DIETA SLABIRE RAPIDA -I-
Retete de slabit, Diete de slabit - Categoria: Slabire rapida -I-RETETE DE SLABIT RAPIDE -I-
Urmatoarea dieta este ideala pentru doamnele si domnisoarele care doresc sa slabeasca repede si sanatos, insa indiferent de rezultatele obtinute sau dorite, nu este indicata repetarea sa decat de doua ori pe luna. In plus, acest regim are nevoie de o sustinere puternica in ceea ce priveste activitatea fizica.
LUNI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: 100 g orez fiert + 2 rosii.
Cina: salata de legume cu putina sare si ulei, dar cu multa lamaie + un ceai cald, neindulcit (nu va fi luata mai tarziu de ora 18:00).
MARTI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + 2 oua fierte.
Pranz: salata de rosii si castraveti + 200 g pui la gratar.
Cina: un iaurt mare, simplu sau cu fructe.
MIERCURI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: 200 g peste la gratar sau fiert + 2 rosii.
Cina: o farfurie supa + o felie paine prajita.
JOI:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + 2 oua fierte.
Pranz: 150 g vita/pui/peste la gratar + 1 felie paine prajita.
Cina: 150 g orez fiert + un iaurt mare, simplu sau cu fructe.
VINERI:
Dimineata: Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: o farfurie de supa + o felie paine prajita.
Cina: 100 g paste + o cana ceai cald fara zahar.
SAMBATA:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + 1 felie paine prajita.
Pranz: 100 g gratar + salata de legume.
Cina: 2 fructe.
DUMINICA:
Dimineata: cafea sau ceai fara zahar + un fruct.
Pranz: supa de legume + 150 g pui/peste/vita la gratar.
Cina: un iaurt mare, simplu sau cu fructe.
(Aceasta Cura de slabire intra in categoria: Cura de slabire rapida).
se poate manca cate un fruct intre mese?
In aceasta dieta fructul se mananca dimineata, dar se poate manca si intre micul dejun si masa de pranz.
cu reteta acesta cate kg slabesc intr-o saptamana? de ex eu am 170 inaltime si 65 kg si as dori sa slabesc in jur de 8-10 kg…imi recomandati aceasta dieta sau imi trebuie altceva?
Puteti slabi intre 8 si 10 kg daca tineti aceasta dieta de 2 ori intr-un interval de 30 de zile.
eu am 159 inaltime si 57 kg.
cate kg trebuie sa slabesc ?
La o inaltime de 1.59 greutatea ideala este de 49 kg. Deci in cazul dumneavoastra ar trebui sa slabiti 8 kg. Noi va recomandam o Dieta cu Grapefruit, cu care in decursul a 1 saptamana puteti atinge greutatea ideala de 49 de kg.
eu am 1.60 si 70kg.f trebuie sa ajung la 50 adik sa dau jos 20kg.m-ar ajuta aceasta cura???
Una dintre cele mai eficiente Retete de slabit este Dieta cu Grapefruit, noi va recomandam aceasta Dieta pentru ca pueti slabi in 2 saptamani pana la 16 kg.
eu am 1,84m si 87 de kg…cat trebuie sa slabesc si ce dieta imi recomandati?
La o inaltime de 1,84 la persoanele de sex masculin greutatea ideala este intre 82 si 86 de kg. Deci nu ar trebui sa fie necesar sa slabiti foarte mult, iar in cazul acesta va recomandam o Dieta usoara – DIETA CU PESTE.
eu am 1,65 si 62 de kg.cate kg ar trebui sa slabesc si ce dieta mi-ti recomanda?
Ar trebui sa slabiti 7 kg, greutatea ideala la inaltimea dumneavoastra de 1,65 este de 55 de kg. Va recomandam Dieta Japoneza, cu ajutorul acestei diete, cu putin efort, puteti slabi cele 7 kg in numai 1 saptamana.
eu am 1.69 am 75 de kg ce dieta imi recomandatzi multzumezc
eu am 1.6 am 78 de kg imi zpuneti ce dieta za incep?
Va recomandam pentru inceput o Dieta activa, care se poate repeta fara nici o problema.
