Health & Beauty

Retete dietetice

Retete utile

DIETA CU PEPENE ROSU




DIETA CU PEPENE ROSU MENIU

Dieta cu pepene rosu

Dieta cu pepene rosu dureaza 1 saptamana timp in care puteti slabi 6 kilograme, si face parte din categoria dietelor care pot fi tinute cu succes vara, anotimpul cel mai potrivit pentru a slabi. Aceasta dieta imbina atat slabirea sanatoasa cat si procesul de detoxifiere, avand efect de reglare imunitare si hormonala fiind recomandata in multe afectiuni ale organismului.

MIC DEJUN:
O cafea neindulcita.
2 biscuiti cu ovaz.
O felie mare de pepene rosu.

PRANZ:
O portie de ciorba de rosii.
Ciuperci pe gratar cu verdeata si cascaval.
O felie mare de pepene rosu.

CINA:
O felie de paine prajita.
2 felii mari de pepene rosu.

Pepenele rosu (lubenita sau harbuz) contine apa in proportie de 92% si poate fi consumat ca gustare intre mese ori de cate ori simtiti nevoia, nedepasind insa 3 kilograme (greutate fara coaja), iar meniul mesei de pranz poate varia, ciorba de rosii putand fi inlocuita cu supa de legume si ciupercile pe gratar cu legume verzi.

413 Comentarii »

adina:

va multumesc ptr raspuns de azi am sa incep dieta o sa va scriu cum a parcurs o zi buna…

June 4th, 2012 | 11:58 am
admin:

Buna ziua Adina, la inaltimea de 1.55, 55 de kilograme reprezinta greutatea ideala, iar dieta pe care o puteti urma este cea cu grapefruit.

May 27th, 2012 | 12:34 pm
adina:

buna seara ma numesc adina si am 155 si 57 de kg 29 de ani cit ar trebui sa mai slabesc si ce dieta ar trbui sa tin? va multumesc…

May 20th, 2012 | 10:23 pm
mihaela:

va multumesc.o sa incep de azi si o sa va tin la curent.

May 7th, 2012 | 12:19 pm
admin:

Daca mergeti la sala regulat, Dieta de slabit rapida este dieta pe care trebuie sa o tineti in perioada urmatoare, iar pe masura ce vor trece primele zile sa reduceti din cantitatea meselor. Va dorim succes!

May 4th, 2012 | 10:31 pm
mihaela:

am tinut dieta dar nu am slabit nici un kg,sincera sa fiu am mai gustat si din alte mancaruri.totusi eu merg la sala in fiecare zi si am observat schimbari,corpul meu este mai tonifiat,dar nu reusesc sa dau jos din kg.am 24 de ani,1,65 si 65 kg,vreau sa mai slabesc 10 kg,ce dieta i mi recomandati?multumesc..

May 1st, 2012 | 4:22 pm
admin:

Buna seara, daca ati slabit 3 kg in 4 zile de dieta inseamna ca ati respectat-o intocmai, si va felicitam pentru acest lucru deoarece este o dieta destul de greu de urmat. succes in continuare si va asteptam sa ne scrieti la sfarsitul dietei.

April 4th, 2012 | 9:33 pm
bettina:

Buna am revenit dupa 4zile de dieta si vreau sa spun ca sunt foarte multumita deoarece am slabit 3kg cu toate k in ultimele doua zile nu mai aveam pofta de mancare. mancam dim o felie de paine integrala prajita si mult pepene rosu. am sa mai scriu sa va spun cum parcurge dieta

April 1st, 2012 | 11:24 pm
admin:

Buna ziua Bettina. Dieta cu pepene rosu este o dieta destul de restrictiva, din acest caz, daca simtiti nevoia intre mese sa consumati de exemplu grisine sau covrigei, puteti face acest lucru fara ca dieta sa fie afectata in mod negativ foarte mult.

