verdeata?
De ex salata verde?

May 6th, 2010 | 12:14 pm
elena:

un indulcitor artificial cum ar fi zaharina sau aspartam pusa in cafea afecteaza dieta?????

May 6th, 2010 | 11:18 am
admin:

Daca vreti sa ajungeti la o greutate ideala ar fi nevoie sa eliminati intre 6 si 8 kg, iar pentru ca in cazul dumneavoastra nu este vorba de un numar mare de kilograme de care trebuie sa va lipsiti puteti alege oricare dintre dietele noastre in functie de ce alimente preferati sa consumati.

May 6th, 2010 | 12:29 am
admin:

Puteti inlocui castravetii cu fire de ceapa si salata verde proaspata.

May 6th, 2010 | 12:23 am
admin:

Puteti consuma si ceaiuri pentru slabit, dar nu in cantitate atat de mare pe zi.

May 6th, 2010 | 12:21 am
admin:

Aceasta dieta este eficienta si daca nu o asociati cu un efort fizic zilnic.

May 6th, 2010 | 12:19 am
admin:

Da, trebuie pus doar sucul din lamaie in salata, oar daca vi se pare prea acru il puteti “indoi” cu apa.

May 6th, 2010 | 12:18 am
sorin:

buna ziua. Am un metru si saptezeci trei inaltime si 78kg. credeti ca sunt gras?si daca da de dieta ar trebui sa urmez?

May 5th, 2010 | 6:33 pm
mariana:

buna ziua!
eu am tinut aceasta dieta acum 2 sapt, insa nu am tinut-o decat 4 zile.am slabit 3 kg si,sincer, ced k o sa o mai tin o data!

May 5th, 2010 | 4:31 pm
elena:

va rog sa-mi raspundeti si mie daca ceaiurile de slabit afecteaza dieta si daca salata de rosii si castraveti poate fi inlocuita deoarece dupa aceasta salata nu ma simt bine cu fierea.va multumesc pt. raspuns

May 5th, 2010 | 2:32 pm
corina:

ceaiul de slabit afecteaza diete?

May 5th, 2010 | 2:00 pm
elena:

castravetii si rosiile imi fac rau la fiere cu ce as putea sa inlocuisc aceasta salata?

May 5th, 2010 | 1:49 pm
elena:

am inceput aceasta dieta de 3 zile am urmato intocmai dar am baut si un litru de ceai pt. slabit pe zi.mat interesa sa stiu daca afecteaza dieta ?? va multumesc pt. raspuns

May 5th, 2010 | 1:43 pm
any br:

Daca reteta de slabit nu este asociata cu foarte mult efort are tot acelasi rezultat?

May 5th, 2010 | 1:19 pm
any br:

Cornelia iti multumesc pt mesaj si iti urez succes in dieta. Eu m-am apucat deja de ea, sper sa mearga.

May 5th, 2010 | 1:18 pm
any br:

vreau sa stiu ce inseamna lamaie? Adica de pus doar sucul pentru salata, sau trebuie sa o consuman ca pe un fruct? multumesc.

May 5th, 2010 | 1:17 pm
admin:

Este de preferat sa consumati carnea de peste, preparata in cuptor sau pe gratar.

May 5th, 2010 | 1:04 pm
admin:

Ouale nu se pot inlocui, puteti doar reduce numarul lor, adica sa consumati doar 1 ou fiert la masa de pranz.

May 5th, 2010 | 1:03 pm
cornelia:

pot sa mananc ton in suc propriu la cina in loc de alt fel de peste

May 5th, 2010 | 12:35 pm
cornelia:

cu ce putem sa inlocuim ouale,sincer mi se par cam multe

May 5th, 2010 | 12:31 pm
cornelia:

salut any br si eu m-am apucat azi de dieta sper sa ne tinem de ea,si sa ne dea rezultate.multa bafta .sa revi cu noutati

May 5th, 2010 | 12:29 pm
admin:

Ne bucuram ca va putem fi de ajutor, si va asteptam cu un raspuns dupa terminarea dietei. Mult succes.

