Health & Beauty

Retete dietetice

Retete utile

DIETA SLABIRE RAPIDA -I-




RETETE DE SLABIT RAPIDE -I-

Slabire rapida 1

Urmatoarea dieta slabire rapida este ideala pentru doamnele si domnisoarele care doresc sa slabeasca repede si sanatos, insa indiferent de rezultatele obtinute sau dorite, nu este indicata repetarea sa decat de doua ori pe luna. In plus, acest regim are nevoie de o sustinere puternica in ceea ce priveste activitatea fizica.

LUNI:
Dimineata:
cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: 100 g orez fiert + 2 rosii.
Cina: salata de legume cu putina sare si ulei, dar cu multa lamaie + un ceai cald, neindulcit (nu va fi luata mai tarziu de ora 18:00).

MARTI:
Dimineata:
cafea sau ceai fara zahar + 2 oua fierte.
Pranz: salata de rosii si castraveti + 200 g pui la gratar.
Cina: un iaurt mare, simplu sau cu fructe.

MIERCURI:
Dimineata:
cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: 200 g peste la gratar sau fiert + 2 rosii.
Cina: o farfurie supa + o felie paine prajita.

JOI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + 2 oua fierte.
Pranz: 150 g vita/pui/peste la gratar + 1 felie paine prajita.
Cina: 150 g orez fiert + un iaurt mare, simplu sau cu fructe.

VINERI:
Dimineata: Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: o farfurie de supa + o felie paine prajita.
Cina: 100 g paste + o cana ceai cald fara zahar.

SAMBATA:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + 1 felie paine prajita.
Pranz: 100 g gratar + salata de legume.
Cina: 2 fructe.

DUMINICA:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: supa de legume + 150 g pui/peste/vita la gratar.
Cina: un iaurt mare, simplu sau cu fructe.

(Aceasta cura de slabire intra in categoria diete de slabit rapide).

1,059 Comentarii »

Madalina:

Buna ma numesc madalina si am 1.68 inaltime si 90 kg… Ce dieta imi recomanzi? Multumesc anticipat!

July 25th, 2012 | 12:35 pm
admin:

Buna dimineata Ana, pentru inceput iti sugeram sa urmezi Dieta de slabit rapida timp de 1 saptamana, iar apoi dupa ce ne vei spune cate kilograme ai slabit in aceasta perioada iti vom recomanda un alt regim pentru a slabi in continuare.

July 21st, 2012 | 12:10 pm
ana:

buna, sunt ana si am o problema cu greutatea. am 52 de ani 160cm si 80 de kg. va vor foarte mult datimi o dieta foarte buna.

July 17th, 2012 | 7:18 pm
admin:

Buna seara Catalin! Pentru a slabi 5 – 6 kilograme intr-un timp cat mai scurt sugestia noastra este Dieta slabire rapida 2. Dieta se va tine 5 zile cu posibilitatea de prelungire pentru inca 5 zile. Iti uram succes!

July 16th, 2012 | 12:33 am
Catalin:

Buna seara! Ma numesc Catalin si de o vreme am un complex legat de greutatea mea. Am 19 ani, 177 cm si 81 kg, imi doresc sa slabesc aproximativ 5-6 kg, cat se poate de rapid. Marea mea problema este, insa seviciu, unde plec la 9 si ajung la 8, asadar imi trebuie ceva cat mai accesibil. Astept sugestia dumneavoastra! Multumesc anticipat!

July 12th, 2012 | 7:35 pm
admin:

Ar trebui sa ne furnizati mai multe date despre dvs. ca de exemplu ce varsta avei, inaltimea si greutatea pentru a va putea recomanda o dieta care sa functioneze pentru dumneavoastra.

July 12th, 2012 | 2:59 pm
admin:

Buna ziua, daca ati terminat aceasta dieta si ati slabit 4 kilograme cu ajutorul ei urmatorul regim pe care il puteti tine pentru a slabi in continuare este Dieta cu pepene rosu timp de 1 sau 2 saptamani, in functie de cate kilograme mai doriti sa slabiti.

July 11th, 2012 | 1:40 pm
maria:

datimi va rog o dieta vreau sa slabesc 7 kilograme

July 10th, 2012 | 5:12 am
CRISS:

buna ziua,am 35 ani,1.70 si am tinut dieta de slabit rapida2 cu ajutorul careia am slabit 4 kg. as dori sa mai dau jos cateva kg, deoarece am ajuns la 69 kg, si as avea rugamintea sa-mi dati un sfat, ce dieta sa urmez in continuare pentru a avea eficienta celei de pana acum? Va multumesc!

July 9th, 2012 | 2:59 pm
admin:

Buna seara Marina! Sugestia noastra pentru inceput este Dieta slabire rapida 2; daca in primele 5 zile vei slabi in jur de 3 kilograme va mai trebui tinuta pentru inca 5 zile; daca vei slabi mai putin te rugam sa ne scrii si iti vom recomanda o alta dieta. Succes!

