DIETA SLABIRE RAPIDA -III-




RETETE DE SLABIT RAPIDE -III-

Slabire rapida 3

Aceasta cura de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta rapida usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta. Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.

Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:

Dimineata:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.

Pranz:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.

Cina:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.

Dupa ora 20.00:
– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.

Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.

(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).

616 Comentarii »

marioara:

buna sunt marioara si am 76 kg.si 1.55 ce dieta as putea sa tin?

August 7th, 2012 | 6:47 pm
admin:

Buna seara Andreea, o dieta care poate fi urmata si de catre cei care au o varsta mai mica este Dieta de slabit rapida, dar si in acest caz, este de preferat sa se ceara si sfatul medicului sau al parintilor.

August 1st, 2012 | 8:45 pm
andreea:

buna seara am 12 ani si jumatate am 1,63 si am 65 kg…ce dieta imi recomandati???

August 1st, 2012 | 7:16 pm
admin:

La o varsta atat de mica dietele nu sunt recomandate fara aprobarea medicului de familie sau pediatru.

July 30th, 2012 | 2:59 pm
Andrei:

Am 10 ani si 50 de kg inaltimea este de 1,47 ce dieta at trebui sa urmez

July 26th, 2012 | 9:39 pm
admin:

Pentru a slabi de la 70 de kilograme, la o greutate apropiata de 50 kg, un prim regim pe care va trebui sa il tii este Dieta de detoxifiere.

July 18th, 2012 | 1:17 pm
cristina:

buna ziua am 1,55 inaltime si 70 km greutate ce dieta mi-ar trebui sa slabesc sigur?

July 17th, 2012 | 4:55 pm
admin:

Buna seara Angela. Dieta cu care va trebui inceput procesul de slabire este Dieta sanatoasa, iar datorita numarului mare de kilograme pe care le aveti dieta va trebui tinuta 20 de zile in aceasta prima faza.

July 10th, 2012 | 11:11 pm
angela:

buna sunt angela. am 1oo kg am 35 de ani vreau sa slabesc ce dieta imi dati, am incercat in mai multe feluri dar in zadar ce mi-ati recomanda???

July 9th, 2012 | 12:11 am
admin:

Buna ziua Oana! Pentru a slabi rapid cele 5 kilograme dorite iti recomandam Dieta de slabit rapida pe care sa o tii intre 7 si 10 zile. Succes!

July 5th, 2012 | 3:25 pm
oana:

va rog frumos imi raspundeti si mie!!!

June 29th, 2012 | 4:26 pm
oana:

buna seara!am 163 si 60kg,vreau sa slabesc 5 kg,ce dieta imi recomandati?multumesc anticipat

June 28th, 2012 | 10:53 pm
admin:

Buna seara Valentina! Dieta sanatoasa este regimul pe care va trebui sa il urmezi pentru inceput.

June 27th, 2012 | 7:45 pm
Valentina:

buna!eu am 17 ani si am 95 de kilograme te rog dami un sfat cu ce dieta sa incercerc:(:(:(

June 26th, 2012 | 8:55 pm
admin:

Pastilele de slabit, chiar si unele ceaiuri de slabit trebuiesc intrerupte pe intreaga durata a dietei.

June 15th, 2012 | 3:59 pm
GEORGIANA:

as mai avea o intrebare…iau niste pastile de slabit, care deocamdata nu au nici un efect
le pot lua in continuare, concomitent cu dieta?
sau trebuie sa le intrerup?

June 15th, 2012 | 12:28 am
admin:

Buna ziua Gorgiana. Am citit ce ne-ai scris, si o dieta eficienta in cazul tau si pe care ti-o recomandam cu mare incredere este Dieta cu grapefruit, iar tinand cont ca greutatea normala va trebui sa fie mai mica cu aproximativ 15 kilograme dieta poate fi repetata de doua sau trei ori. Va uram succes!

June 14th, 2012 | 5:28 pm
GEORGIANA:

Buna ziua. Am marea rugaminte la dumneavoastra sa-mi recomandati o dieta care sa fie eficienta. Am 28 de ani, 1,63 inaltime, si 72 kg. Am mai tinu si alte diete dar unlele nu au avut efect, iar pe unele nu am reusit sa le duc la capat. Am 8 luni de cand am nascut si precizez ca in urma unor complicatii ale operatiei de cezariana nu am voie sa fac nici un fel de sport.
Va multumesc anticipat si astept raspunsul dv cu interes.

June 14th, 2012 | 12:38 pm
admin:

Buna ziua, greutatea ideala pentru tine la 1.62 inaltime, daca esti fata, este de 46 de kilograme, iar la varsta ta singura dieta acceptata este una bogata in vitamine cum este dieta cu grapefruit sau dieta de slabit rapida.

