DIETA SLABIRE RAPIDA

DIETA SLABIRE RAPIDA

Dieta de slabit rapida

DIETA DE SLABIT RAPIDA

Aceasta dieta de slabit rapida se recomanda a se tine de catre persoanele care vor sa slabeasca rapid intr-un interval scurt de timp si cu rezultate vizibile inca din primele zile. Daca se respecta regimul puteti slabi pana la 7 kilograme in 7 zile.

DIMINEATA:
Suc de grapefruit rosu + Suc de lamaie – Un pahar (150 ml).
sau
Un biscuit cu ovaz + Cafea (neindulcita) – O ceasca (100 ml).

PRANZ:
Un ou fiert + Un iaurt natural mic.
Somon la cuptor sau Pui la cuptor + O rosie.
Suc de grapefruit rosu – Un pahar (200 ml).

SEARA:
O felie de paine toast + O felie de cascaval.
Salata de rosii si Salata verde cu Lamaie (de preferat necondimentata).
Suc de grapefruit rosu + Suc de lamaie – Un pahar (250 ml).

Daca in timpul acestei dieta slabire rapida aveti o senzatie de foame mare puteti consuma lamaie si grapefruit rosu sau sucul acestora.

Inainte de cina sunt recomandate minim 30 de minute de exercitii fizice.
In timpul acestei diete nu consumati dulciuri sau alcool.

864 raspunsuri la “DIETA SLABIRE RAPIDA

  1. am 32 de ani 1,57si 62 de kg,care ar trebui sa fie greutatea mea si ce dieta ar trebui sa tin ,va multumesc !

  2. Buna seara ! Am 1.73 si 64 de kg si doresc sa slabesc in jur de 5-6 kg ..Ce dieta imi recomandati ? ( Sunt eleva si din cauza programului nu pot urma clasicele diete )Multumesc

  3. Buna! ma numesc Anuta,am 1.65 inaltime,59 kg si 20 de ani.si mi-as dori sa ajung la 50 kg ce dieta imi recomandati! ast raspuns.va multumesc!

  4. Buna ziua, revin cu o anumita specificatie. La varsta mea nu doresc sa arat ca la 20. Am facut un infarct si am o operatie de dublu by pass pe ambele picioare.M-am ingrasat 12 kg dupa operatie si acest lucru ma incomodeaza. Ce tip de dieta as putea urma? Multumesc anticipat.

  5. Buna seara Iolanda. Dieta cu care puteti incepe este aceasta dieta de slabit rapida, dieta pe care sa o tineti timp de 1 saptamana, iar apoi puteti continua cu Dieta cu lamaie pentru un timp egal cu numarul de kilograme pe care le veti mai dori sa le eliminati.

  6. Greutatea ideala la 1.57 si 32 de ani este de 50 de kg, iar dieta pe care o puteti tine este aceasta dieta de slabit rapida (timp de 1 sau 2 saptamani). Mult succes!

  7. Buna seara Anuta! Pentru a putea ajunge la 50 de kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani, iar dupa acest timp, daca va mai fi nevoie, Dieta slabire rapida 2 timp de 5 zile. Mult succes!

  8. Multumesc frumos,de abia astept sa vad rezultatele si mai ales sa scap de aripioare…!sunt o viitoare mireasa si vr sa arat bn de tot!la 1.65 care e greutatea ideala?multumesc frumos!

  9. buna din nou,aceasta dieta ma ajuta sa scap si de aripioare?la 1.65 care e greutatea ideala?multumesc frumos

  10. buna ma numesc giovana am 99 cg 28 ani inaltime 178 as vrea sa slabesc ce dieta credeti ca misar potrivi va rog sa ma ajutati va multumesc

  11. Greutatea potrivita pentru inaltimea ta Anuta, este de 52 kilograme. Succes in urmarea dietei iti dorim!

  12. buna ziua.am 23 de ani,inaltimea 1,64 si 54 de kg…greutatea ideala pentru inaltimea mea este ok?astept raspuns:D…multumesc

  13. Buna! ma numesc Georgiana,am 1.60inaltime,80 kg si 20 de ani.si mi-as dori sa ajung la 60 kg ce dieta imi recomandati! ast raspuns.va multumesc!