April 1st, 2012 | 1:25 pm
bettina:

Buna ma numesc Bettina,am 21 de ani,1.64 si 78de kg. Imi doresc foarte mult sa slabesc deoarece pe timpul sarcinii m-am ingrasat mult. ieri am inceput si eu dieta cu pepene rosu si nu e grea deloc. doar ca eu lucrez multe ore vinerea si sambata si mai mananc cateva grisine integrale cu susan. afecteaza mult?

March 30th, 2012 | 5:29 pm
admin:

Buna ziua!
Dieta cu pepene rosu nu poate fi urmata in aceasta perioada deoarece pepenele rosu nu poate fi inlocuit cu alt fruct. Puteti alege in schimb sa urmati o alta dieta bazata pe consumul de fruncte, cum ar fi dieta cu grapefruit de exemplu.

February 23rd, 2012 | 11:55 am
Doina:

Biuna ziua!
Daca la o dieta sunt incluse 1-2 felii de pepene rosu pentru cina si avand in vedere ca in aceasta perioada nu se gaseste , va rog sa-mi dati un sfat cu ce ar putea fi inlocuit acesta.

February 20th, 2012 | 8:41 am
admin:

Pentru dieta rapida, sucul de grapefruit cu lamaie se bea la fiecare masa din zi. Mult succes in urmarea dietei care va veti hotara sa o urmati.

January 25th, 2012 | 1:21 pm
andreea:

la dieta rapida,cea cu suc de grapefruit rosu si suc de lamaie, acest suc se bea la fiekre masa din zi sau e la alegere cu unul din celelalte alimente??multumesc frumos!

January 25th, 2012 | 12:27 am
admin:

Buna seara Cristina! Fiecare persoana care intra pe site-ul nostru are nevoie de ajutor, mai mult sau mai putin, iar chiar daca marea majoritate dintre acestia sunt de femei, cel mai important lucru este cand sfaturile pe care le dau sunt ascultate si apar rezultatele care va multumesc.

November 20th, 2011 | 9:58 pm
cristina:

Buna admin!am si eu o intrebare pt tine: cum rezisti cu atatea femei?

November 15th, 2011 | 1:57 pm
mariana f:

buna de ieri am inceput si eu aceasta dieta,promit sa revin sa va spun daca functioneza.

October 25th, 2011 | 4:10 pm
Alina Red:

Bine ca imi place pepenele rosu, intr-adevar este o dieta eficienta!

October 22nd, 2011 | 5:39 am
admin:

Buna seara! Daca vreti sa slabiti intre 15 si 20 de kilograme este nevoie de un plan de alimentatie si un regim care sa cuprinda pe parcursul a mai multor sapamani diete diferite, iar pentru inceput va sugeram sa urmati Dieta cu pepene rosu daca mai puteti gasi pepeni rosii, sau Dieta de detoxifiere pentru 1 saptamana, ambele diete detoxifiand pregatind organismul pentru urmatorul regim pe care il veti urma.

October 9th, 2011 | 4:48 pm
maia:

catre admin:buna seara! am varsta de 48 ani, ma lupt cu kg de ceva vreme.inaltime 1.59 si kg 80, va rog sa imi spuneti ce sa fac.va multumesc foarte frmos!weekend placut!

October 8th, 2011 | 7:51 pm
admin:

Buna ziua. Cel mai indicat este sa continuati dieta pe parcursul intregii saptamani, iar dupa terminarea acesteia sa ne spuneti daca ati avut rezultate pentru a vedea cate kilograme mai doriti sa slabiti si sa va putem indrepta spre alt regim de slabire.

October 3rd, 2011 | 1:27 pm
Alina:

Buna ziua. Urmez de 4 zile aceasta dieta si cand m-am cantarit in cea de-a 5-a zi, am observat ca nu am slabit deloc. Nici macar 1 kg. Ce sa fac in cazul asta? Continui dieta sau incep alta? Am 61 de kg si vreau sa ajung la 55 kg. Va multumesc

October 3rd, 2011 | 9:35 am
admin:

Buna ziua, va rog sa ne furnizati datele complete ale dumneavoastra: varsta, sexul, inaltimea si greutatea actuala.

September 30th, 2011 | 2:49 pm
adry:

buna… am 68 de kg si inaltimea de 1.63
cam cat ar trebui sa slabesc?

