DIETA SLABIRE RAPIDA -III-




RETETE DE SLABIT RAPIDE -III-

Slabire rapida 3

Aceasta cura de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta rapida usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta. Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.

Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:

Dimineata:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.

Pranz:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.

Cina:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.

Dupa ora 20.00:
– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.

Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.

(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).

616 Comentarii »

Ramona:

Buna, am 95 kg si 1.65 m inaltime, as dori sa slabesc intr-un timp cat mai scurt (3-4 saptamani) macar 7-8 kg. Ma ajutati va rog cu niste sfaturi. Multumesc

December 1st, 2016 | 11:12 pm
admin:

Buna Alina! tinand cont de varsta pe care o ai nu iti vom recomanda un regim strict ci mai degraba o alimentatie bazata pe fructe si legume, iar cel putin o data pe zi exercitii fizice sustinute de cel putin 30 de minute. Ca exemplu de dieta care cuprinde toate aceste lucruri poti vedea dieta noastra cu grapefruit. Mult succes!

November 16th, 2016 | 5:53 pm
admin:

Pentru a slabi 10 kilograme tinand cont de datele pe care ni le-ati furnizat, va recomandam sa urmati Dieta crono timp de 2 saptamani dupa care sa continuati cu aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 timp de 1 saptamana.

October 14th, 2016 | 4:47 pm
Alina:

Buna! Am 15 ani, 1,68m, 70kg si as dori sa slabesc 15kg in aprox. o luna. Ce dieta imi recomandati? Multumesc.

August 19th, 2016 | 5:04 pm
MARCELA:

Am 1.62 inaltime, 76 kg si 47 ani. As dori sa scap de vreo 10 kg. Ce imi recomandati ?

August 16th, 2016 | 12:06 pm
admin:

Buna Catalina. Pentru a slabi de la 73 de kilograme poti urma Dieta sanatoasa dupa care poti continua cu aceasta dieta de slabit rapida 3. Mult succes!

July 18th, 2016 | 12:27 pm
Catalina:

Buna ziua. Am 20 de ani,1,67 m si într o luna m am îngrasat 10 kg,avand acum 73 kg. Ajuta ti ma cu o dieta care sa dea roade.multumesc.

June 23rd, 2016 | 4:35 pm
admin:

Buna Elena, pentru a ajunge la greutatea de 65 kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa dupa care poti continua cu aceasta dieta de slabit rapida 3, iar in functie de rezultatele obtinute iti vom putea recomanda si urmatorul regim.

June 16th, 2016 | 2:21 pm
Elena:

Buna,am 80kg si 1,60m,deci sunt o persoana mica si destul de grasa,ca un butoi?.. Ce reteta ar trebui sa urmez as ajung la 65kg?

June 5th, 2016 | 11:45 pm
admin:

Buna Mihaela, pentru a ajunge la greutatea de 55 kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta slabire rapida timp de 2 saptamani, o dieta foarte buna atunci cand este combinata cu exercitii fizice, dupa care sa continui cu aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 1 saptamana. Mult succes!

May 24th, 2016 | 3:28 pm
Mihaela:

Buna seara am 30 de ani ,am 67 de kilograme si am 1.67 inaltime si un copil ,am inceput de 6 zile sa merg la sala si fac cate 100 de abdominale si merg pe banda 3 kilometri dar as dori sa stiu ce dieta îmi sugerati pentru a ajunge la 55 de kilograme ..astept rasp vostru va multumesc.

April 12th, 2016 | 6:17 am
admin:

Buna Nadina. Pentru a ajunge de la 110 kg la o greutate normala va trebui sa urmati mai multe diete de slabire, iar prima dintre acestea va fi Dieta sanatoasa timp de 10 zile dupa care puteti continua cu Dieta crono timp de 14 zile. Mult succes!

March 20th, 2016 | 3:24 pm
Nadina:

Buna seara. Am 40 de ani 110kg si 1,60m inaltime.Ce diete credeti ca m-ar putea ajuta sa ajung la o greutate normala.Multumesc.

February 29th, 2016 | 5:51 pm
admin:

Buna Alina, pentru a ajunge de la 80 la 70 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa timp de 10 zile dupa care sa continui cu aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 7 zile.

February 25th, 2016 | 4:28 pm
admin:

Buna seara Simona, pentru a slabi 20 de kilograme va trebui sa urmezi mai multe diete de slabire; prima dintre acestea va fi Dieta sanatoasa dupa care poti continua cu Dieta activa dupa care poti face pauza timp in care ne poti spune ce rezultate ai avut pentru a stii ce dieta ti se potriveste in continuare.

February 9th, 2016 | 6:15 pm
admin:

Pentru a ajunge de la 71 la 50 de kilograme poti incepe prin a urma Dieta sanatoasa dupa care poti continua cu Dieta cu grapefruit, iar in functie de rezultatele avute iti putem recomanda si urmatorul regim. Succes!

February 9th, 2016 | 5:44 pm
admin:

Buna Daniela! Pentru a slabi 15 – 20 de kilograme va trebui sa urmezi cel putin 3 diete diferite; prima dintre acestea este Dieta sanatoasa 10 zile, dupa care poti continua cu Dieta cu grapefruit 14 zile, iar apoi in functie de rezultatele obtinute iti vom recomanda si urmatorul regim de slabit. Mult succes!

February 9th, 2016 | 3:20 pm
alina:

Buna seara.am 1.78,80kg si 32 ani.m-am ingrasat 35 kg in timpul sarcinii.as vrea sa mai slabesc 10 kg ce dieta imi recomandati?mentionez ca nu alaptez.

February 7th, 2016 | 8:49 pm
cristea simona:

Buna seara ma numesc simona si am 29 d ani am o inaltime d 166 si 80 d kg as vrea sa dau jos vreo 20 ce diete credeti ca miar trebui

January 26th, 2016 | 11:14 pm
Laura:

Am 26 de ani 160 si 71 kg ! As vrea sa ajung la 50 kg ! Ce dieta ar trebui sa urmez ? Ms !