La 1.69 ar trebui sa aveti intre 57 si 61 de kg, va recomandam o Dieta eficienta bogata in proteine.
am 1.45 si 53 kg
insa cea mai mare problema e ca procentul de grasime din organism e de 30%. ce dieta imi recomandati si in cat timp as putea pierde 10 kg?
Va recomandam Dieta cu Grapefruit, dupa cum observati aceasta dieta nu contine grasimi, iar daca o urmati timp de 10 zile, cu aceasta cura de slabire puteti pierde 1 kg/zi.
am 1.70 si 80kg(dupa sarcina)as vrea fffff mult sa slabesc cel putin 15 kg,dar am probleme cu stomacul(ulcer)ce dieta imi recomandati?
O componenta importanta in cazul persoanelor bolnave de ulcer o constituie orarul meselor. Trebuie sa luati cel putin trei mese pe zi, si sa nu sariti peste ele. Din acest motiv va recomandam o Dieta activa. Iar daca aveti probleme mari cu stomacul, inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
am 1 65 si 80 de kg:(ce dieta as putea folosii as vr sa slabesc 20 de kg
???:D
pls raspundemi la intrebari:X:d
Ca sa slabiti 20 de kg Dieta cu grapefruit este foarte buna pentru a slabi mult si sanatos, daca o urmati timp de minim 20 de zile puteti slabi 1 kg/zi.
am 1,74 si am 65kg dar as vrea sa mai slabesc putin.vara trecuta am avut 54 kg si am luat vitamine ca sa ma ingras si m-am ingrasat prea mult.ce imi recomandati?
Am tinut si eu “Dieta cu grapefruit”timp de o saptamana si am slabit doar doua kilograme si jumatate.Trebuia sa o tin obligatoriu si a doua saptamana sau este la alegerea mea?
eu am 1.73 si 68de kg..as vrea sa ajung pe la 59 de kg si ma gandeam sa incep reteta cu grapefruit..ce parere aveti?
Puteti a slabi in jur de 3 kg pe saptamana cu o Dieta usoara, iar in cazul dumneavoastra este indicata pentru ca nu este nevoie sa slabiti mai mult de 6 kg, iar in decursul a 2 sapatamani puteti avea rezultatele dorite.
Daca urmati dieta timp de 10 zile puteti slabi cele 9 kg, Dieta cu grapefruit fiind una dintre cele mai apreciate si cu cele mai bune rezultate diete.
Este la alegerea dumneavoastra daca tineti dieta si in cea de-a doua saptamana, dar in saptamana care o urmati trebuie sa o respectati cu strictete.
eu am 1.60 si 55kg as vrea sa ajung la 50kg ce imi recomandati??? multumesc
Va recomandam Dieta activa, pentru ca in cazul dumneavoastra nu este necesar sa slabiti multe kilograme, ia cele 5 kg la care doriti sa renuntati se pot da jos intr-un interval de aproximativ 10 zile.
Deci eu am 113 kg si 1,65 va rog sa imi recomandati ceva.Multumesc
Va recomandam Dieta cu lamaie, o dieta care se poate relua dupa un interval de 2 saptamani, si care daca este respectata poate elimina aproximativ 10 kilograme in intervalul specificat.
Buna seara va spun acuma si Buna ziua ca am uitat mai devreme.Multumesc frumos am inceput azi DIETA RAPIDA 1 iar dupa aceea am sa fac cea recomandata.Multumesc
Buna ziua, echipa Retete de slabit va ureaza succes si va asteptam cu un raspuns, pozitiv speram dupa terminarea acesteia.
salut, as vrea sa slabesc mai repede ,am 1,70 m, 69kg as vre sa dau jos macar vrio 5-10kg recomandatim ceva . multumesc
Buna ziua. Va recomandam Dieta vegetariana, o dieta pe care daca o tineti timp de maxim 10 zile veti reusi sa ajungeti la greutatea propusa.
buna , as vrea sa slabesc, la moment am 71 kg ,1,68 inaltimea mai tare in zona picioare as vre sa scad.. ce as putea face
Hristos a inviat am 12 ani,1.70 si 62 de kg care e greutatea mea ideala si ce imi recomandati
buna,as vrea sa slabesc si am inaltimea de1,70si am greutatea de 95 ce dieta imi recomandati.ce as putea face
Greutatea ideala, la varsta de 12 ani este de 56 de kg. Poti urma orice Dieta de slabit, pentru ca nu ai nevoie sa slabesti multe kilograme.
Buna seara. Va recomandam Dieta eficienta, o dieta ce grabeste arderea grasimilor din organism.
Vreau sa va multumesc,am slabit 3 kg intr-o saptamana cu aceasta dieta si sunt super multumita.Fac o saptamana pauza si incep Dieta cu lamaie,cea care mi-ati recomandat-o.Am sa va mai scriu cu siguranta.Toate cele bune si BAFTA TUTUROR.
Ne bucuram ca dieta noastra a avut rezultatele asteptate. Va asteptam sa ne mai scrieti si va uram succes!
buna as dori sa stiu si eu cam cat tre sa slabesc am 156 si an 67 kg. cam cat ar trebui sa slabesc si ce dieta ar trebui sa tin.
Buna seara. Greutatea optima pentru dumneavoastra este intre 44 si 46 de kg, iar in functie de ce alimente preferati sa consumati si in cat timp doriti sa slabiti puteti alege din dietele noastre prezente.
Buna ziua am o mare problema …am 1,76 si 75 de kg….mi-as dori sa slabesc makr 10 kg dar nu stiu ce dieta sa aleg…de obicei slabesc greu…ce dieta imi recomandati…Va multumesc!
Buna seara, daca slabiti greu va recomandam Dieta cu Grapefruit, respectati-o si nu veti avea probleme sa slabiti cele 10 kg intr-un interval de maxim 2 saptamani.
buna ziua eu am 1.65 si am 63kg dar as dori sa am recomandat o dieta de slabit as dori mult sa slabesc numai la burta dar nu reusesc.sper ca cu ajutorul dv o sa pot slabi.multumesc.
Puteti incerca oricare din dietele noastre, dar ca sa slabiti doar in zona abdomenului trebuie sa combinati dieta cu exercitii fizice sustinute in special pentru aceasta zona a corpului.
buna am incerca reteta ;dieta eficienta;si rezultatele nu sunt pe masura am slabit foarte putin.ce altceva imi recomandati,ce asa putea face sa perd in greutate.
Buna ziua. Va recomandam sa incercati Dieta cu Grapefruit; majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de 1 saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.
Am 1.80 si 120 kg ce dieta i-mi recomadati
pot sa tin cura daca alaptez?
Am 1.54 si 60kg,ce cura trebuie sa tin?si cate kg treb sa am la inalti-mea mea?
Trebuie sa urmati in mod repetat pentru o perioada putin mai mare o dieta la alegea dumneavoastra din categoria Slabire rapida.
Puteti tine cura de slabire daca alaptati cu mentiunea de a nu slabit mult intr-un interval scurt; calitatea alaptarii nu va scadea daca pierderea in greutate se va face treptat si dieta pe care o veti tine va fi bazata pe alimente naturale.
Cura de slabire o puteti alege dumneavoastra in functie de alimentele pe care preferati sa le consumati, iar la inaltimea de 1.54 greutatea ideala este intre 42 si 44 de kg.
Am ales cura de slabit cu grapefruit.este bn?pt ca si alaptez
Da, aceasta cura nu va afecta calitatea alaptarii.
Pot mank si piept de pui la gratar?am inceput dieta de 3 zile sper sa ma ajute sa scap de kg in plus.multumesc pt raspunsuri
fructe pot manca??
La aceasta Dieta rapida puteti consuma pui la gratar in zilele mentionate (marti, joi, sambata si duminica).
Aveti cantitatea de fructe / zile in Dieta rapida.
am 1.65 si 77 de kg si as dori sa slabesc.Cte kg trebuie sa slabesc si cu ce cura tebuie sa tin?….multumesc
Am 1.65 si 80 de kg….ce dieta trebuie sa tin.La inaltimea mea cate kg trebuie sa am?
Ca sa ajungeti la o greutate ideala trebuie sa slabiti intre 20 si 22 de kg. Va recomandam pentru inceput o Cura de slabire activa, iar dupa terminarea acesteia, o dieta putin mai stricta.
La inaltimea dumneavoastra ar trebui sa aveti 55 de kg. Propunem tinerea unei Cure de slabire activa pentru inceput.
Am 1,66 si 65 kg.cat ar trebui sa slabesc si ce dieta imi recomandati ?
am 1.67 si 65 kg ce dieta as putea tine care sa slabesc rapid din cauza ca am nuta si nu mai pot inbraca rochia de mireasa
Ar trebui sa slabiti 10 kilograme pentru a ajunge la greutatea optima inaltimii dumneavoastra, iar ca recomandare puteti urma Dieta cu lamaie, o dieta care dureaza 14 zile, timp in care puteti slabi cele 10 kilograme necesare.
Incercati Dieta cu grapefruit, este una dintre cele mai rapide diete. Succes.
buna am 1.68 si 67 kg[am nascut acum 8 luni]ce imi recomanfati vreau sa slabesc 9 kg
Buna ziua. Va recomandam Dieta vegetariana, o dieta pe care daca o tineti timp de 10 zile va va ajuta sa slabiti cele 9 kilograme, si in acelasi timp va avea grija de sanatatea organismului dumneavoastra.
buna am 1,80 si 68 de kg cat ar trebui sa slabesc,ce dieta mi-ati recomanda?
Buna ziua. La 1.80 greutatea recomandata este intre 68 si 70 de kg, dar daca totusi vreti sa slabiti cateva kilograme puteti urma oricare dintre dietele noastre, iar ca recomandare puteti urma Dieta crono.
Buna ziua,revin dupa o perioada de timp…asa cum am promis ca voi reveni:)Deci vreau sa va multumesc pt tot ce faceti aici si ajutati mai multa lume decat poate credeti.Dupa Dieta rapida 1,dupa cea cu lamaie si cea japoneza am reusit sa dau jos 11 kg cu tot cu pauze ceea ce ma face sa continui cu cea de Grapefruit care am inceput-o de ieri 07.06.2010 am sa revin normal pe lunea viitoare cand sunt gata.Va multumesc si sa ne auzim cu bine.Toate cele bune tuturor si BAFTA !!!
Buna ziua. In primul rand vrem sa va multumim pentru ca ati revenit sa ne spuneti ce rezultate ati avut cu dietele noastre; dupa aceea, ne bucuram ca sunteti multumita de rezultate, chiar daca nu toate persoanele care tin o dieta pot slabi acelasi numar de kilograme (pentru ca acest lucru tine cont de felul in care urmati dieta si de metabolismul fiecarei persoane in parte); si nu in ultimul rand vrem sa va uram succes in aceasta ultima dieta si sper sa ne auzim cu vesti bune.
Da,categoric sunt constienta ca nu toate persoanele pot slabi la fel,chiar dieta japoneza am facut-o impreuna cu o prietena eu am slabit doar 1,600 Kg iar ea 2,600:P dar…nu am fost dezamagita,dimpotriva in 3 zile mi se pare super ok.Acuma facem impreuna cea cu grapefruit,sunt curioasa cat reusesc,promit ca luni am sa va spun.Multumesc pt urarile facute si va multumesc inca odata.Sa ne auzim cu bine cat de curand.BAFTA TUTUROR!!!Asa imi place sa spun si nu in ultimul rand vreau sa zic tuturor ca se poate slabi frumos fara medicamente si alte minuni…trebuie doar SA VREI…aici sunt destule diete super care le-am incercat si sunt ff multumita:)Deci numai bine va doresc!
Dieta cu Grapefruit este una dintre cele mai rapide si eficiente diete, iar daca o tineti si respectati pana luni (adica 1 saptamana) cum ati spus, puteti slabi aproximativ 7 kilograme. Va multumim pentru aprecieri si va uram succes!
Mrrrr…din nefericire pentru mine am reusit dor 3kg:)dar e ok sunt multumita,acuma vreau si eu hocus pocus si sa fiu fotomodel:))dar nu merge…poate daca as avea inelul lui Arabela:)dar nu il am.Deci saptamana aceasta fac pauza si apoi vad eu ce am sa incerc,ca gasesc eu pe aici leac pentru colaceii mei:P Va urez o zi frumoasa si cele care nu reusesc cat isi propun sa nu se dea batuti ca reusim noi sa fim asa cum ne dorim…Pana atunci cum spun eu suntem si asa:albe,grase si frumoase:))Numai bine va doresc si BAFTA TUTUROR!!!
Din pacate daca aceasta Dieta rapida nu a functionat foarte bine la dumneavoastra inseamna ca nu s-a potrivit cu capacitatile organismului dumneavoastra de a slabi in functie de alimentele care cuprind dieta. Va recomandam sa incercati si Dieta cu grapefruit care a avut numai rezultate pozitive la marea majoritate a persoanelor care au incercat-o.
am 1.65 si 56 de kg ce dieta as putea tine ca sa slabesc 3 kg?si ce greutate ar fi ideala pt inaltimea mea?
La greutatea de 1.65 greutatea ideala este de 54 de kg, iar ca sa slabiti 2 – 3 kilograme nu este necesara o dieta anume, puteti urma orice fel de dieta de la noi in functie de ce alimente preferati sa consumati.
Buna seara si tin sa va felicit in primul rand pt acest site minune pe care la-ti realizat.De maine voi incepe dieta cu grapefruit si sper sa pot avea rezultatele dorite.As dori totusi sa va pun o intrebare:timp de o sapt trebuie sa consumam exact alimenteledin dieta? ma gandesc ca ar putea dauna organismului consumul de oua zilnic.Dumneavoastra ce parere aveti? Va multumesc
Buna seara. Ne bucuram atunci cand persoanele care ne viziteaza site-ul ne apreciaza si munca si va multumim pentru acest lucru. Dieta trebuie respectata timp de minim 7 zile, dar in acest timp puteti consuma 1 singur ou fiert la masa de pranz, sau puteti varia, in prima zi 2 oua, in a doua zi 1 ou, in a treia zi 2 oua, si tot asa pana in ultima zi, iar cat despre cantitatea de oua zilnica, aceasta nu va dauna organismului decat daca aveti probleme cu stomacul sau suferiti de o boala cronica care va interzice consumul de oua.
am 169 si 58 de kg ce dieta imi reconandati pt a slabi cat mai rapid?
inca o intrebare va rog sa imi raspundeti ce greutate ar fi ideala la inaltimea mea?
La inalimea de 1.69, greutatea ideala pentru dumneavoastra este de 57 de kilograme, iar tinand cont ca nu trebuie sa slabiti decat cat simtiti nevoia, puteti urma oricare dintre dietele noastre, de preferat din categoria Slabire rapida.
As vrea sa stiu cam cat timp se tine aceasta dieta.. Adica am 95 de kg si as vrea sa ajung cam la 70 d ekg deocamdata este buna aceasta dieta? ptrca eu o vreau pe asta ca imi pare usoara, celelalte mi s epar mai grele
deci cat timp trebuie s ao tin s aajung la kg dorite? si s atin la rand sau fac o pauza intre saptamani?:d
Aceasta dieta se poate tine timp de 2 saptamani la rand intr-un intr-un interval de 1 luna, dupa trebuie sa faceti pauza 2 saptamani inainte sa va puteti apuca din nou de ea. Ca sa puteti slabi un numar de 25 de kilograme, va recomandam sa tineti dieta timp de 7 sau 14 zile, iar dupa aceea sa ne comunicati rezultatele ca sa va putem consilia in continuare.
Buna! Sunt tot eu Andreea(fata cu 95 de kg). Eu nu beau cafea deloc ptr. ca am 15 ani si ceaiurile nu imi plac de nici o culoare mai ales cele neindulcite:D. Intrebarea mea este daca as putea sa scot ceaiul dimineata, adica sa nu mai beau ceai dimineata si nici cafea. Daca scot efectele vor mai fi aceleasi?
Si inca ceva:se slabeste 1-2kg pe zi?? Ptr. ca eu am tinut o zi si d ela 95 de kg am ajuns la 93 de kg..
astept raspunsul dumneavoastra.
Ieri a fost prima zi de dieta si azi a doua:):x sper sa pot reusi sa o tin:)
Felicitari ptr. acest site!!
Buna! In loc de cafea sau ceai la masa de dimineata, poti consuma un fruct proaspat sau iti poti face un suc natural din 2-3 fructe (lamaie, grapefruit, mar, piersica, etc.) si efectele dietei nu se vor modifica. In fuctie de metabolismul tau poti slabi si intre 1 si 2 kilograme / zi.
Mult succes in tinerea dietei si iti multumesc pentru aprecieri!
buna am si ieu o intrebare am cam 152 si ca 66 de kg cce dieta as putea tine si cat ar trebui sa slabesc mersi
Buna ziua. La 1.52 ar trebui sa slabiti 14 kilograme. Va recomand aceasta Dieta rapida pe cafre o puteti repeta de pana la 4 ori daca sunteti multumit de zezultate. Va rog sa ne scrieti dupa 5 zile de la inceperea dietei ca sa va putem sfatui in continuare in functie de rezultatele pe care le obtineti.
Buna.. si eu am tinut dieta timp de 4 zile maine este a 5 zi. Si eu am avut 95 de kg si acum am 93:D am si eu o intrebare:d
Maine dimineata trebuie sa mananc un fruct,m este in regula daca mananc pepene rosu?? ptr. ca si el este tot un fruct?? astept raspuns.
Si as mai avea o intrebare Duminica vreau sa mananc la pranz/cina porumb fiert in loc de ce scrie acolo, ptr. ca asta va fi ultima oara cand voi manca porumb fiert si prima oara de altfel pe vara asta.
As putea manca in loc de pranz/cina porumb fiert duminicam sau sambata?
Buna seara. La masa de Vineri este in regula daca mancati pepene rosu ca fruct, iar Duminica la masa de pranz daca alegeti sa mancati porumb trebuie sa o faceti in limita cantitatii din dieta, mai precis 150 de grame.
Si incercati sa aveti si o activitate fizica de cel putin 30 de minute / zi pentru un rezultat maxim al acestei diete.
Va asteptam cu vesti bune dupa terminarea dietei, succes in continuare!
daca mananc mult grapefuit intr-o are ceva? sau pot sa mananc cat vreau? As vrea sa slabesc cam 5-10 kg
Recomandati-mi o dieta:D
buna,am 65 de kg la 1.60,vreau sa slabesc sa ajung macar la 55 kg,eu am ales dieta de slabit eficenta oare ar sa functioneze?
In aceasta dieta nu se consuma grapefruit, daca doriti puteti urma Dieta cu grapefruit casa va va ajuta sa slabiti intre 6 si 8 kilograme / saptamana.
Astazi voi incepe cu fata mea aceasta dieta.O s-o respectam intocmai mai ales cantitativ.Pentru un rezultat mai bun va trebui sa facem efort fizic cel putin 30 de minute.Ma gandeam la dans pe o muzica ritmata. Este bine?Ne-am si cantarit si la sfarsitul regimului va vom anunta rezultatul.
Orice fel de exercitiu fizic care dureaza minim 30 de minute este bun. Va uram succes si va asteptam sa ne spuneti ce rezultate ati avut cu dieta noastra.
Buna ziua, ca sa slabiti 10 kilograme cu aceasta dieta trebuie sa o respectati timp de 2 saptamani. Daca va hotarati sa o incepeti, ne puteti scrie dupa primele 4 zile de dieta ca sa ne comunicati rezultatele.
Este in regula daca la cina de azi(luni) manac porumb fiert??Nu mult, un porumb mic?? Pentru ca mie nu-mi place salata:D??
Astept raspuns.
Si mai am o intrebare: pot sari peste micul dejun?? Ptr ca eu ma scol la ora 10-11 si nu am cum sa-l iau atunci ca la 1 sa iau pranzul, nu merge.
Deci pot sari peste el?
Astept raspuns!!
Da, este in regula daca in loc de salata mancati un porumb fiert.
Si intr-adevar nu puteti lua micul dejun la orele 10 – 11 pentru ca este o diferenta prea mica intre cele doua mese, iar in cazul acesta puteti sari masa de dimineata.
eu am 1.75 si 70 kg si am 16 ani jumatate. ce greutate ar trebui sa am ? multumesc frumos.
buna ma numesc nicoleta si am 20 de ani si asi vrea si eu sa slabesc am 68 de kg si inaltimea de 1.70 si multa lume imi supun k sunt grasa si asti dorii si eu sa slabesc reteta asta asi putea sa o folosesc si eu?
La inaltimea de 1.75 greutatea ideala este de 64 de kilograme, deci o dieta de 1 saptamana in care sa slabesti 6 kilograme ar fi perfecta pentru tine, iar in acest sens iti recomand Dieta cu grapefruit.