September 29th, 2011 | 11:12 pm
elena:

eu am 1 70 si acum 3 luni am avut aproape 90 de kg am tinut tot felu de regimuri …si antradevar am slabit destul acum am 59 de kg….dar ce e mai rau ca ami place cum am slabit si cum arat si mie cam fica sa mananc…nu mai mananc aproape nik fetelor aveti grija sa nu deveniti anorexice ca mine…eu va doresc bafta
eu acum mananc o data an zi adica un covrig sau o felie de pepene sau 2 rosii

September 29th, 2011 | 9:34 am
admin:

Buna, te rugam sa ne dai mai multe date, cum ar fi inaltimea, greutatea, etc.

September 21st, 2011 | 12:32 pm
ana22:

buna…….am 14 ani si am burtica maree…..ce trebe sa fac sa o dau jos,,????plizzzzzz ajuta-ma….!!

September 20th, 2011 | 9:36 am
admin:

Da, puteti manca doi biscuiti cu ovaz seara in loc de paine.

September 2nd, 2011 | 11:48 am
admin:

Buna ziua. La micul dejun puteti manca un iaurt cu cereale (portie mica sau potrivita) si pepene, iar pentru pranz 2 ciuperci mari sau 4 ciuperci potrivite.

September 2nd, 2011 | 11:29 am
admin:

Da, seara puteti consuma covrigi in loc de paine.

September 2nd, 2011 | 11:27 am
admin:

Buna dimineata, puteti alege una dintre dietele prezente pe site-ul nostru la care sunt necesare si exercitii fizice si sa le efectuati in special in zona cu cel mai mare surplus de grasime, in cazul dumneavoastra in zona burtii.

September 2nd, 2011 | 11:26 am
admin:

Meniul pe care l-ati urmat este foarte bun, iar biscuitii cu ovaz de orice fel sunt acceptati.
Orice pauza cuprinsa intre 2 si 4 zile de cand terminati prima saptamana de regim si pana cand incepeti urmatoarea saptamana este acceptata.

September 2nd, 2011 | 11:14 am
admin:

Orice pauza este indicata daca vrei sa tii aceasta dieta de doua ori, iar daca in loc de cele 4 zile doresti sa tii pauza doar 2 (in weekend) este in regula si asa.

September 2nd, 2011 | 11:10 am
Nataly:

seara in loc de paine pot manca doi biscuiti cu ovaz?

September 1st, 2011 | 6:35 pm
andra:

buna ziua.as vrea sa va intreb daca la micul dejun pot manca un iaurt activia cu cereale si o felie de pepene iar la pranz cate ciuperci as putea manca..

September 1st, 2011 | 10:13 am
Cristyna:

Deasemenea seara in loc de paine mai pot manca doi covrigi?

August 31st, 2011 | 6:32 pm
vyky:

buna la sarcina fiului meu am luat 24 de kg am dat15 kg jos vreau sa mai dau 17 ca sa ajung la 60 de kg problema e ca mi-a ramas burta mare pot face ceva? multumesc

August 31st, 2011 | 2:17 pm
Cristyna:

Hi, azi am inceput dieta si ma gandeam sa intreb daca am uramat-o bn’ deci azi am mancat:
Dimineata
ceai verde cu lamaie
2 biscuiti cu ovaz ( se numesc digestiv si ma intrebam dacas buni )
1 felie pepene
Pranz
o rosie
o felie cas
1 felie pepene
Cina
acuma am mancat doar pepene

Si nam luat gustariintre mese

PS eu vreau sa tin dieta asta de 2 ori pot sa fac pauza doar 2 zile ???

August 30th, 2011 | 7:08 pm
Cristina:

Hi, am 13 si trebuie sa slabesc cam 8 kg, asa ca m-am hotarat sa tin aceasta dieta de doua ori, azi am inceput-o deci revind pe 5 sa scriu rezultatele dar ma intrebm inainte sa mai tin cura inca o data pot face doar doua zile pauza?