June 10th, 2012 | 4:56 pm
miruuu:

Si inca ceva as vrea o dieta fara carne si grape fruit va multesc

June 9th, 2012 | 7:38 pm
miruuu:

Buna ziua am 13.ani 1,62 m inaltime si 54 kg. Care este greutatea ideala pt varsta mea? As vrea sa slabesc cam 6 kg imi puteti lasa si mie o reteta va rog?

June 9th, 2012 | 7:34 pm
admin:

Daca ati inceput dieta slabire rapida 3 va trebui sa o duceti la bun sfarsit (7 zile), iar dupa aceea sa faceti o mica pauza; pentru a slabi pana la 45 de kilograme, dupa terminarea acesteia va sugeram sa urmati si dieta slabire rapida 1 tot pentru 7 zile.

May 30th, 2012 | 11:47 pm
ramona:

am uitat sa precizez ca am si burtica dupa nastere dar nu ff mare..

May 29th, 2012 | 1:52 pm
ramona:

am 1,56 si si 52 de kg si as vrea sa slabesc pana la greutatea ideala adica la 45 kg ce dieta imi recomandati … eu am inceput dieta asta rapida 3 … este ok.

May 29th, 2012 | 1:51 pm
admin:

Pentru a slabi de la 86 de kilograme va sfatuim sa incepeti cu dieta sanatoasa pentru un timp de 10 zile, iar dupa aceea in functie de rezultate va putem sfatui mai departe.

May 27th, 2012 | 12:39 pm
admin:

Va sugeram sa incepeti cu aceasta Dieta sanatoasa, iar apoi acest regim va fi schimbat pentru a putea ajunge sa slabiti 20 de kilograme.

May 21st, 2012 | 10:53 pm
admin:

Buna seara, daca lucrati in trei schimburi va trebui sa va alcatuiti un orar propriu al meselor, cu o diferenta de 5 – 6 ore intre cele 3 mese ale zilei.

May 21st, 2012 | 10:51 pm
Caramizaru Daniela:

Am 42 ani, 1.71 m,86 kg si sufar de tiroida.Cum as putea sa slabesc ca sa ajung la greutatea normala?

May 21st, 2012 | 10:29 pm
pop alina:

Buna am inaltimea 173 si 79 kg as dori sa slabesc circa 20 kg as vrea sa imi spuneti ce dieta imi recomandati

May 12th, 2012 | 11:10 am
pop alina:

Buna ziua as avea si eu o intrebare eu lucrez in trei schimburi iar daca lucrez noaptea nu stiu cum sa urmez dieta?

May 12th, 2012 | 9:59 am
admin:

Buna seara Emilia, in aceasa dieta se poate consuma si carne de pui fiarta, nu neaparat pe gratar.

May 4th, 2012 | 11:02 pm
Emilia:

buna ziua…am sa incerc si eu aceasta dieta,pare foarte ok!as avea totusi o intrebare;daca nu am gratar ptr carnea de pui,are ceva daca o consum fiarta?.

May 2nd, 2012 | 9:10 am
admin:

Recomandarea noastra pentru tine a fost dieta cu grapefruit. Succes in urmarea acesteia.

May 1st, 2012 | 12:35 pm
admin:

In functie de cate kilograme doriti sa slabiti dietele pot diferi, dar pentru inceput puteti urma Dieta slabire rapida in prima saptamana de regim.

May 1st, 2012 | 12:18 pm
admin:

Buna seara, pentru a ajunge la greutatea normala pentru varsta de 16 ani, si inaltimea 1.70 va mai trebui sa slabesti 4 kilograme.

April 30th, 2012 | 9:42 pm
boyy:

ce dieta imi recomandatii sa slabesc repede ….. astept un raspuns ..multumesc

April 30th, 2012 | 2:30 pm
admin:

Buna ziua, pentru varsta ta, la inaltimea de 1.60, greutatea normala este de 58 de kilograme, iar daca vei dori sa umezi o dieta, Dieta de post este alegerea cea mai buna pentru a slabi cele 2 kilograme in cateva zile. Succes!

April 29th, 2012 | 1:17 pm
andries elena:

am 62kg asi vrea sa slabesc ce dieta imi propuneti astept raspuns

April 29th, 2012 | 12:22 am
Dyana:

Buna ziua…am 16 ani,1.70 cm,si 60kg…cat mai trebuie sa slabesc?ca sa am greutatea normal in functie de caracteristicile mele??/ astept raspuns ?va multumesc fumos

April 27th, 2012 | 9:37 am
admin:

Buna seara Alexa. O dieta pe care o puteti tine pentru inceput este Dieta cu peste, iar dupa terminarea acesteia (ddupa 7 zile) va vom putea recomanda un al doi-lea regim daca ne veti spune cate kilograme ati slabit in acest timp.

April 24th, 2012 | 11:01 pm
Dyana:

Buna ziua…am 16 ani,1.70 cm,si 60kg…cat mai trebuie sa slabesc?ca sa am greutatea normal in functie de caracteristicile mele??/ astept raspuns ?va multumesc fumos

April 24th, 2012 | 12:18 pm
Alexa:

Buna seara, doresc sa slabesc. am 24 de ani, 65 kg si 1.58 inaltime…nu reusesc sa fac prea multa miscare…aproape deloc din lispa de timp. ce dieta crederi ca mi se potriveste?