May 4th, 2010 | 11:57 pm
alexandra:x:

Sincer,eu cred…am un amic…care pur si simplu in 2 zile a slabit 3 Kg.Alearga..tine regimul cu Sfintenie..spus asa, Si chiar doreste sa slabeasca.Plus de asta nu inteleg..cafeaua ce efect ar avea:(.mai vedem peste max 2 sapt..sa speram ca il va ajuta~

May 4th, 2010 | 8:18 pm
any br:

Sint bucuroasa ca am gasit aceasta reteta de slabit pe net. De miine o voi incerca. O sa va spun rezultatul dupa o sapt. Multumesc.

May 4th, 2010 | 2:51 pm
any br:

sint bucuroasa ca am gasit aceasta reteta de slabit pe net si de miine o sa incep. dupa o sapt o sa revin cu noutati.

May 4th, 2010 | 2:50 pm
cornelia:

cine a mai slabit ,poate sa spuna.Salut DEA ,poti sa-mi spui cat ai slabit.

May 4th, 2010 | 2:14 pm
cornelia:

buna sunt foarte narabdatoare sa ma apuc de dieta,maine incep ,sper sa dea randamente.o sa va tin la curent.

May 4th, 2010 | 2:12 pm
admin:

Daca nu urmati o alimentatie echilibrata dupa dieta de slabire riscati sa reveniti la greutatea initiala in timp.

April 30th, 2010 | 8:05 pm
admin:

La inaltimea de 1.65 greutatea ideala este intre 53 si 55 de kg cum v-a spus si persoana pe care ati mentionat-o mai sus. Va sugerez sa tineti dieta noastra timp de 2 saptamani, si va rugam sa ne scrieti daca rezultatele au fost pe masura asteptarilor dumneavoastra.

April 30th, 2010 | 10:49 am
florina stoian:

eu sunt la un regim insa nu am slabit asa mult cam 2kg intr-o saptamana. eu sunt destul de plinuta care ar fii greutatea perfecta pt 165m . In prezent am 66 kg nu am mai slabit dupa nastere si copilul a crescut are 1 an si 7 luni iar eu am ramas garsa. Deci cat ar fii ideal pt inaltimea mea de 165m ????? cand eram la liceu o profesoara imi spusese ca ar trebui sa am cam 53-54 kg este corect???? va multumesc si vb in 2 saptamanii.imi doresc sa tin acest regim 2 saptamanii .sa se vada mai bine rezultatul

April 29th, 2010 | 3:34 pm
vicky:

in atentia doamnelor care vor sa slabeasca cu dieta de grapefruit si folosesc anticonceptionale…nu esti indicat sa le folositi concomitent pentru ca grapefruitul diminueaza efectul AC si exista riscul sa ramaneti insarcinata..

April 29th, 2010 | 2:26 pm
karmela:

bun, slabesti usor,dar intrebarea este:aceste kg vor reveni la fel de repede in momentul in care treci la o dieta normala?

April 28th, 2010 | 10:45 pm
admin:

Aceasta dieta face parte din dietele rapide cu rezultate foarte bune pe termen scurt; dupa cele 2 saptamani de trebuie sa urmati o alimentatie echilibrata care va reface necesarul de substante nutritive necesare organismului, insa fara a face exces in privinta cantitatilor consumate; dupa acest timp puteti relua Dieta cu grapefruit timp de inca 2 saptamani.

April 23rd, 2010 | 8:27 pm
admin:

Buna ziua. Puteti sari peste mese, dar nu puteti sari peste minim jumatatea de grapefruit pe care trebuie sa o consumati dimineata, la pranz si seara, iar pestele poate fi inlocuit cu carnea de pui pe gratar.

April 23rd, 2010 | 8:07 pm
admin:

Mult succes!

April 23rd, 2010 | 8:03 pm
alina:

eu am 159 m si 72 kg pot tine aceasta cura cu grepefruit va da rezultate si la mine si dupa ce termin cura de 2 sapt ce ar trebui sa mananc in cele 7-10 zile ca sa nu ma ingras inapoi si dupa cele 7-10 zile pot sa reiau cura de 2 sapt inapoi va rog raspuns

April 23rd, 2010 | 2:26 pm
iulia:

eu vreau sa slabesc 15 kg 😀 sper sa functioneze pupici dulci:*:*:*

April 23rd, 2010 | 10:10 am
mariana:

buna ziua, mai am o intrebare:

daca sar peste mese are ceva? sau dak nu mananc legumele de la cina, k nu-mi prea plac.
si daca mananc in fiecare seara pui la gratar are ceva, k nu-mi place pestele?

multumesc anticipat!

