DIETA DE DETOXIFIERE

DIETA DE DETOXIFIERE

Cura de detoxifiere

CURA DE DETOXIFIERE

Dieta de detoxifiere a organismului se recomanda a se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau la cel putin 6 luni, primavara si toamna.

Pentru eliminarea toxinelor si deseurilor din organism este bine sa urmezi un regim alimentar pentru o perioada de minim 7 zile recomandarea fiind de 14 zile.

MIC DEJUN:
1 cana de ceai verde cu lamaie si miere de albine.
1 portie de cereale (de preferat cu fructe).

PRANZ:
1 iaurt, sana sau chefir.
1 portie de salata si 2 lingurite de ulei de masline virgin amestecat cu zeama de lamaie.
1 portie cu supa de legume proaspete cat mai putin condimentata.
Crutoane de paine neagra sau de secara (se pot consuma atat in salata cat si in supa de legume).

CINA:
1 pahar de suc natural (de preferat de grapefruit sau lamaie) indulcit cu miere de albine.
1 felie paine neagra sau de secara.
1 portie de orez fiert cu garnitura de legume sau de ciuperci proaspete.

Consumati fructe proaspete si beti in fiecare dimineata si seara inainte de culcare apa plata (cantitatea minima de apa consumata pe zi trebuie sa ajunga la minim 2 litri).

Deasemenea nu trebuiesc consumate sub nici un fel urmatoarele alimente:
paste fainoase, carne si mezeluri si alte preparate separate mecanic, dulciuri sau zahar, cafea, alcool si bauturi sintetice, alimente prajite, afumate, conservate cu „e”-uri, coloranti sau conservanti.

429 raspunsuri la “DIETA DE DETOXIFIERE

  1. buna ma numesc ana,am fost sfatuita sa tin dieta de detoxifiere,dar din pacate nu am reusit sa slabesc decat 1 kg,deci pana la 10 mai am.C ma sfatuiti?multumesc

  2. Buna seara Ana, dupa ce ai terminat dieta de detoxifiere, poti urma aceasta Dieta de slabit rapida 2 timp de 5 zile, iar daca in acest interval vei slabi intre 2 si 3 kilograme o mai poti prelungi pentru inca 5 zile. Iti dorim succes in continuare!

  3. Buna, ma numesc Claudia si am revenit dupa o saptamana de tinere a dietei de Detox. Eu am reusit sa slabesc 1kg. ce ma sfatuiti sa urmez de acum in colo? mai am de slabit inca 20 kg. multumesc.

  4. buna seara. am 1.64 m si 78 kg. sunt gurmanda si orice regim am inceput pana acum nu am avut suficienta vointa sau putere sa merg pana la capat. asta probabil si pt ca asteptam rezultate rapid. va rog sa imi recomandati o dieta. multumesc anticipat!

  5. am nascut acum 7 luni si am reusit sa dau jos 17 kg…inainte sa raman insarcinata am avut 52 kg la 1,56m…iar acum am 62 cum reusesc sa dau jos cele 10 kg macar atat…va rog mult ast raspuns…

  6. Buna seara Diana. Regimul cel mai potrivit pentru tine este Dieta sanatoasa, aceasta este o dieta usor de urmat, si te poate pregati pe viitor pentru un alt regim putin mai sever. Iti uram succes!

  7. Buna seara. La inaltimea 1.58 si varsta de 37 ani, greutatea potrivita pentru dumneavoastra este de 54 de kilograme, iar pentru ca este o diferenta mare intre greutatea ideala si cea actuala va sugeram sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa timp de 10 zile.

  8. Buna seara,am o intrebare… ma numesc andreea am 1.68 cm. 17 ani si 72 de kg… ce dieta buna imi recomandati? si care este greutatea normala pentru mine? va multumesc si o seara buna :*

  9. Buna ziua Andreea, greutatea normala pentru tine este de 56 de kilograme, iar pentru inceput va trebui urmata aceasta dieta de detoxifiere timp de 7 zile. Iti uram succes!

  10. Buna seara! Am 56 kg si 1,70 m. Ce dieta as putea sa urmez pentru a ajunge la 50 kg (si a scapa de grasimea de pe abdomen) in aproximativ 3 saptamani?

