DIETA SLABIRE RAPIDA -I-
Retete de slabit, Diete de slabit - Categoria: Slabire rapida -I-RETETE DE SLABIT RAPIDE -I-
Urmatoarea dieta Slabire rapida este ideala pentru doamnele si domnisoarele care doresc sa slabeasca repede si sanatos, insa indiferent de rezultatele obtinute sau dorite, nu este indicata repetarea sa decat de doua ori pe luna. In plus, acest regim are nevoie de o sustinere puternica in ceea ce priveste activitatea fizica.
LUNI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: 100 g orez fiert + 2 rosii.
Cina: salata de legume cu putina sare si ulei, dar cu multa lamaie + un ceai cald, neindulcit (nu va fi luata mai tarziu de ora 18:00).
MARTI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + 2 oua fierte.
Pranz: salata de rosii si castraveti + 200 g pui la gratar.
Cina: un iaurt mare, simplu sau cu fructe.
MIERCURI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: 200 g peste la gratar sau fiert + 2 rosii.
Cina: o farfurie supa + o felie paine prajita.
JOI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + 2 oua fierte.
Pranz: 150 g vita/pui/peste la gratar + 1 felie paine prajita.
Cina: 150 g orez fiert + un iaurt mare, simplu sau cu fructe.
VINERI:
Dimineata: Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: o farfurie de supa + o felie paine prajita.
Cina: 100 g paste + o cana ceai cald fara zahar.
SAMBATA:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + 1 felie paine prajita.
Pranz: 100 g gratar + salata de legume.
Cina: 2 fructe.
DUMINICA:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: supa de legume + 150 g pui/peste/vita la gratar.
Cina: un iaurt mare, simplu sau cu fructe.
(Aceasta cura de slabire intra in categoria Diete de slabit rapide).
se poate manca cate un fruct intre mese?
In aceasta dieta fructul se mananca dimineata, dar se poate manca si intre micul dejun si masa de pranz.
cu reteta acesta cate kg slabesc intr-o saptamana? de ex eu am 170 inaltime si 65 kg si as dori sa slabesc in jur de 8-10 kg…imi recomandati aceasta dieta sau imi trebuie altceva?
Puteti slabi intre 8 si 10 kg daca tineti aceasta dieta de 2 ori intr-un interval de 30 de zile.
eu am 159 inaltime si 57 kg.
cate kg trebuie sa slabesc ?
La o inaltime de 1.59 greutatea ideala este de 49 kg. Deci in cazul dumneavoastra ar trebui sa slabiti 8 kg. Noi va recomandam o Dieta cu Grapefruit, cu care in decursul a 1 saptamana puteti atinge greutatea ideala de 49 de kg.
eu am 1.60 si 70kg.f trebuie sa ajung la 50 adik sa dau jos 20kg.m-ar ajuta aceasta cura???
Una dintre cele mai eficiente Retete de slabit este Dieta cu Grapefruit, noi va recomandam aceasta Dieta pentru ca pueti slabi in 2 saptamani pana la 16 kg.
eu am 1,84m si 87 de kg…cat trebuie sa slabesc si ce dieta imi recomandati?
La o inaltime de 1,84 la persoanele de sex masculin greutatea ideala este intre 82 si 86 de kg. Deci nu ar trebui sa fie necesar sa slabiti foarte mult, iar in cazul acesta va recomandam o Dieta usoara – Dieta cu peste.
eu am 1,65 si 62 de kg.cate kg ar trebui sa slabesc si ce dieta mi-ti recomanda?
Ar trebui sa slabiti 7 kg, greutatea ideala la inaltimea dumneavoastra de 1,65 este de 55 de kg. Va recomandam Dieta Japoneza, cu ajutorul acestei diete, cu putin efort, puteti slabi cele 7 kg in numai 1 saptamana.
eu am 1.69 am 75 de kg ce dieta imi recomandatzi multzumezc
eu am 1.6 am 78 de kg imi zpuneti ce dieta za incep?
Va recomandam pentru inceput o Dieta activa, care se poate repeta fara nici o problema.
La 1.69 ar trebui sa aveti intre 57 si 61 de kg, va recomandam o Dieta eficienta bogata in proteine.
am 1.45 si 53 kg
insa cea mai mare problema e ca procentul de grasime din organism e de 30%. ce dieta imi recomandati si in cat timp as putea pierde 10 kg?
Va recomandam Dieta cu Grapefruit, dupa cum observati aceasta dieta nu contine grasimi, iar daca o urmati timp de 10 zile, cu aceasta cura de slabire puteti pierde 1 kg/zi.
O componenta importanta in cazul persoanelor bolnave de ulcer o constituie orarul meselor. Trebuie sa luati cel putin trei mese pe zi, si sa nu sariti peste ele. Din acest motiv va recomandam o Dieta activa. Iar daca aveti probleme mari cu stomacul, inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
am 1.70 si 80kg(dupa sarcina)as vrea fffff mult sa slabesc cel putin 15 kg,dar am probleme cu stomacul(ulcer)ce dieta imi recomandati?
am 1 65 si 80 de kg:(ce dieta as putea folosii as vr sa slabesc 20 de kg
???:D
pls raspundemi la intrebari:X:d
Ca sa slabiti 20 de kg Dieta cu grapefruit este foarte buna pentru a slabi mult si sanatos, daca o urmati timp de minim 20 de zile puteti slabi 1 kg/zi.
am 1,74 si am 65kg dar as vrea sa mai slabesc putin.vara trecuta am avut 54 kg si am luat vitamine ca sa ma ingras si m-am ingrasat prea mult.ce imi recomandati?
Am tinut si eu “Dieta cu grapefruit”timp de o saptamana si am slabit doar doua kilograme si jumatate.Trebuia sa o tin obligatoriu si a doua saptamana sau este la alegerea mea?
eu am 1.73 si 68de kg..as vrea sa ajung pe la 59 de kg si ma gandeam sa incep reteta cu grapefruit..ce parere aveti?
Puteti a slabi in jur de 3 kg pe saptamana cu o Dieta usoara, iar in cazul dumneavoastra este indicata pentru ca nu este nevoie sa slabiti mai mult de 6 kg, iar in decursul a 2 sapatamani puteti avea rezultatele dorite.
Daca urmati dieta timp de 10 zile puteti slabi cele 9 kg, Dieta cu grapefruit fiind una dintre cele mai apreciate si cu cele mai bune rezultate diete.
Este la alegerea dumneavoastra daca tineti dieta si in cea de-a doua saptamana, dar in saptamana care o urmati trebuie sa o respectati cu strictete.
eu am 1.60 si 55kg as vrea sa ajung la 50kg ce imi recomandati??? multumesc
Va recomandam Dieta activa, pentru ca in cazul dumneavoastra nu este necesar sa slabiti multe kilograme, ia cele 5 kg la care doriti sa renuntati se pot da jos intr-un interval de aproximativ 10 zile.
Deci eu am 113 kg si 1,65 va rog sa imi recomandati ceva.Multumesc
Va recomandam Dieta cu lamaie, o dieta care se poate relua dupa un interval de 2 saptamani, si care daca este respectata poate elimina aproximativ 10 kilograme in intervalul specificat.
Buna seara va spun acuma si Buna ziua ca am uitat mai devreme.Multumesc frumos am inceput azi DIETA RAPIDA 1 iar dupa aceea am sa fac cea recomandata.Multumesc
Buna ziua, echipa Retete de slabit va ureaza succes si va asteptam cu un raspuns, pozitiv speram dupa terminarea acesteia.
salut, as vrea sa slabesc mai repede ,am 1,70 m, 69kg as vre sa dau jos macar vrio 5-10kg recomandatim ceva . multumesc
Buna ziua. Va recomandam Dieta vegetariana, o dieta pe care daca o tineti timp de maxim 10 zile veti reusi sa ajungeti la greutatea propusa.
buna , as vrea sa slabesc, la moment am 71 kg ,1,68 inaltimea mai tare in zona picioare as vre sa scad.. ce as putea face
Hristos a inviat am 12 ani,1.70 si 62 de kg care e greutatea mea ideala si ce imi recomandati
buna,as vrea sa slabesc si am inaltimea de1,70si am greutatea de 95 ce dieta imi recomandati.ce as putea face
Greutatea ideala, la varsta de 12 ani este de 56 de kg. Poti urma orice Dieta de slabit, pentru ca nu ai nevoie sa slabesti multe kilograme.
Buna seara. Va recomandam Dieta eficienta, o dieta ce grabeste arderea grasimilor din organism.
Vreau sa va multumesc,am slabit 3 kg intr-o saptamana cu aceasta dieta si sunt super multumita.Fac o saptamana pauza si incep Dieta cu lamaie,cea care mi-ati recomandat-o.Am sa va mai scriu cu siguranta.Toate cele bune si BAFTA TUTUROR.
Ne bucuram ca dieta noastra a avut rezultatele asteptate. Va asteptam sa ne mai scrieti si va uram succes!
buna as dori sa stiu si eu cam cat tre sa slabesc am 156 si an 67 kg. cam cat ar trebui sa slabesc si ce dieta ar trebui sa tin.
Buna seara. Greutatea optima pentru dumneavoastra este intre 44 si 46 de kg, iar in functie de ce alimente preferati sa consumati si in cat timp doriti sa slabiti puteti alege din dietele noastre prezente.
Buna ziua am o mare problema …am 1,76 si 75 de kg….mi-as dori sa slabesc makr 10 kg dar nu stiu ce dieta sa aleg…de obicei slabesc greu…ce dieta imi recomandati…Va multumesc!
Buna seara, daca slabiti greu va recomandam Dieta cu Grapefruit, respectati-o si nu veti avea probleme sa slabiti cele 10 kg intr-un interval de maxim 2 saptamani.
buna ziua eu am 1.65 si am 63kg dar as dori sa am recomandat o dieta de slabit as dori mult sa slabesc numai la burta dar nu reusesc.sper ca cu ajutorul dv o sa pot slabi.multumesc.
Puteti incerca oricare din dietele noastre, dar ca sa slabiti doar in zona abdomenului trebuie sa combinati dieta cu exercitii fizice sustinute in special pentru aceasta zona a corpului.
buna am incerca reteta ;dieta eficienta;si rezultatele nu sunt pe masura am slabit foarte putin.ce altceva imi recomandati,ce asa putea face sa perd in greutate.
Buna ziua. Va recomandam sa incercati Dieta cu Grapefruit; majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de 1 saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.
Am 1.80 si 120 kg ce dieta i-mi recomadati
pot sa tin cura daca alaptez?
Am 1.54 si 60kg,ce cura trebuie sa tin?si cate kg treb sa am la inalti-mea mea?
Trebuie sa urmati in mod repetat pentru o perioada putin mai mare o dieta la alegea dumneavoastra din categoria Slabire rapida.
Puteti tine cura de slabire daca alaptati cu mentiunea de a nu slabit mult intr-un interval scurt; calitatea alaptarii nu va scadea daca pierderea in greutate se va face treptat si dieta pe care o veti tine va fi bazata pe alimente naturale.