April 22nd, 2010 | 4:40 pm
Dea:

Mda..multumesc se poate sa fii slabit atata…nu stiu ..eu am un cantar mai vechi si imi arata aceiasi greutate..se poate sa fie stricat…

April 22nd, 2010 | 12:19 pm
admin:

Rezultatele se vad dupa 3 zile daca respectati dieta.

April 21st, 2010 | 5:36 pm
admin:

Daca sunteti obisunita sa consumati o cantitate mai mare de alimente, dupa doua zile de regim pot aparea ameteli. Puteti consuma si alte alimente pe langa cele incluse in dieta, dar rezultatele nu vor mai fi aceleasi.

April 21st, 2010 | 5:36 pm
admin:

Buna ziua, da este un lucru bun, inseamna ca ati slabit in jur de 67 kg. Felicitari!

April 21st, 2010 | 5:33 pm
mariana:

inca ceva,dupa cat timp se vad rezultatele???

April 21st, 2010 | 4:15 pm
mariana:

eu am inceput aceasta dieta de luni si acum am ameteli,nu se poate sa consum si alte alimente pe langa cele incluse in dieta?

dak da,spuneti-mi care,va rog!
multumesc anticipat!

April 21st, 2010 | 4:05 pm
Dea:

Buna!!…Am revenit sa va spun dupa o saptamana si un pic…nu m-am cantarit ..dar din talie mi s-au dus 3 cm …

April 21st, 2010 | 9:09 am
admin:

Buna seara. Aceasta dieta are rezultate foarte bune, si o puteti urma timp de 2 saptamani la rand fara probleme.

April 21st, 2010 | 12:50 am
mirela:

buna ziua.eu am 163 si104kg.mam lasat de fumat si mam ingrasat.as dori si eu o dieta care sa pot sa slabesc.(cu rezultate)

April 20th, 2010 | 1:11 pm
iulia:

poate cineva care a tinut dieta cu grapefruit sa spuna cat a reusit sa slabeasca si in ce perioada de timp? As vrea sa incep sa o tin si eu, dar vreau sa stiu care sunt rezultatele. Din cat am citit eu, nimeni nu mentioneaza de cate kg a reusit sa scape si in ce perioada de timp. Multumesc!!!

April 17th, 2010 | 10:30 pm
admin:

Greutatea ideala pentru inaltimea de 1.58 este de 48 de kg.

April 17th, 2010 | 2:06 am
admin:

Poti urma Dieta cu grapefruit, este o dieta foarte buna.

April 17th, 2010 | 1:48 am
Andreea M:

am 1.58 si 60kg care ar fi greutatea ideala pt mine?

April 16th, 2010 | 4:21 pm
deutza:

d amultumesc si ce dieta imi recomandati?

April 16th, 2010 | 10:07 am
admin:

Curele de slabire in general sunt indicate a se tine dupa varsta de 16 ani.

April 15th, 2010 | 10:07 pm
admin:

Influenteaza atat dieta cat si organismul, pentru ca produsele 3 in 1 contin atat zahar, cat si indulcitori chimici de sinteza. Din aceasta cauza nu poate fi consumat de diabetici si trebuie evitat de persoanele supraponderale.

April 15th, 2010 | 10:05 pm
Dea:

Buna..am inceput dieta de luni…inca nu m-am cantarit ..dar ma simt foarte bine…
Din pacate eu beau cafea 3 in 1 are 80 si ceva de calorii si de obicei beau 2 dimineata…oare v-a influenta dieta…
O sa mai revin sa va mai spun cum este …

April 15th, 2010 | 12:31 pm
admin:

Buna ziua. Daca adaugati un pahar de lapte de soia la micul dejun randamentul dietei nu se va modifica, insa nu repetati in fiecare zi daca doriti sa tineti aceasta dieta mai mult timp (ex: 2 saptamani la rand).

April 15th, 2010 | 9:53 am
deutza:

am si eu o intrebare aceasta cura poate fii folosita la orice varsta sau doar dp 18 ani?

April 15th, 2010 | 9:39 am
Laura:

Profit de faptul ca si alte persoane mai intreaba cate ceva si indraznesc si eu …
Daca adaug si eu un pahar de lapte de soia, din cand in cand, dimineata, credeti ca s-ar modifica randamentul dietei?
– Valoare calorica – 100 calorii la 250 ml.
Multumesc, anticipat!