  14. Buna seara Anuta, daca in timpul dietei vei face si sport, acest lucru va ajuta la eliminarea surplusului din zonele laterale, iar greutatea ideala se calculeaza si in functie de varsta, deci ne vor trebui toate datele pentru a va putea da un raspuns cat mai exact.

  15. Buna ma numesc Georgiana,am 1.60inaltime,80 kg si 20 de ani.si mi-as dori sa ajung la 60 kg ce dieta imi recomandati!va rooog sa ma ajutai.va multumesc frumos

  16. Va rog ajutati.ma..vreau sa slabesc si eu..am 20 de ani 1.56cm si 82 de kg..sunt foarte pofticioasa,mananc cu pofta si daca beau un pahar cu apa il beau cu pofta si nu stiu ce sa fac ca sa slabesc si eu un pic..Mama toata ziua ai cu gura pe mine ca nu fac nimica ca sa slabesc si ca arat nu stiu cum si numa ma jigneste nici mie nu imi place cum arat dar imi este si greu sa tin o dieta pentru ca si lucru..ma trezesc la 5 dimineata ca la ora 6 incep lucru si la ora 10 am pauza si mananc un sandwici sau un iaurt cu cereale si in timpu in care sunt la lucru beau mult sifon si la ora 15 cand vin acasa iar mananc si mai spre seara mai mananc cate cv si daca sunt la lucru de la ora 14 mananc acasa pe la ora 11-12 ce este de mancare si mai mananc o data la lucru la ora 18 un sandwici sau un iaurt..ajutati.ma va rog din tot sufletul

  17. buna din nou!vroiam sa va intreb daca in timpul regimului pot bea doar apa plata cu lamaie?si de ex la pranz sa mananc numai un ou fiert,un iaurt si o rosie?iar seara salata de rosii si salata verde?cascavalul poate fi inlocuit cu ceva?am varsta de 20 de ani,1.65 inaltime si am avut 59 kg pt ca am inceput sa tin regimul dar din cauza unei raceli l-am abandonat,si mentionez faptul ca iau niste vitamine o data pe zi dimineata,pot sa fac acest regim in continuare?ast rasp!va multumesc!

  18. buna, ma numesc Olga am 27 de ani , 70 kg si 167cm , sunt disperata vreau sa slabesc in jur de 10-15 kg…Cu care dieta sa incep, si care este greutatea mea normala.

  19. Buna seara Gerogiana! Dieta cu care va trebui sa incepeti pentru a slabi de la 80 de kilograme cat aveti in prezent este Dieta sanatoasa, regim care va trebui tinut timp de minim 10 zile.

  20. Buna seara,as vrea sa tin si eu dieta aceasta ,am 75 kg si 42 anni .o sa pot sa slabesc oare? multumesc anticipat.

  21. Deci,eu incep miine cura,nu a raspuns nimeni la intrebarea mea,sper,imi doresc sa-mi fie necesara aceasta cura! o sa mai postez daca da roade.:)

  22. Buna ziua ma numesc Mihailescu Mihaela,am 27 de ani,inaltimea mea este de 1.69cm iar greutatea mea este de 85 de kg.Ce greutate trebuie sa am si ce dieta mi se potriveste.Va multumesc anticipat

  23. Buna Georgiana, pentru a ajunge de la 80 de kg la 60 kg va trebui urmata Dieta sanatoasa pentru inceput, iar apoi, in functie de rezultatele obtinute vom stii care este urmatoarea dieta de urmat. Mult succes!

  24. Buna, sunt ALINA si as dori sa slabesc destul de rapid…ce dieta imi recomandati?…mentionez ca am 170 cm si 63 de kg si vreau sa ajung la 53 kg:)

  25. buna ma numesc alexandra si am 24 de ani si 83kg ma rog sa imi dati un sfat as vrea tare mult sa slabesc 20kg am incercat mai multe diete dar mai mult de 3kg nu am dat jos va multumesc

  26. Buna seara Bianca. Pentru a putea incepe un proces de slabire de la greutatea actuala de 82 de kilograme iti recomandam Dieta sanatoasa, dieta pe care sa o urmezi timp de minim 10 zile. Dupa acest timp te rugam sa ne spui ce rezultate ai avut cu acest regim pentru a iti putea sugera urmatoarea dieta de slabit. Iti uram mult succes!