Cura de slabire o puteti alege dumneavoastra in functie de alimentele pe care preferati sa le consumati, iar la inaltimea de 1.54 greutatea ideala este intre 42 si 44 de kg.
Am ales cura de slabit cu grapefruit.este bn?pt ca si alaptez
Da, aceasta cura nu va afecta calitatea alaptarii.
Pot mank si piept de pui la gratar?am inceput dieta de 3 zile sper sa ma ajute sa scap de kg in plus.multumesc pt raspunsuri
fructe pot manca??
La aceasta Dieta rapida puteti consuma pui la gratar in zilele mentionate (marti, joi, sambata si duminica).
Aveti cantitatea de fructe / zile in Dieta rapida.
am 1.65 si 77 de kg si as dori sa slabesc.Cte kg trebuie sa slabesc si cu ce cura tebuie sa tin?….multumesc
Am 1.65 si 80 de kg….ce dieta trebuie sa tin.La inaltimea mea cate kg trebuie sa am?
Ca sa ajungeti la o greutate ideala trebuie sa slabiti intre 20 si 22 de kg. Va recomandam pentru inceput o Cura de slabire activa, iar dupa terminarea acesteia, o dieta putin mai stricta.
La inaltimea dumneavoastra ar trebui sa aveti 55 de kg. Propunem tinerea unei Cure de slabire activa pentru inceput.
Am 1,66 si 65 kg.cat ar trebui sa slabesc si ce dieta imi recomandati ?
am 1.67 si 65 kg ce dieta as putea tine care sa slabesc rapid din cauza ca am nuta si nu mai pot inbraca rochia de mireasa
Ar trebui sa slabiti 10 kilograme pentru a ajunge la greutatea optima inaltimii dumneavoastra, iar ca recomandare puteti urma Dieta cu lamaie, o dieta care dureaza 14 zile, timp in care puteti slabi cele 10 kilograme necesare.
Incercati Dieta cu grapefruit, este una dintre cele mai rapide diete. Succes.
buna am 1.68 si 67 kg[am nascut acum 8 luni]ce imi recomanfati vreau sa slabesc 9 kg
Buna ziua. Va recomandam Dieta vegetariana, o dieta pe care daca o tineti timp de 10 zile va va ajuta sa slabiti cele 9 kilograme, si in acelasi timp va avea grija de sanatatea organismului dumneavoastra.
buna am 1,80 si 68 de kg cat ar trebui sa slabesc,ce dieta mi-ati recomanda?
Buna ziua. La 1.80 greutatea recomandata este intre 68 si 70 de kg, dar daca totusi vreti sa slabiti cateva kilograme puteti urma oricare dintre dietele noastre, iar ca recomandare puteti urma Dieta crono.
Buna ziua,revin dupa o perioada de timp…asa cum am promis ca voi reveni:)Deci vreau sa va multumesc pt tot ce faceti aici si ajutati mai multa lume decat poate credeti.Dupa Dieta rapida 1,dupa cea cu lamaie si cea japoneza am reusit sa dau jos 11 kg cu tot cu pauze ceea ce ma face sa continui cu cea de Grapefruit care am inceput-o de ieri 07.06.2010 am sa revin normal pe lunea viitoare cand sunt gata.Va multumesc si sa ne auzim cu bine.Toate cele bune tuturor si BAFTA !!!
Buna ziua. In primul rand vrem sa va multumim pentru ca ati revenit sa ne spuneti ce rezultate ati avut cu dietele noastre; dupa aceea, ne bucuram ca sunteti multumita de rezultate, chiar daca nu toate persoanele care tin o dieta pot slabi acelasi numar de kilograme (pentru ca acest lucru tine cont de felul in care urmati dieta si de metabolismul fiecarei persoane in parte); si nu in ultimul rand vrem sa va uram succes in aceasta ultima dieta si sper sa ne auzim cu vesti bune.
Da,categoric sunt constienta ca nu toate persoanele pot slabi la fel,chiar dieta japoneza am facut-o impreuna cu o prietena eu am slabit doar 1,600 Kg iar ea 2,600:P dar…nu am fost dezamagita,dimpotriva in 3 zile mi se pare super ok.Acuma facem impreuna cea cu grapefruit,sunt curioasa cat reusesc,promit ca luni am sa va spun.Multumesc pt urarile facute si va multumesc inca odata.Sa ne auzim cu bine cat de curand.BAFTA TUTUROR!!!Asa imi place sa spun si nu in ultimul rand vreau sa zic tuturor ca se poate slabi frumos fara medicamente si alte minuni…trebuie doar SA VREI…aici sunt destule diete super care le-am incercat si sunt ff multumita:)Deci numai bine va doresc!
Dieta cu Grapefruit este una dintre cele mai rapide si eficiente diete, iar daca o tineti si respectati pana luni (adica 1 saptamana) cum ati spus, puteti slabi aproximativ 7 kilograme. Va multumim pentru aprecieri si va uram succes!
Mrrrr…din nefericire pentru mine am reusit dor 3kg:)dar e ok sunt multumita,acuma vreau si eu hocus pocus si sa fiu fotomodel:))dar nu merge…poate daca as avea inelul lui Arabela:)dar nu il am.Deci saptamana aceasta fac pauza si apoi vad eu ce am sa incerc,ca gasesc eu pe aici leac pentru colaceii mei:P Va urez o zi frumoasa si cele care nu reusesc cat isi propun sa nu se dea batuti ca reusim noi sa fim asa cum ne dorim…Pana atunci cum spun eu suntem si asa:albe,grase si frumoase:))Numai bine va doresc si BAFTA TUTUROR!!!
Din pacate daca aceasta Dieta rapida nu a functionat foarte bine la dumneavoastra inseamna ca nu s-a potrivit cu capacitatile organismului dumneavoastra de a slabi in functie de alimentele care cuprind dieta. Va recomandam sa incercati si Dieta cu grapefruit care a avut numai rezultate pozitive la marea majoritate a persoanelor care au incercat-o.
am 1.65 si 56 de kg ce dieta as putea tine ca sa slabesc 3 kg?si ce greutate ar fi ideala pt inaltimea mea?
La greutatea de 1.65 greutatea ideala este de 54 de kg, iar ca sa slabiti 2 – 3 kilograme nu este necesara o dieta anume, puteti urma orice fel de dieta de la noi in functie de ce alimente preferati sa consumati.
Buna seara si tin sa va felicit in primul rand pt acest site minune pe care la-ti realizat.De maine voi incepe dieta cu grapefruit si sper sa pot avea rezultatele dorite.As dori totusi sa va pun o intrebare:timp de o sapt trebuie sa consumam exact alimenteledin dieta? ma gandesc ca ar putea dauna organismului consumul de oua zilnic.Dumneavoastra ce parere aveti? Va multumesc
Buna seara. Ne bucuram atunci cand persoanele care ne viziteaza site-ul ne apreciaza si munca si va multumim pentru acest lucru. Dieta trebuie respectata timp de minim 7 zile, dar in acest timp puteti consuma 1 singur ou fiert la masa de pranz, sau puteti varia, in prima zi 2 oua, in a doua zi 1 ou, in a treia zi 2 oua, si tot asa pana in ultima zi, iar cat despre cantitatea de oua zilnica, aceasta nu va dauna organismului decat daca aveti probleme cu stomacul sau suferiti de o boala cronica care va interzice consumul de oua.
am 169 si 58 de kg ce dieta imi reconandati pt a slabi cat mai rapid?
inca o intrebare va rog sa imi raspundeti ce greutate ar fi ideala la inaltimea mea?
La inalimea de 1.69, greutatea ideala pentru dumneavoastra este de 57 de kilograme, iar tinand cont ca nu trebuie sa slabiti decat cat simtiti nevoia, puteti urma oricare dintre dietele noastre, de preferat din categoria Slabire rapida.
As vrea sa stiu cam cat timp se tine aceasta dieta.. Adica am 95 de kg si as vrea sa ajung cam la 70 d ekg deocamdata este buna aceasta dieta? ptrca eu o vreau pe asta ca imi pare usoara, celelalte mi s epar mai grele
deci cat timp trebuie s ao tin s aajung la kg dorite? si s atin la rand sau fac o pauza intre saptamani?:d
Aceasta dieta se poate tine timp de 2 saptamani la rand intr-un intr-un interval de 1 luna, dupa trebuie sa faceti pauza 2 saptamani inainte sa va puteti apuca din nou de ea. Ca sa puteti slabi un numar de 25 de kilograme, va recomandam sa tineti dieta timp de 7 sau 14 zile, iar dupa aceea sa ne comunicati rezultatele ca sa va putem consilia in continuare.
Buna! Sunt tot eu Andreea(fata cu 95 de kg). Eu nu beau cafea deloc ptr. ca am 15 ani si ceaiurile nu imi plac de nici o culoare mai ales cele neindulcite:D. Intrebarea mea este daca as putea sa scot ceaiul dimineata, adica sa nu mai beau ceai dimineata si nici cafea. Daca scot efectele vor mai fi aceleasi?
Si inca ceva:se slabeste 1-2kg pe zi?? Ptr. ca eu am tinut o zi si d ela 95 de kg am ajuns la 93 de kg..
astept raspunsul dumneavoastra.
Ieri a fost prima zi de dieta si azi a doua:):x sper sa pot reusi sa o tin:)
Felicitari ptr. acest site!!
Buna! In loc de cafea sau ceai la masa de dimineata, poti consuma un fruct proaspat sau iti poti face un suc natural din 2-3 fructe (lamaie, grapefruit, mar, piersica, etc.) si efectele dietei nu se vor modifica. In fuctie de metabolismul tau poti slabi si intre 1 si 2 kilograme / zi.
Mult succes in tinerea dietei si iti multumesc pentru aprecieri!
buna am si ieu o intrebare am cam 152 si ca 66 de kg cce dieta as putea tine si cat ar trebui sa slabesc mersi
Buna ziua. La 1.52 ar trebui sa slabiti 14 kilograme. Va recomand aceasta Dieta rapida pe cafre o puteti repeta de pana la 4 ori daca sunteti multumit de zezultate. Va rog sa ne scrieti dupa 5 zile de la inceperea dietei ca sa va putem sfatui in continuare in functie de rezultatele pe care le obtineti.
Buna.. si eu am tinut dieta timp de 4 zile maine este a 5 zi. Si eu am avut 95 de kg si acum am 93:D am si eu o intrebare:d
Maine dimineata trebuie sa mananc un fruct,m este in regula daca mananc pepene rosu?? ptr. ca si el este tot un fruct?? astept raspuns.
Si as mai avea o intrebare Duminica vreau sa mananc la pranz/cina porumb fiert in loc de ce scrie acolo, ptr. ca asta va fi ultima oara cand voi manca porumb fiert si prima oara de altfel pe vara asta.
As putea manca in loc de pranz/cina porumb fiert duminicam sau sambata?