April 15th, 2010 | 1:10 am
admin:

Aceasta dieta se poate tine 2 saptamani, dupa aceasta este indicata o pauza cuprinsa intre 7 si 10 zile.

April 14th, 2010 | 7:49 pm
admin:

Va asteptam sa ne scrieti dupa terminarea dietei.

April 14th, 2010 | 7:48 pm
admin:

Greutatea ideala pentru dumneavoastra, daca aveti peste 18 ani este de 60 de kg.

April 14th, 2010 | 7:47 pm
admin:

Dieta cu grapefruit se poate tine 2 saptamani la rand.

April 14th, 2010 | 7:46 pm
admin:

Da, se poate manca salata verde, dar in cantitate mica.

April 14th, 2010 | 7:43 pm
admin:

Va asteptam cu un raspuns dupa terminarea dietei, mult succes!

April 14th, 2010 | 7:42 pm
Laura:

La aceasta dieta ce pauza trebuie sa facem ca sa ne reapucam?
Este necesara pauza, sau o putem tine pana ajungem la greutatea dorita?
Multumesc, anticipat!

April 14th, 2010 | 3:04 pm
mary:

am 90 kg si 1.70cm care ar fi greutate indicata pt mn?>>>>>sper sa functioneze aceasta dieta

April 14th, 2010 | 1:35 pm
mary:

pot repeta aceasta reteta 2 sapt la rand sau tre sa fac o pauza de ceva zile?

April 14th, 2010 | 1:33 pm
mary:

am sa incerc si eu aceasta dieta sper sa functioneze o sa va scriu dupa o sapt

April 14th, 2010 | 1:32 pm
danielandrei:

o intrebare
se poate manca salata verde intre mese?
ca sa imi umplu stomacul cu ceva?

April 14th, 2010 | 11:11 am
danielandrei:

am 180 si 110kg
voi incerca si eu aceasta reteta
voi reveni peste o saptamana sa va fac cunoscute rezultatele

April 14th, 2010 | 11:08 am
admin:

Ca in orice Cura de slabire orice tip de efort fizic este binevenit, deci daca vei putea face exercitii zilnice ar fi cu atat mai bine.

April 14th, 2010 | 10:07 am
admin:

Buna, la inaltimea de 1.60 ar trebui sa ai intre 47 si 49 de kg, iar aceasta dieta daca este respectata va functiona cu siguranta.

April 14th, 2010 | 10:05 am
deutza:

si mai am o intrebare aici nu ati mentionat de efort fizic nu este asa de necesar?

va rog sami raspundeti si mie va multumesc!

April 14th, 2010 | 9:24 am
deutza:

buna as vrea sa incerc si eu aceasta dieta mi se pare o idee buna dar am o intrebare la 15 ani si 1.60 inaltime cate kg ar trebui sa am?in prezent am 62 kg
si mai am o intrebare aceasta dieta sigur merge?

April 14th, 2010 | 9:20 am
admin:

Buna seara, nu se poate inlocui fructul de grapefruit cu pomelo daca vreti ca dieta sa aibe rezultatele asteptate.

April 14th, 2010 | 12:55 am
admin:

Va asteptam cu un raspuns, succes!

April 14th, 2010 | 12:54 am
alarau:

buna seara , se poate inlocui grapefruit cu pomelo?

April 13th, 2010 | 9:35 pm
mary:

o sa incerc si eu aceasta dieta …dupa o sapt va scriu sa va spun daca a dat rezultat

April 13th, 2010 | 9:10 pm
admin:

Da, puteti face o salata din rosie, varza sau salata verde cu lamaie, dar cu o conditie; sa nu adaugati untdelemn.

April 10th, 2010 | 1:44 am
admin:

La cina, puteti manca de exemplu, o garnitura de legume formata din: mazare, porumb si brocolli. Puteti consuma orice fel de legume, de preferat proaspete.

April 10th, 2010 | 1:42 am
admin:

Randamentul dietei nu se va modifica daca condimentati usor alimentele.

April 9th, 2010 | 7:22 pm
admin:

Aceasta dieta va poate ajuta, pentru ca este o dieta ce permite eliminarea multor kilograme intr-un interval scurt. Va recomandam sa respectati dieta timp de 2 saptamani.