  27. buna,am 28 de ani,1,60inaltime si 70kg as dori sa slabesc in doua luni.Ce dieta imi recomandati? Va multumesc.

  28. Buna , am 36 de ani, 1.70 inaltime si 70 kg. care ar trebui sa fie greutatea ideala pt mine si ce dieta imi recomandati?

  29. Buna! Am 16 ani si am aprox. 70kg la 163cm inaltime. As vrea sa slabesc macar 10 kg, dar problema mea este ca orice cura nu as urma, dupa ce ma las de ea adaug inapoi kilogramele pierdute,uneori chiar mai mult. Ce imi puteti propune? Multumesc anticipat !

  30. Buna seara Anuta! In timpul regimului se poate bea apa plata cu lamaie dar si cu grapefruit de 3 ori pe zi. L masa de pranz se poate elimina carnea de pui sau de peste, dar nu pe toata durata regimului, iar seara se poate renunta la paine si cascaval sau se poate inlocui cu branza. Acest regim se poate tine pentru o perioada mai lunga de timp, indiferent daca ai renuntat la el in trecut sau il vei tine in timp ce iei vitamine sau minerale suplimentare.

  31. buna!!! am si eu mare problema
    🙁
    am 1,64 si 75kg nu stiu cum si ce dieta sa fac vreau sa slabesc in 3saptamni cel putin 10-15 kg imi puteti da un sfat cu ce sa incep va multumesc!!!!!

  32. Buna seara Olga, greutatea normala in cazul tau este de 56 de kilograme. Pentru a slabi intre 10 si 15 kilograme va trebui inceputa Dieta de detoxifiere, iar apoi sa continuat cu aceasta dieta rapida pentru acelasi interval de timp.

  33. Buna seara, daca este tinuta corect aceasta dieta va poate ajuta sa slabiti peste 3 kilograme pe saptamana in functie de greutatea raportata la inaltimea pe care o aveti.

  34. buna, am 31 de ani si in urma sarcinii am ramas cu ceva kg in plus, am 63 de kg si 1.67 cm inaltime, vreau sa ajung la 57 de kg, pentru ca am si o problema cu hernia de disc si ma deranjeaza greutatea, insa nu stiu cu ce dieta sa incep. va multumesc!

  35. Buna seara, as avea nevoie si eu de o dieta, am 35 ani, 164 cm, 90 kg…va rog sa-mi sugerati o diet cat mai ficienta. multumesc.

  36. Buna Alina, pentru a ajunge de la 63 la 53 de kilograme intr-un timp scurt iti recomandam aceasta dieta de slabit rapida timp de 7 zile, iar apoi Dieta cu pepene rosu pana cand vei ajunge la greutatea dorita.

  37. Buna Alexandra, pentru ca numarul kilogramelor in plus este mare iti sugeram sa incepi cu Dieta sanatoasa, care dureaza 10 zile, iar apoi, fara a face pauza sa continui cu aceasta dieta de slabit rapida deasemenea timp de 10 zile. Mult succes!

  38. Buna seara Gianina, pentru a ajunge la o greutate potrivita inaltimii de 1.60 intr-un interval de doua luni se poate incepe cu aceasta dieta rapida, iar apoi se va continua cu Dieta cu pepene rosu. Vs invitam sa ne spuneti rezultatele obtinute dupa terminarea celor doua diete si va dorim succes!

  39. Buna seara Mirela! Pentru a slabi minim 10 kilograme si nu a mai te ingrasa dupa aceea, va trebui urmata aceast dieta cel putin de doua ori, iar apoi se va continua cu adaugarea alimentelor din meniul pe care il aveai in mod regulat, treptat, pana cand ogranismul se va obisnui cu noua alimentatie si nu vor mai exista probleme de schimbare a meniului brusc cu posibilitatea de a pune la lor o parte din kilogramele eliminate in timpul dietei pe care o vei urma.