Buna seara. La masa de Vineri este in regula daca mancati pepene rosu ca fruct, iar Duminica la masa de pranz daca alegeti sa mancati porumb trebuie sa o faceti in limita cantitatii din dieta, mai precis 150 de grame.
Si incercati sa aveti si o activitate fizica de cel putin 30 de minute / zi pentru un rezultat maxim al acestei diete.
Va asteptam cu vesti bune dupa terminarea dietei, succes in continuare!
daca mananc mult grapefuit intr-o are ceva? sau pot sa mananc cat vreau? As vrea sa slabesc cam 5-10 kg
Recomandati-mi o dieta:D
buna,am 65 de kg la 1.60,vreau sa slabesc sa ajung macar la 55 kg,eu am ales dieta de slabit eficenta oare ar sa functioneze?
In aceasta dieta nu se consuma grapefruit, daca doriti puteti urma Dieta cu grapefruit casa va va ajuta sa slabiti intre 6 si 8 kilograme / saptamana.
Astazi voi incepe cu fata mea aceasta dieta.O s-o respectam intocmai mai ales cantitativ.Pentru un rezultat mai bun va trebui sa facem efort fizic cel putin 30 de minute.Ma gandeam la dans pe o muzica ritmata. Este bine?Ne-am si cantarit si la sfarsitul regimului va vom anunta rezultatul.
Orice fel de exercitiu fizic care dureaza minim 30 de minute este bun. Va uram succes si va asteptam sa ne spuneti ce rezultate ati avut cu dieta noastra.
Buna ziua, ca sa slabiti 10 kilograme cu aceasta dieta trebuie sa o respectati timp de 2 saptamani. Daca va hotarati sa o incepeti, ne puteti scrie dupa primele 4 zile de dieta ca sa ne comunicati rezultatele.
Este in regula daca la cina de azi(luni) manac porumb fiert??Nu mult, un porumb mic?? Pentru ca mie nu-mi place salata:D??
Astept raspuns.
Si mai am o intrebare: pot sari peste micul dejun?? Ptr ca eu ma scol la ora 10-11 si nu am cum sa-l iau atunci ca la 1 sa iau pranzul, nu merge.
Deci pot sari peste el?
Astept raspuns!!
Da, este in regula daca in loc de salata mancati un porumb fiert.
Si intr-adevar nu puteti lua micul dejun la orele 10 – 11 pentru ca este o diferenta prea mica intre cele doua mese, iar in cazul acesta puteti sari masa de dimineata.
eu am 1.75 si 70 kg si am 16 ani jumatate. ce greutate ar trebui sa am ? multumesc frumos.
buna ma numesc nicoleta si am 20 de ani si asi vrea si eu sa slabesc am 68 de kg si inaltimea de 1.70 si multa lume imi supun k sunt grasa si asti dorii si eu sa slabesc reteta asta asi putea sa o folosesc si eu?
La inaltimea de 1.75 greutatea ideala este de 64 de kilograme, deci o dieta de 1 saptamana in care sa slabesti 6 kilograme ar fi perfecta pentru tine, iar in acest sens iti recomand Dieta cu grapefruit.
Buna dimineata. Desigur, aceasta dieta daca o respectati va ajuta sa slabiti intre 4 si 5 kilograme pe saptamana, si daca va multumeste rezultatul o mai puteti repeta inca o data dupa o pauza de 5 – 7 de zile.
scuze am vrut sa scriu 1.65
buna ma numesc nicoleta si am 20 de ani si asi vrea si eu sa slabesc am 68 de kg si inaltimea de 1.65 si multa lume imi supun k sunt grasa si asti dorii si eu sa slabesc reteta asta asi putea sa o folosesc si eu?ce miati recomanda?
buna,eu am slabit cu dieta daneza,10 kg,dupa care mam ingrasat inapoi,in decursul unui an.Acum vreau sa slabesc si nu mai reusesc am 1.62 si 65 kg,nu stiu cum sa fac sa slabesc.as vrea sa stiu daca aceasta dieta da rezultate.alte diete care contin oua si spanac nu pot sa le tin pentru ca imi este greata.te rog sa imi dai un raspuns
Buna. Si aceasta dieta contine o cantitate de 2 oua fierte in zilele de Marti si Joi, dar se pot elimina din dieta si inlocui cu un pahar de suc natural (de preferat grapefruit).
Aceasta dieta va avea rezultate maxime doar daca este sustinuta cu minim 30 de minute de activitate zilnica in fiecare zi. Daca crezi ca poti respecta indicatiile dietei, iti recomand sa o urmezi, iar dupa 3 zile sa ne scrii ca sa vedem rezultatele.
La inaltimea de 1.65 greutatea ideala pentru tine este de 55 de kilograme, deci daca urmezi timp de 2 saptamani Dieta cu grapefruit poti slabi numarul de kilograme necesare pentru a ajunge la greutatea ideala (13 kilograme).
de luni incep aceasta dieta si la sfarsitul saptamani,am sa va scriu daca am slabit.cat timp se poate tine aceasta dieta?si cat se slabeste la saptamana’
buna dimineata! cate kg se slabesc cu dieta asta timp de o saptamana? multumesc
Buna seara, cu aceasta dieta se slabesc intre 4 si 5 kilograme pe saptamana.
Aceasta Dieta rapida se poate tine de 2 ori intr-un interval de 30 de zile, si puteti slabi intre 4 si 5 kilograme pe saptamana.
buna sunt andreea,vreau sa va spun ca am slabit 4 kg intr-o saptamana cu aceasta dieta,dupa care am tinut o saptamana o alta dieta cu salata si iaurt.Dar vreau sa incep de luni din nou aceasta dieta,CREDETI CA ARE ACELASI EFECT CA IN PRIMA SAPTAMANA?va rog sa imi raspundeti.multumesc
buna,in timpul sarcini m-am ingrasat cam mult 25 kg( nu alaptez,bebele are 1 anisor ) si as dori sa slabesc,am si o tiroidita cr aflata sub tratament,endocrinologul mi-a recomandat sa slabesc, am inaltimea 1,55, greutate 68 kg, ce dieta imi recomandati?
Buna dimineata Andreea. Daca inainte de a te apuca astazi de aceasta dieta rapida ai tinut o pauza de minim 4 zile rezultatele vor fi aceleasi, mai precis 4 kilograme intr-o saptamana cum ai spus mai sus ca ai slabit cu dieta noastra.
Buna dimineata. Cele 25 de kilograme pe care spuneti ca le aveti in plus trebuiesc eliminate pe o perioada putin mai indelungata, fapt pentru care pentru inceput va recomandam o dieta mai putin restrictiva – Dieta activa – care trebuie sa o tineti timp de 7 zile, timp dupa care va asteptam sa ne scrieti, iar in functie de rezultatele pe care le aveti sa va consiliem in continuare.
Am sa incerc cu siguranta si am sa va scriu dupa o saptamana!
buna seara,sunt andreea saptamana asta nu am mai slabit nimic.sunt la a patra zi si am acelasi kilograme,se pare ca nu mai are efect.Ce dieta imi poti recomanda?vreau numai decat sa mai slabesc macar cinci kilograme.multumesc asrept sfatul tau
Buna seara Andreea. Daca aceasta dieta nu are efect asupra metabolismului tau, iti recomand sa incerci Dieta cu grapefruit, o dieta care are rezultate inca din primele zile daca este respectata. Astept sa ne scrii dupa 2, maxim 3 zile de regim.
Buna ziua, multumesc pt sfat, am sa incerc dieta recomandata dupa care va scriu si rezultatul obtinut!
Buna seara, ne face placere sa va oferim sfaturi, si va asteptam sa ne scrieti!
salut,cu doi ani in urma eu aveam 1,60 m si 52-53 kg,dar dupa ce am nascut cintaream 65 la aceasi inaltime ,timp de un an am dat jos in jur la 5 kg fara sa depun efort dar totusi as vrea sa ajumg la aceleasi kg de 52-53,ce sa fac ca sa mi le intorc?
Buna seara,am 30 de ani 2 copii frumosi nascuti cu greutate de peste 4 kg fata si baiatul 4,500 dar si cu 93 de kg greutate tot frumoasa nu?am 1,75 inaltime am fost spotiva 12 ani dupa ce m-am lasat de sport incet incet am inceput sa adaug cate un kg dar acum ma simt foarte rau si foarte nasol psihic multumesc lui Dumnezeu sotul nu zice nimic el e foarte atent chiar dar mie nu-mi place deloc cum am ajuns sa arat vreau sa incerc una din retete dar poate imi puteti recomanda una anume sau am sa o tin pe asta ce mi s-a parut oarecum buna
astept un raspuns si multumesc penru intelegere
????????????ajutatima va rog:((((((((((
Buna seara. Pentru ca nu este vorba de un numar mare de kilograme care trebuiesc eliminate, puteti alege oricare dintre dietele noastra din categoria Diete de slabit rapide in functie de preferintele dumneavoastra alimentare. Iar daca, dupa primele zile de regim nu apar rezultatele asteptate contactati-ne, iar noi va vom sfatui ce sa faceti mai departe.
Buna seara. In primul rand va urez felicitari pentru realizarile din viata dumneavoastra personala, iar apoi as vrea sa va intreb daca doriti sa slabiti intr-un mod putin mai lent, sau intr-un mod rapid, iar daca metabolismul va ajuta, la fel de eficient.
Astept raspunsul dumneavoastra ca sa va pot recomanda o dieta eficienta.
va multumesc pentru atentie si proptitudinea cu care mi-ati raspuns as dori sa slabesc lent dar sa nu adaug kg imediat inapoi cred ca daca as alege rapid si dupa ce as intrerupe regimul le-as adauga pe kg pierdute imediat
ma ingras foarte repede de aceea v-am intrebat pentru ca sunt un magnet al kg si nu stiu ce optiune sa aleg
vreau o parere si o reteta pe care sa o pot urma mai locuiesc si la tara acum si nu e chiar ca la oras
aprovizionam frigiderul,camara cu de toate din Focsani de 2 ori pe luna si-mi pot face si pentru mine o lista fara nici o problema
sper doar sa slabesc si sa nnu ma mai ingras niciodata asa
astept si eu raspunsul si parerea dumneavoastra
Ne bucuram ca va putem ajuta; detaliile pe care ni le-ati dat ne ajuta sa va recomandam o Cura de detoxifiere, pe care sugeram sa o tineti timp de 2 saptamani, timp in care, daca faceti exercitii fizice sau depuneti efort dupa ce mancati puteti adauga in meniul mesei de pranz sau de seara o cantitate cuprinsa intre 200 si 250 g de carne pe gratar, de preferat carne de pasare (pui sau curcan).
va multumesc pentru raspuns dar nu stiu unde gasesc cura sus nu este nimic pentru detoxifiere
cu siguranta va voi tine la curent
Cura prin detoxifierea organismului – http://www.retete-slabit.net/diete-de-slabit-prin-detoxifiere/
buna,vreau sa va spun ca eu am inceput sa tin dieta de slabit rapid-I,si rezultatele au inceput sa se vada,dar totusi vreau sa intreb daca pot sa maninc ceva fructe intre mese pentru ca uneori ametesc?