August 30th, 2011 | 12:23 pm
admin:

Daca puteti manca si la cina doar pepene rosu este cu atat mai bine pentru rezultatele acestui regim de slabit.

August 30th, 2011 | 9:31 am
admin:

Exercitiile fizice sunt recomandate dupa cea mai importanta masa a zile, in acest caz dupa masa de pranz.

August 30th, 2011 | 9:30 am
Andreea94:

are ceva daca la micul dejun si la cina mananc doar pepene rosu?

August 29th, 2011 | 12:13 pm
Andreea94:

cand este mai convenabil sa includem exercitiile fizice?dupa pranz,inainte de cina,sau dupa cina?

August 29th, 2011 | 1:10 am
admin:

Dieta cu pepene rosu se tine timp de 7 zile.

August 28th, 2011 | 12:33 pm
Alishia:

cat timp trebuie sa tin dieta?

August 27th, 2011 | 4:01 pm
admin:

Modificarile aduse, mai ales daca supa este din conserva fac ca dieta sa aibe rezultate mai slabe, dar totusi daca acestea sunt singurele modificari aduse veti reusi sa slabiti cu acest regim. Succes in continuare.

August 24th, 2011 | 8:54 pm
admin:

Dupa cele 4 zile de pauza puteti relua dieta cu pepene din nou, dar acest lucru se poate repeta doar de 2 ori intre-un interval de 1 luna.

August 24th, 2011 | 8:48 pm
Diannette:

Am inceput dieta cu pepene dar am inlocuit de supa de rosii si ciupercile cu bors de peste(din conserva). De maine trec pe vinete. E bine?

August 23rd, 2011 | 10:08 pm
doina:

dupa cele 4 zile putem relua din nou dieta..!! si aceasta cat timp o putem face ?¿( de cate ori se poate repeta)..!

August 22nd, 2011 | 10:06 pm
admin:

Pe langa faptul ca aceasta dieta nu este indicata sa fie urmata mai mult de 1 saptamana, daca faceti acest lucru este posibil ca in a doua saptamana de dieta sa nu mai slabiti acelasi numar de kilograme ca in prima saptamana.

August 22nd, 2011 | 1:13 pm
admin:

Daca nu faceti aceasta pauza de 4 zile este posibil sa slabiti mult mai putin in a doua saptamana de dieta.

August 22nd, 2011 | 12:57 pm
admin:

In componenta salatei de vinete sa fie cat mai putin ulei si condimente, in rest aceasta poate fi pregatita cum o faceti de obicei.

August 22nd, 2011 | 12:56 pm
admin:

Daca slabiti mai mult de 7 kilograme tinand o dieta, alimentatia pentru perioada imediat urmatoare trebuie sa fie asemanatoare cu alimentatia din regimul pe care l-ati tinut pentru o perioada cel putin egala cu numarul de zile in care ati tinut cura de slabire.

August 22nd, 2011 | 12:54 pm
laurentiu:

si daca sa zikem ca tinem dieta de 2 ori fara acea pauza de 4 zile :) Ce se poate intampla ?

August 20th, 2011 | 10:14 am
lorenaaaaa:

dar daca sa zikem ca dupa o saptamana de dieta nu facem acea pauza de 4 zile ce se poate intampla ? Numai slabim atata ca la inceput sau slabim mai mult ? :*

August 18th, 2011 | 9:06 pm
Raluca:

Spune-ti ca ,,In aceasta dieta nu se consuma carne, deci daca ciupercile nu sunt pe placul dumneavoastra le puteti inlocui cu salata de vinete.”
Salata de vinete cum sa fie pregatita?

August 18th, 2011 | 4:50 pm
Daniela:

Si eu am nevoie s? slabesc. Destul demult.Interesanta dieta,dar,intrebarea mea este:ce se intampla dupa?Efectul deYo-Yo? Mentionez ca eu am tinut regimul de 13 zile,am slabit 7 kg.dar…dupa cateva luni le-am pus la loc ?i peste. Multumesc!

August 18th, 2011 | 10:02 am
admin:

Buna seara, si felicitari pentru rezultatul obtinut. Daca doriti sa urmati in continuare aceasta dieta este necesar sa faceti o pauza de 4 zile pentru ca rezultatele sa fie asemanatoare cu prima data cand ati tinut aceasta cura de slabire.