  40. Buna seara! Am 14 ani, 59 de kg si 1,61m. As vrea sa ajung la 54 de kg. As dori sa-mi spuneti care este greutatea mea ideala si ce dieta imi recomandati. Multumesc!

  41. Buna Gaby! Pentru a slabi in 3 saptamani intre 10 si 15 kilograme va trebui sa urmezi cate o dieta pentru fiecare saptamana, dieta care va deveni din ce in ce mai restrictiva. Poti incepe in prima saptamana cu aceasta dieta de slabit rapida, ia apoi, pentru a doua saptamana de regim vei continua cu dieta cu pepene rosu, iar in cea de-a treia saptamana dieta Japoneza. Iti dorim succes!

  42. Buna ziua, pentru a slabi de la 63 la 57 de kilograme puteti urma aceasta dieta de slabit rapida, iar sfatul nostru este sa o urmati timp de 2 saptamani, iar in cea de-a treia saptamana, sa urmati un regim asemanator inainte sa reveniti la meniul obisnuit. Va dorim succes si va mai asteptam!

  43. Buna,
    Am 1,67 inaltime,am 46 de ani si 61,5 kg vreau sa slabesc cel putin 4 kg.Va rog sa-mi recomandati o dieta.Multumesc din suflet.

  44. Buna seara! Am 55 de kg, 1.61 si in 4 luni fac 22 de ani.Care este greutatea mea ideala? Personal imi doresc sa slabesc 7-8 kg deci sa ajung la greutatea de 47-48 kg.Este ok aceasta dieta pentru mine?Multumesc mult

  45. Buna! Ma numesc Ioana si am 12 ani si 75kg si 1.58 inaltime. Arat groaznic. Si toti colegii mei sunt slabi si frumosi. Va rog ajutati-ma! Imi doresc sa slabesc macar 15-20 kg. Multumesc mult!

  46. buna ziua,as dori sa stiu daca la aceasta dieta la pranz pot sa nu mai mananc pui sau somon si sa mananc oul si iaurtul doar

  47. Buna seara Marinela! Greutatea potrivita pentru tine este de 46 de kilograme, iar aceasta dieta este potrivita pentru a putea slabi de la 54 de kilograme, dar inainte de a o incepe, tinand cont de varsta pe care o ai este recomandat sa ceri si sfatul parintilor sau a medicului.

  48. Buna seara
    as dori sa precizati daca se mananca tot ceea ce este scris, de exemplu la pranz, sau sunt variante de meniu
    multumesc!

  49. Buna seara Anca, pentru a slabi minim 4 kilograme va recomandam aceasta dieta de slabit rapida intre 7 si 10 zile.

  50. Buna ziua, am 70 kg la o inaltime de 1.63 cm, as dori sa slabesc cel putin 8 kilograme in 2-3 luni. Ce imi recomandati. Varsta 35 ani, o nastere, un metabolism lent….

    Va multumesc.

  51. buna ziua ma numesc boris am 14 ani inaltimea 1,52 kilogramele 81 as vria sa slabesc pina la 56-60 de kilograme o sa ma aju cumva dieta aceasta?

  52. Buna seara.
    As vrea sa slabesc si eu cateva kilograme.
    Am 1.78 cm si 87 de kg si as vrea sa ajung la greutatea ideeala…. ce imi recomanda-ti?
    P.S fac si sala(banda si abdomene 30 de minute)

  53. Buna dimineata.
    Imi puteti raspunde si mie la mesajul anterior.
    Vreau sa stiu daca e buna dieta asta si la ce kg trebuie sa ajung.
    Multumesc.

  54. Buna ziua Natalia, pentru a iti recomanda o dieta cat mai potrivita avem nevoie de mai multe informatii: inaltime, varsta si numarul actual de kilograme.

  55. Buna seara Beatrice! Greutatea ideala pentru tine este de 50 de kilograme, iar aceasta dieta de slabit rapida te poate ajuta sa slabesti intre 6 si 8 kilograme daca o vei urma intre 2 si 3 saptamani. Mult succes!