Buna, desigur, daca ai o sanzatie de foame si ameteala in timpul dietei poti consuma fructe intre mese, iaurt sau chiar salate usoare.
Buna,am slabit numai 1 kg desi gustariile dintre mese le-am mancat numai primele 2 zile iar in celelalte zile pur si simplu nu imi mai trebuiau , ce dieta imi recomandati in continuare? as vrea sa slabesc mai mult.ms
Buna seara, daca aceasta dieta nu a avut rezultatele asteptate, este posibil sa nu fie compatibila cu metabolismul dumneavoastra, iar din aceasta cauza va recomandam Dieta cu grapefruit, o dieta la care veti putea vedea daca apar rezultate inca din primele 2, maxim 3 zile.
Buna seara,am si eu o problema…sunt lata in solduri si vreau sa le dau jos,dumneavostra ce imi puteti recomanda?am 20 de ani 63 kg si 1 64m.Va rog frumos sa ma ajutati…VA MULTUMESC ANTICIPAT si astept raspunsul dumneavoastra.
Buna seara.am 47 de ani 1 68m 78 kg …am burtica cam mare ce imi puteti recomanda pt a slabi???astept raspuns…o seara buna.VA MULTUMESC
Buna seara, multumesc pt raspuns, chiar maine am sa incep!
Buna seara, pentru ca in cazul dumneavoastra este necesara o dieta care promite eliminare unui numar relativ mare de likograme intr-un interval scurt va recomandam Dieta de slabit cu grapefruit si va asteptam sa ne spuneti ce rezultate ati obtinut cu ea inca din primele 3 zile de regim.
Buna seara, pentru ca sa eliminati surplusul din zona soldurilor si pentru a slabi cateva kilograme (de la 63 la 58 de kilograme in 1 saptamana), chiar aceasta dieta impreuna cu o activitate zilnica sustinuta mai ales cu exercitii in zona soldurilor este recomandata pentru dumneavoastra.
buna ziua,ce exercitii pt solduri a_s putea sa fac???????ce imi recomandati ?multumesc anticipat.
buna ziua,daca tin si eu dieta k grepefruit pt solduri este indicat??mi se pare k aceasta k grepefruit este m_ai usoara…parerea mea
Salutare.Am nevoie de ajutorul vostru.Eu am virsta de 14 ani si am 1.58 cm si 52 kg ar trebui sa fac ceva? sa urmez vre-o cura de slabire?…Iar matusa mea de 50 de ani are 1.61 cm si 80 kg ce dieta rapida ii recomandati?Asteptam raspuns.Multumim!
Buna ziua, nu exista o dieta speciala pentru a slabi in zona soldurilor, acest lucru il puteti face respectand o dieta si cerand o parere de la un instructor de aerobic sau sala care va poate spune si arata ce exercitii trebuiesc facute pentru a elimina surplusul din zona cu probleme, iar dieta cu grapefruit este indicata pentru a slabi si a face exercitiile fizice necesare dumneavoastra.
Buna. La varsta ta de 14 ani nu sunt recomandata dietele stricte care nu contin multi nutrienti, si pentru acest lucru o cura potrivita este Dieta activa, pe care o poti tine timp de 1 saptamana, iar daca ai senzatie de foame pe parcursul acesteia poti consuma fructe si sucuri naturale.
am 1.78m inaltime si 73 kg. Am nascut in urma cu 2 ani si nu reusesc nici cum sa dau jos mai mult de 2 kg. Va rog sa-mi dati un sfat, ce cura ar trebui sa urmez si cat ar trebui sa slabesc.
Pentru inceput va sfatuim sa urmati aceasta Dieta rapida care va poate ajuta sa ajungeti la greutatea ideala pentru dumneavoastra – 68 de kilograme, iar daca metabolismul dumneavoastra nu va permite sa slabiti cele 5 kilograme promise de aceasta cura de slabire, va rugam sa ne informati in legatura cu progresul pe care l-ati facut in timpul, sau dupa terminarea dietei, si in functie de acesta va vom sfatui mai departe.
am 1.75 m inaltime si 96 kg. Va rog sa ma ajutati cu o dieta pt a ajunge aproape de greutatea ideala.Am nascut 2 copii.
multumesc
Ca sa ajungeti la greutatea ideala o sa aveti nevoie de un timp putin mai indelungat, si va trebui sa urmati 2 diete diferite. Va sfatuim sa incepeti cu Dieta rapida timp de 7 zile, iar in functie de rezultatele obtinute va vom indruma mai departe.
buna ziua , am 1.64 m inaltime si 54.5 kilograme . ce dieta imi recomandati pt a ajunge la 46-47 kilograme intr-o saptamana -2 maxim ? multumesc anticipat
Buna seara, pentru a slabi cele 7 – 8 kilograme propuse va recomandam sa urmati Dieta de slabit rapida timp de 7 zile, iar daca nu reusiti sa eliminati kilogramele propuse in acest timp o mai puteti prelungi cu inca 1 saptamana.
buna seara. am si eu o intrebare : am 1.60 inaltime si 83 kg . cat ar trebui sa slabesc si cat timp sa repet dieta ?
Buna seara. Pentru a ajunge la greutatea optima pentru inaltimea dumneavoastra trebuie sa slabiti 31 de kilograme, iar aceasta dieta se poate tine de 2 ori intr-un decurs de 1 luna.
Buna! Am 1.70 si 83 de kg. Ce dieta imi indicati in conditiile in care eu am glanda tiroida shi urmez un tratament cu eutirox? Multumesc anticipat!
Buna ziua. Trebuie sa ne dati mai multe detalii, mai precis daca ati facut analize hormonale pentru stabilirea dozei de eutirox, pentru ca, in caz contrar acest tratament, neadministrat corect poate duce la ingrasare.
Buna ziua! V-am scris azi de dimineata shi v-am spus ca am 1.70 shi 83 de kg shi sufar de glanda tiroida.
Am facut analizele acum o luna, in urma carora mi-au iesit: trigliceridele 195, Anti-TPO 10, FT4 10.3, TSH 4.44, COLSTEROLUL HDL 70.
Am mers la medic specialist si mi-a administrat cate o pastila de euthyrox pe zi.
Ce dieta imi indicati?
Multumesc frumos!
Buna seara. Va recomandam sa tineti aceasta dieta:
http://www.retete-slabit.net/dieta-de-slabit-rapida/ timp de 1 saptamana si sa ne spuneti ce rezultate chiar dupa primele 3 zile de dieta.
Mult succes!
am 1,62 si 59,5 kg, cat trebuie sa slabesc si care este reteta
Trebuie sa slabesti 8 kilograme, iar reteta este aceasta Dieta rapida.
am 1.80 m inaltime si 96 kg. Va rog sa ma ajutati cu o dieta pt a ajunge aproape de greutatea ideala.
Va recomandam sa urmati aceasta Dieta rapida timp de 7 zile pentru inceput, iar in functie de rezultatele obtinute vom stabili impreuna pasii care trebuiesc urmati.
As vrea sa-mi spuneti daca pot sa indulcesc ceaiul cu miere de albine si daca pot sa mananc peste in loc de pui la gratar (ziua marti la pranz)
Multumesc
Da, puteti indulci ceaiul sau cafeaua cu miere de albine, iar in loc de pui puteti alege pestele cu conditia sa fie preparat tot la gratar.
buna ziua!
Am 29 de ani, 1,75m si 63 kg. Eu consider ca am o greutate cam mare. As vrea vreo 58 kg. Cum sa procedez?
Va multumesc!
Buna ziua!
Greutatea dumneavoastra nu este mare in raport cu inaltimea, dar daca simtiti lucrul acesta mai puteti slabi 4 sau 5 kliograme, iar pentru ca nu este vorba de un numa mare de kilograme puteti alege o dieta dupa criteriile pe care le doriti, de exemplu, daca doriti sa slabiti rapid puteti urma aceasta Dieta rapida, iar daca doriti sa consumati mai multe alimente si sa slabiti intr-un interval putin mai mare puteti urma aceasta Dieta activa.
eu am 1,59 si 60 kg.ce imi recomandati pt k sunt si insarcinata.pot sa tin o dieta in acest timp?
Nu este recomandat sa tineti diete in timpul sarcinii, dar daca totusi doriti sa urmati un regim, cel mai indicat este Cura de slabire activa.
am 14 ani,1.63 shi 54 de kg…care ar fi greutatea ideeala?
Greutatea ideala la inaltimea de 1.63 este de 51 de kilograme.
buna,va rog sa-mi spuneti ce dieta ar fii potrivita pt mine tinand cont ca excesul de grasime e depus in mare parte pe solduri,burta.Nu ma ingras uniform si nu cred ca pot slabi uniform.am 1,76 si 69 kg.
Buna seara, pentru dumneavoastra dieta recomandata este aceasta Cura rapida care va ajuta sa slabiti in zonele specificate mai sus: solduri, burta, prin exercitii fizice concentrate in special pe aceste zone.
Buna ziua. Am 34 de ani, 1,68 inaltime si 93 kg. Va rog mult sa ma ajutati cu o dieta care sa ma ajute sa dau jos din multele kg in plus.
Buna seara Florin. Pentru a va ajuta sa dati jos kilogramele in plus va recomandam cu cea mai mare incredere Dieta cu grapefruit si pe care trebuie sa o urmati timp de 2 saptamani.
Am 1,55 si 53-54 de kg cred..Cate kg ar trebui sa slabesc si ce dieta imi recomandati?
La inaltimea de 1.55 numarul de kilograme pe care trebuie sa le slabiti este de 7 – 8 pentru a ajunge la o greutate optima de 46 de kilograme, iar ca dieta va recomandam aceasta Dieta rapida.
va rog ajutatima si pe mine am 28 de ani si am 120 de kile am incercat tot felu de pastile
Puteti incerca sa urmati aceasta Dieta eficienta timp de 10 sau 14 zile pentru inceput.
Va rog ajutatima am 18 ani si 1m.70 am avut 115 kg si am reusit sa slabesc pana la 67 kg .As dori sa slabesc un pic mai mult dar nu mai pot.
Va rog ajutatima am 21 ani si 80 kg.As vrea sa ajung la 65 kg va rog spunetim cum pot sa slabesc.
Va sfatuim sa urmati aceasta Dieta rapida urmatoarele 7 zile si sa ne spuneti rezultatele obtinute. Daca veniti dupa ce ati urmat si alte diete cu care ati slabit pana la 67 de kilograme nu veti mai putea obtine rezultatele maxime, dar un numar de 3 – 4 kilograme ar trebui sa reusiti sa le slabiti cu aceasta dieta.
Pentru a ajunge de la 80 de kilograme la 65 trebuie sa urmati o dieta pentru un interval de 14 zile iar in acest sens va recomandam aceasta Dieta rapida, iar dupa acest timp va rugam sa ne scrieti ca sa ne putem da seama de efectele pozitive pe care le-a avut in cazul dumneavoastra, si daca o mai puteti urma pentru inca 7 sau 10 zile pana cand veti ajunge la grutatea propusa de 65 de kilograme.