April 22nd, 2012 | 12:07 am
admin:

Buna ziua, va ecomandam Dieta cu peste, o dieta usoara pe care o puteti urma pentru pai multe saptamani daca este cazul.

April 21st, 2012 | 1:39 pm
geta:

buna ziua, am 43 ani, 1,64cm si 82kg ce dieta imi recomandati,va multumesc frumos

April 17th, 2012 | 4:20 pm
admin:

Buna seara Marya! In cazul tau este nevoie sa slabesti 3 kilograme pentru a ajunge la greutatea potrivita.

April 8th, 2012 | 9:25 pm
marya:

Buna seara!am 28 de ani 1.68cm ,59kg spunetimi va rog cate kg.ar trebui sa slabesc .va multumesc!

April 8th, 2012 | 7:08 pm
admin:

Buna ziua, la 33 de ani greutatea potrivita pentru dumneavoastra este de 55 de kilograme, deci ar trebui sa slabiti 25 de kilograme, iar cea mai buna dieta pentru a incepe acest lucru este Dieta de detoxifiere care ar trebui urmata pentru 2 saptamani.

April 7th, 2012 | 7:08 pm
vasi:

buna seara este prima oara cand intru pe saitul dumneavostra va rog sa ami spuneti si mie cat trebuie sa slabesc am 33 de ani 1,59 si 80 kg va rog frumos si ce dieta sa tin

April 7th, 2012 | 12:38 am
admin:

Buna seara Maria. Pentru varsta ta dieta pe care ar trebui sa o urmezi este Dieta cu grapefruit, iar 46 de kg reprezinta o greutate potrivita pentru tine.

April 5th, 2012 | 10:40 pm
admin:

Buna seara Alina. Daca in ultimul timp pofta de mancare este mai mare, recomandarea noastra pentru tine este Dieta cu grapefruit, o dieta care, datorita consumului de suc de grapefruit care este permis si intre mese iti va taia pofta de mancare cand aceasta va aparea.

April 5th, 2012 | 9:31 pm
rodica:

multumesc frumos pentru raspuns, ma apauc neaparat de dieta recomandata,apoi am sa va scriu despre rezultate

April 5th, 2012 | 8:15 am
admin:

Numarul de kilograme potrivit varstei dumneavoastra este de 46 kg.

April 4th, 2012 | 11:48 pm
admin:

Buna seara Rodica, aceasta dieta este recomandata persoanelor care depasesc cu mai mult de 20 de kilograme greutatea ideala, ceea ce in cazul dumneavoastra nu se aplica; recomandarea noastra este Dieta slabire rapida 2, dieta pe care sa o tineti de 2 sau de 3 ori fara intrerupere.

April 4th, 2012 | 11:45 pm
admin:

Pentru a slabi 5 kilograme, o dieta care nu este costisitoare pe care o puteti urma cu rezultate foarte bune este Dieta slabire rapida 1.

April 4th, 2012 | 10:19 pm
admin:

Buna seara Roxana, pentru a incepe procesul de slabite, dieta pe care ti-o recomandam in conditiile in care mergeti de doua ori pe saptamana la sala este Dieta de slabit rapida. Mult succes.

April 4th, 2012 | 9:07 pm
admin:

Cu aceasta dieta puteti slabi intre 3 – 5 kilograme pe saptamana.

April 4th, 2012 | 9:03 pm
maria:

buna ziua…. am 15 ani 1,60 si 70 kg cate kg trebuie sa am si ce dieta imi recomandati?

April 4th, 2012 | 4:07 pm
Alina:

buna ziua. In ultima perioada am inceput sa ma ingras. am inceput munca si ce e drept mananc mai mult si fac mai putina miscare. De fapt nu fac miscare ca 8 ore la munca le stau iar seara cand ajung acasa stau si bineanteles mananc. Am o pofta de mancare de nedescris. Am probleme cu glicemia (scade sub limita normala foarte tare). As vrea sa slabesc inapoi cum eram. Nu am tinut niciodata cure de slabire si de aceea as vrea sa stiu care ar fi mai potrivita pentru mine

April 4th, 2012 | 12:08 pm
rodica:

si inca o intrebare….poate dvstra imi dati un sfat…ce dieta trebuie sa incep in primul rind?….multumesc frumos

April 3rd, 2012 | 2:59 pm
rodica:

aaa, mai am o intrebare, am 32 ani, 1.52, 59 kg, cite kg trebuie sa am? multumesc

April 3rd, 2012 | 2:44 pm
rodica:

buna ziua….. am si eu 59 kg la 1,52m, am nascut acum un an si nu pot sa slabesc….am mai incercat eu diete dar fara rezultat….. as vrea sa incerc aceasta dieta, dar nu am gratar acasa, pot sa prajesc carnea sau ce sa fac? insa as vrea sa slabesc cel putin 8kg multumesc anticipat

April 3rd, 2012 | 2:39 pm
Cineva:

Am 1,55 si 55 de kg as vrea sa slabesc 5 kg. Daca se poate o dieta nu foarte costisitoare.Ar fi bine chiar intr-o luna sa slabesc.