  56. Buna seara Alina, pentru a slabi de la 66 de kg aceasta dieta de slabit rapida este un regim foarte bun pe care il poti urma intre 7 si 14 zile.

  57. Buna seara
    Eu am 85 de kg si 1.79 cm si as vrea sa ajung la 75 de kg imi este buna dieta asta?
    Fac sport in fiecare zi cate 60 de minute.
    Astept un raspuns
    Multumesc mult.

  58. Am doua nasteri ultima fiind acum 6 luni si am greutatea de 57 si 1,65 as vrea sa ajung la 50 kg, ce dieta imi recomandati.

  59. buna!am 41 ani ,78 kg si 1,65 m …..as dori sa slabesc pana la 60 kg , intr-un timp relativ scurt ,ajutati-ma va rog cu un sfat , multumesc mult !

  60. Buna ziua!am 21 de ani ,1 70 inaltime si 70 kg! As vrea sa slabesc 10 kg in maxim o luna si nu gasesc regimul potrivit mie!

  61. buna ziua sunt anca va rog frumos sa mi spuneti ce dieta as putea urma pt a slabi intre 30-35 de kg intr o luna jumate sau doua,am 1,65 inaltime si 85 de kg va ro ajutatima

  62. Buna, Am 57 kg si 1.67 m. Vreau sa slabesc pana la 52 kg. Ce dieta rapida mi recomandati? In aceasta dieta se consuma tot ce este trecut la pranz sau pe rand?

  63. buna seara am 117kg si 178 inaltime as dori sa mai dau jos cel putin 20kg ce dieta mi-ati recomanda multumesc

  64. Buna ziua,pentru a urma aceasta dieta trebuie sa mananc zilnic ce este scris in meniu?Si la pranz si la cina trebuie sa aleg de ex pranz :un ou fiert si un iaurt mic natural si in ziua urmatoare sa mananc pui cu o rosie?Si la cina o felie de paine toast cu o felie de cascaval si in seara urmatoare salata?

  65. Buna, am 84 kg la 160 inaltime , la 31 de ani.Care ar fi dieta pe care mi-o recomandati pt. a slabi 20 kg. cat mai rapid. Va multumesc!!!!

  66. Buna ziua, as vrea sa imi recomandati si mie o dieta pt a pierde 4-5 kg. Mentionez k am 161 cm si 55 kg. Dk ajuta la ceva mentionez ca am grupa de sange 0. Spuneti-mi ce dieta sa tin. Multumesc frumos!

  67. Buna! Am 35 de ani, 1,51m si 69 kg. Am tinut 3 zile dieta cu orez si peste si pentru ca nu m-a dezamagit am tinut sa va multumesc, in primul rand si sa va rog sa-mi recomandati o dieta rapida de slabit pana la greutatea optima! nu-mi plac dulciurile, nu beau sucuri din comert, am incetat painea, evident. Urmeaza un inetrviu pt un job de care depinde cariera mea si as vrea sa arat alt om! inca o data multumesc!

  68. Am 1.65 si 82 de kg nu stiu sa slabesc,am nevoie de autor! va rog frumos ajutor ce cura sa tin sa fie eficienta si sa nu nu pun dublu la loc! Multumesc astept raspuns cat se poate de repede

  69. Buna ziua. Am 27 ani, 1,56m, si 51 kg. inainte de a ramane insarcinata aveam 47 kg( intre timp am nascut si nu alaptez) Cate kg ar trebui sa am si ce dieta imi recomandati?

  70. buna seara vam mai scris acum 2 saptamani am 180 inaltime si am avut 117kg am tinut 14 zile dieta de slabit rapida cu strictete acuma dupa 14 zile mai cantaresc 108kg.Ce dieta mi-ati mai recomanda sa tin in continuarie ca-sa mai dau jos macar 8 kg sau si mai mult in maxim 14 zile va multumesc mult pt ajutor

  71. Buna!am 19 ani,1,60cm si 68kg.ce dieta ar trebui sa urmez si la cate kilograme trebuie sa ajung?

  72. Buna Ma numesc Andreea…Am 14 ani, 1,68 m si 64 kg….vreau neaparat sa ajung la 55 kg 🙁 pt ca asta mi se pare greutatea normala pt inaltimea mea…ce dieta as putea sa urmez? una care sa nu fie prea drastica;) 🙂