April 9th, 2010 | 7:16 pm
Dea:

Daca seara de exemplu nu calesc legumele ..de exemplu varza…pot sa o amestec cu rosia si sa fac o salata ..ca sa nu o calesc…

April 9th, 2010 | 5:49 pm
Dea:

Buna..tot eu va deranjez ..ce legume se pot manca la cina…

April 9th, 2010 | 5:40 pm
Laura:

Daca adaugam si putina sare pe alimente, chiar daca consumam si lamaie, scade cumva randamentul dietei?
Multumesc, anticipat!

April 9th, 2010 | 1:44 am
dulcika:

Credeti ca aceasta dieta ma poate ajuta.. Sau mai sunt si altele?

April 8th, 2010 | 1:45 pm
dulcika:

Spuneti-mi va rog cum sa slabesc repede, am 18 ani 1.70 si 78 kg. As face orice ca sa slabesc ca nu ma mai suport, cred ca sunt in pragul depresiei.. :(

April 8th, 2010 | 1:44 pm
admin:

Da, puteti decoji fructul de grapefruit.

April 7th, 2010 | 10:32 pm
admin:

Mult succes, si va asteptam cu un raspuns, pozitiv speram, dupa ce terminati dieta.

April 7th, 2010 | 10:32 pm
flory:

pot manca greful fara cojita aceea amara?

April 7th, 2010 | 7:15 pm
Dea:

Buna..multumesc de raspunsuri…sunt hotarata sa o incep de luni..oricum revin sa va spun cum este..
Doamne Ajuta!!!

April 7th, 2010 | 9:28 am
admin:

Cu aceasta dieta puteti controla foarte usor chiar dumneavoastra numarul de kg pe care doriti sa le slabiti, iar daca alimentatia dumneavoastra nu va contine grasimi si zaharuri dupa ce terminati aceasta reteta de slabit, nu veti pune la loc kilogramele eliminate prin prezenta dieta.

April 7th, 2010 | 12:02 am
admin:

Buna seara. Din pacate nu puteti inlocui ouale fierte cu alt aliment daca doriti ca dieta sa dea rezultatele asteptate.

April 6th, 2010 | 11:58 pm
Dea:

..Buna..va multumesc pentru raspuns..as mai vrea sa va intreb daca as putea sa inlocui ouale cu altceva…nu in fiecare zi..dar…

April 6th, 2010 | 9:54 pm
eli:

buna.am 1.70 si 72 kg.ma-m ingrasat de la glanda tirioda,asi pute slabi cu dieta asta?se mai pune la loc grasimea dupa scurt timp?

April 6th, 2010 | 5:21 pm
admin:

Buna seara, tinem sa va anuntam ca am adaugat o Dieta de post cum ati propus intr-un comentariu trecut.

April 4th, 2010 | 10:26 pm
admin:

Buna seara, daca doriti sa slabiti mai multe kilograme, aceasta Dieta de slabit este foarte eficienta, si intr-un interval destul de scurt puteti avea rezultatele dorite.

April 1st, 2010 | 10:15 pm
admin:

Buna seara. Da, puteti inlocui carnea de peste cu carne de pui sau de curcan, iar cat despre legume, puteti varia felul de preparare al lor, o zi sa le caliti sau gatiti in unt iar in urmatoare zi sa le fierbeti.

April 1st, 2010 | 10:13 pm
admin:

Daca aveti probleme mari sau suferiti de o boala ce afecteaza stomacul, cel mai bine este sa cereti sfatul doctorului dumneavoastra, dar daca nu aveti probleme grave puteti tine aceasta cura de slabire timp de o saptamana fara nici o problema.

April 1st, 2010 | 10:08 pm
Dea:

Buna!!!..Vreau sa tin si eu dieta ..mi se pare ok…vroiam sa va intreb daca este ok sa schimb carnea de peste cu cea de pui…si in loc sa le calesc sa fierb carnea si legumele…

April 1st, 2010 | 10:10 am
miss.cristina:

nu iau medicamente..

April 1st, 2010 | 10:08 am
miss.cristina:

sincer imi place mult dieta, si sigur sunt si rezultate dar pot sa o tin daca am probleme cu stomacul?