  11. Buna.Va scriu cu speranta ca imi veti recomanda o dieta in urma careia sa elimin cateva kg.Am 29 de ani , 159 cm , 55,5 kg.
    As dori sa stiu care ar fi greutatea ideala in cazul meu? As mai adauga ca lucrez in 3 schimburi,lucru care ma impiedica sa mananc regulat sau sa imi fac un program care sa includa mai multa miscare. Multumesc anticipat

  12. Buna seara! Pentru a ajunge la 50 de kilograme, o dieta potrivita pentru dumneavoastra este Dieta de slabit rapida, dieta care ar trebui sa o asociati cu exercitii fizice pentru a scapa de grasimea acumulata in zona abdominala.

  13. Buna seara Cristina. Greutatea ideala la 1.59 si 29 de ani este de 51 de kilograme, iar o dieta pe care o puteti urma pentru a slabi cele 4.5 kg in plus poate fi Dieta de slabit rapida daca o veti tine timp de 2 saptamani. Va dorim succes si va mai asteptam!

  14. Buna ziua! Am 16 ani,174 cm si 112 kg si as vrea sa slabesc 50 kg in 3,4 luni. Cam dieta imi propuneti pt a scapa de kilograme?

  15. buna seara.am 21 de ani si 64 kg la 1,68 .m am ingrasat rau in perioada sarcini dar am reusit sa slabesc 20 kg prin dieta cu supa a nicoletei luciu …dar acum nu mai pot.vas ramane recunascatoare daca mi ati recomanda o dieta cu multe vitamine care sa mi ofere energie

  16. Buna seara.Am 18 ani, 167 cm si aproximativ 60 kg.Dieta de detoxifiere m-ar ajuta sa slabesc 7 kg?de cate ori ar trb sa o tin?multumesc

  17. Buna. Am 22 de ani, 174 si 92 de kg. As dori sa stiu ce dieta sa tin ca sa slabesc cat mai rapid si sa nu ma ingras pe urma. Multumesc

  18. Am 45 de ani, 186cm si 115 kg. Vreau sa ajung la circa 90 de kg pentru ca am discopatie lombara, operat de hernie de disc in 1990. Ce dieta ar trebui sa urmez?

  19. buna ziua.am 15 ani ,1.65 si 65kg as vrea sa slabesc vreo 20 de kg,care ar fi dieta cea mai potrivita pentru mine?

  20. Va salut.Am 35 de ani, 1,63, 64 kg (doua nasteri) si as vrea sa ajung la 55 kg.Ce dieta ma sfatuiti sa urmez? Multumesc.

  21. buna am si eu o rugaminte am nascutt de curand fetita are 7 luni dar am pus multe kg 25 mai exact si nu le mai pot da jos am 95 kg 172 m si 31 ani imi puteti spune care este dieta care ma poate ajuta pt inceput si ce greutate ar trebui sa am in mod normal multumesc anticipat

  22. Buna seara,as dori sa imi recomandati si mie o dieta rapida chiar daca include o cura de detoxifiere, am 31 de ani, 1.65 si 72 de kg. M/am ingrasat 10 kg intr/un an si mentionez faptul k anul trecut am tinut 2-3 diete ca sa nu mai urc in greutate. Va multumesc mult 🙂

  23. Buna. Am 22 de ani, 174 si 92 de kg. As dori sa stiu ce dieta sa tin ca sa slabesc cat mai rapid si sa nu ma ingras pe urma. Multumesc..

  24. Buna seara Teodora. Pentru a slabi 7 kilograme, poti urma dieta de detoxifiere pentru un interval cuprins intre 12 si 14 zile.

  25. Buna seara Ana. Pentru inceput va trebui sa urmezi aceasta dieta timp de 7 zile, iar apoi dupa ce ne vei spune cate kilograme ai slabit iti vom recomanda un al doi-lea regim.

  26. buna seara, v/am scris si eu cateva comentarii mai jos, as vrea sa stiu daca ati primit mesajul si ce ma consiliati? multumesc

  27. Buna ziua. Dieta cu grapefruit este recomandata persoanelor sub 18 ani, dar cu toate acestea ar trebui cerut si fatul parintilor inainte de inceperea acesteia.