  73. Buna numele meu este Gabriela si am 1.63 si 69 de kg , m-am ingrasat in 2 sapt 7 kg .. ce fel de dieta trebuie sa tin ? ce sa fac ? Multumesc

  74. buna ziua! am 27 de ani , 72kg si 1.70 cm si as dori sa slabesc in jur de 10 kg, ce dieta ar trebui sa tin? astept un raspuns, multumesc

  75. Buna ziua am 19 ani si am 1,60 cm si am 75 kg si as vrea sami spuneti regimul corect sa slabesc multumesc

  76. Buna ziua. Am 1,68 si 80 kg si as vrea sa stiu care e greutatea potrivita pentru mine si ce dieta imi recomandati.
    Multumesc.

  77. ma numesc mihaela am 48 ani , 155cm inaltime si 90 kg.
    Sufar de tiroidita ,hipertensiune arteriala , dislipidemie, colesterol foarte marit , anemie , obezitate si depresie anxioasa recurenta , pentru toate aceste afectiuni urmez tratament prescris de medic.AS DORI SA MA AJUTATI CU UN REGIM ADECVAT PENTRU SCADEREA IN GREUTATE SI A AVEA UN REGIM DE VIATA ECHILIBRAT.Va multumesc anticipat.

  78. Buna! Mi se pare o dieta buna…dar eu nu mananc peste deloc…as putea schimba pestele cu altceva? multumesc

  79. buna seara am 24 d ani 165 cm si 64 kg am nascut si am ramas cu burta si solduri ce dieta imi recomandati? Bine inteles pe langa sport

  80. Buna Ioana! Tinand cont de varsta pe care o ai, un regim strict nu este recomandat; cel mai indicat lucru este sa te consulti cu parintii in primul rand, iar apoi sa incerci un regim pe baza de vitamine cum este acest regim de slabit rapid sau regimul cu grapefruit. Mult succes!

  81. Buna ziua Elena, se poate sari peste puiul si somonul de la masa de pranz si consuma restul de alimente.

  82. Buna ziua,am 22 ani 1.60 si 65 de kg si as dori sa ajung la 55 kg.as dori sa imi spuneti ce dieta as putea urma.va multumesc

  83. buna seara!! am 1,65 si 75 kg. ce dieta imi recomandati pentru rezultate rapide??in 2 saptamani ar fi super 🙁 ms

  84. buna ziua am 22 de ani 1.65 59 kg as dori sa ajung la 50 kg as dori sa stiu daca pot tine dieta aceasta?

  85. Buna.eu am intoleranta la oua, cu ce as putea sa le inlocuieac? Si ce sa fac daca vreau sa slabesc mai mult de pe fund si picioare?

  86. Buna seara.As dori sa stiu si eu ce dieta ar fi buna pt mine am 1.63,25 ani si 103 kg.As dori sa ajung la 70 kg.Va multumesc.

  87. In acest regim se mananca tot ce este scris in meniul celor 3 mese ale zilei, dar dupa primele zile de regim se mai pot reduce cantitatile daca considerati ca este suficient. Va dorim succes!

  88. Buna! am 30 de ani, 1.64 si 58 kg. in ultimul an am incercat tot felul de diete fara nici un rezultat. as vrea sa slabesc 6 – 8 kg. Ce diete ma sfatuiti sa urmez?

  89. Buna,ma numesc Ioana an 23de ani.170cm si 62 kg.as vrea sa slabesc.dar cel mult ma intereseaza zona abdomenului.dupa nastere am dat jos kg in plus dar mia ramas un pic de burta.cine poate sami dea niste sfaturi pls

  90. Buna,am 19 ani si am 1.56 inaltime si am 57 de kg,as vrea sa mai dau cateva kg jos,as vrea sa stiu cat timp sa tin dieta,si daca pot manca si altceva dietetic.

  91. Care este cantitatea de salata recomandata? La pranz se consuma si oul fiert si iaurtul si somonul si sucul de grapefruit? Din masa de cina se poate lua felia de paine toast cu cascaval pentru a fi consumata ca o gustare de amiaza (dupa masa de pranz, de ex. la ora 16)?