Buna dimineata. Desigur, aceasta dieta daca o respectati va ajuta sa slabiti intre 4 si 5 kilograme pe saptamana, si daca va multumeste rezultatul o mai puteti repeta inca o data dupa o pauza de 5 – 7 de zile.
scuze am vrut sa scriu 1.65
buna ma numesc nicoleta si am 20 de ani si asi vrea si eu sa slabesc am 68 de kg si inaltimea de 1.65 si multa lume imi supun k sunt grasa si asti dorii si eu sa slabesc reteta asta asi putea sa o folosesc si eu?ce miati recomanda?
buna,eu am slabit cu dieta daneza,10 kg,dupa care mam ingrasat inapoi,in decursul unui an.Acum vreau sa slabesc si nu mai reusesc am 1.62 si 65 kg,nu stiu cum sa fac sa slabesc.as vrea sa stiu daca aceasta dieta da rezultate.alte diete care contin oua si spanac nu pot sa le tin pentru ca imi este greata.te rog sa imi dai un raspuns
Buna. Si aceasta dieta contine o cantitate de 2 oua fierte in zilele de Marti si Joi, dar se pot elimina din dieta si inlocui cu un pahar de suc natural (de preferat grapefruit).
Aceasta dieta va avea rezultate maxime doar daca este sustinuta cu minim 30 de minute de activitate zilnica in fiecare zi. Daca crezi ca poti respecta indicatiile dietei, iti recomand sa o urmezi, iar dupa 3 zile sa ne scrii ca sa vedem rezultatele.
La inaltimea de 1.65 greutatea ideala pentru tine este de 55 de kilograme, deci daca urmezi timp de 2 saptamani Dieta cu grapefruit poti slabi numarul de kilograme necesare pentru a ajunge la greutatea ideala (13 kilograme).
de luni incep aceasta dieta si la sfarsitul saptamani,am sa va scriu daca am slabit.cat timp se poate tine aceasta dieta?si cat se slabeste la saptamana’
buna dimineata! cate kg se slabesc cu dieta asta timp de o saptamana? multumesc
Buna seara, cu aceasta dieta se slabesc intre 4 si 5 kilograme pe saptamana.
Aceasta Dieta rapida se poate tine de 2 ori intr-un interval de 30 de zile, si puteti slabi intre 4 si 5 kilograme pe saptamana.
buna sunt andreea,vreau sa va spun ca am slabit 4 kg intr-o saptamana cu aceasta dieta,dupa care am tinut o saptamana o alta dieta cu salata si iaurt.Dar vreau sa incep de luni din nou aceasta dieta,CREDETI CA ARE ACELASI EFECT CA IN PRIMA SAPTAMANA?va rog sa imi raspundeti.multumesc
buna,in timpul sarcini m-am ingrasat cam mult 25 kg( nu alaptez,bebele are 1 anisor ) si as dori sa slabesc,am si o tiroidita cr aflata sub tratament,endocrinologul mi-a recomandat sa slabesc, am inaltimea 1,55, greutate 68 kg, ce dieta imi recomandati?
Buna dimineata Andreea. Daca inainte de a te apuca astazi de aceasta dieta rapida ai tinut o pauza de minim 4 zile rezultatele vor fi aceleasi, mai precis 4 kilograme intr-o saptamana cum ai spus mai sus ca ai slabit cu dieta noastra.
Buna dimineata. Cele 25 de kilograme pe care spuneti ca le aveti in plus trebuiesc eliminate pe o perioada putin mai indelungata, fapt pentru care pentru inceput va recomandam o dieta mai putin restrictiva – Dieta activa – care trebuie sa o tineti timp de 7 zile, timp dupa care va asteptam sa ne scrieti, iar in functie de rezultatele pe care le aveti sa va consiliem in continuare.
Am sa incerc cu siguranta si am sa va scriu dupa o saptamana!
buna seara,sunt andreea saptamana asta nu am mai slabit nimic.sunt la a patra zi si am acelasi kilograme,se pare ca nu mai are efect.Ce dieta imi poti recomanda?vreau numai decat sa mai slabesc macar cinci kilograme.multumesc asrept sfatul tau
Buna seara Andreea. Daca aceasta dieta nu are efect asupra metabolismului tau, iti recomand sa incerci Dieta cu grapefruit, o dieta care are rezultate inca din primele zile daca este respectata. Astept sa ne scrii dupa 2, maxim 3 zile de regim.