Health & Beauty

Retete dietetice

Parteneri

OMLETA LA ABURI




OMLETA LA ABURI

Ou 1 buc, lapte 50 ml, unt 5 g, sare 1 g.

Oul intreg se bate bine cu furculita inpreuna cu laptele si sarea. Se toarna apoi intr-o cana de metal sau intr-un vas de dat la cuptor unse cu unt. Se coace 30 de minute la foc incet, in cuptor, asezand vasul cu omleta in baie de apa.


PASTA DE OU CU UNT




PASTA DE OU CU UNT

Oua 2 buc, unt 6 g, sare 1 g.

Se fierb ouale timp de 4 minute in apa clocotita. Se lasa sa se raceasca putin, se curata de coaja, se toaca ouale cu cutitul, se zdrobesc cu furculita, se sareaza si apoi se freaca impreuna cu untul pana cand se obtine o pasta, cu care se ung tartinele.