August 17th, 2011 | 8:15 pm
chirca iuliana:

Buna ziua,am promis ca voi reveni dupa o saptamana…..si iata ca am revenit sa va impartasesc rezultatele…….am reusit sa slabesc 4kg cu aceasta dieta,ce vreau sa va intreb,daca mai trb sa urmez in continuare sau sa mai fac o pauza,tinand cont ca as mai vrea sa slabesc inca vreo 6…….astept un raspuns…….multumesc anticipat

August 16th, 2011 | 10:48 am
admin:

In mod normal se consuma alimentele de la masa de pranz in ordinea in care sunt scrise, dar daca vreti sa le consumati in ordinea scrisa de dumneavoastra o puteti face daca repetati pe tot parcursul dietei aceasta ordine a alimentelor.

August 11th, 2011 | 10:55 pm
admin:

Pentru a ajunge la o greutate potrivita cu inaltimea de 1.55 trebuie sa mai slabiti un numar de 8 kilograme.

August 11th, 2011 | 10:53 pm
Andreeea:

eu ma apuc de azi de dieta ..dar doar cu pepene ..fara niciun aliment in plus..sper sa mearga..

August 11th, 2011 | 11:13 am
laurentiu:

conteaza ordinea in care mancam? Adica daca la pranz avem supa de rosii,ciuperci si o felie de lubenita pot manca o felie de lubenita,ciupercile si supa de rosi ?

August 9th, 2011 | 1:48 pm
deea:

o sa incep de maine aceasta cura pt k mi se pare foarte usoara…sper sa reusesc sa mai dau ceva kg jos…

August 9th, 2011 | 1:03 pm
deea:

eu am 1,55 si am 53 de kg cam cat ar mai tr sa slabasc sa ajung la o greutate normala?

August 9th, 2011 | 1:02 pm
admin:

Buna seara! Tinand cont ca aceasta dieta este putin mai restrictiva puteti consuma un iaurt sau un fruct daca simtiti nevoia de o gustare intre mese.

August 5th, 2011 | 11:13 pm
admin:

2 ciuperci mari sau 4 ciuperci potrivite.

August 5th, 2011 | 11:04 pm
admin:

In aceasta dieta nu se consuma carne, deci daca ciupercile nu sunt pe placul dumneavoastra le puteti inlocui cu salata de vinete.
Succes in urmarea dietei.

August 5th, 2011 | 11:02 pm
admin:

Nu este nici o problema, incercati sa le reduceti in zilele urmatoare si sa consumati mai mult pepene rosu daca simtit nevoia sa mancati mai mult.

August 5th, 2011 | 11:00 pm
admin:

Ce ati consumat pana acum se incadreaza foarte bine in acest regim si daca veti putea urma si pentru urmatoarele zile un meniu asemanator veti avea rezultate foarte bune. Succes in continuare!

August 5th, 2011 | 10:58 pm
anny:

am 16 ani… si ma voi apuca si eu de dieta… si in acelasi timp merg si la electrostimulare si alerg seara… am slabit 17 kg, dar mai am nevoie de vreo 10… 😐

August 5th, 2011 | 9:18 pm
Cornelia:

Buna ziua ! As dori sa stiu si eu daca intre mese ai voi la vreo gustare si aici ma gandesc la un mar , un fibrobar , un iaurt ??Multumesc frumos !

August 5th, 2011 | 4:16 pm
laurentiu:

dar cam cate ciuperci trebuie sa mancam ?