  28. Buna seara.As dori si eu sa urmez o dieta,dar in acelasi timp as dori si o dieta sau un program de mentinere a greutatii.Am 1,57m si70 de kg,reusisem sa slabesc in doua luni 4-5 kg si acum in perioada sarbatorilor le-am pus la loc.Ce-mi recomandati?…As vrea sa slabesc macar 5kg.Va multumesc

  29. Buna Angela. Pentru inceput aceasta dieta de detoxifiere a organismului este regimul pe care ar trebui sa il urmezi, si tinand cont ca este vorba de un numar mare de kilograme pe care trebuie sa le elimini, aceasta dieta te va pregati si pentru urmatorul regim dupa terminarea acestuia. Iti dorim succes!

  30. Buna seara Adriana, am primit comentariul dvs. si v-am raspuns in cursul zilei de ieri. Din pacate nu v-am putut raspunde mai repede datorita numarului mare de comentarii primite in perioada de dupa sarbatori. Mult succes in urmarea dietei recomandate!

  31. buna. am 34 ani 178 cm si 78 kg. am nascut acum 3 ani si de 1an am tinut tot felul de diete.am reusit sa dau jos 25 kg dar gata nu mai reusesc. va rog sa imi spune.ti ce dieta sa tin pt a ajunge la greutatea de 70kg.

  32. Buna ziua ma numesc oana am 26 de ani înaltimea de 1,65 si am 80 de kg ce dieta as putea sa tin si care ar fi greutatea mea ideala astept raspuns ms

  33. Buna seara Cornelia. Pentru a slabi 5 kilograme va recomandam sa urmati acest regim pentru detoxifierea organismului, iar apoi in cea de-a doua saptamana sa urmati o alimentatie asemanatoare acestuia, dar in cadrul caruia puteti include si din alimentele pe care le consumati in mod normal.

  34. buna ziua as avea o intrebare ,am nascut acum 4 ani cind am ramas insarcinata aveam 57 de kg acum am 95 si nu reusesc sa dau jos nimic ,am 40 de ani doresc sa stiu la o inaltime de 160 cm si 40 de ani cite kg trebuie sa am si cu ce dieta sa incep?va multumesc

  35. saluty! la 1,70 , 65kg si 26ani ar functiona dieta cate kg as putea pierde dar dupa terminarea dietei exista efectu yo-yo ?multumesc

  36. Buna seara! Am 26 de ani, 1,75 m inaltime si 98 de kilograme. As dori sa slabesc 20 de kilograme. Va rog sa imi spuneti ce diete mi se potrivesc. Multumesc mult.

  37. Buna seara Claudia, la inaltimea de 1.60 si 40 de ani, greutatea potrivita este de 54 de kilograme, iar pentru inceput, urmarea acestei Diete sanatoase este primul pas care va trebui facut. Mult succes va dorim!

  38. Buna seara Adriana! Aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti 4 kilograme pe saptamana, iar daca dupa terminarea regimului, pentru un interval egal de timp cu urmarea acestuia vei urma o alimentatie asemanatoare, nu se vor pune la loc kg slabite in timpul dietei.

  39. Buna seara Luminita! Dieta sanatoasa este regimul care va trebui sa il tii pentru inceput, iar apoi, iti vom recomanda cea de-a doua dieta in functie de numarul de kg pe care le-ai slabit in acest timp. Mult succes!

  40. Buna seara Liliana, greutatea ideala in cazul tau este de 54 kg, iar dieta cu care va trebui sa incepi este chiar aceasta dieta de detoxifiere a organismului pentru urmatoarele 7 zile.

  41. Buna ziua,

    As dori sa stiu daca intre mese se pot consuma fructe si care anume?
    Cerealele de la micul dejun se pot manca inmuiat in lapte? ce inseamna „o portie”?

    Va multumesc

  42. buna ziua as dori si eu un sfat.am 1,58cm si 56 kg la varsta de 37 de ani.vreau sa slabesc ce dieta imi recomandati?
    am avut pana acum cateva luni 50 kg si cele 6 kg mi se par deja ,,grele,,

  43. Salut!eu am 65 de kg si 168cm..vreau sa slabesc cu vreo 10 kg(dar nu rapid-in vreo 2 luni max).Am inceput sa alerg pe stadion, fac minim 1,5km deasemenea vreau sa fac si fitness.Oare care din diete mi s-ar potrivi?ms

  44. buna na numesc Camelia si am o mare rugaminte la dumneavoastra vreau sa slabesc .nu stiu care dieta de slabit sa o tin ,am 1,60 inaltime si am 65 kh as vrea sa slabesc vreo 10 kg.