April 3rd, 2012 | 1:32 pm
roxana:

buna ziua, ma numesc roxana si am 170 cm ,27 ani si 90 kg. merg la sala de 2 ori pe saptamana cate o ora. ce dieta imi recomandati ca sa slabesc? multumesc anticipat

April 1st, 2012 | 1:24 pm
evely:

dar chiar e adevarat pot sa slabesc intro saptamina 6-8 kg e foarte important

March 30th, 2012 | 8:13 pm
admin:

Buna seara Alexandra, dieta cu grapefruit este o dieta excelenta in conditiile in care faci si sport, iar cele 5 – 6 kilograme le poti slabi in aproximativ 10 zile de dieta.

March 28th, 2012 | 11:45 pm
alexandra:

buna ziua ….am 1,57 si 73 de kg as vrea pana la Paste sa slabesc macar 5 kg,ce dieta imi recomandati…am slabit 6 kg intr-o luna jumatate,dar parca acuma nu mai merge …fac si aerobic…multumesc

March 27th, 2012 | 3:53 pm
anamaria:

multumesc frumos,acum am sa o incerc

March 25th, 2012 | 7:58 pm
admin:

Greutatea se cantareste dimineata, iar pentru a slabi un numar mai mare de kilograme urmatoarea dieta va trebui sa fie una putin mai severa, Dieta rapida 1 deasemenea timp de o saptamana.

March 24th, 2012 | 7:30 pm
anamaria:

buna imi puteti raspunde la ceea ce v-am scris ca sa stiu ce sa fac.multumesc astept raspuns.

March 22nd, 2012 | 11:59 am
anamaria:

am tinut dieta rapida 3 azi am o saptamana si nu am slabit decat un kg eu am baut mai multa apa dupa ora 20.am 56,3 dimineata iar seara am 57 care e real vreau sa ajung la 53 astept raspuns multumesc sora meea are 25 ani 160 cm si 75 kg care dieta i-ar fi indicata

March 21st, 2012 | 9:20 pm
elena:

multumesc pt raspuns!

March 19th, 2012 | 9:28 am
admin:

Pentru varsta de 20 de ani, greutatea potrivita inaltimii de 1.62 este de 52 de kilograme.

March 18th, 2012 | 9:08 pm
elena:

20 de ani!ast raspuns!

March 18th, 2012 | 4:26 pm
admin:

Trebuie sa ne spuneti si ce varsta aveti pentru a va comunica cat trebuie sa aveti in mod normal.

March 17th, 2012 | 9:47 pm
elena:

aha si cate kg trebuie sa am in mod normal la o inaltime de 1,62 si 69 de kg?

March 16th, 2012 | 10:21 am
elena:

va multumesc ca mi-ati raspuns!acum astept sa vad rezultatele si o sa va scriu dupa 2 sapt!succes in continuare!

March 16th, 2012 | 10:17 am
admin:

Buna seara! Ne bucuram ca ati aflat de noi, si vom incerca sa va recomandam o dieta foarte buna, cu ajutorul careia veti slabi aproximativ 10 kilograme daca o veti urma timp de 2 saptamani; este vorba de Dieta cu grapefruit, la care nu trebuie sa inlocuiti sucul de grapefruit cu limonada, din contra, daca vi se va face foame intre mese, puteti consuma cate un pahar de suc de grapefruit in plus.

March 15th, 2012 | 10:32 pm
elena:

la reteta cu grapefruit se poate inlocui cu limonada sa ambele trebuie consumate?

March 15th, 2012 | 12:55 pm
elena:

buna!vreau sa va zic ca acum am aflat si eu de site-ul dvs si vadca f multe pers sunt multumite de dietele dvs!cu kg in plus ma lupt si eu si asi dori sa va intreb la inaltime de 1,62 am 69 de kg ce dieta imi recomandati,va rog sa nu evitati cererea mea,va multumesc!

March 15th, 2012 | 12:53 pm
admin:

Buna seara! Faptul ca orarul meselor poate diferi de la o zi la alta poate afecta dieta, cel mai bine este sa va faceti singura un program al meselor pe care sa incercati sa il respectati atat timp cat tineti dieta.

March 13th, 2012 | 7:21 pm
Nadea:

Buna ziua!multumesc ca mi-ati raspuns la mesaj dar mai am o intrebare.In fiecare zi se difera programul meu de masa,de exemplu astazi pot sa iau micul dejun la ora 10.00,prinzul la 13.00,iar cina la 17.30iar miine micul dejun pot sa il iau la 9 si prinzul tocmai la 16.00,iar cina la 20.00acest lucru poate sa afecteze dieta?