July 8th, 2012 | 9:53 pm
admin:

Buna seara Adriana. Greutatea pe care ar trebui sa o ai este de 60 de kilograme, iar pentru inceput va trebui urmata Dieta sanatoasa timp de 10 zile.

July 8th, 2012 | 9:49 pm
admin:

Buna seara Alina. Ar mai trebui sa slabesti 9 kilograme pentru a ajunge la o greutate potrivita pentru varsta ta, iar o dieta pe care o poti urma in acest sens este Dieta cu pepene rosu. Iti uram succes!

July 6th, 2012 | 7:33 pm
tataru marina:

buna!am 155 si am 67 de kg cum pot slabi,am incercat ceaiuri si nu ma ajuta..de piine nu pot scapa.am incerca insa numik!mersi anticipat

July 6th, 2012 | 10:14 am
adriana:

buna seara.am 27 de ani ,1.70 si 90 kg.ce greutate ar trebui sa am si ce diete ar trebui sa urmez pentru a ajunge la greutatea normala?

July 5th, 2012 | 9:17 pm
admin:

Pentru a scapa de grasime, si pentru a slabi cateva kilograme pe saptamana iti recomandam Dieta de slabit rapida care functioneaza foarte bine daca este insotita de exercitii fizice, exercitii care vor trebui axate in zona abdomenului in acest caz.

July 5th, 2012 | 3:37 pm
Alina:

Buna seara. Am 1,60 , 17 ani si 60-61 de kg. cate kg trebuie sa mai slabesc si ce dieta pot urma? Multumesc anticipat

July 3rd, 2012 | 11:46 pm
elena:

vreu si eu o reteta sa pot scapa de burta dar sa nu slabesc prea tare, am facut abdomene dar degeaba si am inteles ca inainte sa faci abdomene trebui sa s scapi de grasime. am 30 de ani, si in urma cu 3 ani am ramas gravida si in timpul sarcini m-am ingrasat 18 kg am mai slabit dar am burta si nu stiu cum sa scap de ea k daca tin un regim mai strict slabesc dar de burta tot nu scap. va rog ajutati-ma

July 1st, 2012 | 9:00 pm
admin:

Buna seara Nicoleta, iti recomandam ca pentru ptimele doua saptamani sa urmezi Dieta de slabit rapida, iar dupa aceasta perioada, in functie de cate kilograme vei slabi iti vom recomanda un al doi-lea regim.

June 25th, 2012 | 12:18 am
admin:

Buna seara Alexandra. O dieta usoara si pe care o poti urma cu incredere pentru cel putin 1 saptamana este Dieta de slabit rapida.

June 25th, 2012 | 12:13 am
nicoleta:

buna….am 1,64,77 kg si 23 de ani….am fost la endocrinolog si mi-a spus k in 2 luni trb sa dau minim 10 kg….specific k mia gasit hipotiroidism…ma puteti ajuta cu o reteta kre ar da intr-adevar rez tinand cont si de tiroida?
eu as vrea sa slabesc si mai mult de 10 kg….astept raspuns..

June 23rd, 2012 | 10:46 pm
admin:

Buna seara Monica, greutatea difera in functie de varsta pe care o ai, dar in mare ar trebui sa slabesti in jur de 20 de kilograme, iar un regim pe care sa il urmezi pentru inceput este Dieta de detoxifiere a organismului.

June 22nd, 2012 | 12:40 am
monica:

nu am specificat ca am si vergeturi pe burta si pe picioare,vor disparea cu timpul sau trebuie sa le tratez?daca da imi puteti spune cum?va multumesc foarte mult

June 21st, 2012 | 4:43 pm
monica:

buna.am155 inaltimea iar greutatea de 70kg.cat ar trebui sa slabesc si cum?ce dieta imi recomandati dar sa fie si ieftina, va multumesc

June 20th, 2012 | 9:08 pm
Alexandra:

Buna… Am 1,59 cm si 57 kg …ce dieta imi recomandati ?

June 20th, 2012 | 10:54 am
admin:

Buna seara, in mod normal greutatea pe care o aveti este una potrivita inaltimii de 1.70, iar in acest sens daca mai doriti sa slabiti va trebui tinuta o dieta mai severa, Dieta Japoneza.

June 19th, 2012 | 10:35 pm
Kiki:

Buna as avea nevoie de ajutor pentru a slabi cel putin 8 kg ,inaltimea mea fiind 1,70 iar greutatea 58.A-ti putea sa ma sfatuti care dieta ar fi cea mai potrivita?

June 18th, 2012 | 1:51 am
admin:

Pentru inaltimea de 1.68 greutatea potrivita in medie este de 56 de kilograme, insa aceasta difera si in functie de varsta, iar pentru a slabi 8 kilograme, pana la 52 aceasta Dieta slabire rapida nr. 1 este un regim potrivit de urmat; este de preferat sa nu se fumeze, iar alcoolul este interzis pe durata dietei de slabit.