  45. Buna seara din nou,ma numesc MIHAELA.C. am 30 de ani 168cm si 80 de kg.Am avut in urma cu o luna 87 de kg si am slabit 7kg .Am renuntat la paine la dulciuri si mananc foarte putin. Am de multe ori senzatie de ameteala si nu am putere.De vreo doua saptamani stagnez nu mai dau jos din kg desii continui dieta.As vrea sa mai slabesc vreo 10 kg dar vreau o dieta corecta fara infometare, fara ameteli si binenteles fara efectul Yo Yo.CE dieta imi recomandati? VA multumesc din suflet!

  46. am 1,75 inaltime si 80 de kg.As vrea sa slabesc macar 10 kg si nu stiu ce sfaturi sa urmez.Am luat in greutate pe timpul sarcinii si dupa ce am nascut.Nu stiu cum sa procedez in afara faptului ca nu mananc paine…

  47. Buna ziua,
    Intre mese se pot consuma fructe: mere, portocale, banane, etc.
    Cerealele de la micul dejun se pot manca cu lapte, aproximativ 250 de grame.

  48. ce dieta mi s-ar potrivi? am 64 ani,172cm.inaltime,80 kg,am colesterol total 250, as fi recunoscatoare daca mi-ati raspunde.va multumesc.

  49. Buna ziua!Am 1,73m,77kg,33 ani si fac o activitate fizica grea 6-7 ore pe zi.As vrea sa scap de macar 7 kg.Problema mea e ca sunt zile cand sar peste ora pranzului,nu pot face altfel,mananc o masa principala pe la 15,apoi cina pe la 20.Cred ca mesele sunt prea apropiate,iar diferenta dintre mic dejun(7)si pranz e prea mare.Uneori mananc un fruct si beau multa apa.Dar recuperez dupa amiaza si asa se aduna kg.Nu reusesc sa tin o dieta mai mult de 2-3 zile si pun la loc kg.Ce ma sfatuiti sa fac?

  50. Buna ziua. Pentru a slabi cele 6 kilograme in plus, aceasta dieta de detoxifiere poate fii urmata timp de 2 saptamani, timp in care puteti slabi cel putin 3 kilograme pe saptamana.

  51. Buna Carolina! Pentru a slabi aproximativ 10 kilograme, in conditiile in care faci si sport iti recomandam Dieta cu grapefruit, dieta pe care o poti repeta de 4 ori, cu pauza de 3 zile intre saptamanile de dieta. Succes!

  52. Buna Camelia, pentru a slabi 10 kilograme este indicat sa incepeti cu aceasta dieta de detoxifiere, iar apoi, in functie de cate kg ati slabit in cele 7 zile de regim va vom recomanda un alt regim cu care sa slabiti si numarul de kg care au mai ramas.

  53. Buna seara Mihaela. Senzatia de ameteala si lipsa de putere se datoreaza faptului ca in alimentatia pe care o urmati nu exista toate elementele necesare (vitamine, minerale si carbohidrati) de care aveti nevoie. In acest sens va recomandam sa tineti Dieta cu grapefruit timp de doua saptamani (cu pauza cate 3 zile dupa prima saptamana). Mult succes va dorim!

  54. Pentru a slabi 10 kilograme de la 80 cat cantariti momentan aceasta dieta de detoxifiere a organismului este regimul cu care trebuie sa incepeti.

  55. Buna seara Steliana. Tinand cont de informatiile pe care ni le-ati furnizat, pentru a putea slabi de la 80 de kg va recomandam spre urmare Dieta cu peste, care nu va va cauza nici o problema legata de colesterolul pe care il aveti, din contra, va ajuta la reglarea acestuia. Va dorim succes!