  92. Pot ca la micul dejun sa beau in prima saptamâna sucul de grapefruit si lamâie,iar a doua saptamâna biscuitele+cafea?

  93. Si daca nu beau cafea, se poate? :d
    Oh, si sucul de grapefruit cu lamaie cum se face mai exact?
    Am 15 ani, am 1.63 si 65 kg. Cam cat timp ar trebui sa-l tin? Multumesc frumos.

  94. Buna ziua! Am 67 kg, 1.66 si vârsta de 20 de ani. As vrea ca in 2 doua luni sa slabesc 12-14 kg, ce dieta imi recomandati?

  95. am 1,57 inaltime smult prea multe kg am 80 de kg du pa 2 ani de la nastere si nu stiu cum sa le mai dau jos ar trebuie sa am 57 kg ma puteti ajuta ? ce diete sa folosesc?

  96. buna seara am 32 ani 1,67 si 82kg am tinut multe diete nu reusesc sa slabesc,as dori sa reajung la 60 kg.multumesc

  97. Buna ziua Bianca, te rugam sa ne spui si varsta pe care o ai, si numarul de kg pe care doresti sa il slabesti, iar in acest timp poti incepe prin a urma dieta de detoxifiere, iar apoi vom vedea mai departe ce dieta ti se potriveste cel mai bine in continuare.

  98. De ce nu puteti slabi de la 79 de kg? Ati tinut vre-un regim de slabire in ultimul timp? Daca nu ati tinut va recomandam aceasta dieta de slabit rapida, daca ati tinut si nu a avut succes va sugeram sa incepeti cu dieta de detoxifiere a organismului.

  99. Buna ziua Oana, pentru a slabi 8 kilograme iti recomandam sa incepi prin a urma dieta crono; dupa terminarea celor 2 saptamani va trebui sa faci pauza 4 – 6 zile, iar apoi sa continui cu aceasta dieta de slabit rapida, dieta pe care o poti urma 7 sau 14 zile in functie de numarul de kg care mai este nevoie sa il elimini.
    Mult succes iti dorim!

  100. Buna ziua,as vrea sa intreb shi eu ce diete as putea tine…am 1.68 si am 78 kg am tinut inainte diete dar acum le tin foarte greu:)
    as vrea sa slabesc intro perioada cit mai rapida..mersi?

  101. Buna, sunt Alina. Am 23 de ani, 1.63 cm inaltime si 66 kg. Nu am timp sa fac foarte mult sport, desi mi-as dori. Ce imi recomandati?

  102. Buna ziua Boris. Pentru a slabi pana 20 de kilograme va trebui tinut un regim usor, dar pentru o perioada mai lunga de timp, tinand cont de varsta pe care o ai iti recomandam aceasta dieta de slabit rapida si dieta de slabit cu grapefruit, dar inainte de a le incepe este indicat sa ceri si sfatul parintilor.

  103. Buna seara Radu,
    Pentru a ajunge de la 85 la 75 de kilograme aceasta dieta este foarte potrivita pentru a o urma, mai ales in conditiile in care faci sport in fiecare zi.
    Daca exercitiile fizice dureaza 60 de minute zilnic, 30 de minute din acest timp va trebui ca ele sa fie sustinute (fara a te opri), iar dieta sa fie tinuta in acest fel timp de 14 zile.
    Mult succes!

  104. Buna ziua Alexandru.
    In primul rand ne cerem scuze pentru intarzierea in a iti raspunde intrebarii tale.
    Pentru a ajunge la greutatea ideala (76 de kilograme daca ai intre 18 si 28 de ani) iti recomandam dieta cu grapefruit sau aceasta dieta de slabit rapida. Ambele diete au un continut ridicat de vitamine, lucru care te va ajuta in special pe perioada in care vei face exercitii fizice (de preferat pe tot parcursul regimului).
    Iti dorim succes!

  105. Buna seara Adriana, pentru a ajunge la 50 de kilograme poti urma aceasta dieta de slabit rapida timp de 2 – 3 saptamani.