March 12th, 2012 | 5:18 pm
admin:

Cu aceasta dieta se slabesc intre 3 si 5 kilograme pe saptamana.

March 10th, 2012 | 2:21 pm
admin:

Buna ziua, orarul meselor poate fi adaptat daca programul zilnic nu permite respectarea acestora, de exemplu: micul dejun poate fi servit la ora 9.00, pranzul la ora 14.00, iar cina la ora 20.00.

March 10th, 2012 | 1:52 pm
Cristina:

cite kg slabesti in acele 7 zile

March 9th, 2012 | 10:35 pm
admin:

Da, puteti schimba laptele batut cu un iaurt natural cu un continut mic de grasime.

March 7th, 2012 | 10:13 am
Nadea:

Buna seara,am un program destul de neorganizat din cauza orelor dupa masa,incep la 11 dimineata si termin la 17.00.spuneti-mi va rog cum as putea sa imi fac un orar de mese care sa nu afecteze dieta?

March 6th, 2012 | 11:00 pm
alina:

ma scuzati an schimb la laptele batut asi putea anlocui cu un iaurt natural de 0,1

March 5th, 2012 | 5:53 pm
admin:

Buna ziua Alina, dupa cura pentru detoxifiere cu ajutorul careia ati slabit 4 kilograme, urmatoarea dieta pe care o puteti tine pentru a slabi mai departe este Dieta cu peste, deasemenea timp de 1 saptamana. Va dorim succes in continuare.

March 5th, 2012 | 2:05 pm
alina:

buna ziua ma numesc alina ,am tinut cura pt. detoxifiere timp de o saptamana pe care miati recomandato an urma caruia am slabit 4 kg deci de la 79 la 75 asi vrea sa mai slabesc ,ce ami recomandati va multumesc ,o zi buna,

March 4th, 2012 | 12:25 pm
georgiana:

multumesc mult

February 29th, 2012 | 11:26 am
admin:

Daca v-ati facut un orar al meselor propriu trebuie sa nu il mai schimbati atat timp cat urmati dieta si nu ar trebui sa fie nici o problema.

February 29th, 2012 | 9:50 am
georgiana:

va multumesc frumos sa sti ca eu nu am respectat orele miam facut eu un orar al meu sper ca nu este o problema va multumesc frumos

February 28th, 2012 | 1:57 pm
admin:

Am inteles acum la ce va referiti, si puteti manca la masa de seara acelasi meniu ca la masa de pranz.

February 28th, 2012 | 12:41 pm
georgiana:

va multumesc dar nu mati inteles la cina ma refer sa numai mananc si orez si carne si garnitura…sa mananc ceea ce este si la pranz…

February 27th, 2012 | 11:33 pm
admin:

Orele meselor sunt urmatoarele:
Mic dejun ora 8.00
Pranz ora 13.00
Cina ora 19.00

February 27th, 2012 | 10:34 pm
admin:

Buna seara, daca in a doua saptamana de dieta vreti sa schimati meniul de la cina si sa adaugati o salata in plus, puteti face acest lucru daca reduceti cantitatea de carne de pui si garnitura.

February 27th, 2012 | 10:31 pm
georgiana:

inca ceva va rog care sunt orele precise pt aceasta dieta?

February 27th, 2012 | 1:48 pm
georgiana:

buna ziua am tinut aceasta dieta timp de o saptamana si am slabit 5kg vroiam sa va intreb ceva la cina se poate schimba orezul cu legumele cu pui la gratar si o salata?va rog mult sami raspunde-ti va multumesc

February 27th, 2012 | 1:37 pm
admin:

Este o alegere foarte buna, dieta cu grapefruit va poate ajuta sa slabiti intre 6 si 8 kilograme daca puteti face si sport in perioada in care urmati regimul.

February 23rd, 2012 | 11:48 am
georgiana:

mam decis sa incep dieta cu grapefruit nu stiu daca fac bine va rog sami spuneti daca este bine am 21 de ani 1.70 si 83kg care credeti ca miar merge mai repede?va multumesc

February 20th, 2012 | 5:36 pm
admin:

Buna ziua, in cazul dumneavoastra, dupa un tratament cu produse de slabit, aveti nevoie sa urmati aceasta Dieta de detoxifiere, iar dupa aceea va vom putea sugera o dieta care sa va ajute sa slabiti, in functie de cate kilograme veti avea dupa regimul de detoxifiere.

February 20th, 2012 | 4:33 pm
alina:

va rog sa ami raspundeti va multumesc

February 20th, 2012 | 3:09 pm
alina:

buna ziua am 34ani 172 si 79 kg am tinut o dieta cu herbalaife si an urma iei am slabit 6 kg dar pe urma cand am antrerupt am urcat rapid la 79 va rog ajutatima multumesc

February 19th, 2012 | 9:28 pm
admin:

Buna seara Marius! Un regim foarte bun care te poate ajuta sa slabesti cele 27 de kilograme necesare pentru a ajunge la o greutate ideala pentru varsta si naltimea ta este, mai ales daca poti face si sport este Dieta cu grapefruit. Aceasta dieta se poate tine 2 saptamani, dupa care se face o pauza de cateva zile si se va relua pentru inca 2 saptamani.