  56. Buna am 34 ani si am 78kg si 1,62 as dori sa slabesc 12-15 kg ce reteta ar trebui sa incep.Va multumesc.

  57. Buna ziua! Pentru ca aveti o activitate fizica zilnic, si pentru ca dieta pe care o veti urma sa va ajute din acest punct de vedere va recomandam sa urmati Dieta cu grapefruit, iar mesele sa urmeze pe cat posibi urmatorul orar: micul dejun la ora 8.00, pranzul la 13.00, iar cina la ora 19.00

  58. Buna seara,acu cateva zile am aflat ca existati si ma bucur nespus.Am 1.60/70kg si 53de ani.De26 ani sunt intre 72-67 kg dar in ultimii 3 ani am pus 3 kg de care nu mai pot scapa deloc.Ok,sunt maser profesionist si mai mananc cate ceva dulce ca uneori simt ca ma ia cu lesin.Astept recomandarile dumneavoastra si va multumesc ca existati.

  59. Buna..Am 23 de ani,1,69 m si 74 kg. As vrea sa slabesc cam 15 kg…Ce dieta imi recomandati?mulumesc

  60. buna,am nevoie de ajutorul vostru.vreau sa slabesc,am 23ani 1,63 cm si 59 kg ce dieta sa tin ? la mine e cam asa daca nu mananc slabesc cat de cat dar cum mananc cv se depune imediat.Apoi alta pb ma constip ff des si nu stiu ce sa fc in privinta aceasta.Multumesc si ast sfaturile voastre.

  61. Buna seara Lacramioara si ne bucuram ca ne-ati gasit. Deoarece meseria pe care o aveti implica un efort fizic sustinut, va recomandam o dieta care sa va asigure necesarul zilnic de vitamine; Dieta cu grapefruit este regimul recomandat si va trebui tinut fara intrerupere cel putin 7 zile. Va uram succes si va mai asteptam!

  62. va multumesc pt sfat/luni incep dar ce urmeaza dupa dieta cu grefruit pt mentinere va rog?

  63. Buna! Am 25 de ani, 1.65 si 73 kg, am nascut acum 2 luni reusind sa dau jos rapid 11 kg… Ink alaptez si as dorii sa slabesc intr o luna 12- 15 kg.. Ce ar trebui sa fac? Multumesc

  64. buna ziua! vroiam sa va intreb..la dieta de dotoxifiere ..dimineata cerealele cu fructe trebuiesc consumate cu lapte degresat sau este ok lapte normal? si pt pranz salata verde consta doar in salata iceberg sau pot fi consumate si rossii si castraveti? multumesc mult!

  65. buna,am 23 ani,55 kg,1,62 inaltime,ce dieta sa tin ca sa dau jos 5 kg,si cate kg ar trebui sa am? va multumesc

  66. Buna seara Mona. Pentru a slabi de la 59 de kilograme in conditiile in care vei dori sa ajungi la aproximativ 52 de kilograme poti incepe prin a urma Dieta de slabit rapida timp de 1 saptamana. Iti uram succes si te asteptam sa ne comunici rezultatele obtinute.

  67. Buna seara din nou.Am tinut dieta cu grapefruit 11 zile si am dat jos 1,5kg..nu a fost greu dar vroiam mai mult.Ce imi recomandati in continuare va rog.Va astept cu drag si va multumesc

  68. Buna seara! Ma bucur ca am gasit pagian d-tra si sper sa-mi raspundeti la mesaj… Va spun care este problema mea: am 25, 1.80 m si 77 kg… La 21 de ani cantaream 65 de kg, insa am facut 3 interventii chirurgicale la rinicgiul stang din care mi s.au scos peste 24 de calculi (pietre), bineinteles, in urma acestor operatii am pierdut sange, mi s-a administrat alt sange in organism, f multe tratamente ptr a indeparta infectia pe care o aveam datorita calculilor si multe vitamine… EI bine, dupa toate acestea am inceput sa ma ingras vazand cu ochii…. Am incercat tot felul de dieta: dieta cu supa de varza, dieta MIAMI, DIETA CU LAMAI… nu stiu ce sa mai fac sa slabesc, nu ma mai pot privi in oglinda… Si, informandu-ma mereu de diete, realizez ca majoritatea dietelor sunt daunatoare celor care au probleme la rinichi…ajutati-ma, va rog…. Va multumesc anticipat!