August 5th, 2011 | 8:12 am
chirca iuliana:

dar as mai avea o intr.daca pot inlocui ciupercile cu piept de pui,pt ca nu prea imi plac…….si daca dupa terminarea dietei,kg usor pierdute nu se vor pune la fel de usor…..astept un rasp…..multumesc anticipat si voi reveni cu vesti dupa 1sapt sa va spun cat sau daca am slabit

o zi buna sa aveti

August 4th, 2011 | 4:36 pm
Nicole:

acolo cndd am zis 6 am gresit,vroiam sa zic 10 :)) :”> .Stiu,am cam exagerat cu ciupercilee :((

August 4th, 2011 | 3:43 pm
Nicole:

Credeti ca am respectat pana acum ? Azi,pana acum am mancat:
MICUL DEJUN:~2 biscuti Tuc cu Paprika
~o felie pepene rosu
PRANZ:~6 ciuperci medii acoperite cu putin cascaval Dalia Milli Perfecto bagate la cuptor.
~o felie pepene rosu
Spuneti-mi ce credeti?

August 4th, 2011 | 2:49 pm
chirca iuliana:

mi-ati recomandat aceasta dieta cu pepene rosu,de maine o sa o incep…………sper sa dea rezultate si dupa asta sa mai continui cu o alta dieta………….revin sa va impartasesc rezultatele……va pup ceao

August 4th, 2011 | 2:39 pm
admin:

Da, ciupercile le puteti pune si la cuptor, sau inabusite pentru a isi pastra mai bine proprietatile nutritive.

August 3rd, 2011 | 7:06 pm
aura:

BUNA de azi incep regimul am incercat tot felul de diete ,sper ca aceasta sa dea rezultate succes la toti cei ce o tin

August 3rd, 2011 | 1:09 pm
taniusha:

ok, o s-o incerc neaparat, multumesc o sa revin cu rezultate

August 3rd, 2011 | 12:54 pm
Damian:

ciupercile pot sa le pun la cuptor in loc sa le fac pe gratar ?

August 2nd, 2011 | 11:37 pm
admin:

Buna seara. Daca doriti sa slabiti intre 10 si 13 kilograme va recomandam sa incepeti cu aceasta dieta cu pepene pentru urmatoarea saptamana, iar dupa aceea sa faceti pauza timp de 4 zile, timp in care sa ne spuneti ce rezultate ati avut pentru a va putea sfatui mai departe.

August 2nd, 2011 | 10:24 pm
admin:

Puteti inlocui biscuitii cu ovaz cu biscuitii specificati mai sus daca aceasta este singura modificare pe care o veti aduce regimului. Va uram succes!

August 2nd, 2011 | 10:22 pm
taniusha:

Salut, eu am 25 ani si la 1,64 am 67kg ce dieta ar trebui sa tin ca sa slabesc? va rog frumos sami dati un sfat, multumesc

August 2nd, 2011 | 7:54 pm
Andreea:

imii potii spune te rog :X ?

August 2nd, 2011 | 7:19 pm
Andreea:

admin,mai am insa o intrebare :”>. biscuitii pot sa ii inlocuiesc cu biscuitii Tuc Original ?

August 2nd, 2011 | 3:13 pm
Andreea:

Dieta asta mi se pare foarte simpla,deloc costisitoare si foarte interesantA.:X:x Am sa o tin iara dupa 7 zile va voi anunta ce si cum .Pussi :* si tineti-mi va rog pumni sa reusesc sa o tin ca la carte + o ora de sport.:)

August 2nd, 2011 | 2:52 pm
admin:

La masa de pranz nu se consuma biscuiti.

July 29th, 2011 | 8:40 pm
amalia:

si daca consum biscuitii la masa de pranz e ok?

July 26th, 2011 | 11:51 pm
admin:

Da, puteti consuma acesti biscuiti la masa de dimineata.

July 26th, 2011 | 10:13 pm
admin:

Biscuitii pot fi inlocuiti cu 1 felie de paine prajita.

July 26th, 2011 | 10:12 pm
admin:

Puteti face meniul mesei de pranz sa contina o rosie impreuna cu o felie de cas si pepene rosu, dar daca alegeti aceasta varianta trebuie sa o respectati pe tot parcursul dietei.

July 26th, 2011 | 10:02 pm
admin:

La masa de pranz puteti alege sa nu consumati supa de rosii.

July 26th, 2011 | 9:58 pm
amalia:

biscuitii belvita start sunt buni ?