June 13th, 2012 | 12:45 pm
Silvia:

ahh si ai voie in timpul dietei sa fumezi sau sa consumi alcol ?

June 13th, 2012 | 1:36 am
Silvia:

EU am 60 de kg si inaltime 1.68 …..cat ar trebui sa slabes ??? Si ce dieta ar trebui sa urmez ….eu as prefera sa ajung pe undeva pe la 52 de kg …:D

June 13th, 2012 | 1:31 am
admin:

O dieta pe care o puteti urma, si cu care veti slabi de la 63 de kilograme pana la aproximativ 59 in prima saptamana este Dieta de slabit rapida. Va dorim succes.

June 12th, 2012 | 6:37 pm
doina:

astept raspunsul cit mai curind va multumim mult…

June 12th, 2012 | 6:10 pm
doina:

scuzati-ma am 20 ani..

June 12th, 2012 | 6:09 pm
doina:

am 1,64 cm si 63 kg..va rod datimi un consiliu..

June 12th, 2012 | 6:08 pm
admin:

Buna ziua. In mare, toate dietele prezente pe acest site pot fi tinute in timpul alaptarii, dar ce dieta vi s-ar potrivi cel mai bine poate fi aleasa in functie de varsta pe care o aveti, inaltimea si greutatea actuala.

June 12th, 2012 | 4:56 pm
andreea:

va multumesc si am sa va tin la curent cu rezultatele

June 12th, 2012 | 3:40 pm
doina:

buna.daca eu acuma alaptezi si am 60 kg,,si vreau sa slabesc ce reteta as putea face? si cite kg as putea da jos? multumim..

June 12th, 2012 | 11:54 am
admin:

Buna dimineata, pentru a slabi intre 15 si 20 de kg va fi nevoie sa tineti doua sau trei diete diferite, iar prima si cea mai usoara dintre acestea este Dieta sanatoasa pe care ar trebui sa o urmati pentru 10 zile.

June 12th, 2012 | 11:09 am
romeo:

buna ziua,am 178 si 96kg,doresc sa slabesc 15-20kg si mai repede daca este posibil ce imi recomandati sa fac sau ce dieta e mai buna ptr.mine. Astept un raspns multumesc.

June 12th, 2012 | 9:33 am
admin:

Buna ziua Andreea, pentru a slabi de la 78 pana la 48 de kilograme, tinand cont de inaltimea pe care o ai este prea mult, o greutate de 60 de kilograme ar fi mai potrivita inaltimii de 1.70, iar un prim regim pe care il poti incepe in acest sens este Dieta prin detoxifiere. Succes si te mai asteptam in timpul sau dupa terminarea dietei de mai sus.

June 11th, 2012 | 2:33 pm
andreea:

buna ziua am inatimea de 170 si greutate de 78 kg ,eu as dori sa slabesc cam 30 de kg ce dieta imi recomandati astept un raspuns va multumesc

June 11th, 2012 | 12:47 pm
admin:

Buna dimineata, o dieta potrivita pentru varsta ta, si pentru a slabi rapid, inca dim primele zile de regin este Dieta cu grapefruit.

June 10th, 2012 | 12:33 pm
selvet:

am 17 ani,si seara nu pot sa ma abtin sa nu mananc va rog ajutatima

June 7th, 2012 | 11:29 pm
selvet:

buna!am 1.60 si 60kg si as vrea sa slabesc cat mai repede…ma puteti ajuta?

June 7th, 2012 | 11:25 pm
ELENA P:

va multumesc frumos

May 30th, 2012 | 2:22 pm
admin:

Buna ziua,
O dieta buna in cazul in care alaptati este Dieta crono, dieta pe care o puteti urma pentru 2 – 3 saptamani. Mult succes!

May 28th, 2012 | 1:36 pm
admin:

Buna dimineata, pentru a slabi de la 68 la 58 de kilograme, puteti tine dieta cu grapefruit in prima saptamana.

May 27th, 2012 | 11:54 am
admin:

Gabriel, numarul de kilograme care va trebui sa le slabesti pentru a ajunge la greutatea potrivita este de 7 kilograme (nu 17 kilograme), iar dieta eficienta estenevoie sa fie tinuta timp de 2 saptamani.

May 27th, 2012 | 11:53 am
ELENA P:

buna dimineata
ce dieta imi recomandati in cazul in care alaptez? as vrea sa slabesc 15-20kg in 3 luni.va multumesc

May 26th, 2012 | 8:44 am
admin:

Buna dimineata. Pentru o persoana de sex masculin, greutatea potrivita inaltimii de 1.70 si 25 de ani este de 70 de kilograme, deci 8 kilograme daca mai slabiti va veti incadra in greutatea optima pentru dumneavoastra, iar o dieta care vi se potriveste tinand cont de ce ne-ati spus poate fi Dieta prin detoxifiere.

May 24th, 2012 | 10:29 am
admin:

Pentru a slabi de la 108 kilograme va recomandam sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa.