Bunaziua!Daca pun putin zahar in cafea e vreo problema? Multumesc!
Buna ziua! Cafeaua se poate indulci doar cu miere sau zaharina.
buna ziua! eu am 1.60, 15 ani si 59 kg. cat ar trebui sa slabesc si ce dieta sa urmez? Multumesc!
Buna seara Andreea! Pentru inaltimea si varsta ta, greutatea pe care ar trebui sa o ai este de 48 de kilograme, dar te vei simti bine si daca vei avea 50 de kilograme, iar in acest caz poti urma dieta Slabire rapida timp de 7 zile.
buna seara am tinut si eu reteta eficienta si am, slabit in prima saptamin3 kile iar acum nu mai dau nimica si este a 12 zi ce pot sa fac multumesc
Buna dimineata, daca ati slabit cu aceasta dieta 3 kilograme in prima saptamana, iar acum nu mai reusiti sa slabiti trebuie sa va opriti din urmarea dietei si sa faceti o pauza de 6 zile. Dupa terminarea pauzei trebuie sa va alegeti alta dieta pe care sa o urmati pentru ca dieta pe care ati tinut-o pana acum nu mai poate face organismul sa slabeasca la momentul actual.
domnu’ doctor eu am slabit 3 kg dar restul zilelor am gustat din fiecare macare care am facuto
scuze copilul o trimis
ma numesc valentina si am 26ani,1-61inaltime si 70kg cat trebuie sa slab esc si ce reteta imi recomandati?aveam50kg acum 2ani si in urma unei operatie la inima am luat vitamine si multe medicamente ,in care in timp de 2ani am pus 20de kg?si trebuie sa slabesc neaparat macar 10kg ce diete imi recomandati la inaltimea mea ???va rog raspundetimi urgent va multumesc din suflet o zi buna ciao
Valentina, la inaltimea pe care o ai greutatea potrivita este de 51 de kilograme, iar pentru inceput te sfatuim sa urmezi Dieta de slabit rapida timp de 7 sau 14 zile, dar in orice caz dupa 7 zile te asteptam sa ne spui rezultatele obtinute si vom stabili impreuna ce vei face in functie de acestea.
as vrea sa incep si eu aceasta dieta, dar am o mica problema… eu nu mananc paste si iaurt, cu ce as putea sa le inlocuiesc???
Pestele puteti sa il eliminati din dieta si sa il inlocuiti cu carnea de vita sau de pui, iar in loc de iaurt puteti consuma, sana sau lapte batut.
ms, abia astept sa incep dieta
eu am 1.63 si 58 kg…voiam sa ajung la 48…ce dieta imi recomandati?
Va recomandam sa urmati – Dieta de slabit rapida pentru urmatoarele 14 zile, timp in care puteti slabi cele 10 kilograme necesare.
Buna, eu am 1.68 si 62kg, dar orice dieta as tine, nu ii vad efectul..si trebuie sa slabesc deoarce muncesc intr-un mediu in care este obligatoriu sa fi cat de cat slabuta, crede-ti ca m-ati putea ajuta? Multumesc
Buna seara Andreea, daca ultimele diete pe care le-ai tinut nu te-au ajutat, ai putea incerca o dieta mai restrictiva, pe care daca o vei tine cel putin 5 zile ar trebui sa ai rezultate bune, si in acest sens iti recomandam Dieta Japoneza.
ssigur este buna aceasta dieta sau sunt mincini cine a incercato
Buna,eu am 1,60cm si 95 de kilograme la 28 de ani ai mei. Va rog mult ajutati-ma vreau sa slabesc cat mai repede. Ce dieta imi recomandati daca in urma cu 3 sapt am tinut dieta cu supa de varza dar am slabit numai 2,5 kg.Va multumesc!!!!!!!!!!!!!
Va rog mult ajutatima sa slabesc cat mai repede tin sa va spun ca ultimele 2 sapt am mancat destul de putin in fiecare zi, carne numai fiarta sau gratar si salata legume plus 1-2 mere sau portocale.in ultima sapt am slabit 1,200 kg plus mers pe bicicleta de camera cate 30 min. de 3 ori pe sapt.
Am mare nevoie sa slabesc ajutati-ma!!!
As vrea sa stiu si care este greutatea mea ideala sau mai bine zis normala.
Multumesc anticipat!
Astept raspuns.
Buna dimineata Monik. Daca in urma cu 3 saptamani ai tinut o dieta cu supa de varza cu care nu ai reusit sa slabesti decat 2,5 kilograme, iar de atunci nu ai mai tinut nici un regim, iti propunem sa urmezi Dieta cu grapefruit timp de minim 7 zile, iar daca rezultatele ei vor fi pe masura asteptarilor tale iti propunem sa o prelungesti cu inca 7 zile timp dupa care sa faci o pauza.
Greutatea ideala pentru tine Monik este de 62 de kilograme, iar daca vei urma Dieta cu grapefruit cum ti-am sugerat noi mai sus, si reusesti sa o asociezi cu un efort sustinut de 30 de minute pe zi, rezultatele acesteia vor fi cu atat mai bune.
Va multumesc, am inceput de azi dieta cu grapefruit si peste o sapt. va spun rezultatele.
Doamne ajuta sa slabesc!!!
Buna, am nevoie urgenta de un sfat am tinut diete cu grapefruit o saptamana dar am slabit numai 3,200 kg.Sa stiti ca nu am modificat nimic chiar am eliminat miercuri si vineri cele 2 oua de la pranz.Am nevoie sa ma sfatuiti sa stiu ce sa fac sa mai continuu o saptamana???
Va multumesc !
Buna ziua. Sfatul nostru este sa mai tineti 1 saptamana regimul cu grapefruit fara sa faceti pauza, si sa nu mai eliminati ouale de la masa de pranz, ci sa reduceti sau sa eliminati carnea de la masa de seara, acum dupa ce ati tinut deja 1 saptamana dieta, pentru ca organismul s-a obisnuit cu o cantitate mai mica de alimente.
Vreau sa va mai intreb ca trebuie baut 2 litri de lichide pe zi si dupa ora 20.00 pot sa mai beau apa?
As vrea raspunsul azi daca se poate si cat pot oare sa mai slabesc intr-o saptamana?. multumesc mult pentru promptitudine.Va salut!
In aceasta dieta cu grapefruit nu este necesar sa consumati inca 2 litri de lichid pe zi deoarece fructul de grapefruit din dieta contne o cantitate mare de apa, dar puteti consuma sucul natural sau apa la orice ora fara nici o restrictie.
Buna, nu stiu ce s-a intamplat ca am eliminat toata carnea de la cina si am consumat numai 150-200 gr legume fara ulei si o rosie.
Acuma dimineata dupa 4 zile modificata astfel dieta nu am slabit nici un gram.
Oare ce s-a intamplat sau corpul meu s-a obisnuit cu dieta?
Ce imi recomandati , pot sa mananc 5 zile fara zahar si grasimi iar dupa aceea sa tin dieta japoneza?????????Va rog un raspuns azi daca se poate!!!!!!!!
Multumesc mult!
buna dimineata Monik. Daca este a doua oara cand tii acest regim este posibil ca organismul tau sa se fi obisnuit cu dieta si sa nu mai slabesti la fel de mult ca inainte, dar daca faci o pauza de cateva zile, timp in care sa mananci sanatos si dupa aceea vei reusi sa urmezi Dieta japoneza (o dieta mult mai restrictiva) rezultatele ar trebui sa inceapa sa apara inca din primele zile de regim.
bine multumesc mult!
eu am cam 1,65 m si 120kg cat ar trebui sa dau jos si ce imi recomandati ca m am ingrasat rau dupa ce am nascut va rog raspuns si va multumesc mult de tot
Trebuie sa eliminati un numar mare de kilograme, iar pentru acest lucru trebuie sa incepeti cu o dieta mai stricta pentru inceput – Dieta Japoneza – urmati aceasta dieta timp de 12 zile, iar dupa aceea spuneti-ne ce rezultate ati avut pentru a va putea ajuta mai departe.
buna,eu am 1,63 si 63kg as vrea sa slabesc vreo 8 kg dar rapid,ce dieta imi recomandati.am nacut acu 7 luni dar nu mai alaptez,va multumesc
Buna ziua, una din dietele cu cele mai bune rezultate pe termen scurt este Dieta cu grapefruit pe care va sugeram sa o tineti timp de 2 saptamani.
mersi mult
Buna ziua,am 17 ani,1.65 si 60 de kg.Care este greutatea ideala pentru inaltimea mea si ce ar trebui sa urmez pentru a slabi?Va multumesc!
Buna ! va rog frumos sa ma ajutati:am 52 kg si 156 ce dieta rapida ar trebui sa tin si cate kg ? as putea tine dieta balerina ? Multumesc Urgent va rog
Buna seara Nicoleta. Greutatea ideala pentru inaltimea ta este de 55 de kilograme, iar un regim potrivit pentru a slabi cele 5 kilograme de care ai nevoie este Reteta de slabit eficienta pe care o poti urma timp de 10 zile.
Buna seara Luciana. Printre dietele noastra de slabit nu se numara si dieta balerina, deci nu iti putem spune daca acea dieta este potrivita pentru tine dar iti putem recomanda Dieta rapida pentru a putea ajunge la 46 de kilograme, o greutate potrivita pentru inaltimea ta.
buna ziua!eu am 22ani; 1,76;68kg;eu a-si vrea sa slabesc aproape 10 kg…si am ales “slabirea rapida”!!d-voastra ce ziceti.este bine asa?multumesc..
Buna ziua. Dieta slabire rapida poate fi urmata de orice persoana care isi doreste sa slabeasca un numar mare de kilograme intr-un interval scurt, iar daca o veti urma timp de 2 saptamani veti avea rezultatele asteptate, cu toate ca 10 kilograme slabite pentru inaltimea dumneavoastra ar putea fi destul de mult, si credem ca 6 kilograme eliminate ar fi mai potrivite.
Buna seara!Va multumesc foarte mult pentru sfat!!Sper sa am rezultatele dorite!!!
va multumesc!
Buna dimineata! Cu multa placere, si succes in urmarea dietei!
buna ziua ,am 19 ani si 1,68; 60-61 de kg as dori sa imi spune-ti ce dieta as putea urma pentru a ajunge la greutatea de 55 de kg sau greutatea normala pentru inaltimea mea .Multumesc si astept raspunsul D-vostra.
Buna seara Iuliana. Pentru a ajunge la 56 de kilograme, o greutate potrivita pentru inaltimea ta iti recomandam sa urmezi Regimul de slabit rapid timp de 10 zile. Iti uram succes si te asteptam sa ne comunici rezultatele avute, o seara buna.