January 22nd, 2016 | 5:19 pm
admin:

Buna Cristiana! Pentru a slabi 15 kg va trebui sa tii doua diete de slabit; prima dieta este Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani; cea de-a doua dieta este Dieta cu mere timp de 1 saptamana. Dupa aceasta perioada poti relua dieta cu grapefruit timp de 1 saptamana pentru mentinere.

January 15th, 2016 | 3:13 pm
Alexandra Daniela:

Buna ziua! Am 22 de ani,1.65 si aproximativ 80kg , as dorii sa slabesc 15-20 kg . Ce dieta imi recomandati ? Multumesc !

January 14th, 2016 | 1:58 pm
Cristiana:

Buna! Am 22 ani, 1,70 si 70 kg. Ce dieta as putea sa tin ca sa slabesc 15 kg si sa ma mentin?

January 9th, 2016 | 8:26 pm
admin:

Buna Ana Maria, pentru a slabi intre 11 si 16 kilograme va trebui sa urmezi un plan de diete dupa cum urmeaza: prima dieta cu care vei incepe procesul de slabire va fi Dieta cu grapefruit timp de 7 zile; a doua dieta va fi aceasta dieta de slabit rapida 3, le fel timp de 7 zile; iar ultimul regim va fi Dieta cu mere, dieta pe care o poti tine timp de 5 sau 7 zile in functie de numarul de kilograme la care vei ajunge la sfarsitul celor 3 diete. Mult succes!

January 5th, 2016 | 4:42 pm
Ana maria:

Buna ziua va rog daca se poate sa ma ajutati si pe mine cu un regim ,eu am 1.57 inaltime si 66 de kg si imi doresc foarte mult sa ajung la 50-55 de kg maxim ce dieta credeti ca ma poate ajuta sa scap cat mai repede de kg ,multumesc

January 5th, 2016 | 2:23 pm
admin:

Buna Daniela, pentru a slabi de la 110 kg va trebui sa urmezi Dieta sanatoasa dupa care sa continui cu Dieta cu grapefruit, iar apoi cu aceasta dieta de slabit rapida 3. Intre diete poti face o pauza de 3 – 4 zile daca este nevoie. Mult succes!

December 23rd, 2015 | 12:31 pm
Daniela:

Buna seara, am 23 de ani, 1.62 si 110 kg… ce dieta imi recomanda?i? Multumesc !

December 14th, 2015 | 1:27 am
admin:

Buna seara Narcisa. Pentru a slabi de la 65 de kilograme poti incepe prin a urma aceasta dieta de slabit rapida 3 urmata de Dieta de slabit rapida 1 cate 1 saptamana pentru fiecare regim in parte. Iti dorim succes!

November 6th, 2015 | 4:02 pm
Narcisa:

Buna seara.am 26 de ani,1,65m si 65 de kg.mentionez ca am si hipertiroidism. Ce dieta mi se potriveste ?va multumesc mult.

October 23rd, 2015 | 1:01 am
admin:

Buna Otilia! Pentru a slabi de la 91 kg cat cantariti in prezent va recomandam sa urmati Dieta sanatoasa dupa care sa continuati cu Dieta crono timp de 10 respectiv 14 zile. Va dorim succes!

September 16th, 2015 | 1:35 pm
Otilia Pasca:

Buna! Am 35 de ani, 1,60 si 91 kg. Ce solutii îmi dati va rog! Multumesc

August 26th, 2015 | 9:53 am
admin:

Buna Simi, pentru inceput iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa, iar dupa ce ne vei comunica si varsta pe care o ai iti putem sugera si urmatorul regim pe care sa il urmezi.

August 6th, 2015 | 2:13 pm
Simi:

Buna, ma numesc Simi am 140 de kg si as vrea sa ajung la greutatea de 90 de kg… cum as putea face acest lucru?

July 26th, 2015 | 9:55 pm
admin:

Buna Dana! Pentru a ajunge la 50 de kg poti urma o dieta din cele prezentate in categoria Slabire rapida insa inainte de a incepe un regim este indicat sa ceri si sfatul parintilor tinand cont de varsta pe care o ai.

July 1st, 2015 | 2:43 pm
Dara:

Buna , ma numesc Dara ! Am 14 ani si am 1,69 si 63 kg . Vreau sa ajng la 50 de kg cel tirziu pina in luna iulie . Puteti sa imi recomandati ceva simplu si fara somon sau chestii de genul pentru ca sint alergica . Va rog ajutati-ma!

June 23rd, 2015 | 4:46 pm
admin:

Buna Elena. Pentru a ajunge la 48 – 50 de kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 dupa care sa continui cu Dieta cu lamaie timp de 2 saptamani. Iti dorim succes!

June 23rd, 2015 | 2:59 pm
admin:

Buna ziua Nicoleta, tinand cont de greutatea pe care o aveti va recomandam sa incepeti procesul de slabire cu Dieta sanatoasa timp de 10 zile. Dupa terminarea acestei diete puteti face o pauza de 3 – 4 zile dupa care veti continua cu Dieta de detoxifiere deasemenea timp de 10 zile. Ultima dieta pe care o veti urma este aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 timp de 7 zile dupa care ne puteti scrie pentru a vedea rezultatele avute. Mult succes!

June 23rd, 2015 | 2:27 pm
admin:

Iti recomanam sa urmezi Dieta sanatoasa timp de minim 10 zile pentru a slabi de la cele 90 de kg cat cantaresti in prezent.

June 19th, 2015 | 6:37 pm
admin:

Buna Costinela! Pentru a slabi 15 – 20 kg va trebui sa urmezi mai multe diete de slabire, iar prima dintre acestea va fi Dieta sanatoasa dupa care poti continua cu aceasta dieta de slabit rapida nr. 3, ambele pentru un interval de cate 10 zile.

June 19th, 2015 | 3:15 pm
admin:

Buna Laurentiu, pentru a slabi 8 kilograme intr-o luna de zile poti urma un regim asemanator acestei Diete de slabit rapide, insa inainte de a urma un regim va trebui sa ceri si sfatul parntilor tinand cont de varsta pe care o ai.

June 19th, 2015 | 3:10 pm
admin:

Buna ziua Daria! Pentru a elimina cele 10 kilograme in plus intr-un timp cat mai scurt iti recomandam sa urmezi Dieta cu lamaie urmata de Diete cu mere fara a face o pauza intre cele doua regimuri de slabire. Mult succes!

June 19th, 2015 | 2:59 pm
admin:

Buna Lucica, pentru a slabi 10 – 15 kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta sanatoasa urmata de aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 10 respectiv 7 zile. Dupa urmarea celor doua diete vei putea face o pauza, iar apoi poti continua cu Dieta slabire rapida 1. Mult succes!

June 15th, 2015 | 4:34 pm
admin:

Buna Elena, te rugam sa ne comunici varsta pe care o ai si greutatea actuala pentru a iti putea recomanda un regim de slabire cat mai potrivit.

June 15th, 2015 | 4:32 pm
admin:

Buna Corina, pentru a ajunge la greutatea de 45 – 46 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida timp de 10 zile dupa care sa continui cu Dieta cu mere timp de 5 zile, iar dupa ce vei face o pauza de 3 – 4 zile, sa reiei dieta cu mere deasemenea timp de 5 zile.

June 15th, 2015 | 2:58 pm
admin:

Buna Georgiana, pentru a putea ajunge la 48 de kg iti recomandam sa urmezi Dieta cu mere timp de 10 zile dupa care sa continui cu Dieta Japoneza timp de 3 zile. Iti dorim succes!

June 15th, 2015 | 2:50 pm
admin:

Buna Maria! Pentru a slabi 8 – 10 kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida 3 dupa care va urma o pauza de 3 – 4 zile si se va continua cu Dieta slabire rapida 1. Iti dorim succes!

June 15th, 2015 | 2:45 pm
admin:

Pentru a slabi de la 65 de kilograme in primul rand trebuie sa urmezi o alimentatie asemanatoare Dietei de detoxifiere insa inainte de a face acest lucru va trebui sa ceri si sfatul medicului sau a parintilor din cauza varstei pe care o ai.

June 12th, 2015 | 2:01 pm
admin:

Buna Alexuta, pentru a slabi pana la 56 de kilograme iti recomandam sa incepi prin a urma aceasta dieta de slabit rapida 3 urmata de dieta de slabit rapida 1 timp de cate 1 saptamana pentru fiecare regim.

June 12th, 2015 | 1:42 pm
elena boboc:

Buna..va rog daca ma puteti ajuta si pe mine…am 68kg si 1.60…vreau sa ajung la 48-50kg!..am 20 ani!..va rog..ast un rasp.va multumesc!

June 8th, 2015 | 10:32 am
nicoleta:

Buna ziua, am 48 de ani si 1.56 inaltime, greutatea mea este de 95 de kg.In ultimii ai am tot incercat diete, dar rezultatele nu au fost satisfacatoare, nici macar incurajatoare. :(, ba mai mult am luat in greutate… Credeti ca puteti sa ma ajutati sa slabesc macar 15-20 de kg? Multumesc!

June 5th, 2015 | 1:39 pm
Livia _uk:

sunt f f grasa am 1.60 m si 90 kg , vreau sa slabim mai repede ????

June 4th, 2015 | 7:41 pm
Costinela:

Buna ziua! Am 16 ani,1.60 si 76 kg,as vrea sa slabesc 15-20 kg intr-un timp scurt. Tin sa mentionez ca anul trecut aveam 52-53 kg.

May 27th, 2015 | 11:54 pm
Laurentiu:

Buna seara,ma numesc Laurentiu as vrea sa slabesc 8 kg intr-o luna de zile si as vrea sa ma ajutati daca puteti cu un regim sanatos.Am înaltimea de 1.67 si 67kg si am 12 ani.Am tinut o cura de slabire numita Dukan.In 15 zile am slabit doar 3 kg.Va rog sa îmi raspundeti la comentariu cu un regim potrivit pentru vârsta mea!Va multumesc!

May 27th, 2015 | 8:38 pm
admin:

Buna Elena, pentru a slabi cele 14 kilograme in plus va fi nevoie sa urmezi o serie de 3 diete de slabire diferite, iar prima dintre acestea este Dieta activa timp de 7 zile; dupa terminarea dietei va trebui sa continui cu Dieta Dash deasemenea timp de 7 zile, iar ultima dieta pe care o vei urma va fi Dieta cu lamaie timp de 7 sau 14 zile, cu mentiunea ca, intre cele 3 diete poti face pauza de 3 – 4 zile.

May 26th, 2015 | 4:07 pm
daria:

Buna ziua! Am 1.67 si 67 kg si as dori sa slabesc 10 kg. Imi doresc sa pot scapa de kilogramele in plus intr-un timp scurt . Ce dieta imi recomandati ? Multumesc anticipat !

May 26th, 2015 | 3:33 pm
admin:

Buna dimineata Teodora. In primul rand trebui sa urmezi o dieta usoara, fara alimente greu de gasit sau cu care nu esti obisnuita sa le consumi, iar in acest caz cea mai potrivita dieta pentru tine este Dieta sanatoasa care ar trebui urmata timp de minim 10 zile. Dupa acest timp vei putea face o pauza de 3 – 4 zile, iar apoi poti continua cu Dieta de slabit rapida, deasemenea o dieta usor de urmat si care te poate ajuta sa slabesti foarte usor mai ales daca poti face si sport timp de minim 3 ori pe saptamana. Iti uram succes si te asteptam cu vesti bune!