May 22nd, 2012 | 2:45 pm
admin:

Buna ziua, tinand cont ca ouale se consuma dor intr-o zi in acest regim, joi mai exact, le puteti elimina din meniul acestei zile.

May 22nd, 2012 | 12:36 pm
admin:

Salut Ionut, deoarece la cele 133 kg depasesti cu mult greutatea pe care ar trebui sa o ai la inaltimea de 1.86, ca si un prim regim, ar trebui sa urmezi Dieta sanatoasa de slabit.

May 22nd, 2012 | 12:27 pm
Galina:

Buna seara eu am inaltimea 1,65 si chintaresc 68kg as dori mult sa slbesc 10 kg ce dieta imi racomandati….? multumesc mult..

May 19th, 2012 | 12:42 pm
Gabriel(gabi):

Admin dupa ce tin dieta eficienta,incep altceva?si mai ales cat timp trebuie sa tin dieta?

May 19th, 2012 | 2:16 am
admin:

Buna seara Gabi, o greutate de 76 de kilograme este mai potrivita pentru varsta si inaltimea ta, deci 17 kilograme va trebui sa slabesti, iar un regim pe care il poti urma pentru inceput este Dieta eficienta. Iti uram succes si te asteptam sa ne spui rezultatele dupa terminarea acesteia.

May 17th, 2012 | 9:30 pm
admin:

Buna seara, in primul rand trebuie sa terminati cele 10 zile ale dietei sanatoase, iar dupa aceea, fara sa faceti pauza sa urmati Dieta eficienta cu ajutorul careia va trebui sa slabiti intre 3 si 4 kilograme intr-o saptamana.

May 17th, 2012 | 9:21 pm
admin:

Buna seara Angela, un prim pas pentru a incepe procesul de slabire pana la 20 de kilograme este urmarea acestei Diete sanatoase pentru cel putin 10 zile.

May 17th, 2012 | 9:16 pm
Ilie:

Buna, eu am 1.70. 1.71 maxim si vreo 78 de kg. Cam cat ar trebui sa slabesc si ce dieta imi recomandati? Am 25 de ani, si momentan duc o viata mai sedentara, din cauza lipsei de sport/efort, petrecandu-mi mult timp la calculator.

May 17th, 2012 | 2:10 am
maria:

buna,eu am inaltimea de 1.70 si 108 kg si am 25 de ani ce as putea utiliza pentru a slabi…

May 17th, 2012 | 1:20 am
admin:

Buna seara Diana, pentru a iti putea spune cate kilograme trebuie sa slabesti va trebui sa ne comunici varsta, dar in principiu aproximativ 12 kilograme ar fi suficient pentru inaltimea de 1.52.

May 15th, 2012 | 6:18 pm
ani:

buna dimineata!
as vrea sa stiu daca pot inlocui ouale cu altceva sau pot sari peste ele.Nu sunt o mare amatoare a lor….multumesc:)

May 15th, 2012 | 9:44 am
admin:

Buna seara Gabriela, daca varsta ta este apropiata de 20 de ani, greutatea pe care ar trebui sa o ai este de 57 de kilograme, iar un regim alimentar pe care il poti urma in acest sens este chair aceasta prima dieta de slabit rapida timp de minim 7 zile.

May 14th, 2012 | 8:35 pm
admin:

Buna seara Ana, dieta pe care ti-o putem recomanda, tinand cont ca doresti sa slabesti 10 kilograme, cu toate ca greutatea ideala pentru tine este de 67 de kilograme, este Dieta cu grapefruit pe care va trebui sa o urmezi 2 saptamani.

May 14th, 2012 | 8:29 pm
ionut:

salut eu am inaltimea de 1,86 cm si o greutate de 133kg ce dieta imi recomanzi sa ajung si eu catdecat la kg de care am nevoie

May 13th, 2012 | 10:57 pm
Gabi:

Buna ziua,am 22 ani,am 1.88 inaltime si 93 de kg,cam cat mi-ati recomanda sa slabesc si mai ales ce dieta mi-ati recomanda..astept raspuns..o zi buna !

May 11th, 2012 | 3:14 pm
geta:

buna ziua va rog sa imi raspundeti si mie eu am inceput dieta dumneavoastra si luni fac o saptamana ma simt bine nu am reusit sa dau jos nici un k dar nu mai sunt inbalonata ca prima am 152 si 30 ani 72k ce ma sfatuiti sa fac am urmat cu strictete dieta si in plus manhc si jumatate de gretfiut la viecare masa ca imi plac sa continui sau nu. va multumesc

May 11th, 2012 | 1:25 pm
Angela:

buna…eu am 1.63inaltime si 90kg…as vrea sa slabesc in jur de 20kg..ce dieta m-ati recomanda…ajutatima va rog

May 10th, 2012 | 10:30 pm
admin:

Puteti tine aceasta dieta de slabit rapida, este ideala pentru a slabi rapid cateva kilograme in decurs de o saptamana.

May 9th, 2012 | 12:56 pm
Diana:

Buna eu am inaltimea 1 m si 57 centimetri si greutate 62 kg . Cate kg trebuie sa slabesc ?

May 9th, 2012 | 10:15 am
gabriela:

Buna,am 1.67m si aprox 67kg.asi dori sa stiu ce greutate ar trebui sa am la aceasta inaltime si ce regim as putea sa urmez?Mentionez ca vreau sa slabesc intr`un timp mai scurt.

May 9th, 2012 | 5:33 am
admin:

Va multumim mult! Dupa ce veti termina dieta va trebui ca in perioada imediat urmatoare sa tineti un regim alimentar asemanator ca cel din dieta precedenta si cel din aceasta dieta, si sa consumati doar sucuri naturale sau apa, si sa eliminati dulciurile si alcoolul daca este cazul. Va uram succes in continuare!

May 8th, 2012 | 12:47 pm
Ana:

As dori sa aflu cum se calculeaza greutatea ideala in functie de inaltime si virsta? Exista vreo formula oarecare? Daca da, care este ea?

May 7th, 2012 | 11:30 pm
Ana:

Salutare… am 16 ani… 1.83m si 72 kg… Doresc da dau jos macar 10 kg… Ce dieta imi puteti recomanda si care este greutatea ideala la aceasta virsta? merci mult anticipat:)

May 7th, 2012 | 6:28 pm
admin:

Buna ziua Madalina, dorim sa iti recomandam o dieta noua pe care am conceput-o special pentru persoanele care depasesc cu un numar mare de kilograme greutatea ideala, aceasta este Dieta sanatoasa si ar trebui tinuta pentru minim 10 zile. Iti dorim succes!

May 7th, 2012 | 12:55 pm
maria:

am 46 de ani 164 inaltime si am 66kg ce dieta sa tin si am intrat si la menopauza am impresia ca ma ingras foarte repede

May 6th, 2012 | 6:15 pm
Gabriela:

In primul rand vreau sa va multumesc pentru acest site minunat. Am facut 3 zile pauza intre diete si in aceste 3 zile mam ingrasat o jumatate de Kg desi nu am exagerat cu mancarea nu stiu cum este posibil. Azi am inceput aseasta dieta si va intreb dupa ce termin dieta ce trebuie sa fac sa ma mentin? Multumesc mult

May 5th, 2012 | 1:57 pm
admin:

O dieta potrivita pentru datele pe care ni le-ati furnizat este Dieta sanatoasa.

May 4th, 2012 | 11:09 pm
madalina:

Buna seara.am 23 de ani,110 kg si 1,70 inaltime.as vrea sa mai dau jos din aceste kg peste masura…ce dieta mi-ati recomanda.o seara placuta!!!

May 3rd, 2012 | 11:02 pm
lora:

Am 1,62m si 80kg ce dieta ar tebui sa urmez?

May 2nd, 2012 | 11:44 am
admin:

Va trebui sa ne spui si ce varsta ai pentru a iti putea spune cate kilograme ar trebui sa ai la inaltimea de 1.72.

May 1st, 2012 | 12:36 pm
admin:

Buna dimineata Elena!
Pentru a slabi 15 kilograme, o prima dieta care te va ajuta sa incepi este Dieta slabire rapida 2, care pe parcursul celor 5 zile va detoxifia organismul si te va pregati pentru urmatorul regim.
Succes!

May 1st, 2012 | 12:32 pm
alina:

Eu am inaltime de 1,72 si 64 de kg, cate kg ar trebuie sa am…..?

April 30th, 2012 | 2:46 pm
Elena:

Buna seara!
Am o inaltime de 165cm si 80kg. As vrea sa slabesc cel putin 15 kg si va rog sa ma ajutati cu un sfat.
Multumesc!

April 29th, 2012 | 10:05 pm
admin:

Pentru a slabi 15 kilograme, va propunem ca si un prim regim Dieta eficienta. Aceasta dieta va va putea pregati pentru urmatorul regim, cu ajutorul caruia veti putea slabi un numar mai mare de kilograme.

April 24th, 2012 | 11:13 pm
admin:

Greutatea pe care ar trebui sa o aveti v-o putem spune dupa ce ne spuneti si ce varsta aveti, iar aceasta dieta de slabit rapida este un regim foarte bune pe care il puteti urma si dumneavoastra.

April 24th, 2012 | 8:03 pm
alexandra:

Eu am 1.76 si am 75 d kg..As vrea sa ajung pana la 60 d kg..Ce dieta imi recomandati ?

April 22nd, 2012 | 11:06 am
admin:

Varsta este deasemenea un factor important pentru a calcula greutatea ideala.

April 22nd, 2012 | 1:20 am
admin:

Buna Andreea, o greutate mai potrivita pentru varsta ta, este cu 7 kilograme mai putin, iar daca ai reusit sa slabesti datorita faptului ca nu ai mai mancat paine, poti continua asa, iar atunci cand nu vei mai reusi sa slebesti, ne poti scrie pentru a iti recomanda un regim de 1 – 2 saptamani.

April 21st, 2012 | 5:17 pm
admin:

Buna dimineata Victor, in cazul tau ar trebui sa slabesti 16 kilograme, iar dieta recomandata este cea cu grapefruit.

April 21st, 2012 | 1:32 pm
admin:

Salut Fabi, pentru a ajunge la greutatea corecta va trebui sa mai slabesti 7 kilograme, iar dieta care poate fi urmata si de cine nu a implinit 16 ani este Dieta cu grapefruit.

April 21st, 2012 | 1:30 pm
ana:

va rog raspundeti-mi la intrebare.

April 21st, 2012 | 10:43 am
ana:

eu am 1.55 si am 55kg.ce greutate trebuie sa am si ce dieta sa folosesc?multumesc!!!

April 21st, 2012 | 10:39 am
admin:

Buna seara Oana, aceasta dieta, datorita consumului redus si bine proportionat de alimente este potrivita pentru a o urma (intre 2 si 3 saptamani) pana cand vei ajunge la greutatea normala varstei tale. Iti dorim succes!

April 20th, 2012 | 9:41 pm
maya:

hey…am 1.75 si 65kg..care e greutatea ideala si cat trebuie sa mai slabesc??

April 18th, 2012 | 11:44 pm
andreea:

AM 15 ANI
AM UITAT SA SECIFIC

April 18th, 2012 | 9:03 pm
andreea:

Buna eu am 1,75 si am in jur de 70 de kg si inainte de aceasta greutate am avut 85 am slabit atat fiindca NU AM MAI MANCAT PAINE , CREDETI K AR MAI FII NECESAR SA SLABESC???????

April 18th, 2012 | 8:59 pm
admin:

Buna Gabriel. La varsta ta greutatea pe care ar trebui sa o ai este de 56 de kilograme, iar una dintre dietele pe care le poti urma este Dieta cu grapefruit pentru ca iti poate oferi necesarul de vitamine pentru varsta ta.

April 18th, 2012 | 1:10 pm
Victor:

Buna ziua ma numesc Victor si am 12 ani.Am 70kg si 1.62 inaltime.Cate kg ar trebuii sa slabesc si ce dieta recomandati

April 17th, 2012 | 2:33 pm
Fabian:

Salut ma numesc Fabi si am 11 ani.Am 150-152 inaltimea si am 45kg cam cate kg ar trebui sa slabesc si ce dieta recomandati?

April 17th, 2012 | 2:31 pm
evelin:

multumesc o sa incerc!

April 17th, 2012 | 1:11 am
oana:

buna seara, am 23 ani, 1.62 si 63kg, imi spuneti va rog ce dieta ar trebui sa urmez pentru a ajunge la greutatea normala.va multumesc!

April 16th, 2012 | 9:23 pm
Victor:

Buna ziua.Ma numesc Gabriel si am 12 ani.am 162 inaltime si 70kg.Cate kg ar trebui sa slabesc si ce dieta imi recomandati?

April 16th, 2012 | 6:57 pm
admin:

Buna ziua, pentru a slabi de la 56 la 52 de kilograme, greutatea normala pentru varsta ta, cu aceasta dieta de slabit rapida vei putea slabi cele 4 kilograme daca o vei urma timp de minim 7 zile.

April 16th, 2012 | 2:13 pm
evelin:

buna,am 1,63 si 56kg si 18 ani. imi puteti spune va rog o dieta care m-ar putea ajuta sa ajung la greutatea normala?va multumesc

April 15th, 2012 | 8:26 pm
admin:

Buna Mihaela, la varsta ta, dieta pe care ti-o putem recomanda este Dieta cu grapefruit. Succes!

April 14th, 2012 | 2:23 pm
admin:

Depinde de varsta, daca ai 18 ani de exemplu, ar trebui sa slabesti 5 kilograme, iar aceasta dieta de slabit rapida ar fi potrivita.

April 14th, 2012 | 2:21 pm
mihaela:

ma numesc mihaela si am 14 ani si am 88 de kg as vrea sa slabesc rapid ce reteta imi recomandati…………?

April 13th, 2012 | 8:07 pm
Gabriel Gabriel:

EU am 162 inaltimea si cam 65kg cam cate kg ar trebui sa slabesc si ce dieta sa folosesc?

April 13th, 2012 | 2:37 pm
admin:

Buna dimineata Bianca, daca ai in jur de 25 de ani, pentru a ajunge la greutatea ideala va mai trebui sa slabesti 5 kilograme, iar aceasta dieta rapida nr. 1 este un regim potrivit pentru a face acest lucru. Iti dorim succes!

April 12th, 2012 | 10:29 am
admin:

Buna dimineata, pentru a slabi cat mai rapid va recomandam sa tineti aceasta Dieta rapida pentru urmatoarele doua saptamani. Dupa aceea in functie de cate kg veti mai avea nevoie sa slabiti va vom recoamnda un alt regim pentru cea de-a treia saptamana.