BUNA SEARA.AM 18ANI INALTIMEA 1,75 SI 65 KG ,CARE ESTE GREUTATEA IDEALA PENTRU INALTIMEA MEA? SI ASI DORI SA IMI SPULE-TI CE DIETA AS PUTEA URMARI? MULTUMESC
Buna ziua. Pentru varsta de 18 ani greutatea ideala pentru tine Violeta este de 61 de kilograme, iar pentru ca la mijloc nu sunt multe kilograme pe care trebuie sa le elimini, poti urma oricare dintre dietele noastre.
am 26 ani, 1,60cm si 70 kg.cat ar trebui sa slabesc si ce dieta pot urma?multumesc
Pentru inaltimea si varsta de 26 de ani, ar trebui sa slabesti 20de kilograme pentru a ajunge la o greutate perfecta, si pentru inceput toti alege sa urmezi Dieta prin detoxifierea organismului pentru a te pregati cu succes pentru urmatoare cura de slabire.
Pentru inaltimea si varsta de 26 de ani, ar trebui sa slabesti 20de kilograme pentru a ajunge la o greutate perfecta, si pentru inceput toti alege sa urmezi Dieta prin detoxifierea organismului pentru a te pregati cu succes pentru urmatoare cura de slabire.
Am 1,75 si 85kg(23ani).ce dieta ar trebui sa slabesc?multumesc.puuuuuuuuuuuuuuuuuup
ar trebui sa urmez ca sa pot slabi.scuze
O dieta excelenta pentru persoanele care vor sa slabeasca un numai mai mare de kilograme este Dieta cu grapefuit pe care ti-o recomandam cu toata increderea.
am 1.60 si 62 de kg cat ar trebui sa slabesc si ce dieta imi recomandati?
Ar trebui sa slabiti 12 kilograme pana cand veti ajunge la greutatea optima de 50 kg, iar ca dieta ve recomandam sa incepeti cu aceasta Dieta rapida timp de 1 saptamana.
eu am 1,63 si 76 kg .ce dieta trebuie sa urmez pt a ajunge la greutatea ideala?
am 32 de ani si tin sa precizez ca nu am probleme cu greutatea dintotdeauna , dupa doua sarcini mai exact de 6 ani
Pentru a ajunge la greutatea ideala este necesara urmarea a 2 regimuri de slabire, iar pentru inceput puteti incepe cu aceasta Dieta rapida timp de 1 saptamana.
DE LUNI URMEZ DIETA RAPIDA I. CARE AR TREBUI SA FIE AL DOILEA REGIM SI CAND SA-L INCEP? MULTUMESC.
SE POATE BEA MAI MULT DE O CAFEA PE ZI?
Dupa terminarea acestei diete este necesara o pauza cuprinsa intre 4 si 7 zile. Pentru a va putea sugera urmatoarea dieta este necesar sa ne comunicati cateva date: inaltimea dumneavoastra, varsta, greutatea pe care ati avut-o la inceputul dietei, cate kilograme ati slabit si cate zile ati urmat dieta.
Puteti bea 2 sau chiar 3 cesti de cafea pe zi daca o puteti consuma neindulcita.
BUNA ZIUA. AM URMAT DIETA DE SLABIT 1 SI AM SLABIT 3 KG .NU AM TINUT DECAT 6 ZILE.LA INCEPUTUL DIETEI AVEAM 76 KG ACUM AM 73 SI SUNT MULTUMITA DE REZULTAT. MI-ATI CERUT CATEVA DATE PT A-MI PUTEA RECOMANDA DIETA URMATOARE .AM 1.63 .73KG. 32 ANI
VREAU NEAPARAT SA URMEZ O ALTA DIETA SI CAT MAI DURA PT CA LUNI PLEC LA MARE SI VREAU NEAPARAT SA MAI SCap de cateva kg. vv astept raspuns pt o dieta cat mai drastica e urgent va rog daca puteti sa-mi raspundeti azi
Buna ziua. Urmatoare dieta care va va pune la incercare fiind o dieta destul de drastica este Dieta Japoneza pe care o puteti tine in urmatoarele 3 zile cu posibilitate sa o mai prelungiti pentru inca 3 zile daca puteti. Va uram succes!
multumesc frumos. am la va spun si rezultatul peste 3 zile.
buna ziu.am 18 ani si 65 de kg si 1,65 inaltime..as vrea sa va intreb dak diete cu grapefruit este eficienta. si cam cate kg ar trebui sa slabesc.va multumesc astept raspunsul dv cu nerabdare.
Buna seara Gabriela. pentru a ajunge la o greutate optima pentru varsta ta este necesar sa slabesti 10 kilograme, iar in legatura cu dieta cu grapefruit, noi iti putem spune ca este printre dietele noastre cu cele mai bune rezultate, mai mult poti observa daca citesti comentariile celor care au tinut acest regim si au slabit cu el. Succes!
am inteles din cele citite ca dupa 12 zile de diete cu grapefruit,trebuie fac 2 zile pauza.va multumesc pt raspunsul dv.
aaa ca am uitat,in aceste 12 zile cam cate kg pot pierde?
Daca urmati dieta cu grapefruit timp de 12 sau 14 zile este necesara o pauza de 4 zile inainte de a o reincepe sau de a schimba dieta.
In 12 zile de regim, daca este corect urmat puteti elimina de la 6 kilograme in sus.
deci trebuie sa mananc la micul dejun o jum de grefa,o cafea fara zahar,la pranz o jum grefa ,oua fierte sau ceva de genu si la 6 seara iar o jum de grefa cu un pahar de lapte sau sana si un fruct nu?
Aveti aici meniul complet al dietei cu grapefruit: http://www.retete-slabit.net/diete-de-slabit-cu-grapefruit/.
buna seara!vreau sa stiu si eu ce dieta sa tin dak vreau sa slabesc 4-5(sau mai multe) kg in 2 saptamani …am 1.63 si 64 de kg
Buna seara, o dieta cu care puteti slabi minim 4 – 5 kilograme fiind si usor de urmat este Dieta cu grapefruit. Respectati dieta timp de 2 saptamani fara pauza pentru rezultate maxime din partea acesteia.
buna ziua eu am 1,65 si 76,6 de kg, si varsta 18 ani. ce dieta mi-ati recomanda?? varog mult sa imi raspundeti…:*
Buna seara. Pentru varsta si greutatea actuala pe care o ai Dieta cu grapefruit este cel mai potrivit regim de urmat, iar daca se poate sa il urmezi in loc de 1 saptamana, timp de 2 saptamani consecutive rezultatele vor fi cu atat mai bune.
Buna seara! Anul trecut in vara am tinut aceasta dieta si d ela 95 de kg am ajuns la 92 sau chiar 90 numi aduc sigur aminte… Eu as vrea sa slabesc la burta, tin sa mentionez ca acum am din nou 95 kg… si vreau foarte mult sa dau jos din burta in 1/2 saptamani.. este posibil k aceasta dieta?
multumesc nespus de mult:*:* o sa revin
Buna ziua! Daca aceasta dieta a avut rezultatele asteptate in cazul dumneavoastra slabind aproximativ 5 kilograme, o puteti relua si acum, iar ca sa slabiti la burta trebuie sa asociati regimul cu exercitii fizice abdominale sustinute dupa 15 – 30 de minute de la terminarea mesei de pranz sau de seara.
Cu multa placere, va uram succes si va asteptam cu vesti bune!
Am 168 si 82 kg.
Mi-ati recomanda regimul de slabire rapida?si daca cat ar trebui sa-l tin si cat ar fi ideal sa slabesc.
Sex masculin
Am 1.52 si 82 de kg.
Sex feminin.
Cat timp ar trebui sa tin aceasta dieta si la cate kg ar trebui sa ajung?
Dieta slabire rapida nr. 1 este un regim bun de urmat timp de 7 zile si care va va pregati sa slabiti aproximativ 10 kilograme daca va fi urmat de o alta dieta.
Aceasta dieta se urmeaza timp de maxim 14 zile, iar in cazul dumneavoastra pentru a ajunge la o greutate potrivita trebuie sa slabiti intre 25 si 30 de kilograme.
buna ziua as dori sa stiu ce dita imi puteti rocomanda.Eu am 153 cn si 59 kg vreau sa slabesc si nu stiu ce dieta ar fi buna pentru mine astept un raspun,va multumesc
Buna ziua. O dieta care este osor de tinut si pe care o puteti repeta daca considerati ca este nevoie este Dieta de slabit rapida pe care o recomandam si pentru dumneavoastra.
eu am 1.50 si am 48 kg…si am intre 12-14
ani..!
Ke pot facee.:((
Bun? ziua. Astazi este a patra zi de când am început dieta rapid? I ?i am sl?bit 2,8 kg.Am hot?rât ca dup? cele 7 zile s? continui cu dieta rapida II.Crede?i c? este în regul?? Am 1,67,ini?ial 70 kg ?i cred c? trebuie s? sl?besc cel pu?in 9 kg.
Nu am in?eles bine pentru cina de joi seara este pe?te sau paste
sper sa intelegeti,am incercat sa scriu cu diacritice
Buna seara. Dupa cele 7 zile de Dieta rapida nr. 1 sunt necesare 3 zile de pauza, dupa care puteti incepe Dieta rapida nr. 2. Greutatea pe care trebuie sa o ai este de 57 de kilograme, iar pentru masa de seara din ziua de joi se vor consuma paste (macaroane).
multumesc frumos pentru raspuns
Buna!eu am 1.65 si 53 kg . cat mai trebuie sa dau jos si ce dieta trebuie sa tin ? vreau sa slabesc cat mai repede:d multumesc
Duna dimineata Diana! Greutatea potrivita pentru tine este de 51 de kilograme, deci 2 kilograme sau mai multe le poti slabi repede si usor daca alegi o dieta de sezon cum este Dieta cu pepene rosu de exemplu.
1,62 /72 kg =48 ani .dupa operatia de fibrom de acum 4 ani ma ingras continuu,nu mananc f mult in schimb nu prea fac nici miscare(sport) nu imi permite timpul si serviciul,ce dieta ar trebui sa incerc sa mai scap de kg.in plus (vreo 20); m-am pacalit si am incercat si capsulele cu supa de varza dar la mine nu au dat nici un rezultat,multumesc
Pentru a slabi un numar de aproximativ 20 de kilograme in cazul dumneavoastra ese necesara urmarea unei diete care nu implica o activitate fizica din partea dumneavoastra; va recomandam Dieta cu pepene rosu timp de 1 saptamana pentru inceput, mult succes!
Salut, eu am 1,64 si 67kg ce dieta ar trebui sa tin si cite kg ar trebui sa slabesc? multumesc
Buna seara, este important sa ne spuneti ce varsta aveti ca sa va putem da un sfat in privinta dietei si a numrului de kilograme pe care ar trebui sa le aveti.
Am 25 ani si-as vrea sa ajung la 58 kg
Avem nevoie de mai multe date din parte dumneavoastra daca se poate.
Eu am 25 ani am avut o nastere dar cu patru ani in urma si am 1.64 si 67kg si-as vrea sa ajung macar la 57kg, multumesc!