July 26th, 2011 | 2:57 pm
daniela:

biscuitii pot fi inlocuiti ? si cu ce ?

July 25th, 2011 | 10:17 pm
mihaiela:

faceti miscare fizica macar jumate de ora pe zi o sa va ajute ieu ma simt terminata dela 90kg am ajuns la 78in doua luni si doua saptamani mai am un lung drum pana ajug la gk mele prima de sarcina aveam 49 de kg nu stiu daca o sa le mai am vreo data incurajatima ceau

July 25th, 2011 | 8:37 pm
Georgiana:

Imi dati un raspuns sau nu?

July 22nd, 2011 | 5:46 pm
admina:

se poate combina dieta cu pepene rosu la pranz se poate servi doar o felie de cas cu o rosie sau o cana mica de lapte dietetic?….

July 22nd, 2011 | 11:38 am
Georgiana:

Daca la pranz consum doar ciupercile pe gratar,biscuitii si felia de pepene are ceva?si reteta asta chiar are efect?

July 22nd, 2011 | 12:38 am
admin:

Daca puteti manca si la masa de pranz biscuiti cu pepene rosu si sa renuntati la ciorba de rosii si ciupercile pe gratar o puteti face fara ca numarul de kilograme pe care le puteti slabi cu aceasta dieta sa se modifice.

July 21st, 2011 | 9:03 pm
andreea:

chiar functioneaza aceasta dieta?cate kg dai jos intr-o sapt.

July 21st, 2011 | 6:25 pm
denisa:

daca la pranz mananc 2 biscuiti si pepene rosu se intampla ceva ?

July 20th, 2011 | 5:50 pm
NeNaD:

e tare dieta ce mai buna eu am incercato si am slabit 4kg jumatate si sunt foarte fericit

July 18th, 2011 | 10:40 pm
admin:

Cafeaua se poate inlocui cu ceai (deasemenea neindulcit).

July 18th, 2011 | 9:06 pm
Lizu:

eu nu consum cafea deloc. cu ce as putea-o inlocui?

July 18th, 2011 | 5:56 pm
Lenutza:

Dieta aceasta chiar este buna?

July 18th, 2011 | 11:57 am
admin:

La aceasta dieta Bogdana, daca poti face sport dupa masa de pranz pentru o jumatate de ora ar fi excelent si rezultatele vor fi pe masura.

July 17th, 2011 | 10:19 am
admin:

La pranz poti alege sa nu mai servesti ciupercile, si la masa de seara sa mananci doar pepene fara felia de paine prajita fara ca dieta sa sufere modificari negative.

July 17th, 2011 | 10:17 am
bogdana:

asi dori sa stiu la dieta asta e nevoie de sport ? va multumesc

July 15th, 2011 | 4:13 pm
Cosmin:

daca la pranz nu mai servesc ciuperile ..si la cina mananc doar pepne ..are ceva ? ..sau trebuie sa respect strict aceasta dieta ?

July 15th, 2011 | 1:05 pm
admin:

Sucul de grapefruit trebuie sa il preparati dumneavoastra, iar o dieta potrivita pentru a slabi 10 kilograme intr-un timp scurt este si aceasta dieta de sezon cu pepene rosu.

July 14th, 2011 | 9:38 pm
raluka:

vreau sa stiu si eu dieta cu sucu de gref si cu lamaie il fac eu sau il cumpar de la magazin natural cel in care slabesti 7 kg in 7 zile sau daca nu recomandatimi o alta reteta de slabit am 90 kg si 1.72 si as vrea sa slabesc macar 10 kg.va multumesc

July 14th, 2011 | 6:45 pm
mihaiela:

ieu fac o dieta de doua luni si am slabit 10 kg….seara nu manac deloc dar an seara ata am trisat si am mancat o felie de lubenita mam speriat ca lubenita ingrasa dar acum o sa mananc linistita MULTUMESC

July 12th, 2011 | 11:19 pm
Lasa un comentariu

Comentariul lasat va fi moderat si din acest motiv este posibil sa apara intarzieri in aparitia acestuia. De asemenea, este de preferat sa nu folositi diacritice.

Va multumim!