April 1st, 2010 | 10:02 am
gabyutza:

buna eu am 1,64 si am 74kg ce diesta asi putea sa tin,una care sa dea rezultate mai rapide.va multumsc din suflet

March 31st, 2010 | 11:48 pm
admin:

Fructul de grapefruit, atat slabeste, prin eliminarea cantitatii de colesterol si arderea grasimilor din organism, cat si taie pofta de mancare, deci este indicat sa consumati 4-5 fructe pe zi.

March 31st, 2010 | 12:41 am
gabytza:

buna din nou mai am o intrebare! grefa slabeste sau taie pofta de mancare?
daca mananc 4-5 pe zi slabesc mai mult sau doar nu mai am pofta de mancare?

😡

March 30th, 2010 | 7:54 pm
admin:

1. La o inaltime de 1.64 ideala este greutatea de 52 de kg.
2. Da, se poate curata pielita, nu este nici o problema.
Succes, si asteptam un raspuns dupa terminarea dietei!

March 29th, 2010 | 5:15 pm
admin:

Buna. Daca mananci 2-3 fructe de grapefruit pe zi nu este nici o problema, iar daca respecti dieta, 6 kg le poti slabi in numai 1 saptamana.

March 29th, 2010 | 5:09 pm
gabytza:

mai am 2 intrebari: 1) la varsta de 15 ani si inaltimea de 164 cate kg este normal sa am?
2) are ceva daca curat pielita de pe grefa? e foarte amara!

March 29th, 2010 | 4:08 pm
gabytza:

buna! vreau si eu sa stiu daca mananc cate 2-3 grefe pe zi este bine? sau afecteaza sanatatea? si daca le mananc slabesc mai mult ?
as vrea sa slabesc 6 kg

multumesc.ast raspuns

March 29th, 2010 | 3:42 pm
mona:

vreau sa slabesc 4 kg urgent

March 28th, 2010 | 10:40 pm
Onutza:

Eu am inceput`o si pot spune ca nu e asa de rea. Sper s dea rezulatate o simpla dieta fara efort fizic . Vroiam sa va intreb daca are ceva luand acea pielita dupa grefa ?? deoarece eu am curatat`o de ea ptc este f. amara:d . Va Multzumec ! voi revenii sapt viit cu un raspuns .

March 26th, 2010 | 2:31 pm
Laura:

Daca se tine aceasta dieta, kilogramele care le dam jos, se mai depun?
Multumesc pentru raspuns!

March 25th, 2010 | 2:04 pm
maru:

unde sunt raspunsurile cu rezultatele obtinute?au decedat chiar toti care au tinut acest regim?

March 25th, 2010 | 10:21 am
anemona:

eu am avut in iunie 58 de kg si acum am ajuns la 67kg…de maine voi incerca si eu aceasta dieta..sper sa dea rezultate…

March 24th, 2010 | 5:12 pm
Onutza:

Va multumesc si eu pt raspuns 😉

March 23rd, 2010 | 12:44 pm
Laura:

Multumesc mult pentru promptitudine!

March 22nd, 2010 | 9:46 pm
admin:

Din pacate nu exista o asemenea varianta, dar vom adauga in curand si o dieta care sa contina dar alimente de post.

March 22nd, 2010 | 12:07 pm
Laura:

Vreau sa tin si eu aceasta dieta, nu exista si o varianta de post?

March 22nd, 2010 | 6:23 am
Onutza:

Buna ziua ! In curand vreau sa ma apuc de aceasta reteta , sa speram ca va merita sacrificiul . Tot ce vreau sa stiu este la inaltimea de 1 , 76 cm ,este buna greutatea de 59 kg ? Si varsta de 18 ani . Astepta raspunsul dvs … Multumesc !

March 21st, 2010 | 3:37 pm
admin:

Buna ziua, Nu este nici o problema daca mancati 1 sau 2 oua fierte la masa de pranz, iar la inaltimea dumneavoastra de 1.77 ar trebui sa aveti intre 65 si 67 de kg.

March 14th, 2010 | 1:18 pm
Oana:

Buna ziua. De maine o sa ma apuc si eu de aceasta dieta. Am o problema treubiesc mancate 2 oua in fiecare zi la pranz? Am citit undeva ca nu este recomandat sa mananci mai mult de 3 oua pe saptamana. Mentionez ca am 1.77, 75
kg si 16 ani care este grutatea ideala?

March 14th, 2010 | 1:05 pm
simona:

am sa inkerc si eu sceasta reteta.sa vad dk da rezultate.

March 14th, 2010 | 8:39 am
Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!