  69. Cu multa placere. Dupa ce terminati dieta cu grapefruit, va trebui pentru un interval egal de timp cu perioada in care ati tinut acest regim sa urmati o alimentatie asemanatoare, dar si cu alimentele pe care obisnuiti sa le consumati in mod regulat.

  70. Am 16 ani , inaltimea 1,60 si 64 kg..vreau sa slabesc in jur de 10-15 kg ..ce dieta imi recomandati..

  71. buna ziua.am 23 d ani si 1,60.as vrea sa slabesc 2-3 kg si nush c dieta deoarece stau km prost cu mancarea,nu mananc de toate.si aproape toata ziua numa dulciuri

  72. Am 120 kg…si as vrea sa ajung macar la 80. Ma puteti ajuta cu un sfat? Am 22 de ani si am tinut tot felul de diete. Help me!!!!

  73. Buna seara Simona! Laptele din cerealele de dimineata este de preferat sa fie degresat sau cu un continut cat mai mic de grasime, iar pentru pranz salata verde se va consuma simpla, cu putin ulei de masline si zeama de lamaie.

  74. buna am 1.63 m si 79kg am inceput sa fac sport 30 min pe zi si asi vrea sa stiu ce dieta ar trebui sa urnez pentru a slabi cat mai repede cele 20 kg in plus multimesc

  75. Buna ziua Lacramioara. Dupa urmarea dietei cu grapefruit, pentru a putea slabi in continuare iti recomandam Dieta cu pepene rosu, dieta cu ajutorul careia vei reusi sa slabesti mai mult chiar daca va fi tinuta pentru un interval egal de timp cu dieta precedenta. Succes in continuare!

  76. Buna seara.Am 54 ani,1,65 si 72 kg.as vrea sa slabesc macar10 kg.nu am probleme de sanatate.ce dieta imi recomandati?multumesc anticipat

  77. Buna seara Andreea! In primul rand, datorita faptului ca ai incercat mai multe diete in utlimul timp, recomandarea noastra este sa urmezi aceasta dita de detoxifiere timp de 7 zile; dupa aceasta paerioada, chiar daca nu vei reusi sa slebesti foarte mult nu va trebui sa iti faci griji, pentru ca acest regim te va pregati pentru urmatoarea dieta, Dieta cu pepene rosu in speta care este indicata in cazul persoanelor care au probleme cu rinichii, si te poate ajuta sa slebesti un numar considerabil de kilograme pe saptamana. Iti doarim succes si te asteptam sa ne comunici rezultatele obtinute!

  78. am 36 de ani si am probleme cu greutatea am 96 de kg si 1,84 inaltime ajutati-ma ca nu stiu ce sa mai faccare dieta mi s-ar potrivi

  79. buna ziua!Am 27 ani,1.58 si 54kg,a-si dori sa slabesc pana la 47 kg. ce dieta trebuie sa tin? vreau sa incep cu dieta de detoxifiere si apoi cu ce imi sugerati dv. multumesc! zi buna!

  80. Pentru a slabi de la 120 de kilograme, prima dieta pe care va trebui sa o tii este Dieta sanatoasa, iar apoi in functie de numarul de kilograme eliminate in cele 10 zile de regim, mai poti continua cu aceasta dieta pentru inca 10 zile, sau ne poti scrie si iti vom recomanda un alt regim de slabit. Succes!

  81. Buna, ma numesc Dana am 39 de ani si de 5 ani ma lupt cu kg.Am 1.50 si 65 de kg ,am tinut foarte multe diete dar nu au dat rezultate as dori o dieta daca se poate.Ce dieta mi ati putea recomanda. va multumesc si astept raspunsul.

  82. Buna ziua, doresc sa renunt la carne dar in acelasi timp sa slabesc am 1,55 si 68 de kg. ce regim imi recomandati?

  83. in acesta dieta de detoxifiere cand spuneti 1 portie de cereale la micul dejun ce fel de cereale este vorba? si ce fructe ?si in ce cantitati? multumesc

  84. Pentru detoxifiere eu folosesc un supliment alimentar. Produsul e destul de ok, nu mi-a provocat vreun efect advers si in plus e si bun la gust! Din ce am cautat pe forumuri dspre el am vazut ca si alte persoane sunt multumite de el si asta m-a facut sa-l cumpar! Sper sa nu mai am de-a face de aici incolo cu intoxicarea organismului!

  85. Buna ziua,

    Va rog sa-mi spuneti ce dieta ar trebui sa urmez pentru a ajunge la gretutatea de 49 kg. Mentionez ca acum am 52 dar am nunta anul aceasta si as vrea sa imi vina bine rochita. Mie imi place foarte mult pestele…

  86. buna,ma numesc alynutza si am 24 ani,1.55 si 49 de kilograme.as vrea sa slabesc 5 kg dar nu stiu cum sa fac pentru ca nu ma pot abtine de la dulciuri.in prezent fac cate 100 genuflexiuni pe zi pe stomacul gol.as dori sa stiu daca cu dieta de detoxifiere se poate slabi si daca kilogramele date jos vor reveni inapoi odata ce nu mai tii dieta.va multumesc anticipat!!!!!!!

  87. la dieta de detoxifiere orezul se poate condimenta cu delikat si ciupercile se pot face pe gratar si condimentate cu sare?iar sucul de grapefruit se bea cu puplpa sau fara pulpa?am inceput de azi sa o tin si la pranz in loc de iaurt am baut suc de grapefruit,are ceva daca in seara asta iau iaurtul in loc de suc?rog raspuns…va multumesc!!!!

  88. Buna Gabriela. Greutatea ideala in cazul tau este de 50 de kg, iar prima dieta cu care ar trebui sa incepi este aceasta dieta de detoxifiere, urata de dieta cu grapefruit.

  89. Buna Dana. Dieta cu care trebuie sa incepeti in conditiile in care ati urmat mai multe diete pana acum este aceasta dieta de detoxifiere a organismului timp de 7 zile; dupa terminarea acesteia, pentru un interval egal de timp va trebui sa urmati una din dietele de Slabire rapida, iar apoi, in functie de cate kg veti mai dori sa slabiti ne puteti scrie pentru a va putea ajuta in continuare. Mult succes!

  90. Puteti consuma orice tip de cereale, insa este de preferat ca acestea sa fie cu fructe, iar cantitatea nu trebuie sa depaseasca 250 de grame.

  91. Buna. Am 1,65m si 55kg. As vrea sa ajung la 45kg. Ce dieta ar trebui sa urmez. Daca se poate una cat de cat usor de ?inut.
    Multumesc anticipat! 🙂

  92. Buna ziua! am 1,68m ,si 68kg.ce dieta ar trebui sa urmez ca sa ajung la 57kg?am 36 ani si o nastere .Multumesc!

  93. Buna seara! Eu am 160 si 55 de kg. As vrea sa tin dieta de detoxifiere si voiam sa va intreb daca la fiecare masa , din modelul prezentat, banuiesc ca trebuie aleasa o singura chestie, la pranz ori iaurt , ori salata, etc. Asa e? Si dupa aceea, ce dieta sa tin?

  94. Buna, am 75 kg si 1,64 inaltime. Ce ar trebui sa fac sa ajung macar la 65 kg. Am mai incercat so alte diete dar fara nici un rezultat multumitor. Multumesc.

  95. Buna seara Ana Maria,
    Dieta care ti se potriveste cel mai bine si pe care o poti urma pentru a slabi 3 kilograme este Dieta cu peste. Daca dupa cele 7 zile de regim nu vei slabi numarul de kilograme dorite sau vei dori sa slabesti mai mult se poate repeta pentru inca 7 zile, dupa ce ai facut o pauza in prealabil de 3 zile.

  96. buna, ma numesc daniela am 52 de ani 1,55 inaltime si 68 kg si vreau sa ajung la 54 de kg. ce imi recomandati? multumesc

  97. Buna Alynutza, pentru a slabi 5 kilograme, de la 49 cat ai in acest moment iti sugeram sa incepi cu aceasta dieta de detoxifiere si apoi sa continui cu dieta de slabit rapida timp de 1 saptamana pentru a nu mai pune inapoi kilogramele slabite in acest timp, bineinteles daca vei urma un meniu echilibrat in continuare. Iti dorim succes!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *