DIETA SLABIRE RAPIDA -III-




RETETE DE SLABIT RAPIDE -III-

Slabire rapida 3

Aceasta cura de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta rapida usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta. Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.

Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:

Dimineata:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.

Pranz:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.

Cina:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.

Dupa ora 20.00:
– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.

Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.

(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).

616 Comentarii »

maddy:

aaa…am inteles gresit…la dieta cu grapefruit se slabesc intre 6-8kg.scuze

February 24th, 2010 | 6:09 am
maddy:

multumesc pentru raspuns.am vazut ca in dieta scrie ca se slabesc intre 3 si 5 kg in 7 zile,iar mai jos ai scris ca se slabesc intre 6 si 8 kg intr-o saptamana…pana la urma cate kg se slabesc?

February 23rd, 2010 | 4:56 pm
admin:

Da, la cina se consuma Carnea de pui cu garnitura de orez si legume, dar nu trebuie sa depaseasca 350 de grame.

February 23rd, 2010 | 3:56 pm
admin:

Echipa Retete de slabit va ureaza succes, si va asteapta cu un reply dupa incheierea curei.

February 23rd, 2010 | 3:51 pm
flori:

am sa incerc si eu aceasta reteta , sa vad ce rezultate am sa am , si apoi am sa va zic ce rezultat am avut , o zi buna

February 23rd, 2010 | 8:55 am
maddy:

am si eu o intrebare:la cina se consuma carne de pui+orez cu legume sau una din cele doua variante?va multumesc

February 23rd, 2010 | 8:24 am
admin:

In Dieta rapida se poate alege un singur preparat din cele doua exemple ( Carne de pui sau Carne de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.)

February 19th, 2010 | 4:35 pm
anca:

as avea o intrebare de ex.la pranz se poate manca tot ce scrie sau doar una dintre ele pt ca m-i se pare cam multa mancare

February 16th, 2010 | 1:14 pm
admin:

Seara dupa ora 20:00 nu se poate consuma mai mult de un pahar de apa in aceasta Dieta rapida, pentru ca tot ce mancam seara, se “depune”, metabolismul fiind mai lent in aceasta perioada a zilei suntem mai putin activi si nu reusim sa “ardem” caloriile din alimentele consumate.
Un secret, nu numai in aceasta dieta, ci in orice Dieta de slabit este ca masa de seara sa fie cu cel putin 3 ore inainte de culcare, tocmai ca sa putem “arde” caloriile pe care organismul le-a cumulat in timpul mesei de seara.

February 9th, 2010 | 6:33 pm
diana:

da, dar acolo zicea ca dupa ora 20:00 sa nu se consume mai mult de un pahar de apa sau de suc natural . dar nu putem sa manacm un fruct ? sau intre mese tot un fruct .

February 8th, 2010 | 8:19 am
admin:

Da, aceasta este o dieta foarte stricta, din acest motiv se slabesc intre 6 si 8 kg intr-o saptamana.

February 4th, 2010 | 10:21 pm
admin:

In cazul dumneavoastra, o dieta saraca în acizi saturati (grasimi animale) si colesterol poate diminua evolutia cardiopatiei ischemice. Pentru acest lucru va recomandam Dieta cu Grapefruit, cu conditia sa nu repetati aceasta dieta in 2 saptamani consecutiv (trebuie facuta o pauza de minim 3 zile).

February 4th, 2010 | 10:14 pm
mihaela:

in fiecare zi se serveste acelasi meniu timp de 7 zile?

February 2nd, 2010 | 11:13 am
alexandru:

Avand in vedere ca sunt in varsta de 43 de ani, am 185 cm,135 kg si sufar de cardiopatie ischemica dureroasa, ce reteta imi propuneti pentru slabit? Va rog sa nu ocoliti cererea mea!

January 31st, 2010 | 6:04 pm
admin:

Dieta se poate repeta de 2 ori succesiv, iar daca doriti sa o urmati in continuare este necesara o pauza de minim 3 zile.

January 17th, 2010 | 1:01 am
dumitru marian:

an principiu sunt multumit am o singura antrebare ,dupa cele 7 zile se mai poate repeta

January 9th, 2010 | 1:20 pm
Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!