February 13th, 2012 | 8:06 pm
marius:

Buna ziua astept raspunsul dumneavostra va raman recunoscator daca ma puteti ajuta sa ajung la greutatea ideala pentru inaltimea mea

February 13th, 2012 | 2:27 pm
marius:

Buna Ziua! Am si eu nevoie de ajutorul dumneavoastra daca ma puteti ajuta. Am 1.75 . 104 kilograme si 22 de ani…..As vrea va rog daca puteti sa ma ajutati cu un regim sa ajung la greutatea ideala pentru inaltimea mea …..Va multumesc si astept un raspuns

February 13th, 2012 | 2:04 pm
adina:

Buna seara! Vreau sa va spun ca am inceput dieta cu grapefruit de doua zile si ma simt foarte bine. In primul rand nu mai simt acea stare de balonare care pur si simplu ma sufoca… Intr-adevar, dupa ce mananc un grapefruit, pe langa faptul ca ma satur, imi reduce foarte mult si pofta de mancare. Revin peste cateva zile cu noutati! Multumesc!

February 6th, 2012 | 5:43 pm
admin:

Buna ziua. Pentru a ajunge la o greutate normala pentru varsta dumneavoastra, 28 de ani, ar trebui sa slabiti 8 kilograme, iar in acest sens puteti urma dieta cu grapefruit timp de 10 – 14 zile.

February 4th, 2012 | 2:41 pm
admin:

Buna, pentru varsta ta, reteta de slabit recomandata este Dieta cu grapefruit.

February 4th, 2012 | 2:07 pm
adina:

Buna ziua. Va multumesc pt raspuns si revin cu varsta mea si anume, 28 ani. Sa-mi spuneti va rog cate kg ar trebui sa slabesc pt a ajunge la o greutate normala. Multumesc frumos!

February 3rd, 2012 | 11:40 pm
admin:

Buna ziua. In functie de varsta pe care o aveti pentru 1.58 inaltime greutatea ideala difera, dar in orice caz, daca varsta dumneavoastra este in jur de 20 – 22 de ani ar trebui sa slabiti intre si 6 si 8 kilograme, iar dieta care vi s-ar potrivi cel mai bine este Cura de slabire cu grapefruit, pentru ca aceasta contine trei alimente: grapefruit, ou, broccoli (pe care il puteti include in legumele verzi calite din meniul mesei de seara) care grabesc procesul de ardere a grasimilor. Pe perioada dietei nu intrerupeti exercitiile fizice pe care le faceti de acasa. Va dorim succes si va mai asteptam!

February 3rd, 2012 | 12:28 pm
ralukutza:

buna am 14 ani 50 kg imi putety spune va rog frumos cam ce reteta de slabit mi-aty recomanda ?? ms mult

February 3rd, 2012 | 12:08 am
adina:

Buna ziua. Am 56 kg si 158 cm. Doresc sa stiu ce dieta as putea sa urmez si cate kg ar trebui sa slabesc in functie de greutatea si inaltimea mea. Precizez ca pe abdomen am foarte multa grasime de care nu pot sa scap in niciun fel. Fac exercitii acasa si de obicei nu mananc mancare grasa. Ce-i drept, n-am incercat nicio cura pana in aces moment pt ca nu stiu care dintre acestea mi s-ar potrivi mai bine. De asemenea, as dori sa stiu ce legume/fructe fac arderea grasimilor mai rapida. Astept cu interes raspunsul dvs. Va multumesc!

February 2nd, 2012 | 5:15 am
admin:

Aceasta dieta se poate urma chiar daca nu faceti miscare zilnic. Fiind o dieta usoara nici numarul de kilograme slabite in cele 7 zile de regim nu va fi mare, dar va va pregati dupa ce o veti termina pentru urmarea unui regim putin mai strict.
Mult succes si va asteptam daca mai aveti alte intrebari.

January 26th, 2012 | 7:37 pm
elena:

este o dieta usoara dar va cer parerea daca o pot urma
am 60 ani sunt pensionara ..deci sunt cam ..statica
se poate slabi chiar daca nu fac miscare zilnica ?
am 69 kg si 163 cm
pot tine aceasta dieta sau imi recomandati altceva ?
va multumesc
astept raspuns

January 26th, 2012 | 6:59 pm
admin:

Daca alaptati nu puteti urma orice fel de dieta, este necesar sa urmati principiile unei alimentatii sanatoase iar propunerea noastra in acest sens este sa tineti Dieta dupa ceas pentru urmatoarele 2 saptamani.