Eu am multa grasime pe burta si solduri si celulita pe picioare
V-am raspuns intrebarii dumneavoastra pe care ne-ati adresat-o pe pagina – http://www.retete-slabit.net/dieta-cu-pepene-rosu/ – “Buna seara. Daca doriti sa slabiti intre 10 si 13 kilograme va recomandam sa incepeti cu aceasta Dieta cu pepene rosu pentru urmatoarele 7 zile, iar dupa aceea sa faceti pauza 4 zile, timp in care sa ne spuneti ce rezultate ati avut pentru a va putea da un sfat mai departe.”
am 16 ani… 163 inaltime… 74 kg… care ar fi greutatea ideala pentru varsta si inaltimea mea… si ce dieta mi s-ar potrivi??? eu am mai tinut o dieta si am slabit 17 kg… o dieta bazata pe glucide (ca al diabeticilor)… app nu sufar de diabet!!! si am si celulita + vergeturi…
:((
Greutatea ideala pentru varsta ta, la 16 ani este de 51 de kilograme, iar o dieta care o poti urma cu rezultate foarte buna este Dieta cu pepene rosu pentru 7 zile cu pauza dupa terminarea acesteia.
acum ca e pe sfarsite vacnta de vara as vrea si eu sa slabesc pentru cand ma intorc la scoala si m-am hotarat sa urmez dieta asta dar am si eu niste intrebari:
1. eu vreau sa incep maine dieta incep cu ce ar trebui sa mananc luni?
2. daca adaug un fruct intre mese strica dieta?
3. cat timp pot sa o urmez si cat pot slabi in acest interval
alte info: am 13 ani si trebuie sa slabesc cam 10 kilograme imi recomandati alte diete?
A si inca ceva am 1,60 si 53 kg, si deasemenea sunt curioasa daca ramane pielea lasata
1. dieta se incepe cu ziua de luni din regim si se continua cu urmatoarele 6 zile fara sa conteze daca vrei sa o incepi de maine (vineri)
2. se poate adauga un fruct (de preferat citrice) intre mese daca apare senzatia de foame
3. aceasta dieta se poate urma timp de 2 saptamani la rand timp in care poti slabi aproximativ 8 kilograme
O dieta potrivita si care poate oferi un aport de energie mai mare poate fi Dieta cu grapefruit.
Salut, eu am 28 ani si 1.68 inaltimea si am 62kg cam cite kg ar trebui sa slabesc? Multumesc mult
Buna seara, pentru varsta de 28 de ani la inaltimea pe care o aveti, numarul de kilograme ar trebui sa fie de 58.
salut ma numesk angela am 61 kam kite kg. ar trebui sa slabek multumesk mult
salut ma numesk angela am 39 de ani si 1,50 si 61 de kg kit trebuie sa slabesk multumesk mult
La cei 39 de ani, greutatea pe care trebuie sa o aveti este de 46 de kilograme, deci ar trebui mai slabiti inca 15 kilograme.
Buna am 12 ani 1.50m si 52 kg cate kg ar trebui sa am si in cate saptamani pot sa obtin greutatea ideala?
buna ziua.am 1.60 si 58 de kg …cate kg ar trebui sa slabesc si ce dieta imi recomandati..as vrea sa slabes intro saptamana.
am 13 ani , 1.60 m si 55 kg . as vrea sa ajung undeva in jur de 45-50 kg . ce dieta imi recomandati ? care este greutatea ideala ?
Buna dimineata, pentru varsta ta greutatea ideala este de 38 de kilograme si se poate ajunge la ea intre 3 si 6 saptamani.
Buna ziua. Pentru a ajunge intr-o saptamana la o greutate apropiata de 50 de kilograme cat ar trebui sa aveti pentru inaltimea dumneavoastra puteti urma Dieta cu grapefruit sau Dieta cu pepene rosu.
Greutatea pe care ar trebui sa o ai Andreea este de 43 – 45 de kilograme, si aici poti urma Dieta cu grapefruit pentru 1 – 2 saptamani.
salut, eu am 25 de ani 1.64 si 71kg si as vrea sa tin aceasta dieta cam cite kg poti sa slabesti intr-o saptamina? multumesc mult
Buna ziua,
Nu va suparati, am si eu o intrebare: unei persoane de sex feminin, de 1.77m si respectiv 120 kg, ce regim de slabire, i-ati recomanda si bineinteles, pe ce perioada? Multumesc anticipat
Buna ziua, cu aceasta dieta se pot elimina intre 4 si 5 kilograme pe saptamana daca este tinuta corect. Mult succes.
Ma ajutati si pe mine?Am 1.62 si 90de kg am ancercat o sumedenie de retete si pastile mai mult de 4 zile nu rezist .Ce e de facut .Multumesc.Va rog ajutor.
buna eu am 1.70 si 74 de km..orice dieta asa face nu reusesc sa slabesc…cat asa reusi sa slabesc intr_o sapt.ma puteti ajuta va rog
Buna seara,
In cazul dumneavoastra, daca aveti 120 de kilograme este necesara urmarea a 2 sau 3 diete diferite, iar aici va sugeram sa incepeti cu Dieta cu pepene rosu timp de 7 zile pentru a va pregati sa urmati dieta urmatoare pentru o perioada mai mare.
O dieta trebuie urmata timp de cel putin 7 zile pentru a avea rezultate bune, daca nu puteti urma o dieta mai mult de 4 zile puteti alege una dintre dietele noastre si in functie de alimentatia pe care o aveti in mod normal sa gasiti dieta care vi se potriveste si pe care sa o puteti urma mai mult de 4 zile.
Buna seara. Daca ultimele diete pe care le-ati urmat nu v-au ajutat sa slabiti puteti incerca o dieta mai restrictiva care va poate aduce rezultatel foarte bune – Dieta cu pepene rosu.
Buna ma numesc catalina a 1.45 j 40 kg as vrea sa slabesc macar 5 kg acea reteta ma va ajuta?
plisss raspunde-mi la intrebare…:D
eu am 1,75 si 80 kg, ce reteta imi recomandati?mutumesc
Buna Catalina, iti recomandam sa urmezi Dieta de slabit rapida petru urmatoarele 7 zile pentru a slabi cele 5 kilograme in plus.
O dieta usoara pe care o puteti urma timp de 2 saptamani este Dieta de slabit cu grapefruit.
sunt de recent nascuta ,si am 87kg as putea sa fac aceasta dieta ca vreau sa slabesc in jur de 20 kg
Puteti incepe cu aceasta dieta pentru a vedea care sunt rezultatele si sa ne scrieti dupa aceea si sa ne oferiti mai multe date despre dumneavoastra.
eu am 1.62 si 57 kg ce greutate mia-ti recomanda? cam cate kg trebuie sa slabesc?
Depinde de varsta dumneavoastra, dar greutatea optima trebuie sa fie in jurul a 52 de kilograme.
buna ce dieta imi recomandati pt a slabi eu am 1.63 si kg 60 si am aproape 18 ani?
ce dieta imi recomandati?
Avem nevoie de mai multe detalii: varsta, greutate, inaltime, daca ati tinut si alte diete in ultimul timp…
Buna seara Raluca. O dieta foarte buna care te poate ajuta sa slabesti pana la 7 kilograme este Dieta cu grapefruit pe care o recomandam cu incredere si in cazul tau.
buna as dori si eu sa imi recomandati o dieta am 20 de ani 1,68 si 62 de kg as dori sa ajung la o greutate de 56 de kg
Buna ziua. Daca am 14 ani , 160 cm si 57 de kg ~ Ce dieta trebuie sa tin ca sa slabesc intr`o luna in asa fel ca sa fiu perfecta pentru virsta si inaltimea mea?! . NU ma criticati~chiar vreau sa slabesc ft tare
Buna seara Iuliana. Daca doresti sa slabesti cat mai repede si poti respecta o dieta mai stricta, poti urma Dieta cu lamaie, iar daca o urmezi intocmai 10 zile de dieta vor fi suficiente pentru a slabi cele 6 kilograme necesare pentru a ajunge la greutatea dorita.
Buna seara Natalia. Tinand cont de datele pe care ni le-ai furnizat, recomandarea noastra pentru tine este Dieta cu grapefruit timp de 10 – 14 zile ca sa ajungi la greutatea potrivita pentru varsta ta.
am 1,65m si 65kg, cit trebui sa slabesc si ce dieta imi recomandati? ce sport pot face ptr a scapa de pernutele de pe solduri?
Sa ne precizati ce varsta aveti; daca aceasta este peste 18 ani, in medie ar mai trebui sa slabiti aproximativ 10 kilograme, iar o dieta care se preteaza foarte bine cand este asociata cu sportul este Dieta de slabit rapida care o puteti urma pentru 14 zile.
la dieta cu suc de lamaie,sucul se bea inainte sau dupa ce mancam?
imi raspunde si mie cineva?
La Dieta cu suc de lamaie, sucul se poate consuma atat inainte cat si dupa ce mancati, iar in zilele in care cantitatea sucului de lamaie este mai mare, se recomanda ca cea mai mare parte din acesta sa fie consumat la masa de dimineata.
buna eu am inaltimea de 1.69 .kare ar fi greutatea kare ar trebuii sa o am?:*
Buna seara Cristina, mai trebuie sa ne spui care este varsta ta, si cate kilograme ai acum.
buna, am 1.60 inaltime si 50 kg…e greutatea normala?
poi am 15 ani si alternaz intre 57 si 58:*
Buna seara, va rugam sa ne spuneti si ce varsta aveti pentru a va putea spune daca cele 50 de kilograme reprezinta greutatea normala pentru inaltimea dumneavoastra.
Pentru varsta ta, la inaltmiea de 1.69 greutatea pe care ar trebui sa o ai este de 55 de kilograme.
Buna… As vrea si eu un sfat cu o dieta… Am 1.70 si 81 d kg… Am tinut dieta activa o saptamana si am slabit 4 kg… ce Mi-ati recomanda? Multumesc
buna seara ..as dori sa va intreb daca am o greutate de 62 kg si o inaltime de 1,70 cm cate kg ar trebui sa am ,caci observ unele probleme pe coapse si abdomen?Va multumesc !!
Buna seara. Daca ati urmat Dieta activa si ati slabit 4 kilograme, va sugeram ca dupa 4 zile de pauza sa o reluati, iar dupa aceea daca veti slabi mai putin de 4 kilograme va vom recomanda alt regim.
Buna seara, este important sa ne precizati si varsta dumneavoastra pentru a va putea spune care este greutatea potrivita pentru dvs.
Buna… Multumesc frumos pentru raspuns…!! O sa revin cu informatii… o seara placuta…
Va asteptam cu informatii bune dupa terminarea dietei. Succes si o seara frumoasa.
Buna..am 1,61inaltime,95kg si varsta de 23de ani imi puteti spune ce greutate ar trebui sa am,cat timp ar trebui sa tin dieta si ce fel de dieta??Va multumesc!
Buna seara, pentru inaltimea de 1.61, la 23 de ani greutatea pe care ar trebui sa o aveti este de 51 de kilograme. Pentru a va putea apropia de aceasta greutate este necesara urmarea a mai multor diete pentru o perioada mai lunga de timp, iar cea mai potrivita cale de a incepe este urmarea acestei Diete prin detoxifiere pentru inceput.
Salut !
Am 1,68 inaltime, 105 kg si 57 ani. M-am ingrasat din cauza stresului dupe o casnicie ratata. Pentru sanatatea mea, va trebui sa slabesc cat se poate de repede si apoi sa-mi mentin greutatea. Ce ma sfatuiti sa fac. Cu multumiri.
Buna seara! Pentru a putea ajunge de la greutatea de 105 kilograme, la o greutate apropiata de cea optima trebuie sa urmati treptat o serie de diete; pentru inceputul acestei serii trebuie sa tineti Dieta de slabit prin detoxifierea organismului, iar apoi sa faceti pauza 3 zile. Dupa aceasta perioada va rugam sa ne comunicati rezultatele obtinute pentru a va putea spune urmatoarea dieta pe care o veti tine. Va dorim succes.
Multumesc, incepand de duminica
Multumesc de raspuns. Incepand de duminica voi urma acest regim si va voi tine la curent cu rezultatele. Voi adauga si un pic de “rugaciune” !
Cu multa placere. Va uram succes si va asteptam cu vesti bune!
Buna, 7 zile cu regim pe care mi l-ati recomandat de detoxifiere au trecut si am pierdut doar 4 kile…. nimic mai mult. Ce e de facut mai departe ? Acum am 101 kile si doresc sa ajung macar la 70 de kile daca se poate. Numai bine si pe curand sa va citesc.
Buna seara, cele 4 kilograme pe care le-ati slabit in saptamana de regim prin detoxifiere reprezinta un lucru bun, mai mult acest regim va pregateste pentru urmatoarea dieta: Dieta de slabit cu grapefruit, pe care o puteti urma timp de 2 saptamani, timp in care ar trebui sa slabiti peste 7 kilograme. Toate cele bune.
Salut,ma numesc svetlana,as dori foarte mult sa slabesc,am 173m si 83kg dupa nastere am adaugat cu 20 kg mias dori sa ajung inapoi la 63 ce dieta miat sfatui,sper ca o sa ma ajutati,mersi.
Buna dimineata Svetlana, pentru inceput iti recomandam Dieta rapida, iar pentru ca este vorba de 20 de kilograme pe care doresti sa le elimini, aceasta dieta trebuie urmata 2 saptamani. Te asteptam sa ne scrii dupa terminarea acesteia ca sa ne dam seama de rezultatele obtinute si care ar fi urmatorul pas de urmat. Mult succes!
salut ma numesc Nadejda.acum cinci ani in urma am nascut,o fetita si din pacate mam ingrasat de la 60kg la 80kg.si am incercat multe de tot ca sa slabesc si am eusit sa slabesc doar 10kg.si anul aceste in septembrie am nascut a 2-a oara,si de acum am ajuns de la 70kg la 90kg,si pina cind inca hranesc cu piept,si as vrea sa ajung macar la aceeasi 60kg ce dieta imi recomandati?mersi anticipat de raspuns
Buna ziua Nadejda. Pentru a slabi 30 de kilograme este nevoie de urmarea mai multor diete pe o perioada mai mare de timp, iar pentru ca ne aflam la 2 zile dupa Craciun, iar cantitatea de alimente consumate a crescut recomandam sa urmati Dieta vegetariana pentru 10 zile. Dupa acest timp reveniti si scrieti-ne ce rezultate ati obtinut pentru a va putea spune urmatorul pas. Mult succes in urmarea dietei va dorim, si sarbatori fericite in continuare!
Buna cu ce as putea sa anlocuesc iaurtu ca nu ami place astept raspuns
Buna seara. Iaurtul se poate inlocui cu sana sau lapte batut.
Buna! Am 177 cm si 64 kg, eu in mod normal aveam 62 kg dar odata cu venirea sarbatorilor am mancat cam mult si m-am ingrasat. Mi-as dori tare mult sa slabesc vreo 5 kg si as avea rugamintea la dumneavoastra sa-mi recomandati ceva bun care sa dea rezultate rapide (2 sapt-1 luna) . Multumesc mult!
Buna seara Georgiana! O dieta pe care o poti urma pentru a slabi cele 5 kilograme dorite este Dieta de slabit rapida, iar numarul de zile pe care il estimam sa urmati dieta este cuprins inte 10 si 14 zile. Succes!
buna seara as dori sa imi recomandati o dieta ptr a slabi.am 183 cm inaltime si 117 kg.va multumesc
Buna seara. Daca doriti sa slabiti un numar mai mare de kilograme, o dieta foarte eficienta, mai ales daca aveti un stil de viata activ este Dieta cu grapefruit, pe care o recomandam si in cazul dumneavoastra, iar daca reusiti sa o asociati si cu exercitii fizice rezultatele vor fi si mai bune.
Buna ziua as dori sa slabesc..mult ce dieta imi recomandati.am 184cm inaltime 110 kg..va multumesc
Buna ziua, va recomandam Dieta cu grapefruit pentru a slabi un numai mai mare de kilograme.
am 1,85 inaltime si am 110 kg ce trebuie sa fac si ce dieta sa tin
cat slabesc in o luna daca iau dieta saptamana de sapatamana??
Pentru inaltimea de 1.85 greutatea dumneavoastra ar trebui sa fie mai mica cu aproximativ 20 de kilograme. Pentru ca acest lucru sa prinda contur este necesara urmarea a cel putin doua diete diferite, iar in acest sens puteti incepe cu Dieta de slabit prin detoxifierea organismului. Urmati acest regim timp de 2 aptamani si comunicati-ne rezultatele avute pentru a va putea sugera urmatorul regim.
Cu aceasta dieta se poate slabi intre 8 si 10 kilograme daca este tinuta de doua ori pe luna.
am 57 ani,96 kg, 171cm.Ce reteta sa urmez? Va multumesc
Va rog din suflet sa ma ajutati cu o reteta,trebuie sa slabesc am probleme cu sanatatea.Multumesc mult.
Am95 kg,160 cm ce trebuie sa fac ,ce dieta sa urmez.Multumesc.
asteptam si eu raspuns
am 97kg si vreau sa slabesc pana la 50kg sper sa mearga
sunt grasa
La varsta de 57 de ani, cel mai bun mod de a incepe sa slabiti este sa urmati Dieta prin detoxifiere pentru urmatoarele 7 zile. Va asteptam sa ne scrieti dupa acest interval.
Spuneti-ne ce varsta aveti, si daca ati mai tinut alte diete de slabit in ultimul timp, pentru a va putea sugera o dieta cat mai potrivita.
buna eu sunt mihaela si am 1,65m si 68kg ce dieta imi recomandati?
imi doresc mult sa slabesc trebuie sa fac si miscare?
am 1,65m si 68kg ce dieta imi recomandati.imi doresc mult sa slabesc,trebuie sa fac si miscare fizica?va rog sa imi spuneti.
Buna seara!Am o rugaminte,sa ma ingrumati ce fel de dieta as putea sa o urmez.Am 36 de ani,(peste o luna)si 90 de kg.Va multumesc mult!Nu prea am tinut diete ,doar m-am abtinut de la mincare!
am uitat sa va spun:inaltimea 167 cm
Buna seara Mihaela. Trebuie sa ne spuneti si ce varsta aveti pentru a va putea recomanda un regim cat mai potrivit.
In fuctie de ce varsta aveti, pentru inaltimea de 1.65 ar mai trebui sa slabiti in jur de 10 kilograme. Dieta pe care vrem sa va o recomandam este Dieta cu grapefruit la care va trebui sa faceti si exercitii fizice de cel putin 30 de minute pe zi pentru a putea atinge potentialul maxim al regimului.
Buna seara! Pentru inaltimea de 1.67, 90 de kilograme nu este o greutate potrivita, si tinandd cont ca nu ati tinut diete, cea mai buna solutie pentru a slabi treptat dar sigur este sa urmati pentru inceput Dieta prin detoxifierea organismului. Dupa terminarea acesteia ne puteti scrie pentru a fa sfatui mai departe.
Buna seara!Va multumesc,de maine incep, daca nu va suparati,si daca aveti timp,am sa va scriu daca am vreo intrebare sau o nelamurire.Va multumesc!
Buna seara! Nu ne suparam, din contra, chiar va rugam sa ne scrieti daca aveti vreo nelamurire, pentru a putea urma dieta corect. Va dorim succes!
buna ziua am 170si greutatea de 75kg as este indicata reteta asta pt a slabi vreo 14kg ast un rasp multumesc
Buna seara, pentru a slabi un numar de 14 kilograme este recomandat prin a incepe cu o dieta mai putin restrictiva, Dieta crono in prima saptamana, iar apoi imediat dupa terminarea acesteia se poate urma Dieta slabire rapida -I- pentru a slabi un numar cat mai mare de kilograme.
buna seara am 90 de kg si 1.85 imi spuneti si mie ce dieta imi este indicata astept un raspuns multumesc
Buna ziua, va rog sa ne furnizati toate datele (varsta, sex, inaltime si kilograme) pentru a va putea propune o dieta cat mai potrivita pentru dumneavoastra.
am 19 ani 1 60 m si 63 de kg,as vrea tare mult sa slabesc sa ajung la o greutate ideala.fac aerobic de 2 ori pe saptamana si consum ceai verde…as dori o recomandare daca se poate…o dieta eficienta!:) multumesc…ps:nu-mi plac fructele acre doar lamaia in ceai:D
Pentru a atinge greutatea idala pentru varsta de 19 ani, va trebui sa slabiti 13 kilograme. O dieta eficienta, si care cuprinde consumul de ceai, 1 data sau chiar de 2 ori pe zi (in anumite zile) este dieta Slabire rapida care va trebui tinuta timp de 2 saptamani, iar in acest timp va sugeram sa faceti aerobic de cel putin 4 ori pe saptamana.
Buna eu am 1.70 si78 kg,am nascut acum 3 luni prin cezariana si nu prea pot sa fac abdominale de moment,ce dieta imi recomandati?
buna seara!am tinut diata rapida 1 si o tin si in continuare de pe data de 8 ianuarie si pana in prezent de la 117 kg am 109.va multumesc
Buna dimineata, o dieta care nu necesita exercitii fizice este Dieta slabire rapida -II- pe care o puteti tine 5 zile, si daca sunteti multumita de rezultate o puteti repeta de cate ori doriti.
Buna, mi-ati recomandar dieta prin dextofiere cand am putut pierde 4 kile, apoi pe cea cu grefuri. Din pacate nu am continuat mult fiindca fusesem operata la genuchi. Acum as dori sa reiau dietele ca am repus la loc 2 kile din lipsa de miscare. Ce imi recomandati sa fac pentru o slabire rapida. Merci !
Buna seara, va recomandam sa reluati cele 2 diete in ordinea spusa, dieta prin detoxifiera timp de 7 zile si apoi dieta cu grapefruit timp de 7 sau 14 zile in functie de cate kilograme vreti sa slabiti.