May 21st, 2015 | 9:38 am
admin:

In aceasta dieta meniul este acelasi pe durata celor 7 zile de regim.

May 21st, 2015 | 9:27 am
lucica:

buna ziua ma numesc lucica am 26 de ani, am 164 cm si 75 kg.as dori sa slabesc vreo 10-15 kg.ce dieta imi recomandati.multumesc

May 19th, 2015 | 4:29 pm
Elena:

Buna, am 23 de ani si am kg. M-am ingrasat in ultimul an mai mult de 10 kg si as vrea sa scap de ele. Ce dieta imi recomandati ? Multumesc

May 19th, 2015 | 2:38 pm
Corina:

Buna seara, numele meu e Corina, tinand cont ca vine vara imi doresc sa slabesc. Am 20 de ani, inaltimea de 1.56, si 52 de kg, imi doresc sa ajung undeva pe la 45-46 de kg, ce dieta imi recomandati?

May 17th, 2015 | 11:36 pm
Georgiana:

Buna ziua, am 20 de ani 1,63 si 55 de kg, as vrea sa ajung la 48 de kg ce dieta imi recomandati?Multumesc frumos!

May 17th, 2015 | 11:41 am
Gagiuc Maria:

Buna seara! Imi puteti spune va rog cum pot slabi 8-10 kg? Mentionez ca am 63kg,1,68 si 26 ani. Am facut o cezariana acum 2 ani. Multumesc

May 15th, 2015 | 8:15 pm
Daniela Bianca:

Am 14 ani , inaltimea de 1,56 si am 65 kg. Nu stiu ce sa fac ca sa slabesc. Ce imi recomandati ? Multumesc.

May 8th, 2015 | 9:55 pm
admin:

Buna Silvia. In primul rand trebuie sa stim care este varsta pe care o ai sau greutatea potrivita in cazul tau, iar apoi iti putem recomanda un regim cu ajutorul caruia sa slabesti cele 6 – 7 kilograme dorite. Pana atunci poti urma Dieta de detoxifiere cate te va pregati pentru urmatorul regim. Mult succes!

May 8th, 2015 | 2:03 pm
alexuta:

buna ziua am 21 de ani 1.60 si 65 kg vreau sa slabesc pana la 56 va rah sa ma ajutati ce dieta imi recomandati

May 7th, 2015 | 5:16 pm
elena:

Buna sera,am 23 de ani si m-am lasat de fumat de un an si 9 luni.am pus pe mine14kg,care nu le mai pot da jos, am 1.55 inaltime si 62 Kg as vrea sa dau jos cele 14 kg.Si lucrez si 3 schimburi,nu prea am ora fixa de mancare inafara de pauzele de la munca si nici numar fix de mese pe zi. Ce puteti sa-mi recomandati. Multumesc

May 1st, 2015 | 7:42 pm
Teodora:

Buna ziua. Am 15 ani si am 68 de kg la înaltimea 1,60 m. As vrea sa slabesc macar 10-15 km. Îmi este teama sa nu ajung la obezitate, am un metabolism destul de slab, oricât as încearca sa reduc din mancare, nu reusesc sa slabesc, iar daca intr-o seara nu sunt atenta si consum mai mult ca de obicei ma îngras câte 1 kg sau 2. Îmi este greu ca la vastra aceasta sa rada toti de mine, parintii sa ma inebuneasca de cap sa slabesc iar eu, sa nu am habar ce sa fac. Am cautat o multime de diete, care sincera sa fiu, m-au speriat. Guineea? Seminte de cânepa? Telina? Doamne! Sunt o fire sensibila când vine vorba de mancare. Nu manânc carne de vita sau miel, multe legume nu fac parte din alimentatia mea, cum ar fi, sfecla rosie, ardei, dovlecel, sau alte multe legume pe care nu stau sa le enumar. Nici cu pestele nu ma prea împac, sincera sa fiu. As dori o dieta care sa ma ajute sa dau kg jos în timp util. În curând voi merge în România (locuiesc în Germania) si nu vreau sa fiu întâmpinata ca anul trecut (doamne, cât te-ai îngrasat, fata dar ce grasa esti! Unde bagi atâta mancare? Nu îti e rusine cu corpul tau? Grasoooo!) si vreau sa am un corp, nu de invidiat dar vreau sa am un corp ok. Va rog, ajutati-ma!

April 27th, 2015 | 10:02 pm
geta:

Deci an timp de 7 zile doar asta manânc sau pot inlocuit

April 27th, 2015 | 8:49 am
Silvia:

Buna seara. Ma numesc Silvia, am 1.68 m si 69 de kg. In ultimele luni am pus 4 kg, asa ca as vrea sa le dau jos si inca vreo 2,3 pe langa acestea. Imi doresc sa slabesc insa imi este teama sa nu le pun inapoi dupa ce termin dieta. Ce imi puteti recomanda in acest caz? Va multumesc mult!

April 24th, 2015 | 9:19 pm
admin:

Buna seara Anda, pentru a slabi 10 kilograme va trebui sa urmezi cel putin doua regimuri de slabire, iar primul dintre acestea va fi aceasta dieta de slabit rapida 3, urmata de Dieta de slabit rapida 1 , ambele timp de cate 1 saptamana. Mult succes!

April 20th, 2015 | 5:33 pm
Anda:

Buna seara … Am varsta de 23 de ani si inaltime de 1.60…am 60 de kg s vreau sa slabeac cat de repede se poate 10 kg ca nu ma mai suport asa plinuta …va rog ajutatima

April 18th, 2015 | 1:42 am
admin:

Buna dimineata Valentina,
In primul rand poti incepe Dieta prin detoxifiere, iar dupa ce ne vei furniza datele tale complete (varsta, inaltime, greutate actuala) iti putem recomanda in continuare un regim cat mai potrivit.
O zi buna!