April 12th, 2012 | 10:14 am
olteanu ionela:

va multumesc,am sa urmez aceasta reteta si am sa va dau un rastuns .

April 12th, 2012 | 3:57 am
bianca:

buna seara eu am 1,63 si 57 de kg. Imi spuneti va rog ce dieta trebuie sa tin ca sa ajung la greutatea normala?Va multumesc

April 12th, 2012 | 2:18 am
admin:

Cea mai rapida dieta pe care o puteti urma timp de 6 zile pentru a slabi cele 5 kilograme este Dieta Japoneza.

April 11th, 2012 | 1:25 pm
olteanu ionela:

buna ziua am 24 de ani inaltimea 1,65si am 78 de kg cum pot stlabi mai repede si cu rezultate mai bune va rog sa ma ajutati.In timpul sarcinei am luat 20 de kg si am dat jos decat 10kg.va multumesc.

April 10th, 2012 | 3:23 pm
anonima:

Am 1.55(inatime)si 49 de kg as vrea sa slabesc maxim 5 kg ce dieta imi recomandati sa fie cat mai rapida aceasta slabire?!

April 10th, 2012 | 2:36 pm
admin:

Greutatea ideala se stabileste si in functie de varsta, dar avand in vedere ca la 1.60 aveti 59 de kilograme aceasta dieta este potrivita pentru a slabi intre 6 si 8 kilograme in 2 saptamani.

April 10th, 2012 | 12:30 am
ioana:

am 1.60 m si 59kg cate kg trebuie sa mai slabesc si ce dieta sa urmaresc?
multumesc!

April 9th, 2012 | 6:39 pm
admin:

Buna ziua. Regimul care va va ajuta sa slabiti pentru inceput este Dieta de detoxifiere a organismului pe care ar trebui sa o urmati pentru cel putin 7 zile. Va dorim succes!

April 7th, 2012 | 6:53 pm
admin:

Buna ziua,
Cu multa placere. O dieta care va va detoxifia organismul si pe care o puteti urma fara sa renuntati la obiceiul de a bea cafea dimineata este Dieta de slabit rapida 2, dieta pe care va recomandam sa o tineti 10 zile.

April 7th, 2012 | 5:20 pm
oprea constanta:

SCUZE NU AM MENTIONAT AM 45 DE ANI

April 6th, 2012 | 8:38 am
oprea constanta:

BUNA ZIUA .AM 1.80 INALTIME SI 100KG SUNT OPERATA DE GLANDA TIROIDA CE REGIM ASI PUTE URMA.MULTUMESC

April 6th, 2012 | 8:35 am
ancutza:

Buna ziua
multumesc pentru raspuns ! am omis sa va spun ( acum mi-am dat seama dupa ce am citit dieta recomandata de d-voastra ) ca nu pot renunta la cafeaua de dimineata pe care o beau fara zahar si faptul ca am o colita care nu mi prea permite sa mananc fructe si legume proaspete . imi puteti recomanda altceva ?

April 5th, 2012 | 9:00 am
admin:

Buna seara Ancutza,
Ne cerem scuze pentru raspunsul tarziu, si dorim sa va recomandam pentru inceput Dieta de detoxifiere daca nu ati tinut alt regim in ultimul timp.

April 4th, 2012 | 10:13 pm
admin:

La 16 ani si 1.62 inaltime greutatea ideala este de 50 de kilograme, iar pentru a slabi cele 8 kg in plus puteti urma aceasta dieta timp de minim o saptamana.

April 4th, 2012 | 9:04 pm
admin:

Pentru a slabi 20 – 25 de kilograme urmati Dieta de detoxifiere pentru inceput, iar dupa aceea scrieti-ne pentru a va recomanda un al doi-lea regim.

April 4th, 2012 | 9:02 pm
ancutza:

ancutza:
Buna ziua ,
am 48 ani , 1.69 si 73 kg , ce dieta imi recomandati ?

( nu stiu care din raspunsurile d-voastra a fost pentru mine )

April 3rd, 2012 | 12:51 pm
admin:

Buna dimineata, pentru a slabi 10 kilograme, puteti tine aceasta dieta pentru 1 saptamana; dupa aceea, in functie de cate kilograme veti mai avea nevoie sa slabiti va vom mai recomanda un regim de 5 – 6 zile. Va dorim succes!

April 1st, 2012 | 12:49 pm
Carmen:

Am 16 ani 1 metru 62 si 58 de kg . Cam cat ar trebui sa slabesc ? ce dieta imi recomandati si ce greutate ar fi ideala pentru varsta si inaltimea mea ? Multimesc .

April 1st, 2012 | 12:26 am
crist na:

vreau si eu sa slabesc dupa nastere am luat in greutate am 1,65 85 kg vreau sa slabesc 20-25 de kg va rog ajutatima.