  106. Buna Aura! Pentru a slabi pana la 60 de kg intr-un timp relativ scurt puteti urma aceasta dieta de slabit rapida timpd e doua saptamani dupa care, sa continuati cu Dieta Japoneza timp de 3 sau 6 zile. Va dorim succes!

  107. Buna ziua Andreea! Pentru a slabi 10 kilograme poti incepe acest regim de slabit rapid, regim pe care il poti urma timp de 2 saptamani fara pauza.

  108. Buna ziua Anca, pentru a slabi 30 – 35 de kilograme va trebui sa urmati mai multe diete, iar prima dintre acestea este Dieta sanatoasa, dieta pe care va trebui sa o urmati timp de minim 10 zile.

  109. Buna Anca. Pentru a slabi 5 kilograme iti recomandam aceasta dieta, dieta pe care o poti urma 7 zile pentru a slabi in mare kilogramele dorite, iar urmatoarele 7 zile pentru mentinere, cu mentiunea ca meniul mesei de pranz este la alegere din cele doua optiuni prezentate.

  110. Buna seara Mircea, pentru a putea slabi 20 de kilograme va trebui sa incepi prin a urma Dieta sanatoasa timp de 10 zile, urmata de aceasta dieta rapida timp de 14 zile. Mult succes!

  111. Buna seara Raluca, in aceasta dieta se consuma zilnic meniul celor trei mese, iar la pranz se poate alege unul dintre cele doua feluri de mancare (somon sau pui) in rest meniul este cel precizat in dieta.

  112. Buna ziua Mariana, pentru a slabi 4 – 5 kilograma va recomandam sa urmati aceasta dieta rapida timp, de preferat dupa terminarea celor zile sa o mai prelungiti inca 1 saptamana pentru mentinere. Va dorim suces!

  113. Buna seara Ana! Pentru a ajunge la greutatea optima pentru varsta si inaltimea dumneavoastra puteti urma aceasta dieta de slabit rapida urmata de Dieta Japoneza cu care ati avut rezultate bune ultima oara cand ati urmat-o. V multumim pentru aprecieri si va uram succes!

  114. Buna seara Denisa! Tinand cont ca aveti 82 de kilograme la inaltimea de 1.65 va recomandam sa urmati Dieta sanatoasa pentru inceput, iar apoi, dupa ce veti face o pauza timp in care ne puteti comunica rezultatele obtinute, va putea ajuta sa slabiti in continurare prin recomandarea unei alte diete.

  115. Buna seara Petruta. Greutatea ideala in cazut dvs. este de 46 kg, iar pentru a ajunge aici puteti urma aceasta dieta de slabit rapida 7 zile, iar apoi inca 7 zile pentru mentinerea greutatii dobandite in timpul regimului alimentar.

  116. Buna seara Mircea, am vazut ca ne-ati scris dar din pacate nu v-am putut raspunde pana acum datorita numarului mare de comentarii la care trebuie sa raspundem. Daca ati urmat aceasta dieta de slabit rapida si ati slabit 9 kilograme cu ajutorul ei, in continuare, bineinteles dupa ce faceti o pauza de cateva zile va recomandam Dieta sanatoasa, iar dupa terminarea ei mai puteti tine inca o data dieta de slabit rapida cu ajutorul careia ati avut rezultate foarte bune. Va multumim si va uram succes in continuare!

  117. Buna seara Georgiana! Poti incepe sa urmezi aceasta dieta de slabit rapida timp de 2 saptamani pentru inceput, iar greutatea la care trebuie sa ajungi pentru varsta si inaltimea ta este de 50 de kg.

  118. buna am 34 de ani 1.52 inaltime si 64 de kl am o fetita si in timpul sarcinii am luat aproape 30 de kl am reusit sa dau jos 10 kl dar as vrea sa ajung la greutatea dinaintea sarcinii 46-48 de kl va rog sa imi recomandati o dieta cu care as putea sa ajung la greutatea dorita va multumesc din suflet

  119. Buna . Am 19 ani , 1.51 si 52 de km.ce dieta imi puteti recomanda ? ce trebuie sa fac ?
    Multumesc

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *