Health & Beauty

Retete dietetice

Retete utile

DIETA DE DETOXIFIERE




CURA DE DETOXIFIERE A ORGANISMULUI

Dieta prin detoxifiereDieta de detoxifiere a organismului se recomanda a se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau la cel putin 6 luni, primavara si toamna.
Pentru eliminarea toxinelor si deseurilor din organism este bine sa urmezi un regim alimentar pentru o perioada de minim 7 zile.

MIC DEJUN:
1 cana de ceai verde cu lamaie si miere de albine.
1 portie de cereale (de preferat cu fructe).

PRANZ:
1 iaurt, sana sau chefir.
1 portie de salata si 2 lingurite de ulei de masline virgin amestecat cu zeama de lamaie.
1 portie cu supa de legume proaspete cat mai putin condimentata.
Crutoane de paine neagra sau de secara (se pot consuma atat in salata cat si in supa de legume).

CINA:
1 pahar de suc natural (de preferat de grapefruit sau lamaie) indulcit cu miere de albine.
1 felie paine neagra sau de secara.
1 portie de orez fiert cu garnitura de legume sau de ciuperci proaspete.

Consumati fructe proaspete si beti in fiecare dimineata si seara inainte de culcare apa plata (cantitatea minima de apa consumata pe zi trebuie sa ajunga la 2 litri).

Deasemenea nu trebuiesc consumate sub nici un fel urmatoarele alimente:
Paste fainoase, carne si mezeluri, dulciuri, cafea, alcool si bauturi sintetice.
Alimente prajite, afumate, conservate cu “e”-uri, coloranti sau conservanti.

427 Comentarii »

flori:

BUNA! SUNT FLORI, AM 34 ANI, 1,68 SI AM AJUNS LA 67 KG. CE CURA MA SFSTUITI SA TIN PT A DA JOS 6-8 KG?

November 6th, 2013 | 10:12 pm
silvia:

in acesta dieta de detoxifiere cand spuneti 1 portie de cereale la micul dejun ce fel de cereale este vorba? si ce fructe ?si in ce cantitati? multumesc

November 5th, 2013 | 11:17 am
silvia:

Buna ziua, doresc sa renunt la carne dar in acelasi timp sa slabesc am 1,55 si 68 de kg. ce regim imi recomandati?

November 5th, 2013 | 11:04 am
dana:

Buna, ma numesc Dana am 39 de ani si de 5 ani ma lupt cu kg.Am 1.50 si 65 de kg ,am tinut foarte multe diete dar nu au dat rezultate as dori o dieta daca se poate.Ce dieta mi ati putea recomanda. va multumesc si astept raspunsul.

October 29th, 2013 | 11:59 pm
Gabriela:

Buna am 17 ani ,am 1,52 si am 70 de kg.Care ar fi greutatea mea ideala si ce dieta imi recomandati.

October 29th, 2013 | 11:51 pm
admin:

Buna Andreea, daca ai inceput sa faci sport, 30 de minute pe zi, dieta pe care o poti urma pentru cele mai bune rezultate in aceste conditii este Dieta de slabit rapida. Mult succes!

October 20th, 2013 | 4:11 pm
admin:

Pentru a slabi de la 120 de kilograme, prima dieta pe care va trebui sa o tii este Dieta sanatoasa, iar apoi in functie de numarul de kilograme eliminate in cele 10 zile de regim, mai poti continua cu aceasta dieta pentru inca 10 zile, sau ne poti scrie si iti vom recomanda un alt regim de slabit. Succes!

October 20th, 2013 | 3:34 pm
admin:

Buna ziua. Pentru a slabi 2 – 3 kilograme va sugeram sa urmati Dieta de slabit rapida timp de 1 saptamana.

October 20th, 2013 | 3:05 pm
dana:

buna ziua!Am 27 ani,1.58 si 54kg,a-si dori sa slabesc pana la 47 kg. ce dieta trebuie sa tin? vreau sa incep cu dieta de detoxifiere si apoi cu ce imi sugerati dv. multumesc! zi buna!

October 5th, 2013 | 2:30 pm
admin:

Tinand cont de varsta pe care o ai, pentru a slabi 10 – 15 kilograme va trebui sa incepi prin a urma Dieta cu grapefruit timp de cel putin 2 saptamani.

September 27th, 2013 | 12:59 am
corina:

am 36 de ani si am probleme cu greutatea am 96 de kg si 1,84 inaltime ajutati-ma ca nu stiu ce sa mai faccare dieta mi s-ar potrivi

September 5th, 2013 | 10:03 pm
admin:

Buna seara Andreea! In primul rand, datorita faptului ca ai incercat mai multe diete in utlimul timp, recomandarea noastra este sa urmezi aceasta dita de detoxifiere timp de 7 zile; dupa aceasta paerioada, chiar daca nu vei reusi sa slebesti foarte mult nu va trebui sa iti faci griji, pentru ca acest regim te va pregati pentru urmatoarea dieta, Dieta cu pepene rosu in speta care este indicata in cazul persoanelor care au probleme cu rinichii, si te poate ajuta sa slebesti un numar considerabil de kilograme pe saptamana. Iti doarim succes si te asteptam sa ne comunici rezultatele obtinute!

August 13th, 2013 | 9:52 pm
doina:

Buna seara.Am 54 ani,1,65 si 72 kg.as vrea sa slabesc macar10 kg.nu am probleme de sanatate.ce dieta imi recomandati?multumesc anticipat

August 10th, 2013 | 8:21 pm
admin:

Buna ziua Lacramioara. Dupa urmarea dietei cu grapefruit, pentru a putea slabi in continuare iti recomandam Dieta cu pepene rosu, dieta cu ajutorul careia vei reusi sa slabesti mai mult chiar daca va fi tinuta pentru un interval egal de timp cu dieta precedenta. Succes in continuare!

July 27th, 2013 | 3:06 pm
admin:

Buna ziua Rodica, pentru a ajunge de la 80 la 65 de kilograme, dieta cu care va trebui sa incepi acest proces de slabire este Dieta sanatoasa.

July 27th, 2013 | 3:00 pm
andreea:

buna am 1.63 m si 79kg am inceput sa fac sport 30 min pe zi si asi vrea sa stiu ce dieta ar trebui sa urnez pentru a slabi cat mai repede cele 20 kg in plus multimesc

July 23rd, 2013 | 6:57 pm
admin:

Buna seara Raluca, greutatea potrivita pentru tine este de 50 de kilograme, iar dieta pe care o poti urma pentru a slabi cele 5 kilograme in plus este Dieta cu pepene rosu. Succes!

July 22nd, 2013 | 9:58 pm
admin:

Buna seara Simona! Laptele din cerealele de dimineata este de preferat sa fie degresat sau cu un continut cat mai mic de grasime, iar pentru pranz salata verde se va consuma simpla, cu putin ulei de masline si zeama de lamaie.

July 22nd, 2013 | 9:56 pm
admin:

Buna seara Andreea! Pentru inceput va trebui sa urmezi aceasta dieta de detoxifiere timp de 2 saptamani, iar apoi pentru urmatoarele 2 saptamani Dieta cu pepene rosu. Iti uram succes!

July 22nd, 2013 | 9:52 pm
Alexandra:

Am 120 kg…si as vrea sa ajung macar la 80. Ma puteti ajuta cu un sfat? Am 22 de ani si am tinut tot felul de diete. Help me!!!!

July 21st, 2013 | 7:11 pm
anabela:

buna ziua.am 23 d ani si 1,60.as vrea sa slabesc 2-3 kg si nush c dieta deoarece stau km prost cu mancarea,nu mananc de toate.si aproape toata ziua numa dulciuri

July 17th, 2013 | 12:22 am
Roxana Irina Tincea:

Am 16 ani , inaltimea 1,60 si 64 kg..vreau sa slabesc in jur de 10-15 kg ..ce dieta imi recomandati..

July 9th, 2013 | 5:24 pm
admin:

Cu multa placere. Dupa ce terminati dieta cu grapefruit, va trebui pentru un interval egal de timp cu perioada in care ati tinut acest regim sa urmati o alimentatie asemanatoare, dar si cu alimentele pe care obisnuiti sa le consumati in mod regulat.

July 4th, 2013 | 11:40 pm
Andreea:

Buna seara! Ma bucur ca am gasit pagian d-tra si sper sa-mi raspundeti la mesaj… Va spun care este problema mea: am 25, 1.80 m si 77 kg… La 21 de ani cantaream 65 de kg, insa am facut 3 interventii chirurgicale la rinicgiul stang din care mi s.au scos peste 24 de calculi (pietre), bineinteles, in urma acestor operatii am pierdut sange, mi s-a administrat alt sange in organism, f multe tratamente ptr a indeparta infectia pe care o aveam datorita calculilor si multe vitamine… EI bine, dupa toate acestea am inceput sa ma ingras vazand cu ochii…. Am incercat tot felul de dieta: dieta cu supa de varza, dieta MIAMI, DIETA CU LAMAI… nu stiu ce sa mai fac sa slabesc, nu ma mai pot privi in oglinda… Si, informandu-ma mereu de diete, realizez ca majoritatea dietelor sunt daunatoare celor care au probleme la rinichi…ajutati-ma, va rog…. Va multumesc anticipat!

June 25th, 2013 | 1:55 am
lacramioara:

Buna seara din nou.Am tinut dieta cu grapefruit 11 zile si am dat jos 1,5kg..nu a fost greu dar vroiam mai mult.Ce imi recomandati in continuare va rog.Va astept cu drag si va multumesc

June 14th, 2013 | 8:12 pm
rodica:

salut am 26 ani 1.70m si 80kg cum sa slabesc sa ajung la 65 kg

June 13th, 2013 | 2:07 pm
admin:

Buna seara Mona. Pentru a slabi de la 59 de kilograme in conditiile in care vei dori sa ajungi la aproximativ 52 de kilograme poti incepe prin a urma Dieta de slabit rapida timp de 1 saptamana. Iti uram succes si te asteptam sa ne comunici rezultatele obtinute.

June 12th, 2013 | 11:25 pm
admin:

Buna ziua. Pentru a slabi 15 kilograme va recomandam sa incepeti prin urmarea Dietei sanatoase. Mult succes!

June 7th, 2013 | 4:17 pm
raluca:

buna,am 23 ani,55 kg,1,62 inaltime,ce dieta sa tin ca sa dau jos 5 kg,si cate kg ar trebui sa am? va multumesc

June 6th, 2013 | 2:18 pm
Simona:

buna ziua! vroiam sa va intreb..la dieta de dotoxifiere ..dimineata cerealele cu fructe trebuiesc consumate cu lapte degresat sau este ok lapte normal? si pt pranz salata verde consta doar in salata iceberg sau pot fi consumate si rossii si castraveti? multumesc mult!

June 6th, 2013 | 1:41 pm
Andreea:

Buna! Am 25 de ani, 1.65 si 73 kg, am nascut acum 2 luni reusind sa dau jos rapid 11 kg… Ink alaptez si as dorii sa slabesc intr o luna 12- 15 kg.. Ce ar trebui sa fac? Multumesc

June 6th, 2013 | 8:36 am
lacramioara:

va multumesc pt sfat/luni incep dar ce urmeaza dupa dieta cu grefruit pt mentinere va rog?

June 1st, 2013 | 9:25 pm
admin:

Buna seara Lacramioara si ne bucuram ca ne-ati gasit. Deoarece meseria pe care o aveti implica un efort fizic sustinut, va recomandam o dieta care sa va asigure necesarul zilnic de vitamine; Dieta cu grapefruit este regimul recomandat si va trebui tinut fara intrerupere cel putin 7 zile. Va uram succes si va mai asteptam!

May 31st, 2013 | 6:13 pm
mona:

buna,am nevoie de ajutorul vostru.vreau sa slabesc,am 23ani 1,63 cm si 59 kg ce dieta sa tin ? la mine e cam asa daca nu mananc slabesc cat de cat dar cum mananc cv se depune imediat.Apoi alta pb ma constip ff des si nu stiu ce sa fc in privinta aceasta.Multumesc si ast sfaturile voastre.

May 23rd, 2013 | 1:05 am
keysha:

Buna..Am 23 de ani,1,69 m si 74 kg. As vrea sa slabesc cam 15 kg…Ce dieta imi recomandati?mulumesc

May 20th, 2013 | 3:09 pm
lacramioara:

Buna seara,acu cateva zile am aflat ca existati si ma bucur nespus.Am 1.60/70kg si 53de ani.De26 ani sunt intre 72-67 kg dar in ultimii 3 ani am pus 3 kg de care nu mai pot scapa deloc.Ok,sunt maser profesionist si mai mananc cate ceva dulce ca uneori simt ca ma ia cu lesin.Astept recomandarile dumneavoastra si va multumesc ca existati.

May 16th, 2013 | 8:34 pm
Ludmila:

Multumesc pentru sfat! De miine ma apuc neaparat

April 12th, 2013 | 12:11 pm
admin:

Buna seara Adina, Pentru a putea slabi 12 – 5 kg, reteta de slabit cu care va trebui sa incepi este Dieta sanatoasa. Va dorim succes!

April 7th, 2013 | 7:55 pm
admin:

Buna ziua! Pentru ca aveti o activitate fizica zilnic, si pentru ca dieta pe care o veti urma sa va ajute din acest punct de vedere va recomandam sa urmati Dieta cu grapefruit, iar mesele sa urmeze pe cat posibi urmatorul orar: micul dejun la ora 8.00, pranzul la 13.00, iar cina la ora 19.00

April 7th, 2013 | 4:47 pm
T.Adina:

Buna am 34 ani si am 78kg si 1,62 as dori sa slabesc 12-15 kg ce reteta ar trebui sa incep.Va multumesc.

April 4th, 2013 | 10:23 pm
admin:

Buna seara Steliana. Tinand cont de informatiile pe care ni le-ati furnizat, pentru a putea slabi de la 80 de kg va recomandam spre urmare Dieta cu peste, care nu va va cauza nici o problema legata de colesterolul pe care il aveti, din contra, va ajuta la reglarea acestuia. Va dorim succes!

April 3rd, 2013 | 9:04 pm
admin:

Buna seara Ludmila! Puteti incepe cu Dieta cu grapefruit timp de 7 zile, iar daca in acest timp veti slabi intre 3 si 4 kg se poate prelungi si pentru urmatoarele 7 zile. Succes!

April 2nd, 2013 | 12:44 am
admin:

Pentru a slabi 10 kilograme de la 80 cat cantariti momentan aceasta dieta de detoxifiere a organismului este regimul cu care trebuie sa incepeti.

March 31st, 2013 | 11:21 pm
admin:

Buna seara Mihaela. Senzatia de ameteala si lipsa de putere se datoreaza faptului ca in alimentatia pe care o urmati nu exista toate elementele necesare (vitamine, minerale si carbohidrati) de care aveti nevoie. In acest sens va recomandam sa tineti Dieta cu grapefruit timp de doua saptamani (cu pauza cate 3 zile dupa prima saptamana). Mult succes va dorim!

March 30th, 2013 | 1:52 pm
admin:

Buna Camelia, pentru a slabi 10 kilograme este indicat sa incepeti cu aceasta dieta de detoxifiere, iar apoi, in functie de cate kg ati slabit in cele 7 zile de regim va vom recomanda un alt regim cu care sa slabiti si numarul de kg care au mai ramas.

March 30th, 2013 | 1:35 pm
admin:

tinand cont ca aveti 73 de kg la inaltimea de 1.65 va recomandam Dieta sanatoasa pentru a fi urmata timp de 10 zile. Va dorim succes!

March 30th, 2013 | 1:33 pm
admin:

Buna Carolina! Pentru a slabi aproximativ 10 kilograme, in conditiile in care faci si sport iti recomandam Dieta cu grapefruit, dieta pe care o poti repeta de 4 ori, cu pauza de 3 zile intre saptamanile de dieta. Succes!

March 30th, 2013 | 1:26 pm
admin:

Buna ziua. Pentru a slabi cele 6 kilograme in plus, aceasta dieta de detoxifiere poate fii urmata timp de 2 saptamani, timp in care puteti slabi cel putin 3 kilograme pe saptamana.

March 30th, 2013 | 1:19 pm
Any:

Buna ziua!Am 1,73m,77kg,33 ani si fac o activitate fizica grea 6-7 ore pe zi.As vrea sa scap de macar 7 kg.Problema mea e ca sunt zile cand sar peste ora pranzului,nu pot face altfel,mananc o masa principala pe la 15,apoi cina pe la 20.Cred ca mesele sunt prea apropiate,iar diferenta dintre mic dejun(7)si pranz e prea mare.Uneori mananc un fruct si beau multa apa.Dar recuperez dupa amiaza si asa se aduna kg.Nu reusesc sa tin o dieta mai mult de 2-3 zile si pun la loc kg.Ce ma sfatuiti sa fac?

March 30th, 2013 | 10:44 am
banariu steliana:

ce dieta mi s-ar potrivi? am 64 ani,172cm.inaltime,80 kg,am colesterol total 250, as fi recunoscatoare daca mi-ati raspunde.va multumesc.

March 28th, 2013 | 8:13 pm
admin:

Buna ziua,
Intre mese se pot consuma fructe: mere, portocale, banane, etc.
Cerealele de la micul dejun se pot manca cu lapte, aproximativ 250 de grame.

March 28th, 2013 | 3:30 pm
Ludmila:

Buna! Am 33ani,1,73 si77kg. As vrea sa slabesc vre-o7-8 kg. Cu ce sa incep? Multumesc.

March 22nd, 2013 | 1:38 pm
lala:

am 1,75 inaltime si 80 de kg.As vrea sa slabesc macar 10 kg si nu stiu ce sfaturi sa urmez.Am luat in greutate pe timpul sarcinii si dupa ce am nascut.Nu stiu cum sa procedez in afara faptului ca nu mananc paine…

March 18th, 2013 | 6:37 pm
mihaela cociuban:

Buna seara din nou,ma numesc MIHAELA.C. am 30 de ani 168cm si 80 de kg.Am avut in urma cu o luna 87 de kg si am slabit 7kg .Am renuntat la paine la dulciuri si mananc foarte putin. Am de multe ori senzatie de ameteala si nu am putere.De vreo doua saptamani stagnez nu mai dau jos din kg desii continui dieta.As vrea sa mai slabesc vreo 10 kg dar vreau o dieta corecta fara infometare, fara ameteli si binenteles fara efectul Yo Yo.CE dieta imi recomandati? VA multumesc din suflet!

March 14th, 2013 | 8:57 pm
Camelia Dredetan:

buna na numesc Camelia si am o mare rugaminte la dumneavoastra vreau sa slabesc .nu stiu care dieta de slabit sa o tin ,am 1,60 inaltime si am 65 kh as vrea sa slabesc vreo 10 kg.

March 14th, 2013 | 1:21 pm
doina:

as dori sa slabesc 10 kg,am 54 ani si 1,65 inaltime si 73 kg, ce cura as putea tine?multumesc anticipat

March 14th, 2013 | 11:19 am
Carolina:

Salut!eu am 65 de kg si 168cm..vreau sa slabesc cu vreo 10 kg(dar nu rapid-in vreo 2 luni max).Am inceput sa alerg pe stadion, fac minim 1,5km deasemenea vreau sa fac si fitness.Oare care din diete mi s-ar potrivi?ms

March 13th, 2013 | 9:01 pm
alexandru ioana laura:

buna ziua as dori si eu un sfat.am 1,58cm si 56 kg la varsta de 37 de ani.vreau sa slabesc ce dieta imi recomandati?
am avut pana acum cateva luni 50 kg si cele 6 kg mi se par deja ,,grele,,

March 13th, 2013 | 9:55 am
Munteanu Carmen:

Buna ziua,

As dori sa stiu daca intre mese se pot consuma fructe si care anume?
Cerealele de la micul dejun se pot manca inmuiat in lapte? ce inseamna “o portie”?

Va multumesc

March 13th, 2013 | 7:27 am
admin:

Buna seara Liliana, greutatea ideala in cazul tau este de 54 kg, iar dieta cu care va trebui sa incepi este chiar aceasta dieta de detoxifiere a organismului pentru urmatoarele 7 zile.

March 4th, 2013 | 11:12 pm
admin:

Buna seara Luminita! Dieta sanatoasa este regimul care va trebui sa il tii pentru inceput, iar apoi, iti vom recomanda cea de-a doua dieta in functie de numarul de kg pe care le-ai slabit in acest timp. Mult succes!

March 4th, 2013 | 10:01 pm
admin:

Buna seara Adriana! Aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti 4 kilograme pe saptamana, iar daca dupa terminarea regimului, pentru un interval egal de timp cu urmarea acestuia vei urma o alimentatie asemanatoare, nu se vor pune la loc kg slabite in timpul dietei.

February 16th, 2013 | 7:45 pm
admin:

Buna seara Claudia, la inaltimea de 1.60 si 40 de ani, greutatea potrivita este de 54 de kilograme, iar pentru inceput, urmarea acestei Diete sanatoase este primul pas care va trebui facut. Mult succes va dorim!

February 13th, 2013 | 12:33 am
liliana:

buna seara !am 28 de ani 1,63m si 73 de kg care ar fi greutate ideala ,si ce ar trebui sa fac .

February 12th, 2013 | 8:00 pm
Luminita:

Buna seara! Am 26 de ani, 1,75 m inaltime si 98 de kilograme. As dori sa slabesc 20 de kilograme. Va rog sa imi spuneti ce diete mi se potrivesc. Multumesc mult.

February 10th, 2013 | 3:09 am
admin:

Buna seara Valentina! Dieta sanatoasa este un regim potrivit cu care puteti incepe sa slabiti de la 97 de kilograme. Succes!

February 7th, 2013 | 11:16 pm
admin:

Cu multa placere Adriana, si ne cerem scuze pentru intarziere!

February 7th, 2013 | 10:50 pm
admin:

Buna seara Oana, greutatea ideala pentru tine este de 56 de kilograme, iar prima dieta de urmat este in acest sens Dieta sanatoasa.

February 7th, 2013 | 10:49 pm
admin:

Buna seara Ana Maria. Deoarece ati urmat mai multe diete in ultimul timp va trebui sa incepeti cu Regimul de detoxifiere, iar apoi in fucntie de numarul de kilograme slabite va vom recomanda si cel de-al doi-lea regim.

February 1st, 2013 | 11:24 pm
adriana:

saluty! la 1,70 , 65kg si 26ani ar functiona dieta cate kg as putea pierde dar dupa terminarea dietei exista efectu yo-yo ?multumesc

February 1st, 2013 | 9:52 pm
claudia:

buna ziua as avea o intrebare ,am nascut acum 4 ani cind am ramas insarcinata aveam 57 de kg acum am 95 si nu reusesc sa dau jos nimic ,am 40 de ani doresc sa stiu la o inaltime de 160 cm si 40 de ani cite kg trebuie sa am si cu ce dieta sa incep?va multumesc

February 1st, 2013 | 3:44 pm
valentina:

buna ziua! As vrea si eu sa stiu ce dieta sa aleg…am 1:73 si 97kg…vreau sa SLABESC! Multumesc!

January 28th, 2013 | 1:10 pm
admin:

Buna seara Cornelia. Pentru a slabi 5 kilograme va recomandam sa urmati acest regim pentru detoxifierea organismului, iar apoi in cea de-a doua saptamana sa urmati o alimentatie asemanatoare acestuia, dar in cadrul caruia puteti include si din alimentele pe care le consumati in mod normal.

January 28th, 2013 | 12:06 am
Adriana:

va multumesc frumos k v/ati facut timp sa imi raspundeti;) o zi frumoasa!

January 25th, 2013 | 1:30 pm
oana:

Buna ziua ma numesc oana am 26 de ani înaltimea de 1,65 si am 80 de kg ce dieta as putea sa tin si care ar fi greutatea mea ideala astept raspuns ms

January 25th, 2013 | 12:56 pm
ana.maria:

buna. am 34 ani 178 cm si 78 kg. am nascut acum 3 ani si de 1an am tinut tot felul de diete.am reusit sa dau jos 25 kg dar gata nu mai reusesc. va rog sa imi spune.ti ce dieta sa tin pt a ajunge la greutatea de 70kg.

January 23rd, 2013 | 11:59 pm
admin:

Buna seara Adriana, am primit comentariul dvs. si v-am raspuns in cursul zilei de ieri. Din pacate nu v-am putut raspunde mai repede datorita numarului mare de comentarii primite in perioada de dupa sarbatori. Mult succes in urmarea dietei recomandate!

January 23rd, 2013 | 11:48 pm
admin:

Buna seara Crina. Cu aceasta dieta va trebui sa incepi pentru urmatoarea saptamana, iar apoi Dieta de slabit rapida va functiona foarte bine daca va fi tinuta corect. Succes!

January 22nd, 2013 | 11:07 pm
admin:

Buna seara Adriana, o dieta pe care o poti urma este Dieta de slabit rapida timp de 1 saptamana, iar dupa aceea, daca in acest timp vei slabi mai putin de 4 kilograme vom continua cu un alt regim de slabire. Mult succes!

January 22nd, 2013 | 10:31 pm
admin:

Buna Angela. Pentru inceput aceasta dieta de detoxifiere a organismului este regimul pe care ar trebui sa il urmezi, si tinand cont ca este vorba de un numar mare de kilograme pe care trebuie sa le elimini, aceasta dieta te va pregati si pentru urmatorul regim dupa terminarea acestuia. Iti dorim succes!

January 19th, 2013 | 1:09 pm
admin:

Buna ziua. Pentru a slabi cele 9 kilograme va sfatuim sa incepeti cu aceasta dieta de slabit, iar apoi sa continuati cu Dieta slabire rapida 1.

January 19th, 2013 | 1:02 pm
cornelia:

Buna seara.As dori si eu sa urmez o dieta,dar in acelasi timp as dori si o dieta sau un program de mentinere a greutatii.Am 1,57m si70 de kg,reusisem sa slabesc in doua luni 4-5 kg si acum in perioada sarbatorilor le-am pus la loc.Ce-mi recomandati?…As vrea sa slabesc macar 5kg.Va multumesc

January 19th, 2013 | 12:40 am
admin:

Buna ziua. Dieta cu grapefruit este recomandata persoanelor sub 18 ani, dar cu toate acestea ar trebui cerut si fatul parintilor inainte de inceperea acesteia.

January 17th, 2013 | 2:47 pm
admin:

Pentru ca depasiti cu peste 15 kilograme greutatea normala pe care ar trebui sa o aveti va sugeram sa incepeti cu Dieta sanatoasa pentru urmatoarele 10 zile.

January 17th, 2013 | 2:40 pm
Adriana:

buna seara, v/am scris si eu cateva comentarii mai jos, as vrea sa stiu daca ati primit mesajul si ce ma consiliati? multumesc

January 14th, 2013 | 12:53 am
admin:

Buna Crina. O dieta care te poate ajuta sa slabesti repede este Dieta salabire rapida pe care o poti urma timp de 2 saptamani fara a face pauza. Mult succes.

January 13th, 2013 | 1:20 pm
admin:

Datorita numarului mare de comentarii v-am putut raspunde abia astazi. Ne cerem scuze pentru inconvenient!

January 10th, 2013 | 11:20 pm
admin:

Buna seara Ana. Pentru inceput va trebui sa urmezi aceasta dieta timp de 7 zile, iar apoi dupa ce ne vei spune cate kilograme ai slabit iti vom recomanda un al doi-lea regim.

January 10th, 2013 | 11:01 pm
admin:

Buna seara Teodora. Pentru a slabi 7 kilograme, poti urma dieta de detoxifiere pentru un interval cuprins intre 12 si 14 zile.

January 10th, 2013 | 10:59 pm
Crina:

Buna. Am 22 de ani, 174 si 92 de kg. As dori sa stiu ce dieta sa tin ca sa slabesc cat mai rapid si sa nu ma ingras pe urma. Multumesc..

January 10th, 2013 | 6:47 pm
Adriana:

Buna seara,as dori sa imi recomandati si mie o dieta rapida chiar daca include o cura de detoxifiere, am 31 de ani, 1.65 si 72 de kg. M/am ingrasat 10 kg intr/un an si mentionez faptul k anul trecut am tinut 2-3 diete ca sa nu mai urc in greutate. Va multumesc mult :)

January 10th, 2013 | 1:47 am
admin:

Buna seara. O dieta care contine multe vitamine si care va va oferi energia zilnica necesara este Dieta cu grapefruit, iar perioada in care va trebui tinuta este de minim 1 saptamana.

January 8th, 2013 | 2:22 am
admin:

Puteti urma aceasta dieta care va va detoxifia organismul pentru inceput.

January 8th, 2013 | 12:24 am
angela:

buna am si eu o rugaminte am nascutt de curand fetita are 7 luni dar am pus multe kg 25 mai exact si nu le mai pot da jos am 95 kg 172 m si 31 ani imi puteti spune care este dieta care ma poate ajuta pt inceput si ce greutate ar trebui sa am in mod normal multumesc anticipat

January 7th, 2013 | 3:08 pm
Carmen:

Va salut.Am 35 de ani, 1,63, 64 kg (doua nasteri) si as vrea sa ajung la 55 kg.Ce dieta ma sfatuiti sa urmez? Multumesc.

January 5th, 2013 | 10:51 pm
admin:

Buna seara Marcela! Dietele recomandate pentru persoanele sub 18 ani sunt: Dieta cu grapefruit si Dieta de slabit rapida pe care le poti alterna saptamanal, cu pauza de cate 3 – 4 zile din doua in doua saptamani.

January 4th, 2013 | 5:52 pm
seraina:

buna ziua.am 15 ani ,1.65 si 65kg as vrea sa slabesc vreo 20 de kg,care ar fi dieta cea mai potrivita pentru mine?

January 4th, 2013 | 4:22 pm
Gabriel:

Am 45 de ani, 186cm si 115 kg. Vreau sa ajung la circa 90 de kg pentru ca am discopatie lombara, operat de hernie de disc in 1990. Ce dieta ar trebui sa urmez?

January 4th, 2013 | 2:26 pm
Crina:

Buna. Am 22 de ani, 174 si 92 de kg. As dori sa stiu ce dieta sa tin ca sa slabesc cat mai rapid si sa nu ma ingras pe urma. Multumesc

January 3rd, 2013 | 9:40 pm
Marcela:

as avea nevoie de un raspuns cat mai repede!! va rog frumos!!

January 2nd, 2013 | 1:02 pm
Ana:

Buna. Am 174 si am 92 de kg. Vreau sa slabesc cat mai repede dar nu stiu ce dieta sa urmez :(. Am 22 de ani

January 2nd, 2013 | 2:16 am
Teodora:

164 cm ma scuzati.

January 1st, 2013 | 10:13 pm
Teodora:

Buna seara.Am 18 ani, 167 cm si aproximativ 60 kg.Dieta de detoxifiere m-ar ajuta sa slabesc 7 kg?de cate ori ar trb sa o tin?multumesc

January 1st, 2013 | 10:07 pm
cami:

buna seara.am 21 de ani si 64 kg la 1,68 .m am ingrasat rau in perioada sarcini dar am reusit sa slabesc 20 kg prin dieta cu supa a nicoletei luciu …dar acum nu mai pot.vas ramane recunascatoare daca mi ati recomanda o dieta cu multe vitamine care sa mi ofere energie

December 30th, 2012 | 6:59 pm
flori:

am 1.60 si 82 kg,as vrea sa slabec 20 kg ce ma sfatuiti,am 21 ani

December 28th, 2012 | 10:59 pm
Marcela:

Buna ziua! Am 16 ani,174 cm si 112 kg si as vrea sa slabesc 50 kg in 3,4 luni. Cam dieta imi propuneti pt a scapa de kilograme?

December 27th, 2012 | 5:06 pm
admin:

Buna ziua. Greutatea ideala la 1.62 si 24 de ani este de 52 de kilograme.

December 14th, 2012 | 1:30 pm
petronela:

buna,as vrea sa scap si eu de kg. in plus…am 1.62 si 64 de kg care ar fi greutatea ieala? am 24 de ani

December 3rd, 2012 | 11:07 pm
admin:

Buna seara Cristina. Greutatea ideala la 1.59 si 29 de ani este de 51 de kilograme, iar o dieta pe care o puteti urma pentru a slabi cele 4.5 kg in plus poate fi Dieta de slabit rapida daca o veti tine timp de 2 saptamani. Va dorim succes si va mai asteptam!

December 3rd, 2012 | 8:32 pm
admin:

Buna seara! Pentru a ajunge la 50 de kilograme, o dieta potrivita pentru dumneavoastra este Dieta de slabit rapida, dieta care ar trebui sa o asociati cu exercitii fizice pentru a scapa de grasimea acumulata in zona abdominala.

December 2nd, 2012 | 10:03 pm
Cristina:

Buna.Va scriu cu speranta ca imi veti recomanda o dieta in urma careia sa elimin cateva kg.Am 29 de ani , 159 cm , 55,5 kg.
As dori sa stiu care ar fi greutatea ideala in cazul meu? As mai adauga ca lucrez in 3 schimburi,lucru care ma impiedica sa mananc regulat sau sa imi fac un program care sa includa mai multa miscare. Multumesc anticipat

November 27th, 2012 | 9:27 pm
Rebeca:

Buna seara! Am 56 kg si 1,70 m. Ce dieta as putea sa urmez pentru a ajunge la 50 kg (si a scapa de grasimea de pe abdomen) in aproximativ 3 saptamani?

November 26th, 2012 | 6:36 pm
admin:

Buna ziua Andreea, greutatea normala pentru tine este de 56 de kilograme, iar pentru inceput va trebui urmata aceasta dieta de detoxifiere timp de 7 zile. Iti uram succes!

November 23rd, 2012 | 1:33 pm
Andreea:

168 cm… imi cer scuze pentru greseala 😀

November 22nd, 2012 | 10:34 pm
Andreea:

Buna seara,am o intrebare… ma numesc andreea am 1.68 cm. 17 ani si 72 de kg… ce dieta buna imi recomandati? si care este greutatea normala pentru mine? va multumesc si o seara buna :*

November 22nd, 2012 | 9:58 pm
admin:

Buna seara. La inaltimea 1.58 si varsta de 37 ani, greutatea potrivita pentru dumneavoastra este de 54 de kilograme, iar pentru ca este o diferenta mare intre greutatea ideala si cea actuala va sugeram sa incepeti prin a urma Dieta sanatoasa timp de 10 zile.

November 22nd, 2012 | 4:43 pm
tanta:

ma scuzati am uitat sa va spun ca am 37ani

November 22nd, 2012 | 4:25 pm
tanta:

buna ma numesc tanta si am 158cm si 89kg ce greutate trebuie sa am si ce dieta imi recomandati.
va multumesc!

November 22nd, 2012 | 4:24 pm
admin:

Pentru a slabi in continuare pana la 52 de kilograme va fi nevoie sa urmati doua diete, iar prima dintre acestea este Dieta slabire rapida 2, pe care va trebui sa o tineti timp de 10 zile.

November 13th, 2012 | 4:42 pm
admin:

Buna seara Diana. Regimul cel mai potrivit pentru tine este Dieta sanatoasa, aceasta este o dieta usor de urmat, si te poate pregati pe viitor pentru un alt regim putin mai sever. Iti uram succes!

November 12th, 2012 | 6:17 pm
oana:

am nascut acum 7 luni si am reusit sa dau jos 17 kg…inainte sa raman insarcinata am avut 52 kg la 1,56m…iar acum am 62 cum reusesc sa dau jos cele 10 kg macar atat…va rog mult ast raspuns…

November 8th, 2012 | 4:55 pm
diana:

buna seara. am 1.64 m si 78 kg. sunt gurmanda si orice regim am inceput pana acum nu am avut suficienta vointa sau putere sa merg pana la capat. asta probabil si pt ca asteptam rezultate rapid. va rog sa imi recomandati o dieta. multumesc anticipat!

November 6th, 2012 | 12:38 am
admin:

Buna seara Claudia, dupa urmarea dietei de detoxifiere, urmatoarea dieta cu care veti reusi sa slabiti mai mult este Dieta slabire rapida nr. 1. Va dorim succes in continuare!

October 22nd, 2012 | 8:24 pm
Claudia:

Buna, ma numesc Claudia si am revenit dupa o saptamana de tinere a dietei de Detox. Eu am reusit sa slabesc 1kg. ce ma sfatuiti sa urmez de acum in colo? mai am de slabit inca 20 kg. multumesc.

October 21st, 2012 | 11:22 am
admin:

Buna seara Ana, dupa ce ai terminat dieta de detoxifiere, poti urma aceasta Dieta de slabit rapida 2 timp de 5 zile, iar daca in acest interval vei slabi intre 2 si 3 kilograme o mai poti prelungi pentru inca 5 zile. Iti dorim succes in continuare!

October 19th, 2012 | 6:27 pm
admin:

Buna seara Claudia, greutatea ideala pentru varsta si inaltimea ta este de 54 de kilograme, iar dieta cu care va trebui sa incepi este Dieta prin detoxifierea organismului, iar apoi, dupa terminarea acesteia iti vom recomanda un alt regim pentru a putea slabi in continuare. Mult succes!

October 17th, 2012 | 8:12 pm
ana:

buna ma numesc ana,am fost sfatuita sa tin dieta de detoxifiere,dar din pacate nu am reusit sa slabesc decat 1 kg,deci pana la 10 mai am.C ma sfatuiti?multumesc

October 16th, 2012 | 10:07 pm
Claudia:

Buna, ma numesc Claudia si vreau sa slabec de kg in plus ce le-am acumulat pe parcursul sarcinii. Baietelul meu are acum 10 luni si eu nu am reusit sa slavesc nici un gram. Am o inaltime de 1.59 kg,31 de ani si o greutate de 73kg. Care e greutatea mea ideala? Ce diete mi-ati recomanda? multumesc mult. Claudia

October 15th, 2012 | 7:03 am
admin:

Pentru a slabi 4 kilograme, tinand cont si de inaltimea pe care o aveti va recomandam sa urmati Dieta slabire rapida 2 pentru un timp de 5 sau 7 zile, pana cand veti slabi cele 4 kilograme.

October 12th, 2012 | 3:36 pm
admin:

La toate cele trei mese ale zilei se consuma toate alimentele enumerate in dieta.

October 9th, 2012 | 8:27 pm
jana:

buna ma munesc jana si pot spune ca am fost foarte grasa am ajuns la 121 de kg la inaltimea de 172 , si pot spune ca mi-am facut singura dieta . intradevar la inceput mi-a fost foarte greu dar ambitia a fost foarte mare sa slabesc . dar ce am scos din meniu a fost dulciurile si grasimile de nici un fel , tot ce mancam era dar fiert si am dat jos 45 de kg intrun an de zile bafta si voua

October 9th, 2012 | 2:05 pm
Sorana:

Am 1,70 si 56 de kilograme……imi doresc sa revin la 52 de kg, ce dieta imi recomandati?Multumesc

October 8th, 2012 | 10:22 pm
Maria:

La masa de pranz si la cina la Dieta de Detoxificare se vor manca toate variantele sau doar una dintre ele?
Multumesc.

October 7th, 2012 | 4:11 pm
admin:

Buna dimineata Nicoleta,
Pentru inceput va trebui sa urmati aceasta dieta de detoxifiere a organismului timp de 1 saptamana, dupa care va vom recomanda un alt regim in functie de cate kilograme ati slabit cu acest regim in perioada mai sus mentionata.

October 7th, 2012 | 10:15 am
DASCALU NICOLETA:

Buna ziua
Va rog sa ma ajutati si pe mine sa dau jos cel purin 20 kg ,mentionez ca am 168cm si 96kg

October 5th, 2012 | 1:29 pm
admin:

Buna seara Ana. Pentru a slabi minim 10 kilograme va trebui sa incepeti prin a urma aceasta dieta de detoxifiere a organismului pentru inceput, iar apoi, in functie de rezultatele obtinute va vom recomanda un alt regim.

October 4th, 2012 | 12:34 am
admin:

Dieta cu ajutorul careia puteti slabi intr-un timp foarte scurt este Dieta Japoneza (3 zile), iar daca acest regim este prea sever pentru dumneavoastra puteti urma Dieta de slabit rapida (7 zile).

October 4th, 2012 | 12:31 am
admin:

Buna seara George! O prima dieta care ar trebui urmata este Dieta sanatoasa timp de 10 zile; aceasta este o dieta usoara care va va pregati pentru un regim putin mai greu dupa aceea, dar cu ajutorul caruia veti putea slabi mai multe kilograme.

October 4th, 2012 | 12:20 am
ana:

buna.ma numesc ana am 46 de ani 167 inaltime si 76 de kg.as dori sa slabesc cel putin 10 kg,ce imi recomandati?multumesc

October 2nd, 2012 | 6:32 pm
mariana:

am 162cm si 72kg, ce dieta as putea sa tin sa pot slabi intr-un timp ceva mai scurt, recunosc sunt foarte pofticiosa

October 1st, 2012 | 11:39 am
George Brasov:

Buna ziua! Am 1,78m si 105 kg, numai burta e de mine… ce dieta ar trebui sa folosesc, pe langa sport ca sa dau jos pana la 85 de kg? Si cat timp?

September 27th, 2012 | 7:21 pm
admin:

Buna dimineata, pentru a slabi cele 7 kilograme dorite va trebui sa incepeti prin a urma aceasta dieta de detoxifiere timp de 1 saptamana, iar apoi va vom recomanda o alta dieta pentru un interval egal de timp.

September 22nd, 2012 | 9:58 am
ganea ioana:

buna ziua as dori si eu sa slabesc vreo 7 kg ,am 21 de ani 158 am ,62 de kg ce reteta de slabit trebuie sa tin va multumesc

September 20th, 2012 | 1:04 pm
admin:

Buna seara Cerasela, pentru a slabi pana la 30 de kilograme vor trebui urmate mai multe regimuri de slabit, iar primul dintre acestea va trebui sa fie Dieta de slabit sanatoasa.

September 19th, 2012 | 9:31 pm
cerasela:

buna seara sunt cerasela am 27 de ani si as dori sa slabesc 30 de kg ce ma sfatuiti sa fac ?

September 17th, 2012 | 1:01 am
admin:

In primul rand va trebui sa urmati acest regim pentru detoxifierea organismului; regimul se va tine minim 2 saptamani, iar dupa acest timp va rugam sa ne comunicati rezultatele obtinute.

September 6th, 2012 | 4:02 pm
ana - cornelia:

am 55 ani si 74 kg. anul trecut am facut infract dupa care am fost operata revascularizata prin stentare multipla si totodata am diabet de tip II. Inainte de operatie fumam dupa nu, am luat foarte mult in greutate. Ce regim pot sa tin.

September 4th, 2012 | 6:37 pm
admin:

Buna ziua Mirela.
Pentru a slabi 10 kilograme iti recomandam sa incepi cu aceasta Dieta rapida, iar apoi Dieta cu pepene rosu; 2 saptamani ar trebui sa fie suficiente pentru a slabi kilogramele dorite. Mult succes!

September 4th, 2012 | 3:37 pm
admin:

Buna ziua. Pentru a putea slabi un numar mare de kilograme, 40 in cazul dumneavoastra va trebui sa urmati mai multe diete, iar pentru inceput va recomandam Dieta sanatoasa.

September 4th, 2012 | 3:31 pm
admin:

Buna Ana Maria, o alta dieta pe care o poti urma in locul dietei cu pepene rosu este Dieta slabire rapida 2.

September 4th, 2012 | 3:29 pm
Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!