March 30th, 2012 | 6:09 pm
admin:

La aceasta dieta se pot manca si fruncte intre mese daca simtiti nevoia.

March 30th, 2012 | 12:51 pm
admin:

Buna ziua, in cazul dumneavoastra ar trebui sa slabiti pana la 60 de kilograme. O dieta care va va ajuta sa slabiti este Dieta eficienta, dieta care daca va fi pe masura asteptarilor o veti putea repeta si in a doua saptamana.

March 30th, 2012 | 12:48 pm
admin:

Buna ziua,
O dieta samatoasa pe care o puteti urma pentru urmatoarele 2 saptamani este Dieta crono.
Va dorim succes.

March 30th, 2012 | 12:45 pm
mirela:

buna eu am nascut am un baietel de 10 luni as dori sa dau jos cateva kg si as vrea sa ma ajutati cu un sfat am 1,55 cm si 58 de kg
as vrea sa dau vreo 10 kg jos ce regim trebuie sa tin multumesc

March 30th, 2012 | 12:16 pm
adina:

buna dimineata am 21 de ani 1 metru 70 greutate 87 de kg sex feminin

March 30th, 2012 | 9:57 am
admin:

Pentru a va spune acest lucru avem nevoie de mai multe date dim partea dvs. (varsta, sex, inaltime si greutate).

March 29th, 2012 | 11:05 pm
adina:

in afara dietei se mai poate manca si altcv?

March 29th, 2012 | 9:18 pm
adina:

buna seara am in jur la 1 metru si 70 am aproape 85 de kg la varsta de 21
de ani dupa o nastere.acum un an cam cat trebuie sa slabesc si ce dieta imi recomandati?

March 29th, 2012 | 3:28 pm
ancutza:

Buna ziua ,
am 48 ani , 1.69 si 73 kg , ce dieta imi recomandati ?
va multumesc

March 29th, 2012 | 3:12 pm
dinozaur:

eu am 1.60 si 50 de kg cam cat ar trebui sa slabesc sa ajung la greutatea ideala ptr.inaltimea mea?

March 29th, 2012 | 9:43 am
admin:

Iti recomandam sa urmezi chiar aceasta dieta pentru 1 saptamana, daca dupa acest timp vei mai avea nevoie sa slabesti cateva kilograme iti vom recomanda un regim mai strict pentru urmatoarele 3 sau 6 zile.

March 28th, 2012 | 1:04 pm
CRISTI:

eu am in jur de 1.70 si 80 kg. am vrea sa slabesc repede intr-un timp scurt.ce dieta imi recomandati??.

March 27th, 2012 | 10:10 pm
admin:

Cu aceasta dieta poti slabi aproximativ 5 kilograme pe saptamana.

March 26th, 2012 | 10:23 pm
admin:

Buna seara Florin, aceasta reteta de slabit este foarte buna pentru a slabi un numar mare de kilograme intr-un timp scurt, dar in cazul tau, inainte de acest regim iti recomandam sa urmezi Dieta de detoxifiere pentru o saptamana, pentru ca organismul sa elimine toxinele acumulate pana acum, iar dupa aceea poti incepe Dieta slabire rapida 1.

March 26th, 2012 | 10:22 pm
admin:

Buna seara, daca mergeti la sala de 3 ori pe saptamana, o dieta care vi se potriveste este Dieta de slabit rapida, iar pentru ca doriti sa slabiti 20 de kilograme, trebuie sa tineti acest regim timp de 2 saptamani la rand pentru inceput.

March 26th, 2012 | 9:43 pm
admin:

Buna seara. Dupa trei zile de pauza dieta cu care veti mai putea slabi cateva kilograme este tot Dieta Japoneza. Succes in continuare.

March 26th, 2012 | 9:35 pm
admin:

Buna seara. trebuie sa ne spuneti ce varsta aveti pentru a va putea da un numar de kilograme pe care ar trebui sa le slabiti.

March 26th, 2012 | 9:33 pm
admin:

Buna seara, raspunsul la comentariile primite se dau numai pe site, cat despre aceasta dieta, este recomandata in cazul dumneavoastra pentru ca veti slabi un numar considerabil de kilograme inca din prima saptamana de regim. Va dorim succes si va mai asteptam daca mai aveti intrebari.

March 26th, 2012 | 9:32 pm
admin:

Aceasta dieta o puteti tine timp de 2 saptamani, iar la micul dejun puteti consuma orice frunct la alegere.

March 26th, 2012 | 8:58 pm
adina:

eu am 1 metru 70 si am 87-88 de kg cate kg pot sa slabesc si ce dieta

March 26th, 2012 | 4:36 pm
Florin:

Salut , as dori sa incep si eu un regim de slabit , am 1,89 si 135 kg …. stiu ca sunt gras si deaceea as dori sa imi spuneti si mie daca reteta aceasta de slabit este buna sau sa imi recomandati dumneavoastra o reteta prin care pot slabi rapid va rog frumos

Cu respect ,
Florin

March 26th, 2012 | 11:44 am
Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!