January 25th, 2012 | 1:26 pm
melinda:

am 78kg si 156cm si nu stiu ce sa fac sa slabesc ca dau piept la fetita mia de 2 ani si nu stiu cum sa dau jos burta
va rog datim un sfat

January 25th, 2012 | 12:44 pm
admin:

Pentru a slabi intre 5 si 10 kilograme intr-un interval de maxim 2 saptamani, va recomand amandorura aceeasi dieta – Dieta cu grapefruit, iar pe langa aceasta dieta trebuie sa faceti sport, mai precis exercitii fizice sustinute, fara pauza pentru cel putin 20 de minute, si concentrate pe zonele cu probleme si unde vreti sa slabiti cel mai mult, in cazul vostru zonele burtii si a feselor.

January 15th, 2012 | 11:19 am
sunt daniel:

fratele lu bubulina , am 82 de kg si o inaltime de 176 , as vrea o reteta pentru slabit in special burta

January 13th, 2012 | 2:23 pm
cristina:

sunt o fata de 18 ani si am o greutate de 55 si as vrea sa slabesc 5 kg, o inaltime de 158 , si ceva sfaturi pentru slabirea feselor

January 13th, 2012 | 2:21 pm
admin:

Dieta cu grapefruit o puteti tine timp de 2 saptamani fara pauza, iar daca mai doriti sa o reluati si dupa aceea trebuie sa faceti o pauza de 4 zile.

January 7th, 2012 | 6:17 pm
Dana:

Multumesc! Si o pot tie continuu? Sau trebuie sa fac pauze?

January 6th, 2012 | 5:28 pm
admin:

Buna seara! Pentru a slabi inca 10 kilograme, daca nu ati mai tinut alt regim in ultimul timp va sugeram sa incercati Dieta cu grapefruit pentru urmatoarele 2 saptamani.

January 5th, 2012 | 6:52 pm
Dana:

Buna! Am 1,71 si 65 de kg…acum un an aveam 75, am slabit brusc in 3 luni apoi m-am mentinut! Acum vreau sa mai slabesc inca 10 kg…Ce dieta imi recomandati?

January 4th, 2012 | 11:03 pm
mihaela:

dar chiar da rezultate ?

December 20th, 2011 | 10:26 pm
admin:

Buna seara Alexandru, la cei 16 ani pe care ii ai este recomandata o cura de slabire care sa contina vitaminele necesare unui efort zilnic mai accentuat decat al unei persoane mai in varsta, iar Dieta de slabit rapida este una dintre aceste diete.

December 16th, 2011 | 1:05 am
admin:

Cele 35 de kilograme in plus le puteti elimina treptat daca va puteti obisnui cu un regim pe care sa il adoptati ca si alimentatie regulata si dupa terminarea curei de slabire propriuzise, iar aici va sugeram sa urmati Dieta cu grapefruit; am ales aceasta dieta pentru ca sucul de grapefruit va taie pofta de mancare, si nu va veti mai simti rau dupa primele zile cand nu consumati cantitatea de mancare obisnuit.

December 16th, 2011 | 1:00 am
Alexandru:

Buna , am 16 ani ..1,76h si greutate de 69-70kg , ce puteti sa`mi recomandati …?

December 12th, 2011 | 9:01 pm
flori:

am 33ani si vreo 35kg in plus cum scap de ele sunt disperata am arderile f grele dar si oanemie f mare pt ca ma simt f rau cand nu mananc cum sant obisnuita ce fac

December 11th, 2011 | 10:55 pm
admin:

Buna seara, va rugam sa ne precizati datele complete (varsta, sex, inaltime si greutate) si daca ati tinut regim in ultima perioada.

November 28th, 2011 | 12:15 am
costa:

buna am 27 ani …1.74 si cu o greutate de 80kg…ce ati pute sa-mi recomandati….

November 26th, 2011 | 9:07 pm
catalin:

Mancati sanatos si cumpatat si scapati de kg in plus, din punctul meu de vedere mi se pare o dieta prea stricta… eu am slabit de 93 kg la 75 fara o dieta stricta…

October 25th, 2011 | 5:21 pm
admin:

Buna ziua Andreea. Pentru inceput iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida pentru 7 zile, cu posibilitatea de a o prelungi pentru inca 7 zile daca rezultatele dietei sunt multumitoare.

October 9th, 2011 | 4:30 pm
Andreea:

BUna ziua
Am 150 cm,80 kg,24 ani si as vrea sa slabesc.Va rog sa-mi spuneti ce dieta mi-ati recomanda.Va multumesc

October 5th, 2011 | 4:45 pm
Alina:

Va multumesc pt raspuns.
Am inceput deja dieta cu pepene rosu, asta fiind a 2-a zi. O sa vad cat slabesc dupa o saptamana si apoi voi tine si dieta propusa de dvs in caz ca nu voi slabi cat vreau.