April 10th, 2015 | 10:45 am
admin:

Ne bucuram ca ai revenit si vom incerca sa te ajutam cat mai bine. Tinand cont de informatiile pe care ni le-ai furnizat iti recomandam sa incepi prin a urma Dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani; in prima saptamana va trebui sa faci sport minim 3 zile pe saptamana exercitii sustinute, iar in cea de-a doua saptamana va trebui sa faci sport zilnic, la fel, minim 30 de minute exercitii sustinute dupa care poti face o pauza de 3 – 4 zile; dupa acest interval va trebui sa continui cu Dieta cu mere timp de 5 zile, iar daca va mai fi nevoie sa slabesti poti prelungi dieta timp de inca 5 zile suplimentare. Iti dorim succes si te asteptam cu vesti bune!

April 9th, 2015 | 5:21 pm
admin:

Buna Iulia, pentru a slabi 12 kilograme poti incepe prin a urma aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 dupa care vei continua cu Dieta cu peste timp de 14 zile in total. Dupa aceasta perioada ne poti spune rezultatele obtinute pentru a vedea care va fi ultimul regim pe care il vei urma. Mult succes!

April 9th, 2015 | 5:16 pm
Valentina Vinatoru:

buna ziua,
Am nascut de 2 ori si nu reusesc sa mai slabesc. De la 55 de kg am ajuns sa am 73 de kg, plus ca am ramas si cu burtica.
Va rog sa ma ajutati cu un sfat si ce dieta ar trebui sa urmez.
Va multumesc.
Cu respect,
Valentina Vinatoru

April 8th, 2015 | 11:44 pm
Adelina:

Am revenit . Multumesc mult pt timpul acordat . Am incercat de multe ori sa ma duc la sala , asistata de un instructor personal si m-am ingrasat , am fost la vino-terapie si masaj de bambus , nu sa rezolvat nimic . In prezent am 18 ani si 1 72 , am 67 de kg si nu stiu ce sa mai fac .. Cred ca dupa dieta pe care o voi tine , sfatuita de dumneavoastra daca nici de data asta nu va merge , voi recurge la o liposuctie pt ca deja am inceput sa intru in depresii pentru ca niciodata nu am avut atat de multe kg ..

April 4th, 2015 | 9:15 pm
iulia:

Buna asi dori o dieta am 30 de ani 166 70 kg si asi dori dsa slabesc 12 kg ma numesc Iulia multumesc!!

April 4th, 2015 | 3:31 pm
admin:

Buna Felicia, daca nu poti manca pestele din cadrul acestei diete poti incepe sa urmezi Dieta activa timp de 14 zile. Mult succes!

April 3rd, 2015 | 4:46 pm
admin:

Buna Miky. Pentru a ajunge la greutatea de 56 kg iti recomandam sa urmezi aceasta dieta timp de 2 saptamani. Mult succes!

April 3rd, 2015 | 4:34 pm
admin:

Buna Adelina, pentru a iti putea recomanda un plan de diete cu ajutorul carora sa ajungi la greutatea de 55 – 56 kg va trebui sa ne furnizezi datele tale complete pentru a putea stabili dietele care ti se potrivesc cel mai bine.

April 3rd, 2015 | 4:27 pm
admin:

Buna Iulia, pentru a iti putea recomanda o dieta va trebui sa ne comunici si varsta pe care o ai si greutatea la care doresti sa ajungi.

April 2nd, 2015 | 4:20 pm
FELICIA R:

Buna mie mi_ati recomandat dieta sanatoasa in care este ton,eu nu suport tonul sau alt peste.As putea sa il inlocuiesc cu altceva?multumesc

April 1st, 2015 | 12:25 pm
miky:

buna seara…Am 30 de ani ,1.71m si 61kg…as vrea sa slabesc 5kg…ce dieta imi puteti recomanda?Multumesc

March 31st, 2015 | 9:51 pm
Adelina:

Buna seara ..as dorii sa slabesc si eu cam 12-13 kg de la 67 sa ajung la 55-56 de kg ..cam ce dieta mi-ati recomanda ?

March 31st, 2015 | 12:36 am
iulia:

Buna ziua asi dori sa-mi recomandati si mie o dieta am 166 métro si 70 kg multumesc

March 28th, 2015 | 3:28 pm
admin:

Buna Georgiana! Pentru a slabi de la 65 de kilograme poti urma Dieta slabire rapida, iar posibilitatea de a mai creste in inaltime o ai pana la varsta de 18 ani, dar aceasta este legata de mai multi factori, in special de somn, pentru ca in timp ce dormim se elibereaza hormonul de crestere, responsabil cu cresterea in inaltime atat pentru femei cat si pentru barbati.

March 27th, 2015 | 1:21 pm
admin:

Buna ziua Radu, pentru a ajunge la greutatea de 82 kg pe care ati avut-o inainte va recomandam sa urmati Dieta sanatoasa pentru inceput, iar apoi sa continuati cu Dieta cu grapefruit timp de minim 2 saptamani.
Va dorim succes!

March 27th, 2015 | 12:37 pm
admin:

Buna ziua Monica. Pentru a slabi 3 – 4 kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani, si daca se poate in acest timp sa faci si sport cel putin 30 de minute pe zi. Iti dorim succes!

March 26th, 2015 | 12:57 pm
georgiana:

buna! am 16 ani, 1.56 m si 65 de kg. o dieta sigura? si exista posibilitatea sa mai cresc in inaltime daca mai slabesc?

March 22nd, 2015 | 4:33 pm
Radu:

Buna seara
Am 55 de ani, 1.80m si in present,99kg.
Pana in Decembrie 2013, am avut 82kg. Atunci am suferit un infarct si bineinteles m-am lasat de fumat. Am iesit din spital cu 81kg, iar in aproximativ 2 luni m-am ingrasat 17-18kg. De atunci m-am stabilizat la aceasta greutate. Ce dieta imi recomandati, ptr. a ajunge iar la greutatea dinainte?
Va multumesc.

March 21st, 2015 | 7:11 pm
Monica:

Buna ziua. Ma numesc Monica. Am 27 ani, 1.58 cm inaltime si 56 kg. As dori sa slabesc 3-4 kg, dar sanatos. Ce dieta imi recomandati ? Va multumesc !

March 10th, 2015 | 4:11 pm
admin:

Buna seara Adina, pentru a ajunge de la 63 la 53 de kilograme iti recomandam sa urmezi Dieta eficienta timp de 2 saptamani, urmata de aceasta dieta de slabit rapida 3 timp de 1 saptamana.

March 4th, 2015 | 6:16 pm
admin:

Buna ziua Cornelia. Pentru a ajunge la greutatea ideala de 60 kg raportala varstei si inaltimii dvs. va recomandam sa urmati Dieta crono urmata de aceasta dieta de slabire rapida 3 timp de 2 respectiv 1 saptamana. Va dorim succes!

March 3rd, 2015 | 3:31 pm
adina:

buna seara,am o inaltime 1,75 si o greutate de 63 de kg . Ce dieta sa tin ca sa ajung la 53 ?

February 26th, 2015 | 7:32 pm
ana:

Buna, am 26ani 64kg mam ingrasat f. Mult iar nu reusesc sa slabesc . Mananc f. Putin, si am luat pastile de slabit iar mai tare ma ingras. Ce tr sa fac

February 24th, 2015 | 7:27 pm
admin:

Buna seara Raluca,
Pentru a slabi cele 7 kg acumulate in ultima perioada iti recomandam sa urmezi Dieta cu peste urmata de Dieta cu mere timp de 7 respectiv 5 zile.
Mult succes!

February 19th, 2015 | 5:17 pm
Cornelia:

Và cer scuze am uitat sa mentionez cà greutatea mea actuala este 70kg. Sunt Cornelia.

February 18th, 2015 | 8:07 pm
Cornelia:

Buna seara .Mà numesc Cornelia am 38ani; 1,72 cm .as dori sa slàbesc in jur de 10kg .ce dieta imi recomandati? O seara bunà!

February 18th, 2015 | 8:04 pm
raluca:

Buna ziua,
Ma numesc Raluca, am 27 de ani, 162 cm si 57 kg. M-am ingrasat 7 kg in ultimele 5 luni si as dori sa le dau jos cat mai repede.
Mentionez ca nu am voie sa consum grapefruit.
Multumesc

February 13th, 2015 | 9:13 pm
admin:

Buna Alexandra, pentru a slabi cele 5 kilograme dorite iti recomandam sa urmezi Dieta slabire rapida timp de 7 zile, iar apoi, dupa ce vei face o pauza de 3 – 4 zile sa o mai urmezi timp de inca 7 zile pentru mentinerea greutatii. Mult succes!

February 13th, 2015 | 2:26 pm
alexandra:

Buna am 22 de ani .. am 1.60 si am 60 d kg .si vreau sa slabesc 5 kg .. c dieta imi recomandati .. va multumesc

February 12th, 2015 | 3:19 am
admin:

Buna ziua Andrei, pentru inceput, dieta pe care o recomandam in cazul tau este Dieta sanatoasa timp de 10 zile urmata imediat dupa terminarea ei de Dieta cu grapefruit 1 sau 2 saptamani. Mult succes!

February 11th, 2015 | 3:36 pm
admin:

Pentru a slabi 14 kilograme va recomandam sa incepeti Dieta sanatoasa, iar in acest timp ne puteti spune si inaltimea pe care o aveti pentru a vedea care este greutatea potrivita pentru dvs.

February 10th, 2015 | 5:13 pm
admin:

Buna seara Geta. Pentru a slabi 4 – 5 kilograme va recomandam sa urmati Dieta slabire rapida 1 timp de 2 saptamani.

February 10th, 2015 | 5:12 pm
Andrei:

Buna ziua doresc si eu o dieta avand in vedere ca am slabit doar 6 kg in 3 saptamani.La momentul actual ma încadreze în baremurul:31 ani 1.84 si 99 kg.Multumesc

February 10th, 2015 | 3:00 pm
admin:

Buna seara Alexandra! Pentru inceput iti sugeram sa urmezi Dieta de slabit rapida, iar in functie de varsta pe care o ai si greutatea la care vrei sa ajungi te vom putea sfatui in continuare dupa ce ne trimiti un raspuns.

February 9th, 2015 | 5:15 pm
admin:

Buna seara Mariana, pentru a ajunge la greutatea ideala va sugeram sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa urmata de aceasta dieta de slabit rapida timp de 14 zile. Mult succes!

February 9th, 2015 | 5:13 pm
daniela g:

Am 40 ani, 84 kg,ce dieta imi recomandati ptr a slabi 14 kg

February 9th, 2015 | 9:30 am
Geta:

Buna Am 36 de ani si 1,52cm.Am nascut de un an si as vrea sa mai slabesc 4-5 kg(acum am 57 kg)Ce dieta as putea tine?

February 9th, 2015 | 3:35 am
admin:

Pentru a slabi 13 kilograme dieta cu care va trebui sa incepi este Dieta cu grapefruit timp de 2 saptamani, insa inainte de a incepe aceasta dieta este de preferat sa ceri si sfatul parintilor tinand cont de varsta pe care o ai.

February 8th, 2015 | 12:13 pm
Alexandra:

Buna ziua! Am 65kg si am inaltimea de 1.60m.Ce fel de reteta si pe ce duraTa de timp sa folosesc din cele din site-ul dumneavoastra?Va multumesc pentru viitorul raspuns!:->

February 8th, 2015 | 9:52 am
Mariana:

Buna seara,am 51 ani,160cm si 77 kg,Ce dieta imi recomandati pentru a ajunge la greutatea idela ?Multumesc

February 7th, 2015 | 7:21 pm
Alex:

Am 15 ani, 1.76 si 71.5 kilograme.
Multumesc anticipat.

February 6th, 2015 | 9:34 pm
admin:

Buna Andreea. In primul rand trebuie sa ne comunici si varsta pe care o ai pentru a iti putea sugera un regim cat mai potrivit pentru tine, iar in acest timp poti incepe Dieta de detoxifiere care dureaza doar 7 zile.

February 5th, 2015 | 2:55 pm
admin:

Buna ziua Alexandra! In aceasta dieta meniul celor 7 zile este acelasi in fiecare zi.

February 5th, 2015 | 11:40 am
admin:

Buna Andreea, pentru a slabi inca 10 kilograme se poate urma Dieta de slabit rapida timp de 2 – 3 saptamani, insa inainte de a incepe acest regim, sau oricare altul va trebui sa ceri si sfatul parintilor tinand cont de varsta pe care o ai.

February 5th, 2015 | 11:39 am
admin:

Buna ziua Alex, pentru a slabi 13 kilograme in 2 – 3 luni va trebui urmat un plan, insa pentru a te putea ajuta in acest sens va trebui sa ne furnizezi datele tale complete (varsta, inaltime, greutate actuala).

February 5th, 2015 | 11:37 am
admin:

Buna Petronela! Daca te-ai ingrasat cu 20 de kilograme in ultima perioada dupa care ai incercat sa urmezi diferite diete fara succes sfatul nostru este sa incepi prin a urma Dieta de detoxifiere, iar dupa cele 7 zile de regim sa continui cu Dieta de slabit rapida; cu ajutorul acestor diete, in aceasta perioada de 14 zile ar trebui sa slabesti intre 8 si 10 kilograme, dupa care poti prelungi cea de-a doua dieta pentru inca 7 zile. Iti dorim succes!

February 5th, 2015 | 11:20 am
Moraru Petronela:

Multumesc mult!sper s reusesc!:)

February 5th, 2015 | 10:30 am
andreea:

Buna seara.am o problema nu reusesc sa dau burta jos si as vrea sa mai slabesc.am 1.60 si am 57kg.ce dieta ar trebui sa urmez?multumesc

February 5th, 2015 | 1:57 am
Alexandra:

Buna ziua !pentru a slabi 5 kg se tine aceasta dieta si se mananca acelasi meniu in fiecare zi la fel 7 zile?

February 2nd, 2015 | 10:58 am
Andrea:

Buna.
Sunt Andrea,am 15 ani ,1.69 si 55 kg.Doresc sa slabesc inca 10 kg ,insa intr-un mod sanatos cu care sa nu ma aleg cu vergeturi. P.s: Am tinut foarte multe diete,va rog sa ma ajutati.

February 2nd, 2015 | 12:05 am
Alex:

Buna ziua, as vrea sa aflu ce dieta trebuie sa urmez pentru a slabii 13 kilograme in 2-3 luni.
Multumesc.

February 1st, 2015 | 11:33 pm
Petronela:

Buna ziua! Am 23 de ani, 1,61 m si 75 de kg.greutatea mea pe care o aveam inainte era undeva la 54-55 kg si m-am ingrasat brusc.am incercat sa slabesc in diferite moduri,dar nu am reusit.ce dieta ar trebui sa urmez si ce as mai putea face? Va multumesc!

January 29th, 2015 | 9:13 am
admin:

Buna ziua Petronela. Pentru a slabi 10 kg intr-un timp cat mai scurt poti urma Dieta slabire rapida urmata de dieta Japoneza. Mult succes!

January 24th, 2015 | 12:59 pm
admin:

Buna ziua Lia, pentru a va putea sugera o dieta cat mai potrivita trebuie sa stim pe langa varsta si greutatea actuala si inaltimea pe care o aveti.

January 24th, 2015 | 12:57 pm
admin:

Buna seara roxana, pentru a ajunge la greutatea de 49 – 50 kg iti sugeram sa urmezi aceasta dieta urmata imediat dupa de Dieta slabire rapida 1.

January 23rd, 2015 | 7:33 pm
admin:

Buna seara Alexia! Pentru a mai slabi 5 kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida nr. 3 timp de 7 zile, iar apoi vei continua cu Dieta Japoneza pentru urmatoarele 3 zile. Mult succes!

January 17th, 2015 | 8:09 pm
Moraru Petronela:

Buna ziua.am 22 de Ani,1,65 si 70 de kg.as vrea s slabesc cel putin 10 kg.ce dieta imi puteti recomanda s o pot urma si s pot slabii cat mai repede?multumesc anticipat!

January 12th, 2015 | 3:34 pm
lia:

Buna seara, ma numesc lia si am 32 de ani ,am 69 kg imi puteti spune ce dieta sa tin.Multumesc

January 11th, 2015 | 10:52 pm
Roxana:

Buna , am 20 ani , 158 cm inaltime si 65 kg. Ce dieta as putea tine ca sa ajung la 49-50 kg?

January 9th, 2015 | 11:19 am
alexia:

buna ziua!am inaltimea de 1,59 si am 45 kg dar as dorii sa ajung la greutatea de 40…ce trebuie sa fac sa ajung la greutatea dorita…ce trebuie sa mananc va rog sa imi rasp la intrebare…multumesc

January 2nd, 2015 | 8:10 pm
admin:

Buna Cristina. Pentru a slabi 28 de kilograme va fi nevoie sa urmezi mai multe diete de slabire, iar prima dintre acestea va fi Dieta sanatoasa pentru un interval de timp de minim 10 zile. Mult succes!

November 29th, 2014 | 1:12 pm
admin:

Buna seara Alexandra! Pentru a ajunge la greutatea de 60 kg intr-un timp cat mai scurt iti recomandam sa incepi aceasta dieta timp de 1 saptamana urmata de Dieta slabire rapida 1 timp de 2 saptamani. Iti dorim succes!

November 28th, 2014 | 9:12 pm
cristina:

Buna.Sunt Cristina,am 33 ani si 86 kg.Vreau sa ajung la 58 kg.Spuneti-mi va rog ce diete sa urmez.Va multumesc

November 28th, 2014 | 1:55 pm
admin:

Oricare dintre dietele prezente aici, daca sunt respectate corect si daca in perioada imediat urmatoare dupa terminarea acestora urmati un regim asemanator, dar in care puteti inlocui sau adauga si alimente pe care obisnuiti sa le consumati in mod frecvent, nu ar trebui sa va ingrasati, ci veti mentine greutatea dobandita in urma dietelor urmate. Pentru a scapa de colaceii de pe burta, in paralel cu urmarea unei diete va trebui sa faceti si sport, in special exercitii fizice sustinute si concentrate pe zona abdominala.

November 27th, 2014 | 12:20 pm
Alexandra:

Buna seara! Ma numesc Alexandra si am 21 de ani. Am 71 kg si 1,68m. As dori sa ajung la 60 de kg intr-un timp cat mai scurt, dar cel mai important sa nu ma ingras dupa aceea. Ce diete ar trebui sa urmez? Multumesc!

November 17th, 2014 | 10:40 pm
Roxana:

Cu aceste diete sper sa nu ma ingras dublu..trebuie sa tin si cv de mentinere?cand e bine sa fac sport,dimineata sau seara?Si inca un sfat daca m.ai pute ajuta ce sa fac sa scap de colaceii de pe burta ?

November 15th, 2014 | 2:29 pm
Roxana:

Multumesc!Voi reveni cu rezultatele

November 15th, 2014 | 2:21 pm
admin:

Buna seara Roxana! Greutatea ideala raportata varstei si inaltimii tale este de 60 de kilograme, iar o dieta pe care o poti urma in acest sens este Dieta de slabit rapida urmata de Dieta de post timp de 6 zile. In cele 13 zile de regim poti slabi cele 8 kilograme in plus daca vei respecta cele doua diete de slabire. Iti dorim succes!

November 14th, 2014 | 7:47 pm
admin:

Buna seara David, in primul rand iti vom recomanda sa urmezi Dieta sanatoasa timp de 20 de zile daca este posibil, iar apoi va trebui sa continui cu o dieta care sa iti asigure un plus de energie si de vitamine cum ar fi Dieta cu grapefruit pentru o perioada de 14 zile. In acest timp ne poti scrie si comunica cate kilograme ai reusit sa slabesti cu ajutorul celor doua diete pentru a te putea ajuta in continuare. Iti dorim succes!

November 14th, 2014 | 7:24 pm
Roxana:

Buna ziua!Am 17,inaltimea de 1.72,greutate 68 de kg…ce dieta imi recomandati si care ar fi greutatea ideala pt inaltimea mea.Multumesc!

November 14th, 2014 | 10:42 am
david:

buna, 36 ani , 1,85 inaltime 133kg – am slabit in ultima luna 10 kg (de la 143kg),cu dieta daneza. Pana la greutatea ideala mai e cale lunga…ce-mi recomandati?Multumesc!

November 10th, 2014 | 9:01 pm
admin:

Buna ziua Ana! Pentru a slabi de la 70 la 55 de kilograme va trebui sa urmezi o alimentatie asemanatoare acestei Diete cu grapefruit, insa tinand cont de varsta ta va trebui sa ceri si sfatul parintilor inainte de a incepe un regim.

November 5th, 2014 | 3:54 pm
admin:

Buna Florentina, daca ati tinut si alte diete fara rezultat va recomandam sa incepeti Dieta de detoxifiere, iar apoi sa continuati cu Dieta de slabit rapida pentru urmatoarele doua saptamani. Mult succes!

November 4th, 2014 | 1:35 pm
Ana Lupu:

Buna ziua! Am 14 ani, 1,78m si 70kg si vreau sa ajung la 55kg. Ce imi recomandati?

October 28th, 2014 | 8:03 pm
Florentina:

Buna am 42ani 170cm si 80kg imi puteti spune ce dieta pot urma avand in vendere ca am tinut mai multe dar fara rezultate. Multumesc

October 24th, 2014 | 9:18 am
admin:

Buna dimineata. Pentru a slabi 10 kilograme intr-un timp cat mai scurt va recomandam sa urmati aceasta Dieta de slabit rapida nr. 3 timp de 7 zile, urmata de Dieta de slabit rapida nr. 1 timp de 7 sau 14 zile. Va dorim succes!

October 16th, 2014 | 11:48 am
Kristinaki:

Buna ziua, am 82 kg la inaltime 1,75. As avea nevoie de un sfat cum sa slabesc 10 kg cat mai rapid si eficient, am probleme cu spatele si am inceput sa fac inot. Ce mananci dupa inot? (m-am ingrasat 3 kg dupa 1 luna de inot in fiecare zi). De asemenea cred ca ma ingras pe fond nervos si retin apa in organism. Multumesc

October 12th, 2014 | 9:31 am
admin:

Buna ziua, pentru a ajunge la 50 de kilograme puteti incepe prin a urma Dieta de slabit rapida urmata de aceasta dieta timp de 14 zile, iar in functie de numarul de kilograme pe care il veti slabi in aceasta perioada putem vedea daca fa mai fi nevoie sa repetati acest regim sau sa continuati cu inca 7 zile de regim cu aceasta ultima dieta.

September 29th, 2014 | 2:52 pm
Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!