September 30th, 2011 | 4:27 pm
admin:

Buna ziua Alina. Greutatea ideala pentru tine daca ai peste 18 ani este de 55 de kilograme, iar in acest sens o dieta usor de urmat pentru tine si care contine multe vitamine este aceasta Dieta de slabit rapida.

September 30th, 2011 | 2:41 pm
Alina:

Va rog frumos sa-mi raspundeti si mie. Multumesc

September 29th, 2011 | 9:16 am
Alina:

Buna ziua. Am 1,65 inaltime si 61 kg. Tot incerc sa slabesc, dar nu reusec. As vrea sa va intreb care ar fi greutatea ideala pt mine si ce dieta imi recomandati in acest sens?

September 28th, 2011 | 4:56 pm
admin:

Buna seara Aurora. in functie de varsta pe care o ai greutatea ideala pentru tine poate fi cuprinsa intre 55 si 59 de kilograme, iti recomandam o dieta usor de tinut si cu rezultate foarte bune – Dieta cu grapefruit.

September 22nd, 2011 | 10:41 pm
aurora:

buna vreau si eu sa urmez o dieta dar nu stiu care eu am 1.65 si 73 de kilograme ce dieta ar trebui sa tin si cate kg trebuie sa slabesc?

September 22nd, 2011 | 3:51 pm
admin:

Buna Anisoara, daca atunci cand vroiai sa slabesti nu mancai aproape deloc, pentru a avea un efect cat mai bun iti sugeram sa tii timp de 1 saptamana Dieta cu pepene rosu, iar dupa terminarea acesteia te rugam sa ne scrii, si pentru a nu pune la loc kilogramele eliminate va fi nevoie sa urmezi o dieta mai usoara in saptamana imediat urmatoare.

September 20th, 2011 | 4:40 pm
anysoara:

buna as vrea sa slabesc ma puteti ajuta am 1.54 si 57kg si 20 ani dar nu ma pot abtine de la dulciuri si cand slabeam nu mancam aproape nimic dar p urma cand incepeam sa mananc puneam dublu si inca ceva am ff grasime p burta si nu mi place deloc v arog ajutati ma

September 19th, 2011 | 2:35 pm
admin:

Daca acum aveti 81 de kilograme, trebuie sa ne spuneti ce inaltime aveti, varsta, si cate kilograme aveati inainte sa va ingrasati; daca vreti sa slabiti mai mult de 7 kilograme va recomandam sa urmati pentru urmatoarea saptamana Dieta cu pepene rosu, dupa aceea sa faceti o pauza de 4 zile, iar dupa ce ne veti comunica cat ati slabit si datele de mai sus va vom recomanda o alta dieta daca va mai fi nevoie.

August 16th, 2011 | 6:45 am
simona alexandra:

am 37 de ani toata viata am fost slaba acum am 81 de kg si nu imi place sunt mancacioasa si imi e foame zilnic sunt femeie de afaceri si nu e ok sa arat asa va rog ajutati-ma sa scap de kg astea….promit ca voi urma cu strictete reteta dvs.cu respect alexa.dak puteti un e-mail va roggggg

August 14th, 2011 | 8:27 pm
admin:

Painea este prezenta doar in meniul mesei de dimineata si o puteti inlocui cu biscuiti cu ovaz.
Aceasta dieta poate fi tinuta timp de pana la 3 saptamani dupa care este necesara o pauza si schimbarea acesteia cu o dieta mai restrictiva pentru a slabi pana la 30 de kilograme.

August 7th, 2011 | 11:16 am
felicia:

dar eu nu mananc paine deloc cu ce o inlocuiesc?
ok o sa slabesc 6-7 kg dar eu am nevoie de 30kg sa slabesc dupa ce termin dieta de o saptamana ce mai fac ?

August 6th, 2011 | 10:03 am
admin:

Buna seara Iuliana. Regimul pe care vi-l recomandam cu incredere in aceasta perioada este Dieta cu pepene rosu. Urmati-l timp de 1 saptamana si reveniti cu rezultatul obtinut. Mult succes.

August 5th, 2011 | 11:09 pm
admin:

Buna seara Felicia. Daca nu ati reusit sa slabiti intr-un timp mare (8 ani), va recomandam o dieta putin mai severa, dar care va va aduce rezultate foarte bune in aceasta perioada – Dieta cu pepene rosu pentru 1 saptamana.

August 5th, 2011 | 11:07 pm
IULIANA:

Buna ziua, am 34 de ani , 165 cm si 66 kg; sunt o mare pofticioasa si nu mai gasesc vointa de alta data de a slabi. va rog sa-mi recomandati un regim. multumesc

August 5th, 2011 | 1:22 pm
felicia:

Buna ziua am 34 ani 104 kg si 1,76 inaltime am pus 40 kg in timpul sarcini si nu am reusit sa dau nimic jos in 8 ani nu mananc paine de 2 ani si nici dulciuri(foarte rar)ce imi recomandati?

August 5th, 2011 | 10:45 am
Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!